ブログ記事18件
はい、中身が対して変わらないお弁当。前回投稿してから2週間。せっせとお弁当作ってました暑さにやられてしまったのかはたまた選挙が気になって仕方がなかったのかブログ更新しなかった理由は自分でもわかりませんがそれなりに元気にしてましたショックを受けた事務服の上衣はやはりオーバーサイズだったので、手縫いでチクチクと詰めまして、それなりの見た目になりましたでも、よくよく考えてやっぱり体重計に乗った方がいいと思い、勇気を振り絞り…きゃー！ぎゃー😱！過去、あまり見た事のない数
今日は久々にくら寿司へいっーぱい食べちまったまずはカンジャンセウ！いか2皿！（いか大好き！大葉がはさまっててサイコー）かにみそ！うどん！写真はないけど、あとホタテ1皿そして、トドメはこれだレモンサワートマトハイを求めたけど、さすがになかった笑『40歳になってハマった飲み物♪』40歳になってハマった飲み物が出来ましたトマトハイ（サワー）最近色んなお店で飲み比べしてますこのお店のトマトサワーは、コップのフチに塩がついてました他のお店は…ameblo.jp食欲がとまらない！生理前
自分史上過去一デブな私。ママ友ランチでアンミカ風ママがパーソナルジムに通い出して２〜３週で２〜３kg痩せたと聞いて、いいなぁ〜って思った。まずはサボりがちなストレッチでもやるかぁ〜と色々ひねりも加えてやってたら、腰の付け根の左側に痛みが出たよ。一応動けるけど、左側で履く動作ヤバい。痛くて手と足を近付けられないわ。仕事には支障はない程度だけど、なんか腰を押さえてかばってしまう。そんな中仕事のグチ。点滴する時に「ここしか入らないの」と指定するのやめてほしい。意外とそこ以外もありますか
ブタな私🐷昨日からダイエット始めましたー体重計乗ってビックリヤバいのよー晩ごはんも減らしてます⤵︎だけどまたまた寝ちゃったのよねーいかんとりあえず昨日から1キロ減このままどんどん減らないかなぁ〜
152.8㎝55.1㎏(前日から+0.2㎏)前日から0.2㎏しか増えてないんやおもったより増えてない〜ダイエット中でおもいっきり月曜断食って言ってるのに妊娠してた時除いて過去１太ってる！やばいやんわかってても食欲が、、今日は不食日で食べれません！明日は2㎏ぐらい減ってるかな？お腹空いた〜チョコエッグで出たらしい、、チョコ食べたい〜フルタチョコエッグクレヨンしんちゃんムービーセレクション10個入りBOX(食玩)賞味期限2022/07楽天市場2,680
8/13のひよの体重👉62.7kg差👉-1.4kgご飯🍚朝👉ハイローラー昼👉カルボナーラ少なめ夜👉トンカツ🐷、お寿司4つ🍣、イカ🦑はい！！見て！！！☝️の晩ご飯！！！仕事終わりに旦那が迎えにきてくれてそして一言「ちょっと実家寄っていい？貰うものあって。」私と義実家の関係はかなり良好❤️むしろお義母さん、お義父さん大好き😘そして何より、お義母さんのご飯が大好き💕もちろん、仕事帰りに行けばそんな大好きな晩ご飯が待ってるわけで断れるわけない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
8/11のひよの体重👉62.7kg差👉-1.4kgご飯🍚朝👉ホットサンド昼👉サンドイッチ夜👉唐揚げ、とうもろこし、スイカ🍉今日は朝からいつもと違う場所で仕事それがたまたま義実家方面だったから晩ご飯は義実家にお邪魔してお義母さんの美味しいご飯を一口🤤食べたらもう止まらない！！ということで炭水化物は食べなかったけど、肉爆食🍖今回の仕事はヘルプで動く場所だったからそれであかんでしょうか？あ、あかんですねwwはい、今週から👇やります！
8/10のひよの体重👉63.0kg差👉-1.1kgご飯🍚朝👉サンドイッチ🥪昼👉コーンスープ、フォッカチオ（サイゼリヤ）夜👉ファミチキ🍗はい！不健康！！！運動？できておりません！！下痢がやばいのです🚽10日でこれやで😭今まではここで諦めてたけど今回は違う！だって結婚式があるんだもん‼️友達の結婚式見て思った。やっぱり細い方が可愛いと。目指せ！宇野実彩子ちゃん！はい、遠いわわ！！！
8/9のひよの体重👉63.0kg差👉-1.1kg（完全なる停滞😭）ご飯🍚朝👉枝豆チップス（ノンフライの野菜お菓子）昼👉サラダチキン（クルトン多め）夜👉ラーメンサラダ生理二日目🩸わたくし、ひよの。生理ではお腹がゆる〜くトイレと友達🚽なので腹筋系、下半身系筋トレはもってのほか！！！💀ということで、上半身の筋トレ〜🏋️♀️これがまぁーーーーーきつい！！30秒3セットやってみると、意外とくる。生理期間中はこれやろうかな🤤そしてこの横姿をなんとかしたい、、、
8/8のひよの体重👉63.0kg差👉-1.1kgご飯🍚朝👉ハイローラー（これが何かは8/7の記事へ）昼👉サラダチキン、ポテトサラダハム巻き夜👉ハイローラー眠い！！！！！とにかく眠い🥱というわけで、今日は筋トレしてません😭仕事から帰ってご飯食べて激睡魔そして、停滞期❓スタートから1.1kgしか減ってないのだが？！！(；ω；)ただし、ここで負けてはダメなのです🙅♀️生理後にくる痩せチャンスのために今諦めずにコツコツ続けるのですよ！！と思って頑張る。生
8/7のひよの体重👉63.1kg差👉-1.0kgご飯🍚朝👉シーザーサラダ昼👉シーザーサラダ夜👉ハイローラー※コストコのハイローラーめっちゃ美味しい🤤❤️サラダ🥗もそうだけど、一個にハマりやすいw仕事で忙しくても、筋トレや運動をしてるのにまた体重元に戻った‼️と思ったら、生理前たしかに血を蓄える🩸訳だしそりゃ増えるはず！でもしらべたらここで頑張れば生理後に減りやすくなるとか（本当かな？🙄）目標のためには毎月2〜3kg痩せないといけない！あと
8/6のひよの体重👉62.7kg差👉-1.4kgご飯🍚朝👉しらす納豆ごはん昼👉餃子10個🥟（おいwww夜👉シーザーサラダ※コストコのクルトン大きくて味も美味しくて、炭水化物として食べてる🍞🤤❤️今日は朝からバッタバタで運動ができなかったという言い訳からしてみる😅（未来の自分よ、すまん）でも何もしない、という嫌だから隙間運動！！！このブログを打ちながらお尻の筋トレ🍖デスクの待ち時間にはスクワット🏋️♀️トイレではリンパマッサージ👳♀️
8/5のひよの体重👉62.8kg差👉-1.3kgご飯🍚朝👉サラダ、豆腐、フレーク昼👉しらすご飯おやつ⁉️👉カシューナッツ夜👉大盛りシーザーサラダ（クルトン入り）、しらす豆腐さぁ、三日坊主はクリア👩🦲食事改善だけでは痩せないのは知ってるよ！！ということで、、、筋トレ開始〜🏋️♀️家でできる筋トレを隙間時間に動画見ながら無理のない範囲で、、、っていやーーー背中の肉ヤバイ🍖この姿勢の写真で背中肉の痩せ具合わかるかも？
8/4のひよの体重👉62.6kg差👉-1.5kgご飯🍚朝👉しらすご飯、卵焼き昼👉大盛りシーザーサラダサラダ夜👉豚しゃぶ、サラダ🥗太ったな〜😆とか、軽く考えてたけど見てみ？しっかり「肥満」！🐷私が目指すはモデル体重よりの重さ！！いや、細さ！！！そのためにはこの凝り固まった脂肪をなんとかしないと！ということでグリッドローラーを導入🏋️♂️見よ、この太い足を、、、この写真を見てプラスして筋トレもすると決めた。
8/3のひよの体重👉63.1kg差👉-1.0kg?!朝👉ヨーグルト、ナッツ🥜昼👉コーンフレークおやつ👉きゅうり、しらす夜👉大盛りサラダ今日、やっぱり自分はデブなのだと自覚した。だって開始3日目で1kgも減量！！健康的な体重の人とおデブとは体重の減り方が違うのはほんとだった😭そんな私、ひよの甘いもの好きだけど、我慢は続かないとわかってるから食事改善の一環としてこれ買ってみた❤️豆乳をかけて食べて甘さを堪能🍰ちょっと運動も始めたから明日はそれを書こうかな。
8/2のひよの体重👉63.7kg差👉-0.4kgご飯🍚朝👉しらすたまごかけ納豆ご飯昼👉餃子7個夜👉シーザーサラダ、ミニ絹豆腐今日から、こんなものを導入！ドラッグストアで見かけますね！！約40日分あるみたいなんで、これの効果をみたいと思います！！お腹の写真は......変化がわかるように1週間ずつあげよう😅甘
「来年、結婚式しようか💣」今年結婚した夫からの爆弾❤️「嬉しい！！！😭」もちろん、そう返すけど今の私、ひよの。身長153cm体重64.1kg過去最大......やばい、とりあえずやばいwwwただ、三日坊主のわたし。普通のダイエットでは続くはずもなく、、、レコーディングダイエットをスタートを決意！目指すは-20kg!!!!!2021/8/1がんばるぞ！！！8/1のひよの体重👉64.1kgご飯🍚朝👉チャーハン昼👉ハッシュポテト2個、カップパンスープ夜👉
