過呼吸気味

こんにちは。いつもいいね！やコメント、メッセージありがとうございます。どなたかの少しでもお役に立てたらと思います。復学支援を始めて、小学生の弟の変化がすごい話はしましたが、最近も成長を感じました。宿題をやりながら、「え、やばい間に合わない。え、どうしよう・・・ま、いっか。」っとランドセルに入れていました。というのも、次男は真面目なのか宿題は１００％完璧に終わらせないと、パニックになり、過呼吸気味になります。持ち物を学校に忘れた時なども、泣き叫

うなされました切羽詰まったような夢をみて過呼吸気味になりました。夢とは言え苦しいものですね。ただ、自分で落ち着かせてました起きてもしんどい確かに仕事で悩んでますね。だれかに言っても結局、少しズレてるから…何が正解で不正解かも分からないしばらく穏やかだったのに、大人の発達障害ってのは波があるのでしょうか？パートちゃんに任せてる仕事ってのは１ヶ月なり周期で同じことの繰り返し。特にビックリすることはおこらない、おだやかな仕事な訳なのにまあそれも私が思うだけで彼女にしたら、穏やかで

みなさん、こんばんは今日も、持ち帰り仕事がありました1時間くらい、ミシンをカタコト動かして今日は娘が学校で豚の眼球と鳥の脳を解剖した話を聞かせてくれました娘が学校の授業の話をしてくるなんてとてもとても珍しい事なのですが、気持ち悪くなり過呼吸気味になってしまいましたあー情けない多分想像力豊かすぎ動物大好き先週パニック障害の前兆があったなどの理由が重なったからかと思うのですが、どちらにしても情けない娘に過呼吸気味な事がバレないように繕いました過呼吸は落ち着い

肝が冷えて心臓止まるかと思った一緒の部屋にいると思っていた猫🐱が居ない。下に降りてご飯でも🍚食べてるんだろうと呑気に思っていたらいない⁉️どこにいった❓名前を呼んでも出てこないってかうちの猫は🐱声出さない。泣かない子なのよ。まさか外、でてっちゃった❓必死の形相で過呼吸気味に探してたら2階から降りて来たどこにいたんやいたら返事してやまじで心配したから割とこんな感じの日常です

長野の美味しい桃が今年も届きました🍑おっきな桃〜まだ固めですが…固くても美味しいんですよねペロペロ…パクリ大きくて食べられないよー小さく切ってからあげましたたい焼きもペロペロソフトクリーム🍦を見ただけでくぅんくぅん〜食べたすぎて過呼吸気味に🐶ほんとに甘いもの好きみたい❤️たくさん食べさせてあげたいけど少しだけね，太っちゃうしゲーしちゃったら大変だからね💦過呼吸もびっくりだけど…

っちゅーか、昨日ね。ずっと身構えてカーッとなってる状態から緩む、安心する、という極端な感じだったので、自律神経がね（笑）仕事中にちょっと過呼吸気味に。少し休ませてもらって、すぐ落ち着いたけど。早くゲント隊長に会いたかったよ。見れたの３時間前だけど。本音は早退したかったけど、仕事溜まるからなぁ。火曜日あたり、台風でデイサービスも仕事も休みになればいいのに。そしたらゆっくりするわー。安心安全が足りなすぎるのな、トータルで。実感やね。

よく分からないけどブログとは多分関係なく、対面か近接で他人（ひと）に「ウザい」と言われるのが今日は２回ｗうん、酷いデブなんだけど俺。ごく若い頃のデブ歴がないので、幅とか厚みとかでの体格の逃げ道がなくて。。。オイラ、過呼吸気味で腹が出た短い足が全然動かないデブというｗ今日は大体終わりました（お世話になります）

おはようございます今日も暑い１日になりそうですので皆さん体調に注意しながらお過ごしくださいマイミ〜は昨日も粒ぬきでしたがハウスの中が暗いこともあり風が吹くと涼しいとなりながら作業してきましたbeforeafterこれで良いのかは不明昨日もばあばと一緒でしたがマイミ〜が頑張って粒抜きしているのにばあばは明るくするための作業驚きがいっぱい３時の休憩の時にふと思ったことをばあばに聞いた今年の注文方法ってだいたい決まったんですかと何故かって毎年やり方が違うことと基

病院こんにちは一昨日くらいからずっと息子君が「肺が苦しくて痛い」と言うので朝イチで病院行って来ました。レントゲン撮った結果おかげさまで何も悪く無かったです。ストレスでちょっと過呼吸気味になったらしい。今は大丈夫です。よく食べる私朝しっかり食べて息子君は食べやすいものを。昼間は冷麺とにかく今は息子君がストレス解消することを祈ります🙏疲れたからちと2度寝しますね。本文テキスト

「クソみたいな女とうちの両親を一緒にするな」めちゃくちゃ感情的になり過呼吸気味になり多分ものすごい形相だっただろう…これ以上でないくらいに叫んで怒った。何が原因とかは言わない。人の悪口は嫌いだ。そしてきっと私にも非がある。ただ私だけ冷静でいられなかった。血圧上がるぜ。

お腹痛くて寝てたら、こんな時間に目👀さめた(｡ρω-｡)んで、TikTokのコメントの返信見てたら良くギフト投げる人にはコメント返ししてるのに、あたしや他の人数人にはいいね返ししかしてないの💦なんねん❓その特別扱い引くわーｽｽｽ…====(((°_°;)ライブでも投げ師にしか興味無い的な事ゆってきてるし…ないわー💦ＤＭ✉️𓈒𓏸でなんか言われてるのかしら😂😂投げ師がこの枠に来る前は、普通にあたしと仲良かったのになー最近は全然楽しくない…コメント選ん

GWという大型連休は子供にとったら嬉しい事なんだろうけど…一緒にいる時間が長いと、やっぱり揉める事も多くなる…はぁ…。こっちの休みは３日間だから、たった３日なのにね…それでも、親子でも距離をおいて付き合っていた方が上手くいく親子関係の私達（息子）には、この３日間って、微妙で…あぁ…やっぱりねって…お互いに冷静になるために、離れる…勿論、界隈もしない…これ‼️重要‼️1人２階にきて気持ちが落ち着くのを待つ…こんな時は、目の前の大好きな物を見たら少しは違うと思いきや…メンタ

aKiちゃんファームこんにちはakiちゃんファーム色々なんだりかんだり芽が出て来ましたよ🌱✨爆睡してたら息子君が早退して来ましたちょい過呼吸気味で病院行って来ました。GWとはいえ平日で病院やってて良かったです。対人ストレスだそうです。息子君会社でキツい上司がいて言い方がな苦手だそうです。自閉症スペクトラムだから対人ストレス私の何倍にも感じるのかもしれない帰宅してご飯食べれるように作り置きしたけどなかなか起きず呼吸大変だったから疲れたのかな❓夕飯準備したら起きて来て食べました

私の夫と、東京から戻ってきた娘を連れて病室に到着した。ばぁば…死んじゃったの？娘がボロボロ涙を流した。夫が娘の肩を抱いて擦っていた。そういえば、姉の息子が戻って来ない。なんと、廊下で倒れたらしい。過呼吸気味で手足が痺れて立てなくなっていた。身近な人の死に初めて体験してショックだったのかもしれない。青ざめた顔で車椅子に載せられて戻ってきた。180以上ある身長で100キロ近い体格の姉の息子が、そんな姿で現れたので思わず笑ってしまった。モニターの異常アラームが鳴り続けている病室で、

職場が近くなるにつれ過呼吸気味になる今のやり方には納得いかないことばかり言ってることが違いすぎる係長についていけないと先月20日で退職した事務員さんに今月10日で退職するフォークマンの方、次々辞めていくあたしも異動願いを出すか転職するか考えないといけない時なのかもしれない

先日、通信高校で就職ガイダンスがありました。息子は進学希望ですが、全員出席らしくしぶしぶ行きました。一緒に電車に乗って、学校の前まで見送って、と、そこまでは良かった。ガイダンス後の様子がおかしい(・・?今日、病院受診でようやく謎が解けた！ガイダンスの先生に帽子を取れ！と言われたらしい。教室では当たり前の事だが、実は、息子にとっては違った。帽子とマスクは息子にとって、鎧と同じ。装着してないと学校にいられない。その先生の注意から過呼吸気味になった。

おはようございます仕事前だっちゅーに書きたくてまずは…みゃーちゃんこと宮野由美くんお誕生日おめでとうございます佐々木先輩と末永くお幸せにね～ささみゃー映画は先週末、無事に観てきましたまだご覧になってない方のためにネタバレはしませんが…にやにやからのうるうるでした～佐々木先輩とみゃーちゃん、平野先輩他のみんなが、大画面で動いて喋ってるだけで感激久しぶりの映画館、そして、待ちに待ったささみゃー大画面ってことで、緊張しすぎた私は過呼吸気味だったけどでも、マスク外すわけにいかないし

ハンドメイドの準備をしようと考えると「お客様とのやり取りが怖い」占い休業中にしてるけど鑑定メニューを考えようとすると「それで占い師って」って生配信アプリでコメントして悪口言われてたのが怖くて「占いより自己改善」と思って無理どっちもトラウマになり進まない働かないと生活苦でも悪化するから仕事準備がやる気が出ない考えると胃痛と動悸と過呼吸気味考えないように携帯ゲームで現実逃避明日は自己啓発本でも探すか悪い部分は改善をでもどこまで本を読んで勉強したら次に進んでいいのか分からないネット

来れました。少し不安定です。でも午前中はやり遂げました。ですか、やはり動悸や息切れが止まりません。すごい不安になっています。何が不安かよく自分でも分かっていません。これが一番厄介。死にたいまで落ちなければいいのですが、今はもうそれが脳裏に焼き付いてしまってます。自分に対して疲れました。

当ブログにお越し頂きありがとうございます皆様のコメントやいいね共感のお気持ちに救われておりますR3年4月より独居父の遠距離（車で往復6時間）支援・介護がスタートしました（アルコールによる認知症と診断済み）長男信仰・男尊女卑思想の親に依怙贔屓され甘やかされてた兄は好き勝手した挙句20年近く所在不明の音信不通息子娘格差で悔しい思いをしてきた私が介護や実家終いを背負う羽目に……元々の性格による問題行動多めで健脚な認知症の父に振り回されております加えて遠

一昨日の木曜日は通院日でした。今回は1ヵ月半ぶりの診察で眠れなかったり、過呼吸気味な症状が頻繁に起こるのを始め上手く話せそうになかったのでメモに症状と現状をまとめて書いて行きました。病院に行く前もやっぱり呼吸が苦しくなってきたのですが、そこは病院だしどうにかなるかと思い込ませました。結果的にメモして行って良かったです。いまの状態と現状を順を追って話せて、主治医にもよく伝わったみたいでした。病院の日は帰ってきてから夜寝落ちしてしまい、夜中にまた過呼吸気味で起きたのですが頓服を飲んだら少し

母の事を急に思い出し泣き出すアラフォー「うー」ってなり、ゼェゼェしてきて「これは頓服タイムか？でも身内が亡くなるとこーいうもんだと思うし頓服で落ち着く問題でもないし·····」と考えていたら落ち着きました。そして思ったのが敢えて過呼吸気味に自らしているのか？という疑問。「いや誰得やねん」という話なんですが「パニック障害気味」とは主治医に言われてたんですけど、私のは動悸がしてきて呼吸が荒くなりゼェゼェするくらい。パニック障害は「このまま死んだらどうしよう」という不安が倍増して自分では

１３時半から母の四十九日法要。午前中に母の好きなわらび餅を買いお供え。父「お父さんもシャトレーゼでわらび餅買ってん」と言い、私が置いたのと交換し「お前が食べや」と返された来てくださった僧侶の方に「お墓はあると聞いてたのですが」と聞かれ「合同のやつにしようかと」永代供養をずっと「合同のやつ」という父まだ申請すらしていない一周忌までにお金貯めて納骨もしてもらうぞと誓いました。父にイライラする毎日。胃薬と頓服は必須アイテム。最初は母方の姉妹に香典返ししない予定だったのが「商品券送る

ブログを見に来てくださりありがとうございます。いいねもコメントもありがとうございます、励みになります。中学2年生の長男、小学5年生の長女、小学3年生の次女をの３人の子供がいるアラフィフの母親です。長女のことを中心に子育て記録として綴っています。先週の金曜日は次女ちゃん学校を休みました。次女ちゃん、音楽と算数の先生が苦手です、少しきつい言い方をする先生です、２年生の時も怖くて行けないことがあり、父が学校と話をしてくれて、大分優しくなりましたが、言い方がきついのと、ベテラン

昨夜、友人からLINEがきた毎回体調どう？と聞いてわたしが話せるようだと電話してくるくだらない愚痴が多いからこの頃は避けてる今回もLINEだけで体調が良くない事を伝える彼女も鬱だ、過呼吸だ、心臓痛くて検査行ったと毎回疲れたり仕事がしんどくなると始まるかまってちゃん季節の変わり目で少し体調悪くなると毎回だからゆっくり休むよう伝えると寝たまま死ねたらいいのにとか何年もこのセリフ言ってる渡辺裕之さんの件も人間何があるか分からないからとかネガティブな事ば

発達障害グレーゾーンと、うつ病を闘病中のみわです。最近調子が優れず、今日は自分を責めたり、悪い思考になっています。そこで、どうしらいいんだろう？と考えた結果自分が出来る範囲で、自分の歪んだ考えを逸らすことだと思いました。私の場合、寒いのが苦手で体調も悪い為、ベッドで楽に出来ることしかなくて歪んだ思考を感じない為に、明るめのYouTubeを見たり、抗不安薬を飲んで、信頼出来る人に弱音を吐いて、保っています。一日中、ベッドから抜け出せない理由は、うつ病だからだと言うことを忘れがちです

伊達誠さんのブログに出会うまで、私にとっては辛くてどーしようもない症状を家族や周りの人に理解して貰えず、うつ病ではないなら、なんなんかと。ネット検索したり、ありとあらゆる本を読んだり、それでもそこに答えはなく、孤独で悩みの日々でした。とても励まされるブログです。そして、なぜ自分はこんなにも疲れやすくヘタレなのか、突然動けなくなるのか苦しんでる方には勿論だけど…本当は、その家族やうつ病を理解していない周りの人に読んで欲しいと…せつに思います。私は、姉に「みけはうつ病じゃない