運動とウォーキング

3月18日（火）骨密度を上げなくちゃいけないから、真面目に運動！真面目に日光浴（ウォーキング）！なのでー今週は月・火・水・金とカーブスに行く予定。今日はカーブスで血管年齢の測定をしたの。悪くても実年齢。欲を言えば５歳ぐらい若いといいなーと思いながら結果が出るのを待っていたの。そしたらね。何と何と実年齢より２１歳若い４９歳だった！！(*・0・*)ワオ骨も筋肉も足らないものばかりだけど、良いこ