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体操教室2.0へ「逆上がりが出来たからって、サッカーや野球が出来るわけではありません。」さて、逆上がりって大人になってから必要ですか?跳び箱跳べたら大人になって成功しますか?例えば就職の面接で、アナタのいいところは?と聞かれ、「はい!私の良いところは、跳び箱8段跳べるところです!!」「素晴らしい!採用!!!」ってなるなら必要なのわかります。笑仕事のスキルで使いますか?就職に有利ですか?趣味で跳び箱や鉄棒やってます?この10年間10,000人以上を指導してきてずっと疑問で
運動が嫌い・続かないという声を最近たくさん目や耳にするので運動が楽しいって何?どうしたら運動を続けられるの?ということを考察してみました良かったら読んでいってくださいまず、たくさんのお客さまを見てきてずっと続けて来てくれている方の特徴は、1、身体に不調(痛み等)を抱えていて、それを本気で改善したい2、自分の身体にとても関心があり、探究心がある3、レッスン自体がリフレッシュになっている4、私と相性がいい(大前提か?笑)かな?でも、そもそも運動をした後の感想がきつい、
今年1月からお仕事復帰。今週もサロン仕事(*´꒳`*)੭お客様との会話も楽しくて✿一年半の間にお客様のご家族に嬉しい変化もあったり♡そして、皆さま以前と同様に月一でリピートして下さるので同じペースでゆっくりと仕事が出来とでも有り難く思っています。⋆*。:.゚ஐ⋆*。:.゚ஐ⋆*。:.゚ஐ⋆*再々発する前はサロン仕事の他にも外部講座もしていました。カルチャー等でセルフケア教室のクラスをいくつか担当させていただいたりこちらは市から依頼を受けてのセルフリンパケア教
おはようございます!!ダイエットサロンRedCarpet宇野あいりです昨日出したこの記事・・・『皆様に支えられています♡』こんにちは!ダイエットサロンRedCarpet宇野あいりです私が入っている稲垣佳美さんの443倶楽部内で、ここのところずっと話題になっている、「ファン…ameblo.jpお野菜をご支援して頂きましたので、こちらを使っておかず作りのライブ配信をしま〜す本日(2/12)12時から!私のプライベートグループにてまだ入ってな
楽器って手や足や口を動かして演奏するわけだから楽器を上手に演奏できる人は運動神経もいいような気がしますね少なくとも運動が嫌いではない人が多いと思います
こんばんわ。楽しく習い事【えいごで体操】ミットキッズのちーせんせいです。前回の凹んだブログから更新がなかったので、友人が心配して連絡をくれました。お陰様です。復活しました〜!!ちーせんせい、元気です♬今日も、笑いたっぷり、楽しく体操できました。凹んだ理由は子どもへの【見立て】が不十分だったことです。能力✖興味✖活動これを見誤ると、その子にとって負荷がかかり『できない』『楽しくない』『やめたい』を引き起こしてしまいます。みんながみんな、運動
皆さんこんにちはー( ̄ー ̄)ノいつもご覧くださりありがとうございます(*´ω`*)ひきこもりでうつ病の私地味にダイエット中です去年の12月はやっぱりリバウンドしましたでも、1食置き換えは続けてましたけどねプロテインは寒くて飲めなくてクノールカップスープを飲んでましたそして運動が嫌いな私縄跳びにチャレンジです小学生の頃リズム縄跳びクラブでした二重跳びも少しは出来ました今はどうだろうかできるかな1食置き換え+縄跳び頑張ります二重跳びは出来なくなってました前跳びと
年末年始は、家でのほほんと過ごしていたので、ようやく今日からジムに行こうかと。幸い、体重は増えてなかった(笑)でも、コロナ太りをした分は、ゆっくりと元に戻していきたいなーと。こんな立派なグッズは持ってないw習慣にするって、難しいですねー。運動が苦手というか、嫌いだからなおさら。毎日歩いている人とか、本当に尊敬する!でもジムは習慣にしたいと思ってるから、こうして記事にするのですーー。頑張ろ。◆ブログコンサルティングあなた
今日久々に喪服を着たら、びっくりきつい!後ろ閉まりませんでしたなんとかジャケットでごまかしました。ふー自覚があるので、ダイエットしようと思います運動が嫌いなので、食事制限かな。でも昨日のクリスマスのケーキがまだ一つ残ってる捨てる勇気はないので、食べます
子供のころ好きだった遊びは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう俺は友達がいなかったので自由帳でお絵かきしてました。外であそぶことはめってたにない。運動が嫌いだから。
元々、運動が嫌いだからな。確かにさ。運動不足は何とかしなくちゃならないかなって思うんだけど、やりたがらないからな。ダメかなぁ💦
これ同じ人!!半年間で人ってこんなに変われるんだね笑顔が弾けてるもんねやっぱ痩せてキレイになったら人って輝くんだなー彼女は運動が嫌い例のお茶+大豆プロテイン詳しくはお尋ねください!ピラティスの動きを取り入れた健康運動を習いに来る方も痩せたい!って方多いけど月に2kg以上痩せないで!と言ってますなぜなら、ドーンと減ったら必ずドーンとリバウンドするから前より太く。。。痩せるより絞る!!引き締める!体重を貼って歩くわけじゃないから見た目の問題
今年の4月5月のステイホームで体重と体脂肪がどーんと🐷💦とんでもないことになってしまい…特に体脂肪は今までに見たことのない数字にそこで、6月から体脂肪対策としてこの3つをスタートしましたそしたらですね。。2ヶ月で体重2キロ、体脂肪2%落ちてました運動全くしていません運動だいきらいなんで、、、ご飯もおやつも制限していませんでした。すごいよなぁ、、、飲んでるだけで本当に減るんだねでも。。お茶とヨーグルトはまぁいいとしても内脂サポート(3つセットで買ってます)は高いからず
8月17日より群馬県伊勢崎市にエイムハイ初のフランチャイズ「エイムハイキッズドリームラボ」がプレオープンしました。エイムハイキッズドリームラボとは発達障がい児童特化型ジムで、通常の放課後デーサービスや学校では、教える事が難しい運動を指導するジムです。効果としては・協調性向上・集中力アップ・運動能力向上が見込めます。通常の学校で遅れをとり「運動が嫌いになる」「自己肯定感がなくなる」「付いていけなくてイジメられる」などを防ぎます。そして、プレオープンから沢山の子供達が来てく
熊笹のサプリメントで腸活👍熊笹って最近よく聞くし珍しいし良さそう❗とゆうのが第一印象でずっと気になってました💡わたしは外食が好きで食生活に不安があるし基本的に運動が嫌いなのでそのせいかよく便秘になりがちなのが悩みでそれをなんとかしたくて熊笹発酵酵素を選んだよ😃熊笹と7種類の穀物に麹菌で発酵させた酒粕発酵エキスが配合されてる✨酒粕は肌に良いし美容にも嬉しい🌸酵素は熱に弱いらしく加工品や加熱食品ではとりにくい…でもこの熊笹酵素は非加熱❗なので活きた酵素をと
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@大府市こじまきよえです。今年中1になった息子。今までサッカーをしてましたが迷いに迷って、テニス部へ入部。コートを借りて家族で練習。私はバランスボールのインストラクターだけど、運動は大嫌い。苦手。運動は得意な人が楽しむものだと思っていました。だけど、昨日一緒にやってみて予想通り下手でしたが、出来ないなりに楽しかったんです。いつもなら、留守番していたけどやってみて良かった‼️きっかけをありがとう
こんにちは!名古屋市東区の児童発達支援・放課後等デイサービスS.I.C.キッズです当事業所にはお子さま・親御さま方は、皆さんそれぞれ様々な理由で通ってくださっていますが、その中でもやはり運動が嫌い・苦手な方は多いです。特に小学校にあがって、体育の授業で「あの子は出来るのに自分は出来ない...」「出来ないことをバカにされた...」など、苦い経験をされているお子さまもいらっしゃると思います。私にもそういった経験がありますが、プライドも傷つきますし、体育があるという理由で学校に行きた
女の子は誰だってスタイルの良い女性に憧れるものー引き締まったお腹に、スラリと伸びた長い手足。そこには私達女性の美の欲望が凝縮されている。そして気付く。この醜い身体・・・細いとはてんで言えない両の太もも。私は一時期、馬鹿みたいに美容器具にハマっていた事があった。とにかくこのぷよぷよな太ももを撃退したい!そういう思いから、家でも手軽にできるという痩身マシンを沢山試してきた。そう、全てはこのにっくき太ももの為ー健全な皆様であれば、「いや、運動して痩せろや」と思われ
顔はピカイチな可愛さの豚っパナちゃん🐽本当やばい可愛さなんだけども…スパマクってさぁ、白と黒じゃないのなんかどんどん黄ばんでくんのなんでえ〜なんでどうなんのかなぁこの子はかなり変身しましたよ私はとっても気に入ってますすっごいおしゃれー可愛い💕えへへでしょ可愛いでしょこの子は目がはなれてるんだよ。豚っパナちゃんとクラッチメイトだけど顔つきちょっと違う〜でも、可愛い💕成長するとまた顔つきが変わる時期がくる楽しみでならない…柄もまた変わっていくんだろうね〜初モルフだ
こんにちは!名古屋市東区の児童発達支援・放課後等デイサービス、S.I.C.キッズ東校です。本日は、当事業所のレッスンの流れについて書きたいと思いますレッスンは1回45分間マンツーマンで行なっています。挨拶・準備運動↓メイン種目4つ(10分ずつ交代でローテーション)↓クールダウンこんな流れが基本です。10分間集中することが難しいよ〜というお子さまや、体力面が心配なお子さまは、まず5分間程度から始めて、様子を見て徐々に伸ばしていく事も可能ですお気軽にご相談くださいね。運動に
買ってしまいました…ゆらころん。腹筋に効くとか。ドンキで見つけてから悩みに悩みとうとう買いました。なんせ運動が嫌いなので使わなかったら勿体ない…。でも更年期で太り始めた私…これで頑張って腹筋を鍛えてみます!!
雨が突然降ったりと予想ができない天気が続いていますねこんにちは!町田きずな整骨院です本日は、コロナで外出が難しい方の為に「自宅でできるストレッチ」についてご紹介していきます!本日は、「腸腰筋」という筋肉に対してのアプローチの仕方ご紹介していきます。腸腰筋とは、骨盤付近に付いており、上半身と下半身を繋ぐ筋肉です姿勢や歩行に関わっている大切な筋肉になっておりいわゆる『インナーマッスル』と呼ばれるものですこの腸腰筋が原因で腰痛症状が出てくることもあり
好きなスポーツ教えて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう運動が苦手で嫌いで、スポーツも好きじゃありません
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓ピラティスって何?今週きてくださったお客様からとてもうれしいお言葉頂きました~本当にその言葉を聞いたときは感動しましたその方は「今まで運動はできるならしたくなかった」と言っていましたその方が先週はお子さんの都合でキャンセルされて、今週きてくださったのですが、「先週、休んだのですごく体を動かしたかったです!」と言ってくださったんです今までできることなら運動したくない!と言って
おはようございます!今朝は健康診断に行ってきました。コロナウィルスの関係でなんだか厳戒態勢となっていて、いつもより時間がかかった印象・・・今日からわたしの母が来ています^^夜は母の友人家族も我が家に集合するので今からたのしみです^^週末もあまりお天気はよくなさそうですね今日一日がんばります^^
ご無沙汰しております!パオパオスポーツクラブゆうだい先生です⭐️久しぶりにAmebaブログを読んでおり、パオパオブログの更新をしてみました!今日は『いまのパオパオスポーツクラブ』をお話しさせて頂きたいと思います。パオパオスポーツクラブは今年4月で11年目に突入致しました!!これも一重に会員様に助けて頂きながら今があります。スタッフ一同とても感謝しております。本当にありがとうございます。平成28年に下高井戸駅徒歩10秒の駅近に第1号の体操教室をオープンして
女性は運動が嫌いだ。よほどのスポーツ女子でもない限り運動が嫌いだ。よく、ダイエットの広告に、こうある。ツライ運動など無しに痩せるとか、運動なんて続かないし…とか。そう、若い頃は何らかの運動習慣があった女性でも中高年以降は無くなってしまう人が多い。しかし、実は逆にすべきなのだと私は思う。若い頃は、運動などしなくてもミトコンドリアが活発だしスタイルが良いし巡りも良い。しかし、中高年以降は、筋肉を鍛えなければひたすら身体は重力に負ける。筋肉の一つである、インナー
こんばんは。yumikoです。いつも読んでくださってありがとうございます。今日と明日は、昨日のブログで紹介した本の感想文を書いてみます。『特定健康診査を受けてきました』こんばんは。yumikoです。いつも読んでくださってありがとうございます。人間ドック、受けたことある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよ…ameblo.jp今日はこちらの1冊です。渡邊康弘先生が書かれた書評を読んで興味を持ち、読んでみました。渡邊康弘『シリーズ80万部越え!ケリーマクゴニ