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【50代ビフォーアフター】過去最高体重になり、某有名なジムに通い始めるも、まったく痩せない…それどころか、身体を痛めてしまって病院に行くも、先生に「ジムは合ってない」と言われる始末…お母様からも「痩せなさい」と言われるけれど、何をしたら痩せるのか分からず、「これはもうプロの力を借りよう!」とレイロミにいらしてくださいました😊レイロミに通って3ヶ月。ウエストは−11センチ👏👏びくともしなかった体重は−4kg👏👏👏娘さんやお母様からも「痩せたね」とお
ミニレッキスのリルです(2024年4月27日)定期健康診断&爪切りそしてノミダニ予防のお薬をもらいにうさぎの病院へ行って来ました~持ち上げた時に重たいなぁ・・・と感じていたのでリルが太ったことには気づいていたのですが2560グラム過去最高体重になってしまいました理由は分かっておりますですね太った太ったと言われて病院で嫌な思いをさせられたのでちょっと距離を置かれたリルママ・・・何やらもの言いたげな表情でこちらを見てきます・
去年の10月ごろにダイエットしなきゃ…と書いていたものの、忙しかったりなんだかんだで結局何もせず…去年の10月頃…『ダイエットその後はリバウンド』日々のぐうたらついでにもうひとつ。春頃始めたダイエット。前回決意のダイエット『本気のダイエット開始!』以前、ダイエットしなきゃと言いつつ、全然してなかったダイ…ameblo.jp最近、ほんとにお腹周り、腰周りがやばいって思ったら、過去最高体重〜体脂肪も過去最高やばいと思って1週間前からストレッチ始めてから測った体重がこれだから、もう少し多か
今日は約束通りお昼はスシローで食べました子供達はうどん、ポテト、パフェ私も控えるつもりだったけど結局7皿は食べてしまった、あと子供の残り体重は予想通り過去最高の64.1kg、体脂肪率もすごいことに体重は毎朝トイレ行ってすぐ測ってますだから前日食べ過ぎれば朝増えてるまぁ体重はどうでもいいわ午後は公園へいつもより開花が遅かった桜でしたが、いつも写真撮っていた場所の桜はほぼ満開でちょうどよかったですたくさん遊具で遊んで砂いじりもしました特に上の子は着替えないといけないレベルで砂だら
「誰だかわからない」松本潤の近影がまるで“大物演出家”!減量不足とヒゲにサングラス姿で衝撃走る(週刊女性PRIME)-Yahoo!ニュース昨年、NHK大河ドラマ『どうする家康』の役作りのために10kgの増量を行った嵐・松本潤。過去最高体重を記録し、体重が落ちないというが、そんな中、韓国人俳優やYouTuberのインスタグラムに投稿さnews.yahoo.co.jp
前回の投稿より、かなり期間があきましたが…とりあえず生きてます。しかし、色々ありました。本当に色々ありました。悪いことのほうがまず2023年は激太りの1年となりました。子宮筋腫の術後の薬から太りやすくなったのもあるかと思いますが、大部分はストレスです。またそれは別記事で書きます。ストレスはモラハラ上司、もうこんなヤツ、人生初めて見たくらいヤバいヤツです。今、ここに書いてしまうと、身バレしてしまうので、ほとぼりが冷めた頃に書きますね。とにかくこんなヤバいヤツいないだろってくらい
昨年末から止まらない食欲を言い訳に、右肩上がりの私の体重食事制限がツライ。運動がツライ。そんな私が目指すのは、ささやかなダイエット20代の頃のような体型にしてなんて、贅沢申しませんせめて、せめて、せめて今回増えた分だけ、無かったことにしたいお洋服のサイズは、これ以上になりたくない。下着はMサイズを着たい、女心さてそんな甘っちょろい私の現状は…身長162㌢体重58㌔すくすくと、過去最高体重となりました。目標は、マイナス4㌔です。ベストは52㌔です。どこがささやかやねんト
42歳男性。2人の子持ち。学生時代は、高校時代にソフトボール部で山梨県代表でインターハイや国体に出場した。大学までソフトボールを続け、一応僕がキャプテンの時に関東リーグ一部に昇格したという実績もある。そんなことだけを振り返ると、学生時代のカテゴリーとしてはいわゆる”スポーツマン”と分類されるのかもしれない。しかしながら、運動が得意な人(スポーツを仕事にする人)をたくさん見てきたから自分がスポーツマンというカテゴリーに属する感覚はない。僕の高校時代の恩師は日本代表のエース
先日、人生過去最高体重からChocoZapをデビューしてコツコツ食事制限をして、毎日体重を計測。1か月で6㎏を痩せました。糖質をとにかく気を付けて、適度に運動。ここ1か月、ご飯(米)を一度も食べていませんが、ご飯や麺類、パンなど今まで普通に食べていたものがこんなにもカロリーが高いとは思わなかったです。そして意外にも運動してもカロリーがそんなに消費されない、、、運動でも負荷をかけないと大きくカロリーが消費されないことを考えると、食事制限が一番早いような気がしています。今週、
1週間、キツくない食生活にしてみました。朝食→コストコディナーロール2個昼食→冷食のおかず3品(ナゲット・エビシュウマイ・ほうれん草バター炒め等)&ご飯200g程度時にバナナ1本や春菊などのおひたしも追加で持って行ったりもしました。夕食→白菜たっぷりの鍋だったり、もつ鍋だったり…&ご飯200g程度ポテトサラダやマカロニサラダ、おひたしも付けたりしました。間食→月曜、火曜は柿ピーの減塩食べたり、仕事の合間に小さいチョコ数個、飴数個。火曜日の夜だけは地元でまぁまぁ有名なコチラどら焼き
ふと気付いたら過去最高体重になっていましたそりゃあそうだ運動らしい運動はほとんどせずにゴロゴロタイムとお昼寝タイムはほぼ毎日しっかり確保しているのだから…少し痩せたい、と思いましたこれ以上は太りたくありません運動しなくては…そんな時にYouTubeで見つけた動画なかやまきんに君の世界一楽な筋トレいつから始めたか忘れてしまいましたが10日位続いてるかなできそうな時はその後にマリネスの誰でもできる有酸素運動をやっています欲張らずに少しずつまずは毎日
先日受けた健康診断の結果が送られてきました人間ドッグじゃないから簡単な項目しかないけど持病以外は(Fのやつ)特に問題なし体重はずーっとこんな感じだし、なんなら今過去最高体重なので痩せすぎと言われても脂質代謝がBなのは中性脂肪が低いみたいで、低いならいいんじゃないの?と思ったらエネルギーが足りてない状態だから疲れやすかったりすると書いててなるほどーと納得でも炭水化物大好きなのになー来年は大嫌いな胃カメラなのでドキドキです
先ずはダイエットかな。過去最高体重になってしまった。夜のラーメンチャーハン🍜が効いてるな。運動不足もそうだし。疲れやすくてよくねるし。ダイエット頑張らなくちゃ
この日は、16時過ぎからウーバーイーツをやりました。やはり日曜日は爆鳴りでした。夜中は無音だったので早めにやめました😨この間2ヶ月ぶりに体重を測りました。67.0キロ過去最高体重にダイエット薬飲んでるから💊と油断しました。何回ぶりかのまたダイエットをしますなので夜中は玉ねぎを食べました。うまかった足りない🧅さらに薄毛が進行してきました。調べたら女性ホルモンが関係してるみたいです。頭皮マッサージをしていきたいです。自分の容姿を気にしてなかったからどんどん酷くなりました
最近の過ごし方・・・というか、最近の悩みなのですが、体重が増加傾向にあること!!!!今月の一大イベントに向けて、半年ほどかけて痩せる「予定」だったのですが。はじめの1ヶ月ほどは真面目に、玄米やベジファースト、脱お菓子宣言等、ありとあらゆることに手を出してやっていましたが、続かず。一大イベントが終わった今、過去最高体重を記録しています!!!ビックリ!!!というわけで、食事やダイエット日記をつけていこうかなと思っています。誰かに向けて・・・というわけではないけ
食べ放題に行った夜体重計に乗ると過去最高体重😨(あたりまえ笑)そんな理由ではじめたダイエットが次第に”痩せたい”から”太るのが怖い”へと変わっていった。お米が食べれなくなって狂ったように勉強して睡眠時間がみじかくなっておかしいと自分で気づいたのにもう戻れない。でもいろんなことがうまくいっていた。みんなから痩せたね!と言われて志望校判定はA判定で何より頑張ってる自分が好きだった。でも振り替えってみると記憶が曖昧というか、断片的というか、はっきりとはしてない。
HELLO(*´-`*)ノ一週間以上ぶりかな?久々のブログこの夏えらい太りまして(;゜0゜)過去最高体重記録しましたwwwなんか服縮んだ?と思ったら私が大きくなってました(* ̄∇ ̄*)さてさて昨日はラーメン食べに行ってきました🍜八丁味噌の味噌ラーメン🍜美味しかった♪~(´ε`)もちろんドリンクもね(^_^)/□☆□\(^_^)そしてチョコバナナクレープラーメン屋さんの隣の隣にクレープ屋さんがあるからさ……↑デブの言い訳~wwwまぁこんなん食ってたらそ
朝ごはんサラダ玉子焼き雑穀ごはん酢キムチ納豆きな粉ヨーグルトおやつ干しいも無糖豆乳ココアお昼ごはんガパオライスしじみのお味噌汁夜ごはんキムチスープ鶏ももの塩麹焼きナスのピリ辛漬け雑穀ごはんでした。1日ひきこもり布団でダラダラ🫠🫠🫠幸せ~😃😃😃味覚は、だいぶんわかるようになりました🎵前日-0.7kg全-34.5kgあっ😯そう言えば今日で旦那様と出会った20歳の頃の体重に戻りました🎵ま~標準体重には、ほど遠いですが私の中でも一番痩せてた時の体重でこれ
昨日、受講生さんが泣きながら連絡してきたんです「痩せたいのに、食べるのが止まらないんです😭」好きな服を思い通り着たいのに…頑張ろうと思っているのに…自分の欲求をコントロール出来ず苦しんでいるコントロール出来なくてやろうと思えば思うほど自分の出来なさ加減に落ち込むでもねこれって…意志が弱いんじゃないんですちゃんとした原因があるんですよねなんだと思いますか?それはね『ご自愛』が足りないんです
こんな事気になるのです髪がパサつく、爪が割れる。肌がくすむ、シミが気になる鏡を見た時に気になりませんか?私…ちょっと年取った😱そう思うような時って…見た目だけじゃなく体の中も老化にシフトしてるかもどの、年齢の人にも当てはまるのだけど特に、50代以降の人は要注意なのでお話ししますね皆さん、若い頃の様に…までとはいかなくてももう少し、お腹周りがスッキリしたら全体
「なるべく早く痩せたい」これ、例えば…鏡で自分の姿をみてショックだった過去最高体重になってしまった服が選べない・着られないこんな時に思いませんか?そんな時、どんな事を始めようとするか?と、言うとほぼほぼ・食事量を減らす・ご飯(米)をやめる私が、お話しを聞いた限りではこれがトップ2ですだけどこれをやってしまうと痩せないどころか「老けてしまう」可能性が大なんです実は…ご飯含め、体が必要な量を摂らないと体は筋肉をガソリン代わりに、するので筋肉が減
ジメジメが続く日々。相変わらず呑んでます胃?というか腸?がキリキリしながら過ごしてます。なら呑むのやめたら?って感じだけど…それは無理っ!!見栄え悪めだけど、ひとりだし全然OK。夜は控えめにいきます。たぶん。知らんけど。あー、痩せたい。過去最高体重更新しちゃってるのでねそうそう。いつも読んでいるブロガーさん達の間で話題になっている!?関西弁クイズ。はい、もちのろんで全部正解でーす簡単やったわ
コロナになってから、二週間が経過しました。症状はなかなかスッキリせず、微熱と咳がまだ残っています。これはたぶんなかなか治らない気がするでも、まだ症状軽めだったと思うので少しずつ治ったらいいなと。で、大事なのは次ならないように。正直なところ、どこでなったか思いあたることがなくて……普段は仕事と会社の往復。お休みの日も、ライティングの勉強に集中してたから家にいて、誰かと遊んだりもしてない。だからこれからどう対策したらいいのか。やっぱり免疫力を高めるしかないのかと
58.3キロでした。過去最高記録してます。やばいです。焦ります今月中には54キロ台にいきたいです。やっていること☑️軽いストレッチを空き時間にする☑️間食は日中のみ☑️夜は7時までに炭水化物を避けて済ます性格上、厳しくしすぎると続かないのでまずはこのようにして頑張ってみます。
一人暮らしは食生活が乱れがち…このままでは駄目だ、と一念発起してこの一週間は一汁三菜を心がけた主菜は肉、それに副菜を2つプラスして、、野菜も忘れず、、デザートはヨーグルトで健康的に、、ってな感じでかなり頑張ったで、結果は、、太った…え?は?過去最高体重なんだけどえ?ワイの体突然の一汁三菜にびっくりしてもうてるやんていうかそもそも運動しないのに食だけはきっちりとるからカロリーが消費するエネルギー超えてしもてるやんうわーーーーーん来週からはちょっとだけ控えめにしま
こんばんは下半身ダイエットサポーターのMIOです♡アラフォーになるとある程度「習慣」が各々確立してその「習慣」のなかで出来るコトしかしなくなりませんか?実際に私が/下半身太りで悩んでたとき過去最高体重になったとき\まさしく毎日の「習慣」が当たり前となって習慣化されてました・朝昼晩決まった時間に食事・決まった時間に就寝
今日は1日☂️、、。先週から続いてる梅の収穫とかでバタバタな上に発送で郵便局🏣に歩いて行ける時は散歩がてら歩くから、地味なリハビリ頑張ってるので疲れが取れない更にカラダの筋肉痛がヤバイですんで、たまたま梅の重さを図るレトロな図りが誤差を示していて、、クロネコヤマトでは重さが命取り❗なので、体重計にて図ってみようと一度自分だけで乗ってみたら(要は何年か振りに体重測った)人生過去最高にデブ化してた外食する訳でも過食する訳でもおやつ食べまくる訳でもないそもそも私とにか
先日のペットクリニックで、過去最高体重の6.2kgだったまっちゃクン🐕健康優良犬の12歳シニア健康的に増えるのは全然良いのだけれど…一度骨折してる細い足に負担がかかるといけない今日は早く帰宅したのでご飯や洗濯を終わらせ、お散歩へ最近はお散歩からすぐ帰ろうとするので、なんとか歩いてくれる北に3分and南に3分の区間を何度か往復で走ってみためっちゃぴょんぴょん喜んで走るー何回も往復したがるけど…こっちが無ー理ーその嬉しそうな顔見たくて頑張って往復走ったけど。39歳にはきつ