週末過食

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における「断酒」みたいなモンです。地獄の日々には戻りたくないです。にほんブログ村過食まんがを１００個描きました。ぼちぼちアップします。今回は４５個目です。週末毎週末は当然のように過食の日でした。それが楽しみで毎日のお勤め仕事してました。でも週末まで待てづ禁

家族が寝静まった頃キッチンに降りて、夕飯の残りとかちょこっとつまめるお煎餅とかパイなどのお菓子を貪る・・・悪癖が復活してもうた。しばらくなかったのに。きっかけは風呂入るのがめんどくさくて、えいっと気合い入れて腰をあげたら風呂じゃなくて台所へ向かってもうたこと。それと、健康診断終わって気が抜けた。もういいや。今度いつ過食したろかなー。そんなことばかり考えよる。それはそうとフィナンシェ焼きました。結構美味しかった。コレ安売りで100円でした。なかなか良い買い物。手作りピザ焼いたり

小雨降る中自転車漕いで行ってきた。ハンバーグが食べたかったんよ。満足満足。食いながら寝てもーてた。歯医者通ってるってのに・・・最悪やん。なんとか１日で終えた。被害は最小限に抑えたい・・・立て直せるかどうか。

マックではこのメニューにいつも落ち着く。すげー色だな。飲んだら死んじゃいそう。久々ドトール。久しぶりの過食って１日めはそんなに入らない。２日め，３日めになるにしたがって、胃が広がっていくらでも入る感じになる。（イマココ）楽しい。やめたくない。でも来月は健康診断・・・秋ですね!くりくり！明日も過食すると思うんだよね。なんかヤリ足りなくてざわざわしてるし。とりあえず今日はダラダラ食って漫画でも読んで繋いどこーと思って買ったけど，秒で食べ終わった。なんか自分でも引くぐらい食欲

しばらくぶりブログ。久々に、ひっさびさに会社休んでしまった。昨日これまた久々の・・・じゃないか。過食して体調崩れてさ。過食して太るのはもういい。よくないけど。過食に伴ういろんな体調不良（胃のもたれ、肌荒れ、花粉症の謎の悪化、だるさ）が辛い。お財布の体調不良もつらい。ここんとこ、過食はすれども会社休むまでには至らずなんとかコントロールしてた。だから久々の・・・やっぱ罪悪感と自己嫌悪半端ねえ。良い年して過食して会社休むとか。でも、過食すると何もかもどうでもよくなる。今まで日常で保っ

この酷暑（地元39℃予想。おそらく今夏一）のなか。風邪をひいて味覚嗅覚やられてる上、鼻水出るわ咳出るわ。ブログにもなんども書いてますが、カロリーとった分だけ体温上がる変温体質のため、ただいま体温37.2。コロナじゃないか？と疑いをかけられる（これは毎度）なか、絶賛過食決行中。だって全ての意欲が暑さで失われる中、食欲だけはメラメラ燃えてるんだもん。もはや鎮静化は不可能。寿司も流れるように胃に収まるし。おかしいんじゃねーか？私。この2ヶ月の努力を数日で無にする勢い。でも『そんなの知

2ヶ月ぶりに過食しました。まともに写真残ってるのこれだけ。あとは職場で貰ったお菓子、ココナツサブレ1袋、ファミマの甘いパン、ファミマのしょっぱいパン、おにぎり、からあげくん、からあげクンじゃない唐揚げ。夕飯はそうめんとちくわの磯辺揚げ。写真なし。あとは水分いっぱい。2ヶ月くらいわりと節制してたから、急に食べると身体にずんと来る。コレだけで3キロ近く増えてた。すげー。恐ろしい。私の2ヶ月が・・・と言ってもやっちゃうものはやっちゃう。戦っても負ける。でも悲しいな。体重が増え

1ヶ月ちょいぶりのガチ過食かな。コレでストックした食材あらかた片付けました。ティムタムうめえや。今日は仕事休み。何食おうか。外過食するか買い出しして閉じこもり過食するか。どっちにしろ細々とやることたまってて休日に片付けようと思ってたけど全部ぶん投げた。そんなに食べたいものもなかったけど無理やりかき集めて。昨日までの飢えっぷりはどこへやら。賢者タイム。このアイスお気に入り。1ヶ月ちょい、節制して歩いて、やっと2-3キロ痩せて、でもたった1度の過食で全て水の泡。何百回何千回と経

お昼抜きました。飲み物だけ。夕飯はフツーに。酢豚ならぬ酢鶏。野菜が多い。しかし、そのあと。昨日のお菓子を片付けた！目の前から消してしまえば衝動にかられることもないんだ！消す＝食う。ってか矛盾してね？この謎のお菓子も平らげた！昨日より美味しく感じた。甘いものチートデイはおしまい。さあ、明日から痩せるぞ！（ほんとか？）って無理だった！この前にパン二個歩き食べしてます。もうチートデイもなんでもどうでもいい。明日休みだし。明日のことは明日考える！

今日の夕飯とり天。もうめんどいからこの前の画像をそのまま。業スーで買いだめしといたウエハースと、同じく業スーのダブルチョコマフィン、というおとといのまるまる再現。ちなみにコレ4個食べた。おとといは『誕生日だからチートデイ〜🎵』とか言ってたけど今日はもう誕生日じゃありません。当たり前だけど。ただの食い過ぎです。神様私結構本気で痩せたいんですよ、何より健康のため。お願いだから痩せさせてよー。10キロも20キロもなんて言わない。あと5キロ。なんてほんとに他力本願の私。痩せられないのは自

夕飯後、ブランフレークたくさん、プロテインバーを半分弱？ハム5枚マヨネーズたっぷりつけて、五家宝（シブいきな粉のお菓子）1本、チーズ1かけ、プロテインドリンク200ml、などなど食べてしまった。過食じゃない、まだ過食ではないと言い聞かせているけど、食べたい衝動はもの凄いんだよなー。もう寝ちまお。餃子とキムチと豆腐の炒め物。お蕎麦とちくわの磯辺揚げ。最高かよ。カレー。日々メシうまし。でも疲れるとうまいだけじゃ物足りない。腹と、心を満たしたくなる。いっぱいいっぱい、もういらないっ

今日の夕飯はシンプル醤油ラーメン。でも物足りなくてこんなものを食べる。なんかこういうものの方がまだ体に良さそうな気がして。でもこの後食パンやら何やらいろいろ食べたからもうどうでもよくなってる。あー。過食やだよー。

明日有休取るので５連休！しかし何も予定なし！そしてお金がないのでどこへも行けない。緊張の糸が緩みまくりで悪い予感しかしない。夕飯はカニクリームコロッケ。しかし。自作のチーズケーキを明日にとっとくつもりが、我慢できず食ってもーた。コレはパパン用に作ったやつで、カッテージチーズとヨーグルト、アガベシロップで作った一応ヘルシーなもの。だから調子に乗って2切れ分、食べてしまいました。あと、ポテトサラダの残りとか、またちょこちょこ買ってしまいそうだったのでわ、台所を離れて自室に引き上げた。

夜中にコンビニへ。あまり品物がなかった・・・個人的に高評価のセブンの牛めし。ガッツリ過食した。でもまだヤリ足りない。しかし連日ハマるわけにもいかん。体調も良くないし・・・気圧のせいか、頭も痛いし。来週こそ、過食せずに週末を過ごしたい。ってか連休じゃん！

休みは待ち遠しいけど、過食気味になるなあ。こういうもので紛らわせる。食べ過ぎだけどガチの過食よりマシだろう。口寂しいのは実際食べてる量とは関係ない。私の場合、平日重々しく気詰まりで常に緊張しているから週末に一気にそれが緩んで解放されたくて仕方がないのだろう。食べてリラックスしたい！という気持ちが節制しようという気持ちを明らかに凌駕している。日々の食事。美味い。異様にうまい。意識してご飯少なくしてたけど、結局夜中に起きてつまみ食いするんだよなー。意味ないよな。はあ、もうどうしたらい

【朝の血糖値】155【体重】73.2【運動】ラジオ体操、スクワット30【朝食】ブルガリアヨーグルト、いちご【昼食】なし【夕食】サバ缶、カレー、玄米ごはん、マンナンごはん、カクテキ、メンチカツ、アジフライ昨日の記事の写真分食べました。思ったよりカロリーは低かったです。もう一つは190kcal。9月最後の過食でした。前々回のように昼間から食べたりするとその後の体重の回復に時間がかかるので、気持ちヘルシー目にしてみました。気持ちですが。【間食】なし来月からもサボらずブログを

【朝の血糖値】145【体重】74.4結局先週金曜日の体重に戻らないまま1週間が経ちました。【運動】スクワット15【朝食】クラフトボスブラック、蒟蒻畑ライトまあまあ糖質が高いです。【昼食】生姜スープ【夕食】豆腐、白滝、豚肉の鍋一人前さすがに夜ふらついた為、鍋を一人前食べました。頑張れた。【間食】梅昆布茶去年から引出しに置いてあった梅昆布茶です。塩気が染み渡ります。生理が始まりました。生理痛はあるしだるいですが、生理が始まると同時に歯茎痛がすっかり消え快適になりました。

【朝の血糖値】157【体重】73.9【運動】なし【朝食】コンビニおにぎり2個久々の米。今日は食べるぞ。味付けの好みはデブらしく濃いめですね。【昼食】半休を取り13時に帰宅。鍋大会です。その前に糖質は次回の診察日まで食べないと心に軽く誓ったのに。タルタルチキン丼、ファミチキがそのままご飯に乗っています。想像通りの味です。鍋は昨日紹介した具材を肉と肉団子を半分（400g、250g）冷凍しましたが、他は全部食べました。写真は安定の汚料理なので割愛しました。1ℓ入る丼4杯はありました。

休日は、必ず、好きピと過ごす。うちは、別居スタイルだから休日には、朝8時20分に彼が私の家まで、迎えに来てくれる方式。私のヘアメイクは、所要時間平日40分休日は1時間くらい、かかるの～❣️特殊メイク並み🤣🤣🤣だから、休日は平日より早起き～❣️w.綺麗にヘアメイクして、好きな人とプチ喧嘩もしぃしぃだけどwww月イチはホカンス、あとは週末デート。それが、今の私の、ルーティン。週末過食嘔吐してた時は、よくドタキャンしてた。ぐったりだし、顔も体も浮腫んでお洒落する気力もな

毎日過食嘔吐期は、終了後、ぐったりでも必ずトイレを壁も床も便器も隅々までピカピカに掃除した。次も気持ち良く吐くために⁉️...そこまで考えてた訳じゃないけど、罪悪感削減のためや、実際吐物がすごく飛び散るから。壁までコペコペに汚れた。毎日過食から週末過食期に移行して...「こんな汚いトイレじゃ、吐けない」と思ったこと、覚えてる。毎日隅々までピカピカに掃除してるのではない、普通レベルのトイレ。特別に汚い訳じゃなくて。便器にすがるようにして吐くのだから「前みたいにピカピカのトイレじゃないと…」

『リハビリ綾部(;´д｀)』『魔の金曜日を越えろ！(;´д｀)』『こどもの日はあの日』『無限ループというかまた病気発動(;´д｀)』体重、増えても割とすぐ元に戻るのは実験から分かったので…ameblo.jp何がリハビリなのか全く分からんかったリハビリ綾部、、、TSS300超えて翌日もダルすぎる(;´д｀)（ちなみに先週の砥峰高原は400超えてた）おまけに体力戻そうと甘いものをたくさん食ったのに体調不良も治ってないという、、、まぁ治る訳ないか（笑）‥‥‥ゆっくり起きて、まぁ食った分は消費し

今週も週末は食べ過ぎです。親戚の集まりがあったので…つい食べちゃうよねぇ。その後も奢ってもらっちゃったから…今日は一日食べちゃってた。やば…明日は少なめにしなくちゃ、だわ。平日頑張っちゃうから休日食べちゃう。人に会う事も多いから、余計かな。なるべく食べ過ぎちゃうのを続けない。…だね。

台風を言い訳に過食。気圧の変化とか言いながら、ただ食べたいだけ疑惑あり。土曜日はねぇ…ねぎらいの週末過食がやめられません。7/2852.7㎏31.5％カラメル、カスタードはあまりわからず甘さはばっちり！満足でしたにほんブログ村

10月15日、昨日食べたものです。このレーズン、甘さが凝縮されていておいしかったです。いつものドライフルーツ過食。いちじく熱も相変わらず…昨日はお腹パンパンで動けなくなり、そのまま爆睡していました。月曜日の朝はいつも胃の不快感、罪悪感と太る恐怖、さらに仕事の憂鬱と闘っています。穏やかに週のスタートをきれるようになりたいです。ネガティブな文章になってしまいましたが、やっぱり、無理矢理にでも、美味しくいただいたものたちへ感謝を込めて…ごちそうさま

詰め込み作業が始まってしまいました。パンプキンクリスピーサンド、リピ決定ですね✨ずっと食べてみたかった抹茶のくずねり、今週、東京出張にて購入。もっちりねっとりで私好みでした(^^)関西でも販売してほしいです…。いつもの……このプルーン、もう終売みたいです。安売りしていたのでまとめ買いして冷蔵庫保存していました。これで最後。残念……先日の残りです。今日もお腹パンパン……。でも何だか心は満たされない感じです。せっかくの連