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プレミアム栄養ドリンクSHIN-沁をご紹介します✨SHIN-沁に入っている田七人参について今日はお話しします✨【美容や健康に田七人参】昔は大変高価なものとして「金不換」とも呼ばれる三大漢方の一つであり、珍重されていた中国原産の植物です。その、田七人参は田七人参にのみ含まれる田七ケトンをはじめとしてアミノ酸などいろんな栄養成分がバランスよく含まれています。いろんな成分を含んでいる田七人参は女性のカラダの巡りにも重要な効能の一つに血液をサラサラにし血液の滞りを取り除い
ブログのご訪問、誠にありがとうございます😊鈴木祐『最高の体調』、クロスメディア•パブリッシング、2018年。これ、ほんとに買ってよかったと思いました。理論だけじゃなく、実践にすぐ使える話も豊富で、読み甲斐があります特に、発酵食品と腸内細菌の関係の話は、目から鱗でした！ヨーグルト、納豆、キムチなど、複数種類、食べるのがコツのようです。そうすることで、腸内細菌のバリエーションも増える、とのこと。食事、運動、メンタル、それぞれの分野で、処方箋が得られます。進化医学や文化人類学等の知見に
実験本書は、タイトルからも分かる通り、人と魚の進化と共通点を探っている。難解かつ内容に思えるがマクロとミクロと視点を変えながら進化の歴史を探っていく過程は証拠を集めて推理し解決する推理小説のように興奮する。分かりやすく文章も非常に読みやすいので、専門教育を受けていない人でもスラスラ読めるだろう。おすすめです。#魚のなかのヒト#読書#進化学#進化医学読書録:ヒトのなかの魚、魚のなかのヒト|横浜・保土ヶ谷の整体：ふじたカイロプラクティック本書は、タイトルからも分かる通り、人
【本日のクイズ】Q：抗生物質を飲むと、お腹を壊す人が多いのはなぜでしょうか答えはブログ記事、本文に記します読みたかった鈴木祐氏の-最高の体調-！鈴木氏のブログ「パレオな男」はエビデンスベースで健康や心理に関する記事が日々更新され、ほぼ毎日チェックしています。本帯にメンタリストDaiGoさんが写っていますが、そもそも私もダイゴさんのニコニコチャンネルで、この鈴木祐さんを知りました。本書は進化医学の観点から、現代に生きる私たち人間の、最高の体調の実現につい
この記事にそうか進化医学というのか、カスミン研究員より質問がありました。食生活が乱れてイライラしちゃうってことですか？ありがとうございます。複雑な心をシンプルに軸のある対応をサポートしなやか自分軸研究所＠川西未来子です。まずは会話から食生活が乱れてイライラしちゃうってことですか？食生活が乱れて、と言うと、すごーく乱れているイメージがありますよね。すごーく乱れていなくても、カロリーに気をつけて
こんばんわ我が家のモミジが最高に美しいときを撮ってあげられませんでした落ち葉が溜まってきたので、落ち葉集めを致しました。食べたいくらい美味しそうな堆肥になりそうな落ち葉です。ここで寝転んで読書などしたら、どんなにしあわせでしょうか。気分は最高ですが、体の方は腰やら腕やらが痛いです年とともに、一日寝て起きても疲れが取れず、体がだるい。お勤めの人なら、会社に行っても仕事に集中できず、ミスしてしまう。なんだか能率が悪いと感じる。内臓脂肪が増えて
『最高の体調~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法~(ACTIVEHEALTH001)』鈴木祐(著)￥１５９８クロスメディア・パブリッシング(インプレス)（「BOOK」データベースより）疲労・肥満・不眠・不安・病気・老化―文明病から脱却し、本来の自分を取り戻せ!!進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法。＜こんな人におすすめ＞疲れがなかなかとれない仕事のパフォーマンスが落ちている気がする体
点数90点(個人的採点)今回は新刊の書籍を購入。今月は読書が順調に捗っているので、自分へのご褒美に。読みたかった鈴木祐氏の-最高の体調-！鈴木氏のブログ「パレオな男」はエビデンスベースで健康や心理に関する記事が日々更新され、ほぼ毎日チェックしています。本帯にメンタリストDaiGoさんが写っていますが、そもそも私もダイゴさんのニコニコチャンネルで、この鈴木祐さんを知りました。本書は進化医学の観点から、現代に生きる私たち人間の、最高の体調の実現について科学的メソッドを紹介しながら言及
こんにちは。肩こりがなくなるだけで立ち姿がマイナス10歳！誰でも姿勢美人になれる！ヨガウィング＆整体シルクの日比アキコです。「ダーウィン医学」という言葉をご存じでしょうか？進化の過程で身体は病原菌と戦うため、厳しい自然や飢餓状況を乗り切るために数々の機能を手に入れてきました。風邪や怪我での不快な症状は実は身体を守るため獲得した防衛反応であること。また有利に働くはずの機能も、文明の速さにはついていけず生活習慣病やアトピーを引き起こしてしまった…など、病気の意味を「進化」の視点
