過ごし方

マヤ暦の誕生日・KINバースデーとは？●KINバースデーの意味＜マヤ暦・ツォルキン表＞KIN（キン）バースデーとは、マヤ暦（ツォルキン）で自分が生まれた日のKINナンバーが再び巡ってくる日のことです。西暦の誕生日とは別に、260日に一度巡ってくる“マヤ暦のお誕生日”として楽しむことができます。マヤ暦のお誕生日は、KINバースデーキンバースデーマヤバースデーマヤンバースデーツォルキンバースデーなど、さまざまに呼ばれています。例えば、私は1970年2月7日

こんにちは何とか連休最終日頑張った私長男は中学生になり行動範囲が広がり🚃で友達の家に遊びに行きました私は三男君の水遊びの監視次男は自室にこもっています小5これでいいのかといつも思うけれどどうしようもないし放っといてますさて、涼しくなってくるとアロマが気になる私楽天やAmazonで去年から使っているアットアロマを検索匂いは確認出来ないので好きそうなものをチョイスAmazonが安かったのでフランキンセンスウッドB19購入匂いは好きやけど持続しなかったアットア

連休初日父の介護食作り家事して午後から外出ドライブ夜も早目から家でゆっくり明日は何しようかな連休充実させよう今日も読んで頂き有難う御座いました🤗

夫、帰ってきたー！！1ヶ月半のお勤めご苦労様です。後半戦は息子が体調崩しまくり私も試される期間だったなぁ。きっと息子もパパがいなくて色々我慢もしてくれてたんだと思う。なんとか家族みんなで乗り越えた出張期間だった。ちなみにパパとの感動の再会！となるはずが、息子はパパのスーツケース(かっこよくて大好き)に一直線で数秒放置されてる夫が可哀想＆おもしろかった。笑私もワンオペはだいぶ慣れたけど、何かあった時に相談できたり頼れる相手が近くにいるありがたみを改めて感じたよね。次の出張は半年後くらい

こんにちは！ワークライフバランス支援センターです「朝晩はひんやりするのに、昼間は汗ばむほど暑い」「最近なんだか体が重くてだるい」「夜、すんなり眠れない…」秋も深まってきましたが、最近このような体の不調を感じていませんか？実は、自律神経の乱れが原因で起こる「秋バテ」かもしれません今回は、秋口に自律神経が乱れやすい理由と、今日からすぐに実践できる簡単なケア方法をご紹介します！秋に体調が崩れやすい理由フリー素材ぱくたそ［htt

2026年10月5日は、マヤ暦でKIN（キン）40。太陽の紋章は黄色い太陽、ウェイブスペルも黄色い太陽、音1の日です。この日から、KIN52（10月17日）までの黄色い太陽の13日間が始まります。この記事では、黄色い太陽の13日間のテーマや過ごし方のヒントを、カードメッセージも交えてお伝えします。黄色い太陽の13日間とは260日のマヤ暦（ツォルキン）の中で、ウェイブスペルに同じ紋章が13日間続く期間を「○○の13日間」と呼びます。今回の黄色い太

腰椎固定術➡️パニック障害➡️うつ病合併して朝は5時３０分起床６時過ぎから動き出し洗濯諸々、人と会うのも面倒だから、必要最低限買い物して帰宅🏠️色々動き過ぎると次の日に響くまだ午前中パニック障害完全じゃ無いから🚘️でそんな遠くも行けず…傷病手当受給の身沢山買い物も✖️結局、📱とにらめっこ👀楽しい事もなかなか見つからず１日が長いです

うつ病で苦しんでいる諸先輩に質問です。楽しい事考えるとの様にして楽しい事を考えていますか私の場合今迄好きだった事が喪失感で楽しめません皆さんはうつ病とどの様に付き合っていますか教えて頂けたら有り難いです🙏🏻

明日夫が帰ってくるぞー！！！うぉー！！！なのに！！それなのに！！！昨日給食中に嘔吐したらしく保育園から呼び出し＆翌日もお休みが決定(涙)くぅ！！最後の最後にまた試練！！でもワンオペ中頑張ったのは私だけじゃなくて息子もなんだよな。きっと無意識に我慢すること色々あったよね。そう思うと思いっきり休ませてあげたい。そんなわけで今日は朝から2人でごーろごろ。とにかくごろごろしてた笑おかげで昨日夜に咳き込みすぎて大量嘔吐した息子もだいぶ回復した。っていうかその大量嘔吐がやばすぎて笑った。

ちび娘が帰省中彼女のBF君がしばらくぶりで実家に帰ったんだから両親と特別な行事をした？とちび娘に質問してきたといいます。ちび娘は、別にないよ一緒にご飯を食べて話をしただけだよ。パパは、出張ママは、仕事とスポーツ私は、友達と会っていたと説明すると本当にみんな自由なんだね友達にもらった金木犀がとってもいい匂いです最近、週末の過ごし方が変わってきました。土曜日は、夫と買い物にいったりして一緒に過ごします。日曜

こんばんは☔️洗濯物🧺をコインランドリーの乾燥機に入れ買い物🛒あとはウトウトしたり昨夜から引き続き動画を見たりさつまいも🍠のキンピラを作り食べた。少し七味を入れ過ぎたかな。父親になると子供と過ごす時間が増える一緒に風呂入ったり一緒にメシ食ったり一緒に子供向けなテレビやビデオやCDみたり子供中心に日常は回り始める。自ずと目線は変わる。ジジィになると夫婦の時間が増えて結婚当初に戻る。違うのは孫との時間⏰親との時間もできるけど独身の頃や結婚当初と比べた

夫の出張もあと1週間になったー！来週の土曜日には帰ってくるから、ワンオペの週末もあと1回。がんばったなぁ(涙)息子も私もよくがんばった！！途中で息子の風邪からの咳が悪化して5日間ワンオペ(しかも体調悪いからあまり外に出られない)を経験したこともあったけど。なんとかワンオペやって来れたのは息子がいい子だからだったな(親バカ)風邪をひいても基本はご機嫌。いたずらはするけど本当に私が怒ると空気を読んでくれる。毎日おしゃべり＆歌を歌ってくれるから楽しい。2歳児はイヤイヤ期とかで大変って

今日も朝からレゴで遊んでいたちびちょ。リビングの段のところに作ったレゴを並べておくから、猫たちが走り回った時に壊されたりも昨夜もむぎ。に壊されて怒っていたちびちょ。「猫に言っても言葉が通じないよ。」と言ったら、ジェスチャーで伝えようとしてたレゴダメって（笑）むぎ。には通じていなかったけどーそして今日もひらがな練習しました。《こどもちゃれんじ》のワークもやった。あとは金曜ロードショーで録画しておいたナイトミュージアムも一緒に観ました。夜の博物館で、展示物が動くやつちび

2026年9月22日は、マヤ暦でキン27。太陽の紋章は青い手、ウェイブスペルも青い手、音1の日です。この日から、キン39（10月4日）までの青い手の13日間が始まります。この記事では、青い手の13日間のテーマや過ごし方のヒントを、カードメッセージも交えてお伝えします。青い手の13日間とは260日のマヤ暦（ツォルキン）の中で、ウェイブスペルに同じ紋章が13日間続く期間を「○○の13日間」と呼びます。今回の青い手の13日間は、2026年9月22日～

待ちに待ったシルバーウィーク！！ここに来るまでの1週間が果てしなく長く感じた。。。シルバーウィークと言っても長男は部活旦那は前半仕事そして末っ子は、義実家へお泊りということで特に何をするというわけでもなくただただのんびり過ごしています。無駄にエジプト旅行について調べたりどっぷりはまってしまった中国ドラマの早春晴朗を観返したり自分時間を満喫できているので満足。。。ずっと行きたいなと思っているエジプト旅行実は吉

只今、シルバーウィークの真っただ中。秋雨前線と台風25号によって、各地で、大雨が降っています。このような中にあって、あなたは、どう過ごされているのでしょうか？？さて、今年の夏も、【スーパーエルニーニョ】と【蛇行した偏西風】によって、日本は、「猛暑」と「酷暑」あるいは、「線状降水帯」などで、私たちの生活は、大変な影響を、受けました。その所為で、私たちは・・⑴飲みすぎ＆食べ過ぎ⑵生活習慣の瓦解⑶栄養の偏り

こんにちは。きょうも我が家のブログを見てくださり、ありがとうございます。✨きのうは、我が家のブログがアメトピされたみたいですが、、、「疲れすぎて一杯出来なかった肉の仕分け」って。なんか、なんか、なんなんだー大爆笑。ちなみにこのブログは、コストコ購入品を紹介したものだったのに、、、斜め上過ぎて、そうきたかー！とずっこけました。我が家、弄ばれてるのかな？困惑すてきに我が家をご紹介くださり、ありがとうございました、、、な、なんか違う。そんなことより、本題。きのうは、シルバーウィー

世は、シルバーウィーク。５連休ありますよ…我が家のシルバーウィークは…家で過ごす予定です。夏休みの旅行からそんなに日がたっていない。合わせて、台風の影響も考え、じっと過ごします。娘たちはともかく、私は家でやることもたくさん。庭を見ればたくさん収穫できたトマトさんときゅうりさんが、その役目を終えつつあり、菜園を綺麗に整えること。それと、いつも酷いことになっている、納戸の整理…収納したいものがあふれかえり、通路まで占領し始めています。この２つ…この連休を利用

こんにちは、楓です♪申酉天中殺の皆さんまだまだ月天中殺期間中(2026年8月7日～10月7日)(※日干支の調べ方は下記にあります)今日は申酉天中殺の皆さんの９月の過ごし方のまとめ①（己卯・庚辰・辛巳・壬午・癸未）をお伝えしますね！己卯さん『～己卯編～申酉天中殺の皆さん、まだまだ月天中殺期間中！【算命学】』こんにちは、楓です♪申酉天中殺の皆さんまだまだ天中殺期間中(2026年8月7日〜10月7日)申酉天中殺の方は(※

こんにちは、楓です♪申酉天中殺の皆さんまだまだ月天中殺期間中(2026年8月7日～10月7日)(※日干支の調べ方は下記にあります)今日は申酉天中殺の皆さんの９月の過ごし方のまとめ①（甲戌・乙亥・丙子・丁丑・戊寅）をお伝えしますね！甲戌さん『～甲戌編～申酉天中殺の皆さん、まだまだ月天中殺期間中！【算命学】』こんにちは、楓です♪申酉天中殺の皆さんまだまだ月天中殺期間中(2026年8月7日〜10月7日)申酉天中殺の方は

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ワンオペもついに丸1ヶ月を迎えようとしている。2週間をすぎたあたりから瞬間で過ぎた日々。もはや平日のワンオペは当たり前のようにこなせるようになった。慣れは恐ろしい。土日は習い事とお出かけでなんとか息子を満足させるスケジュールをこなせてる。息子はまだお昼寝が必要なので基本的な1日のスケジュールは起床〜お昼寝、お昼寝〜就寝までの2部構成。起床が5時台という超絶早起きマンなので、どこのお店も開いてないのが辛い。何にも予定がない日はとりあえず朝ごはん食べて家の中で遊んで２時間ほど時間を潰し、7

雨の日はハチワレの絵でも描いてみましょうか…ちいかわは台湾でも人気があり吉伊卡哇=ちいかわと書くらしいちいさくなさそうだが小可愛じゃないのですね香港や韓国などアジア圏で人気上昇中

再建181日目。知人に勧めてもらった韓流映画「ベイビー・ブローカー」を観ました。知人はぺ・ドゥナさん推しで、本作に出演されていると言うこともあり紹介してもらいました。本作は主演ではないのですが、僕も「秘密の森」というドラマで大好きになった女優さんです。素朴な魅力に溢れる素敵な方です。「ベイビー・ブローカー」の結末は、”もや”がかかっていて、幸せの在り方を考えさせられる終わり方でした。気になる方は是非ご視聴を☺️しんじろーです。今日は「休みのスケジュールを予定通り過ごしてみた」とい

読んでいただきありがとうございます【広島県廿日市市大野原】アパート一室心身のリラックスを目的とした場所リラクゼーションサロンうららかですこの辺りにこんなに安らげる場所があったんだー！！そう思っていただけるようにひとほぐし、ひとほぐし丁寧におもてなしこの優しい空間で春のうららかな日のようにぽかぽかと気持ち良い、心地好いふわっとした気持ちになれるようにそんな思いで営業しておりますいいね・コメント・フォロー・お問い合わせとても嬉しいです〜皆様のモヤモヤ抱え込

こんにちは今回はある日の過ごし方について聞かれること主人が夜帰ってきて時々私に聞くことがあります👂「今日は何してたの？」大体そこで私のその日していたことを報告・お掃除・新聞読み・ポケモン（ゲーム）・ブログ書く・YouTube撮る・編集する・お昼寝・ご飯の準備・英語のお勉強・アイロンがけその他諸々という話をしていると主人が必ず言う言葉がありますそれは「素晴らしい✨充実してて良い

こんにちは。あおね琳です(*´∀｀)。気温の上がり下がりが大きい季節ですが、皆さん、体調を崩していませんか？「今日は、絵を描けなかったな……」そんなふうに思う日って、ありませんか？机に向かっていない。筆も持っていない。以前の私は、そんな時間を「何もしていない時間」のように感じることがありました。でも、よく考えてみると、絵を描いていない時間にも、展示を見たり、本を読んだり、音楽を聴いたり、誰かと話したり。何気なく過ごしている時間の中で、心に残っているものがあります。

亀から🐢休日の写真が📷素敵な休日ですね😊名店ふたご「極上焼肉Z」最強焼肉セット全7品はみ出たいハラミやとろける絶品ホルモン、極上カルビが入った1kg以上のメガ盛りセットお家で焼肉！｜焼肉セットメガ盛り焼肉焼き肉焼肉セット送料無料BBQギフトお取り寄せ楽天市場焼肉セット【送料無料】名店ふたごの「極上焼肉PLUS」全6品ハラミ増量のセット！はみ出たいハラミやとろけるホルモンや極上カルビが入った1kg以上のメガ盛りセットお肉好きにおすすめギフトお取り寄せ楽天市

黒川温泉も別府温泉も魅力的だからこそ、「せっかく九州まで行くなら、どっちを選べば後悔しない？」と迷いますよね。結論からいうと、宿で静かに温泉時間を味わうなら黒川温泉、温泉に加えて観光や館内エンタメまで楽しむなら別府温泉が選びやすいです。この記事では、雰囲気・温泉・アクセス・同行者の違いを整理したうえで、実際に宿泊先まで決められる6軒に絞って比較します。先に結論：迷ったら旅の目的に合うこの3軒から●静かな渓流沿いで温泉そのものを主役にしたい→黒川温泉山あいの宿山みず木（渓流沿いの源

再建177日目。日々の会話や情報インプットの中で、興味の湧く作品やアクティビティが溜まっていくんですが、「時間ができたらやろう」では、いつまでたっても出来ないことがわかりました。しんじろーです。今日は「休日のスケジュールを立てる」という話です。現在、ありがたいことに仕事をたくさん頂いていて、考えることにもいままでの何倍も時間を使うようになってきたので、1日があっという間に過ぎてしまいます。そんな中、観たい映画、読みたい本、やりたいことなど、触れてみたいことが色々溜まってきて、気