過食傾向

朝食カフェオレ３杯、ゆで卵２個投薬昼食パインアメ２個夕食白米２杯、味噌汁、豚バラ大根、ごま昆布投薬７時間活動1.5時間勉強読書も少しならできるようになった身支度、洗濯はできたプレドニン継続中安定剤増量下剤上限使用

朝食カフェオレ3杯、豆乳ラテ投薬昼食カレーライス、温泉卵3個、おはぎ1個間食リッツチョコサンド10枚夕食白米、ごま昆布、野菜投薬８時間活動３時間勉強最低限の足踏みと身支度、洗濯完了間食からだるさと膨満感ありつい食べたくなっちゃう悪癖は矯正しようプレドニン継続中安定剤減量

朝食ゆで卵、白米、ごま昆布、カフェオレ２杯投薬昼食ゆで卵、白米、ごま昆布投薬夕食ゆで卵２個、白米、味噌汁、鯖、野菜、がんも煮、卵焼き、饅頭、プリン投薬今日は6000歩行できた口さみしくてガム食べるこんなに柔らかいままとは新鮮な感覚！イラつきは落ちつくも、食べても食べても満たされない空腹感休みやすみだが8時間活動でき、読書もできたプレドニン継続中安定剤通常量

朝食りんご、カフェオレ４杯、バナナ投薬昼食まぐろいなりセット、瓦せんべい2枚投薬夕食玄米、味噌汁、鮭のちゃんちゃん焼き、ごま昆布、ふりかけ投薬午前中4.5時間活動頭痛でダウンその後、５時間活動内１時間外出6000歩は頑張って歩いた勉強や読書もできたが、朝の背面の強張りと膨満感、夕方の膝の脱力とふくらはぎのむくみが酷いムーンフェイスも成長中それでも今日も無事終わってめでたしめでたしプレドニン継続中安定剤増量睡眠薬上限

ステロイドの副作用で過食願望強いガムや飴など嗜好品、お湯割り麦茶２リットル以上で口寂しさを凌ぐせっかくの新生活、生活リズムは変えたくないただ、疲れすぎないよう休み休みあと1週間は休み休みなじませよう

朝食りんご、カフェオレ、カフェインレスカフェオレ２杯投薬昼食玄米、ごま昆布、ちくわ３本、カフェオレ投薬夕食玄米２杯、味噌汁、野菜、生姜焼き投薬起き抜けの体のこわばりとだるさに困った熱ないのに頬りんご的な赤みストレッチやヨガでほぐして凌ぐ13.5時間と1時間程度活動内外出4時間身支度して勉強、読書と1時間ずつはできた久々に一万歩、足踏みした心身ともに疲れて夕食玄米2杯も食べちゃったあすけんさんでは８８点だった嗜好品と病気についてが新たな課題前向きに取り組もう

朝食カフェオレ５杯投薬昼食野菜、まぐろいなり投薬間食カフェインレス豆乳ラテ夕食回鍋肉、玄米、味噌汁、キムチ、クランキービスケット投薬日中８時間活動内1時間外出夕方以降2時間程度活動読書、勉強、久々に掃除もできた7000歩ウォーキングできたが、膝やふくらはぎがむくみのせいか、疲れやすい全体的に上半身にだるさがあり、ストレッチで対処過食傾向ありゆで卵生活をまた始めようプレドニン継続中安定剤増量睡眠薬上限

紺の棒グラフが体重です。過食傾向からおよそ二十日で体重が3kg増え、3日前には3月に並ぶ今年の最高値65.7に達した。でもそこから3日で1.7キロ落ち、経験的にこれだけ下げると、株価と同じで短期の下降トレンドを示したということで、元の65キロ台には戻らないと思う。年内は63キロ台をキープして今年を終えるつもり。3日前に突如ナッツ類に飽きたというのもある。個人的な経験では、豚バラ肉を食べるとよい。タンパク質を含みかなりの高カロリーなので、1日の初めに食べればカラダが安心してその後余計なもの

今お風呂を上がった所ですが、明日からフローリングのリフォームに来ていただくので、早めに起きなければいけません。あまりおでんが好きでない娘も母もだしを効かせたので美味しかったようで良かったです。私も見ていたら、つい食べたくなって食べました。何もつけなくても美味しいおでんです。だけど、料理もちょっと疲れて来ましたね。暫く休みたくなってきました。お菓子やチーズもバリボリムシャムシャ食べて過食傾向にもありますし、その方がいいかも知れません。もうちょっとコントロールできるといいのですが、なかなか思うよ

甲状腺ホルモンが下がりすぎたのでメルカゾール７.５mgから２.５mgへ減らして１ヶ月が経ち検査のため病院へ行きました。若干の過食傾向があったので、PTA行事のストレスから解放された反動からかはたまた甲状腺ホルモンが上昇してるからか…なんて思ってました😅さて検査結果は…甲状腺ホルモンも甲状腺刺激ホルモンも正常値になりました！この過食はストレス反動だったのねホルモン値がすごく上昇したわけではないけど先生が「５mgに増やすかな」って言ったんですね。私的には、５

過眠気味でもあるけど、過食傾向にあって。口が淋しいみたいな。さっきも、22時には布団に入って、寝る予定だったんだけど、眠れなくて、小腹が減ってコンビニへ。(^_^;)台風の影響で雨降るみたいだし、それも含めて買い出し。以前の家は、あまり動線がなくて、クッキーも落ち着かない感じだったけど、今は、すっかり落ち着いてます。広くなったおかげで、クッキーもあちこちで、ゴロンと寝てます笑(*´ω`*)明日はやっとインターネット工事。久々にテレビが観れる！デキる猫は今日も憂鬱が、何週か飛んで

どなたか、モニターになってくれません？私の云う『ヒーリング』は、単純に『プラシーボ効果』を期待した『お祈り』です。イメージした事をレポートとして報告するので、それを読んだあなたが自分の体や心に『意識』を向ける事で、少しくらい何かが良くなるかもしれない。ただ、それだけの事です。それを踏まえて、モニターを引き受けてくださる方がいらしたら、コメントでもメッセージでも構いませんので、連絡くださいませm(__)mこないだの１週間ヒーリング、後半キツい気がしたけど、その間に私自身の過食傾向が止ま

お家カラオケor1人カラオケ音楽を聴きながら散歩歌う曲は最近の曲から昭和の曲までいろいろです後はカウンセリングで愚痴りまくります元々はストレス発散=過食傾向が強いので、今もその傾向が出やすいですちょっと…いや、だいぶ食べ過ぎには気をつけないとと思ってます

毎日暑かったり寒かったりするからか体調が不安定。そして寝つきが悪い。体調不良が続く。過食傾向。毎日やってた運動ができなくなる。最近変なのはわかるけど何をどうしていいのかが分からない。今日はエステの日。コレを機に回復するといいけど・・・。息子くんがテスト週間だから荒れている。スグに怒るしぎゃんぎゃん言う。ツライ。毎日しんどい・・・。早く元気になりたいな

☆ここチカブログ☆摂食障害（過食症）の背景には、過食をしている間だけ嫌な感情を忘れることが出来るため、自分にとって嫌な感情から逃れる術として行っている場合があります。また、過食嘔吐を繰り返す場合には、過食行為にも関わらず体型を維持している自分に価値観を見出だし、ますます過食を手放せなくなります。嘔吐を繰り返していると、歯が胃酸で溶け始めますので、周囲で気付けるようでしたら、まずは話を聞いてあげて、可能でしたら専門カウンセラーに繋いで下さい。https://kokoro-power.jim

朝食ｶﾌｪｵﾚ3杯、カフェインレスコーヒー投薬昼食麦茶、テリヤキバーガー夕食ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ、ミートソース、牛飯雑炊2.5時間程度外出5時間勉強昨日夜食べ過ぎで朝お腹すかず食べず夜に過食傾向はよろしくないプレドニン継続中安定剤1/3に減量

焼き鮭。野菜、食パン、レトルトカレー投薬なし過食傾向絶望的な気持ちで眠る

ポテト丸2袋ココナッツサブレセサミプロテインバーグラノーラタンパク質サンド(スパイシーチリ？)ルツインクルおまんじゅうはいはい、オーバーお疲れ様です太る、、、お金ないし、明日からようやく食事抜いて生きていけます疲れたよ！！久しぶりの1日勤務死ぬね！！ホームじゃないし彼が明日遠征行っちゃうので寂しくなりそうですよね強くなりたい余裕のある女になりたい、、、そして、いい加減お菓子やめたい(本当か疑う)キャベツ買えないんですよ、、、同じ100円あれば、お菓子ほし

今日もお越し頂きありがとうございます（また、はじめましての方は前１話〜がありますのでそちらからお読みいただけたらと思います）私が、たくさんの山を超え心も身体も悲鳴をあげていた時娘もまた大きな山に挑み続け真っ暗闇を彷徨っていたのです！それは、彼女が中学生の頃からだったそうです。（後日知ることとなりました）はじめは、よくある思春期の女の子の体型の悩みでした。痩せたいけど食べたい！食べたら太ってしまう！ただでさえ骨太でがっしり系の自分は痩せても人

数日前から過食傾向もう傾向じゃなくて過食期突入です食べても満たされない満腹感がないひたすら食べるんだけど内臓は嘘つかない笑胃痛&胃もたれが…(^^;でもさお腹が空いて仕方ないんだよー

ふと思い立って…『アナと雪の女王２』を見てきました。Disney公式HPよりhttps://www.disney.co.jp/movie/anayuki2/about.htmlこんばんは！「何食べてもえぇねんで」を伝える管理栄養士＆カキラリストCotch（こっち）こと、金子さつきです約３年前。明石で行われた『女（め）ぢから開花フェス』で、私の摂食障害の経験をお話しさせて頂いたことがあります。こ

《月曜断食》ブームに乗り遅れている感じだけど9/30の月曜日より試してみています。太っている身体ではありますが、今回の取り組みは痩せることが目的ではなく内臓を休ませることを目的にして始めようと思い立ちました。私ね、診察をうけたわけでは無いですが過食症の傾向があります。ストレスや不安感がつのると食べることで発散しようとしてしまうのです。最近は夜中にバカみたいに色々な食べ物を詰め込むように食べて苦しくなって気持ち悪いけど吐けないみたいなことは無くなりました。夫も子供も寝たあとの夜中に１人リビング

おはようございます今日は朝から雨午後遅くからは曇りの予報なので、買い物は夕方に行こうと思っています。それでは昨日・今日の測定結果です。【20日】体重64.80㎏（+0.30）体脂肪率40.7%【21日】体重65.80㎏（+1.00）体脂肪率40.8%改めてダイエットを始めたのは5月1日。その時が65.90㎏だったので、今日とほぼ同じ。一時期は62.30㎏まで痩せていたのに。ここ1週間で2㎏以上リバウンドしました。我慢できずに夜食を食べ

おはようございます今日もお天気は晴れ最高気温が25℃くらいになる日が増えてきたので、半袖で過ごしています。扇風機を使ってちょうど良い感じ。昨日は調子が悪く、気分も最悪でした。今日も調子は良くありません。でも昨日よりはちょっとマシかも。夫を送り出して朝のルーティンをこなし、シャワーを浴びたのが良かったみたいです。昨日は入れなかったので、今日はとてもサッパリしましたただ、これ以上何かできるかというと、多分何もできません。掃除機かけも買い物も夕ご飯作りも無理

おはようございます！まだ過食傾向なし♡減り早いけど戻るのも早いんだよな！これからお出かけだから食べ過ぎないように気を付けよう

最近、過食傾向にあります。新しいお薬で動ける様になった反動でしょうか？それとも、もうすぐ女子日だからかな？うー甘いものが食べたい…

寒いですねお正月のころの寒さと言われたらそうかなと思いました昨日は漢方外来なのにくじけてしまいそうでした先週、行けなくて一週間薬が無かったので市販の加味帰脾湯で誤魔化していました体調、やはり良くなかったです頭がフワフワしていて頭痛はするし、冷えたりのぼせたり今日は結構待ったので帰りたくなりましたが薬はもらわなくちゃなので頑張りました診察では最近、家にいるばかりで食べ過ぎてしまうという話もしました最近、毎朝コメダ珈琲の小倉トースト食べているのに甘いものを

今日の体重46.8㌔(前日比プラス0.4㌔)あ、あらら(；・∀・)さっそく増えちゃったよ💦けど空腹をガマンするダイエットはしたくないのでいつも通りの朝ごはんサラダ(オリーブオイル)アーモンドチーズクルミ入りカボチャサラダ目玉焼きウインナーグラノラ、ヨーグルト、きなこ、プルーンホットカフェオレいろいろとこじらせてきた私ですがたぶん、今、正常な感覚になってると思うんですよ(^_^;)過食傾向にあるときは、アホほど食べてひたすら詰め込むことがやめられない。逆に、

こんにちは着圧ソックスを履いて２日目のぷりんですさっき脱いで牛乳買いに行ってきました足が軽い❣️階段もスイスイ降りれるしなんなら小走りも怖くないって今までは階段降りるの苦手で怖かったの（同じくエスカレーターも怖かったけど）牛乳買うついでに『藤稔（ふじみのり）』も買っちゃいましたなんとお値段９８０円‼️大奮発です🍇ゆとが帰ってきたら食べよぅ子どもたちが小さい頃･･･いや離婚する直前まで毎年ぶどう狩りに行ってました