遊体法

先日、手ぬぐい体操のワークショップに参加しました。手ぬぐい体操遊体法|テラノ式手ぬぐい体操「テラノ式手ぬぐい体操」を中心とした、身体で遊び、心地いい時空を目指して旅するためのメソッド「遊体法」（ゆうたいほう）。"自由な身体と心"を手に入れるためのヒントがあります。yutaiho.com森下先生声をかけてくれたのは、以前、お世話になっていたエアロビクスの森下久美子先生。この森下先生。北海道出身で元々、日体大で競技スキーをやっていたそうですが好奇心満載の方エアロビヨ

7月のオンラインZoomクラススケジュール🌜ナイトヨガ20:00～21:15:00～21:151日8日15日22日2９日参加者の体調に合わせ１日の身体の疲れを取り除きながら、手ぬぐいを使うエクササイズ（遊体法）も行い伸び伸びストレッチします参加費：￥1800／1名ペア割：2名以上での参加は￥3200／２名

初夏のボディメンテナンスvol.9開催決定6月5日(日)コラボイベント@茅ヶ崎の海遊体法＆グランディングヨガ開催します2月４日立春の日にめでたくパパになった【遊体法/テラノ式手ぬぐい体操】指導者で身体の探究家・マッキーこと寺野正樹と、地球大好き身体・心・魂の繋がり探求者🧘‍♀️ヨギーニしずかによるスペシャルコラボワークショップ手ぬぐいを使って脱力感覚に導かれながら全身の力を心地よく緩めたら、グランディングヨガで自分軸を整えながら大地と空と繋がっていきます。パパとなってますま

昨夜の乙女座🌕満月は古い物が雨でスッキリ洗い流されて宇宙元旦🌸春分に向けての準備万端ですね暖かさに土から植物🌱や虫たちも顔を出して長い冬が明けました軽やかに太陽の下🌞アウトドアへ飛び出そう〜4月3日(日)🏖ビーチイベント開催🧘‍♀️10:00〜12:30at茅ヶ崎〜春のボディメンテナンスvol.9〜待ってました❣️3ヵ月ぶりに湘南に登場♪身体のスペシャリスト🌟マッキーとのコラボ遊体法&グランディングヨガhttps://fb.me/e/2

🍁身体ぽかぽか冬のボディメンテナンス🧘‍♀️○開催日時○12月5日（日）10:00〜12:30整体セッション13:30〜18:15寒さで縮こまった身体を手ぬぐい体操とヨガで大解放胸を開き😊たっぷり深呼吸して免疫力と自己治癒力を高めましょう身体の探求者マッキーこと寺野正樹さんのオリジナルメソッド手ぬぐいを使った体操『遊体法』http://yutaiho.com/遊体法|テラノ式手ぬぐい体操「テラノ式手ぬぐい体操」を中心とした、身体で遊び、心地いい時空を目

🍁秋のビーチdeボディメンテナンス🗻🏖10月3日（日）9:00〜11:30🌞サンサン太陽の光と涼しい風を両手を広げてキャッチそしてたっぷり深呼吸しましょ〜広々とした空と海の青さ💙江ノ島と富士山を眺めながら伸び伸び〜っと大きく身体を動かして免疫力と自然治癒力を高めましょう身体の探求者マッキーのオリジナルメソッド手ぬぐいを使った体操『遊体法』とグランディングヨガのスペシャルコラボ心地良〜く心身を開いて中心軸を整えながら🌏地球＆身体と仲良くなる時間です○場所

真夏のビーチdeボディメンテナンス🗻🏖8月29日（日）9:00〜11:30サンサン太陽の光を浴びながら深呼吸〜広々とした空と海の青さ💙江ノ島と富士山を眺めながら伸び伸び〜っと大きく身体を動かして免疫力と自然治癒力を高めましょう身体の探求者マッキーのオリジナルメソッド手ぬぐいを使った体操『遊体法』とグランディングヨガのスペシャルコラボ心地良〜く心身を開いて中心軸を整えながら🌏地球＆身体と仲良くなる時間です○場所○茅ヶ崎汐見台の海岸○コラボレッスン○

🌞ビーチde初夏のボディメンテナンス🗻開催7月4日（日）太陽の下に飛び出して広々とした空と潮風のもとで伸び伸び〜っと大きく身体を動かして免疫力と自然治癒力を高めましょう身体の探求者マッキーのオリジナルメソッド手ぬぐいを使った体操『遊体法』と陰陽ヨガのスペシャルコラボ心地良〜く心身を開いて中心軸を整えながら🌏地球＆身体と仲良くなる時間です○開催時間○10:00〜12:00○場所○茅ヶ崎汐見台の海岸○コラボレッスン○9:50汐見台ウッドデッキ

2021年🌞いちばん陽が極まる日夏至はいかがお過ごしでしたか私は予想してたよりも穏やか〜に感じました自分軸が安定してると外側で何が起ころうと影響されず俯瞰して物事を冷静に眺められるニュートラルな目線でいられます今この地球大変換期はグランディングが重要と言うわけで！丸1日グランディングをテーマにしたイベント開催7/4(日)🌞初夏のボディメンテナンス10:00〜12:00🏖🧘‍♀️茅ヶ崎の海deしずかヨガ＆マッキーの遊体法(手ぬぐい体操)その後、午後からは室内rumor

🌞ビーチde春のボディメンテナンス🗻遊体法＆グランディングヨガVol.55月9日（日）茅ヶ崎の海にて開催🏖太陽の下に飛び出して広々とした空と潮風のもとで伸び伸び〜っと大きく身体を動かしながら免疫力と自然治癒力を高めましょう！身体の探求者マッキーのオリジナルメソッド手ぬぐいを使った体操『遊体法』とグランディングヨガのスペシャルコラボ心地良〜く心身を開いて中心軸を整えながら🌏地球＆身体と仲良くなる時間です○開催時間○10:00〜12:30○場所○茅ヶ

3月29日🌕3:49天秤座の満月⚖️女性性のエネルギーが満ちあふれるタイミングfullmoon子宮愛でヨガ💗開催しますあなたの子宮姫👸ご機嫌はいかが？毎日様子をうかがったり対話してますか？自分を心地好くしてあげてふんわりと心の花を咲かせましょうゆったりと深呼吸しながら創造と感情の泉女性の身体にある神聖なお宮⛩子宮にフォーカスをあてた呼吸とアーサナを気持ち良〜く堪能します🧡内なる姫が喜ぶ🥰子宮ダンスをお伝えしますこれは私がタントリックヒーリングを受けた際に自

今日は、心友ぐっさんから誘ってもらって、遊体法のトライアルセッションに参加させてもらったよ先生のInstagramhttps://instagram.com/_yutaiho_?igshid=1rpycb2u4yfml遊体法(ゆうたいほう)って聞いたことあるかなぶっちゃけワタシも初めて聞いたんだけど、テラノ式手ぬぐい体操っていうらしく、手ぬぐいを使って、身体をほぐす体操、、、的ななんと、先生は手ぬぐいひとつて日本各地だけでなく、世界中を飛び回っているカリスマ先生た