運動プログラム

初対面の未満児が40分で劇的変化！公立保育士20名が大絶賛した「えがお運動プログラム®︎」の真髄とは？公立保育園の保育士の先生方20名をお迎えし、未満児（0〜2歳児）ちゃんたちとの初対面レッスンを開催いたしました！たった40分のレッスン。そこに広がっていたのは、担任の先生も思わず目を見張るような光景でした。「こんなに楽しみながら、驚くほど集中して取り組めるなんて…！」参加された先生方からは、感動と大絶賛の嵐！最初は緊張していた子どもたちが、プログラムが進むにつれてどんどん世界に引き込

こんにちは今日のフリータイムの様子はこちらですパペット遊びやUNO、粘土遊びなどをして過ごしました今日のプログラムは運動プログラムで手押し相撲を行います最初に怪我防止の為にしっかり準備運動を行いましょう次はルールの説明ですしゃがんだ状態で対戦相手と互いの手のひらを押し合います手やお尻が床についたり、枠の外に出てしまうと負けです倒れないようにバランスをとるために必要な体幹と脚力が大切ですまた、足首を柔軟に使うことが重要になりますよ練習をした後は、６年生のお友達にトーナメ

こんにちはフリータイムの様子ですはぁっていうゲーム（カードゲーム）に新シリーズが加わりましたプログラムやフリータイムでも活用したいと思います卓上ホッケーでは、本日のプログラムです防火訓練を此花消防署にて取り組む予定でしたが悪天候の為、延期となりました10/7(水）に変更となりましたその日は良いお天気となりますように…久しぶりにリフレッシュデイ皆で遊びを決めるSSＴ活動をしましたドッジボールふわふわ合戦はないちもんめ空気椅子はだれ？すごろ

こんにちは子ども達のフリータイムの様子はこちらですUNOやオセロ、はぁっていうゲーム、お絵描きに輪投げ、LEGOブロックなどそれぞれが好きな遊びを見つけてじっくりと楽しむことができました今日のプログラムは子ども達からリクエストがあったふわふわボール合戦ですルールの確認です・ふわふわボールが顔や頭に当たった場合は…アウト・手で持っているボールを使って飛んでくるボールをはねのけるはセーフ制限時間は３分間ですみんなで確認ができたら始めましょう相手の動きをよく見て、攻め

~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪ございます昨日、宮崎県内で高齢ドライバーの車両事故がありました19日午前7時ごろ、宮崎県小林市の眼科医院の駐車場で開院待ちの患者ら約20人の列に車が突っ込んだ鹿児島県の女性（74）が死亡宮崎県警は自動車運転処罰法違反容疑で女性（74）を現行犯逮捕した昨日、久々、知人の運転する🚗で遠出しました助手席に乗ると、どういう訳か、車間距離が近すぎたりすると車に乗っていて、運転手の操作につられて“自分もブレーキを踏むように右足が動く😁これは長年

みなさまの健康づくりサポートをさせていただいています、健康運動指導士☆加藤有里（かとうゆり）です主な活動はこちらで紹介しています健康運動指導士かとうゆりの主な活動紹介最近では、様々な地域での健康づくりが盛んになってきています【ポイント制】を導入し、健康づくりを推進している地域もあります。たとえば・・・登録した方に、歩数計を配布し毎日の歩数を記録。歩数がそのままポイントになったり・・・測定会で、体重や体脂肪率などの測定が記録されたり、運動講座に参加すると、ポイント

こんにちは今日も午前中から宿題に取り組む子ども達着々と課題を終わらせていますすばらし～フリータイムの様子はこちらですシークレットBOXを使って先生とクイズを出し合うお友達そのほかにも削り絵やボーリングキャッチボール、フラフープやLEGOなど、それぞれのお友達が好きな遊びを見つけて楽しむ様子が見られました今日の１つ目のプログラムは運動プログラムで足裏・足指トレーニングです足の裏や足の指の力を強くすることは、歩行の安定や体のバランスを取るための力に繋がります今日は足の指や足の裏の

未経験から運動あそびのプロへ！「えがお運動プログラム®指導者養成講座」で、子どもの自己肯定感を育む指導者になりませんか？こんにちは！全国各地15名の指導者誕生しています！学び続ける勉強会の様子子どもたちのやる気、自信、そして最高の「笑顔」を引き出す運動あそびのプロを育成する、「えがお運動プログラム®指導者養成講座」です。「子どもに関わる仕事がしたいけれど、指導経験がない…」「マンネリ化しない、本当に子どものためになる運動プログラムを学びたい」そんな思いをお持ちの方へ。本講座は、未経

暑くなってきました。散歩が命取りになる季節。運動のためにリングフィット復活です。三日坊主な自分なので、今夏はきちんと取り組みたい。リングフィットはSwitch2でもできると聞いていたので、立ち上げる。が、動かない。いつもの指示が出てるが、Switchのコントローラー弄ってもうんともすんとも…。ど、どうすれば？？慌ててスマホで検索。数ヶ所のブログや任天堂をみて納得。Switch2にSwitchのコントローラーを無事登録し、リングフィット開始！自分で作った運動プログラムをしてみた

今日は本来ステイホームの日まあオンラインなら参加しようってことで、運動系のプログラム、シナプソロジーのインストラクター交流会に参加した。久々、そういえば数週間前に確認していたのに、現場で忘れた…一年前くらいじゃないかな、なんて言って、後で見たら2月に！参加してたわ。何話したかも忘れてる、全くな〜今回は新しい人も参加して、あれこれプログラムの応用編などを情報交換、私なんてここ数年自分では使っていないのにね。でも、改めてやってみようかなって思ったりして。年内いつもの集まりで、脳トレ的にや

こんにちは今日のフリータイムの様子はこちらですボール遊びやUNOなど仲の良いお友達と一緒に楽しむ様子が見られました今日のプログラムは運動プログラムでボッチャですボッチャは地上のカーリングとも呼ばれていて投げる・転がす・他のボールに当てる方法によって目標球となる球ジャックボールにいかに自分のボールを近づけるかを競います決して激しく動く競技ではありませんが腕の力だけではなく、膝を上手く使うことで下肢や股関節、姿勢の安定性を養うことができますよ持ち球は３球最初に代表の人がジャックボールを

アルティメイトアクシス｜群馬県高崎市のパーソナルトレーニング・運動プログラムスタジオ＊これはＣＭですいや信じてなかったんですあの日までは…でもあのレッスンから考えが変わりましたツカダサンに見てもらいました動き方というものは理屈がある理論に基づいている子どもたちの動きが遅いのではなくて

こんにちは今日のAmiっ子ちゃん達のフリータイムの様子はこちらワードスナイパーで頭をフル回転させるお友達と先生他にもUNOや人狼ゲームをゆっくり楽しむことができました時間になったところでプログラムです今日は遊び活動でだるまさんが拾ったをして楽しみました古くから伝わる”だるまさんがころんだ”をアレンジした遊びですルールはとっても簡単鬼さんは『だるまさんが拾った』と掛け声をかけますその間、他のお友達は鬼さんが振り向かない間に床に落ちているボールをできるだけたくさん拾い集めます

＼全国から熱い想いを持った受講生が集結！／えがお運動プログラム®︎指導者養成講座が、ものすごい熱気の中でスタートしました🔥実は、受講生の皆さんが一歩を踏み出したのには、こんな【リアルなきっかけ】があったんです👇「子どもたちの未来の可能性を広げたい！」「佐藤先生のインスタを見て、しっかりとした根拠を持ちつつ、子どもたちが心から楽しめる教室にしたいと思った✨」「これから教室を運営していく上で、今の自分に絶対必要な知識がここにある！と直感した」「先生の活動やキャリア、そして熱

こんにちは今日のフリータイムの様子ですプラレールをしたり、ドブルくんをしたりそれぞれ楽しく過ごされていました今日のプログラムは運動活動リズムジャンプですしっかり準備運動をします白テープを踏まないように意識して前後左右の様々な動きを取り入れながら4種類のジャンプをします①パージャンプ②左右に横ジャンプ③クロスジャンプ④反復ジャンプ慣れてきたところで、頭、肩、手拍子を取り入れて見ましたがこれがなかなか難しくて苦戦しました楽しく体を動かすことができるリズムジャンプ

全国から熱い想いを持った受講生が集結！＼えがお運動プログラム®︎指導者養成講座／が、ものすごい熱気の中でスタートしました🔥「幼児期や小学校で、なぜかつまずいてしまう…」その「なぜ？」の原因、実は【乳児期からの土台づくり】にあるんです。今回の講座では、なんとなくの感覚ではなく、子どもの発達段階を『体系的』に学びます。だからこそ、受講生の皆さんも「だからあの子はそうだったんだ！」「あの行動には、こんな意味があったの！？」と、目からウロコの連続👀✨会場の（or画面越しの）熱気が

本日、えがお運動プログラム指導者新たな仲間が6名誕生しました！「子どものやる気！自信！笑顔！を引き出すプロになりたい！」そんな熱い想いを持った6名の仲間（アーカイブ受講含む）が、本日『えがお運動プログラム®︎指導者養成講座』を修了しました！現場で一歩踏み出したい、もっと目の前の子どもの力になりたいと願う受講生の皆さんが、1日でどう変化したのか？リアルな「声」をお届けします。💡受講前の「リアルな悩み」現場の第一線で活躍する先生たちだからこそ、深い悩みがありました。「新体操

先生、実習で実践できました！」久しぶりに会う学生たちの目には、確かな自信が宿っていました✨今日は、2週間の保育実習を終えた学生たちとの久しぶりの大学授業日。教室に入ってきた瞬間から、どこか逞しくなったみんなの表情を見て、胸が熱くなりました。実習中の話を嬉しそうに報告してくれる中で、本当に嬉しいエピソードが……！「先生！実習中、授業で勉強した乳児期の運動発達を取り入れた『えがお運動プログラム®︎』を、実際に指導案に組み込んで実践してみたんです！」この授業では、単に運動あそびの形を学ぶだ

ホン・ジョンギ教授の『ピラティス34クラシックマットワーク』ピラティスのマット動作を指導していると、このようなお悩みを感じたことはありませんか？「マットピラティスの動作はひと通り身につけたのに…」「解剖学も勉強して理解しているのに…」「でも、この動作では正確にどの筋肉が使われているのだろう？」動作は分かっていても、会員にどの筋肉が使われているのか、どのような目的を持った動作なのかを、迷わず説明するのが難しい瞬間があるかもしれません。ピラティスの動作を正確に指導することは、単

こんにちは今日は午後からアミティ舞洲のアリーナで体を動かすので午前中は室内でフリータイムを過ごしましたナンジャモンジャのカードゲームで大盛り上がりのお友達女の子達は流行りのシール交換を楽しんでいました他にも流行りのダンスでを踊ってとっても楽しそうでしたこちらのお友達はムーンウォークを披露してくれましたとても上手で先生もビックリです昼食を食べて午後からはアミティ舞洲へ今日はアリーナの半面をお借りできたので、たくさん体を動かして遊びましたショートテニスに挑戦したお友達こちらは大人

こんにちは今日のAmiっ子ちゃん達のフリータイムの様子はこちらですLEGOやUNO、ババ抜きをして楽しく過ごすお友達今日は久しぶりに運動プログラムでヨガを行いました先ずはしっかり柔軟体操その後、みんなで腹式呼吸を意識して呼吸を整えます鼻から息を吸い込んだ時にお腹を膨らませます吐き出す時にはお腹をぺったんこにするイメージでしっかり吐き出しましょうこうしてこの呼吸を繰り返すことで自律神経を整え心身のリラックスに繋がるそうですでは先ほどの呼吸を続けながら、さまざまな動物の動き

運動プログラムは、セルフケアです。自分の健康は、ご自身で管理維持する！これをヨガの手法を用いてサポートします。継続された方は、心身共にお元気になられます。

こんにちは一週間始まりましたね～今週も元気に過ごしましょう～今日のフリータイムの様子はこちらです野球をして楽しそうに身体を動かすお友達ごっこ遊びやLEGO、パズルを楽しむお友達もいました今日のプログラムは運動プログラムでボッチャですボッチャは地上のカーリングとも呼ばれていて投げる・転がす・他のボールに当てる方法によって目標球となる球ジャックボールにいかに自分のボールを近づけるかを競います決して激しく動く競技ではありませんが腕の力だけではなく、膝を上手く使うことで下肢や股関

こんにちは今週もよく頑張りましたね明日からは大型連休に入りますねみなさん心と体をゆっくり休めて有意義なお休みにしてくださいねフリータイムの様子はこちらですブンブンゴマに興味を持ったお友達先生とカードゲームやトランプで真剣勝負をするお友達もいましたこちらのお友達はバランスボールの上で何秒耐えられるか挑戦していましたよ今日は運動プログラムで足指・足裏トレーニングを行いました人は足の裏や足の指を上手く使うことで体のバランスをキープしたり、バランスをとったりしています歩く動作だけでな

こんにちはフリータイムの様子はこちらですLEGOでお家作りを楽しむお友達プラレール遊びではみんなで協力して長い線路を繋げていましたよこちらのお友達はリリアン編みに挑戦ほかにも黒ひげ危機一髪のカードゲームでは大盛り上がりしていていました今日のプログラムは運動プログラムで没入型インタラクティブエクササイズですSNSなどで注目されいる没入型インタラクティブエクササイズ単なる運動動画に合わせて真似をし身体を動かすのではなく、映像を使い自身がその映像の中に入り込んで参加するエクササイズです

こんにちは今週1週間、学校お疲れさまでした今日のプログラムは遊び活動借り人競争です紙に書かれているお題の人を連れてゴールを目指す遊びです分からない時はヒントをもらい、お題に該当する人を探します該当する人を考える思考力や判断力の向上観察力や洞察力も養います今日のお題の一部はこちらですお友達のお題を聞いてあ！私だよ〜ぼくだよ〜と自分をアピールするお友達をいました僕たちお題に書かれているテーマに

あなたの教室が「地域の宝」になる。キャンセル待ちが絶えない、愛される場所へ。「もっと自分の教室を輝かせたい」「他の園やスクールにはない、独自の強みがほしい」もしあなたがそう願っているなら、その答えは**『えがお運動プログラム®』**の中にあります。💎「認定資格」を、あなたの教室の揺るぎないブランドにこの養成講座で取得できる資格は、単なる修了証ではありません。乳幼児の発達理論と脳科学に裏打ちされた「本物のメソッド」を導入しているという、最高レベルの信頼の証です。認定後、そのまま自分

こんにちは今日は午後から一つ運動プログラムを取り入れるため午前中は室内でフリータイムを楽しみましたカラオケを楽しむお友達他にもオセロで先生達と真剣勝負野球やドッジボール、転がしドッジボールをして身体を動かすお友達もいました今日のプログラムは運動プログラムで没入型インタラクティブエクササイズですSNSなどで注目されいる没入型インタラクティブエクササイズ単なる運動動画に合わせて真似をし身体を動かすのではなく、映像を使い自身がその映像の中に入り込んで参加するエクササイ

長野県佐久市えがお体育スクール2026年度レッスン開始！！！全クラス満席キャンセル待ちとなっております。自信の種は「小さな成功」の積み重ね「うちの子、何をやっても自信がなさそうで…」そんな悩みを持ってスクールに来る子がたくさんいます。でも大丈夫、自信は「できる」の積み重ねで作られます。えがお体育スクールでは、いきなり高い壁を跳ばせることはしません。まずは「マットに手がついたね」「昨日より一歩遠くに跳べたね」という、大人が見逃しそうな小さな成功を全力で認めます。「

こんにちは春休みも残りわずかとなりましたが、残りのお休みもAmiっ子ちゃん達と楽しい時間を過ごしたいと思います来所後は３０分間の学習タイムに取り組みましたその後、昼食と２０分間の休息タイムをとりました午後からのフリータイムの様子はこちらですドッジボールや転がしドッジ、縄跳びをして体を動かすお友達汗をかくほど全力で体を動かしていましたその後はみんなで人狼ゲームで大盛り上がり時間になったところで１回目のプログラムは運動プログラムで足指・足裏トレーニングを行いました人は足の裏