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受信力を高めて、軽やかな状態でいられる5月のパワースポット｜【連載】ひらめきが降りてくる!?星読み係yujiのパワースポット便り｜AktioNote-アクティオノート〜創造する人のためのノート〜星読み係、ヒーラー、フィールドワーカーのyujiさんから届く「パワースポット便り」。そこにいるだけでなにか心地よい"グッドバイブス"が感じられる場所、ひらめきやアイデアが湧いてきたり、クリエーティブな気持ちになれるような場所を教えていただきます。「運気が切り替わるタイミング」という5月のおすすめス

紅麹”騒ぎ”と僕は勝手に呼んでいます。これはサプリメントに対する一種の警告でもあります。そして、症状もないのに、あるデータだけ”毛嫌い”して”勝手に”下げようとする思い込みに対する注意でもあります。今回のサプリ。コレステロールが悪玉のように扱われています。身体の臓器間のメールであるホルモンの原料です。大切な、身体の構成成分であります。全ての臓器になくてはならないもの、もちろん血管の中を流れています、いろんな形で。それを血液採取して、標準値より高い、だけで、なんの病も指摘されていな

【三浦瑠麗】創価学会系の雑誌『月刊・潮』に連載を持っていることをTwitterでアピールし、自ら正体をバラす【三浦瑠麗】創価学会系の雑誌『月刊・潮』に連載を持っていることをTwitterでアピールし、自ら正体をバラすhttps://t.co/5mIT7ZYufe—RAPT理論+α(@Rapt_plusalpha)2023年8月15日芸能・スポーツhttps://x.com/azetdrclzfunjju/status/1690535907420749824?s=46&t=duU8Tq

週刊大衆にて、女優、アイドル、タレントと大活躍の熊切あさ美さんの連載、「ほろ酔い♡花嫁修業」第35回が掲載されました今回サラミを使ったおつまみ料理に赤ワイン「チラノ・レゼルヴァ・エスペシャル」と合わせていた熊切さん1品目はチーズサラミ使用した食材は全て低糖質なものです。糖質の摂取量を抑えることで、血糖値の急上昇による脂肪蓄積や食後の不調、肌荒れなどの予防につながります。2品目はサラミと大根のサラダ大根に含まれる食物繊維やサラミに含まれるたんぱく質・

ニッポン臨終図鑑＃290～299土曜日の夕刊フジに連載中の訃報記事。早いもので３００回を超えてしまった。毎週、書きながら複雑な気持ちになる。...blog.drnagao.com土曜日の夕刊フジに連載中の訃報記事。早いもので３００回を超えてしまった。毎週、書きながら複雑な気持ちになる。＜290～299＞ドクター和のニッポン臨終図巻夕刊フジ毎週土曜連載(290)ミュージシャン高橋幸宏手術後も淡々と充実した日々→こちら(291)元プロ野

週刊大衆にて、女優、アイドル、タレントと大活躍の熊切あさ美さんの連載、「ほろ酔い♡花嫁修業」第34回が掲載されました今回はネットで話題になっているおつまみ料理に糖質０の「パーフェクトサントリービール」と合わせていた熊切さん1品目はチリチーズチキンフライサラダチキンには疲労回復成分のイミダゾールジペプチドが豊富です。また、じゃがいもに多い糖質は、エネルギー源となり、疲労した心身の疲労回復効果が期待できます2品目はハニーマスタードポテトじゃがいもに豊

週刊大衆にて、女優、アイドル、タレントと大活躍の熊切あさ美さんの連載、「ほろ酔い♡花嫁修業」第33回が掲載されました今回私の大好物の１つでもあるらっきょを使ったおつまみにキンミヤ焼酎を使ったウーロンハイと合わせていた熊切さん1品目はらっきょうとトマトのサラダそのままでも美味しいらっきょうには糖や脂質の吸収をゆるやかにする水溶性食物繊維が多く含まれていますそしてミニトマトには抗酸化作用のあるリコピンやβカロテンが含まれており、細胞の酸化を防ぎ、アンチエイジング

月刊ボデイビル5月号届きました。今回の連載執筆した内容は、女性と高重量トレーニングについて。女性の参加も右肩上がりの昨今のマッスル系コンテスト。皆、本当にお美しい。その中で、てっぺんまで駆け登っていく選手。優勝者の言葉、振る舞いが、憧れに。彼女が、スタンダードになる。審査基準すらもその彼女中心になる。発せられる言葉が真実に”聞こえる”。ひげ爺は、考えてしまいます。多くの人を惹きつけるのはすごいこと。素晴らしい才能。ただ、本来ウエイトで筋肉を鍛え、形を変えるには、自らの身体

週刊大衆にて、女優、アイドル、タレントと大活躍の熊切あさ美さんの連載、「ほろ酔い♡花嫁修業」第32回が掲載されました今回はそのままでもおつまみになるミックスナッツを使ったおつまみにアサヒ生ビール黒生と合わせていた熊切さんミックスナッツのくるみに含まれるビタミンB６によって合成が促され、ストレス緩和につながりますとくにくるみにはオメガ3も多く、炎症を抑えたり、記憶力を良くしたりという万能栄養素が含まれます1品目はナッツドレッシングの豆腐サラダ豆腐など

週刊大衆にて、女優、アイドル、タレントと大活躍の熊切あさ美さんの連載、「ほろ酔い♡花嫁修業」第31回が掲載されました今回はおつまみの定番でもあるたこわさを使ったおつまみにサントリースペシャルリザーブでハイボールと合わせていた熊切さん1品目はたこわさ梅きゅうりたこはタンパク質を多く含み、脂質や糖質の少ない食材かみごたえもあり、満腹中枢を刺激して、食べ過ぎの予防になりますきゅうりには脂肪分解を促すホスホリパーゼを含み、体脂肪蓄積予防につながります2品目

週刊大衆にて、女優、アイドル、タレントと大活躍で写真集「燦々熊切あさ美写真集」が大好評発売中の熊切あさ美さんの連載、「ほろ酔い♡花嫁修業」すでにもう第30回！！！が掲載されました今回はクリームチーズを使ったおつまみにオーストラリアワイン「イエローテイルシラーズ」の赤ワインで合わせていた熊切さん1品目はクリームチーズの生ハム巻き糖質制限中は糖質の摂取量を制限する代わりに、脂質やたんぱく質をしっかり補給する必要がありますが、ハムやチーズ、ナッツからそれらを

霊能力がなくても大丈夫！向き不向きより「好き」を収入にしてみませんか？スピ能力開花の専門家プロ占い師歴30年脳出血で左半身麻痺から人気占い師に！セシリアです♡プロフィールはこちら提供中メニューはこちら私が執筆しているスピリチュアルポータルサイトcharmmyの連載記事、誕生日占い2月分がリリースされました。2月のお題は『2023年あなたのモテ期はいつ？』です。下記リンクから是非ご覧くださいね。☆１～10日生まれのか

週刊大衆にて、女優、アイドル、タレントと大活躍で昨年は16年ぶりに「燦々熊切あさ美写真集」を発売したの熊切あさ美さんの連載、「ほろ酔い♡花嫁修業」第29回が掲載されました今回はコンビニでも当たり前に見るようになった冷凍ブロッコリーを使ったおつまみに、発泡酒で合わせていた熊切さん1品目は冷凍ブロッコリーの塩昆布和えブロッコリーには抗酸化作用の強いビタミンCが豊富で、細胞の酸化を防ぎ、健康に保つことで、がん予防につながりますブロッコリーと昆布は食物繊維が豊

週刊大衆にて、女優、アイドル、タレントと大活躍の熊切あさ美さんの連載、「ほろ酔い♡花嫁修業」第28回が掲載されました今回はかまぼこを使ったおつまみに、スパークリング日本酒「澪」で合わせていた熊切さん1品目は漫画『侠飯』かまバター漫画『任飯』にでてくる「かまバター」を再現したレシピです私は初めて知ったのですが、これは美味ご飯にも合う立派なおかずとなる1品です2品目はかまぼこの磯部焼きあっという間に手軽にできるこの磯辺焼き磯の風味が魚が原

週刊大衆にて、女優、アイドル、タレントと大活躍の熊切あさ美さんの連載、「ほろ酔い♡花嫁修業」第27回が掲載されました今回はなめたけを使ったおつまみに、ＳＴＡＲＯＦＢＯＭＢＥＹのジンソーダ割で合わせていた熊切さん1品目はピリ辛おろしなめたけおろし大根はとっても優秀なのです大根をすりおろすことで生じるイソチオシアネートには殺菌作用があり、さらに、デンプンを消化するアミラーゼ、たんぱく質を消化するプロテアーゼ、脂肪を消化するリパーゼ、など、三大栄養素を消

週刊大衆にて、女優、アイドル、タレントと大活躍の熊切あさ美さんの連載、「ほろ酔い♡花嫁修業」第26回が掲載されました塩辛を使ったおつまみレシピ最新写真集「燦々」を発売された熊切さん、今回は麦焼酎「のんのこ」をロックで合わせていらっしゃいました塩辛だけでもお酒が進みますが、、、、1品目は塩辛入りポテトサラダ塩辛にはたんぱく質が含まれていますので、ポテトサラダに含まれる糖質をいっしょにとることで、インスリンの働きにより、アミノ酸の細胞内への取り込みを

週刊大衆にて、女優、アイドル、タレントと大活躍の熊切あさ美さんの連載、「ほろ酔い♡花嫁修業」第25回が掲載されました今回は最近色々な種類が売られている「コンビーフ」を使ったおつまみ熊切さんは「ハイボール」に合わせていました1品目はコンビーフユッケコンビーフや卵黄にはたんぱく質が、にんにくにはビタミンB6が含まれているため、いっしょにとることで体の中で効率よくたんぱく質を利用でき、筋肉量アップにつながります💪筋肉量が増え、しっかり足のポンプ機能が働くこ

週刊大衆にて、女優、アイドル、タレントと大活躍の熊切あさ美さんの連載、「ほろ酔い♡花嫁修業」第24回が掲載されました今回はさきいかを使ったおつまみ熊切さんは純米焼酎「川辺」に合わせていました一品目はさきいかのクリームチーズ和え熊切さんも雑誌でお伝えしていましたが、チーズの甘さ＋たくあんの歯応え＋さきいかのうま味がマッチした1品です2品目はさきいかと水菜のピリ辛サラダ色々な食感を楽しめるピリ辛サラダ一見、食材同士合わなさそうで、実

週刊大衆にて、女優、アイドル、タレントと大活躍の熊切あさ美さんの連載、「ほろ酔い♡花嫁修業」第23回が掲載されました今回は寒いときには特にお勧めの「あたたか料理」というテーマのおつまみ熊切さんはエビスビールに合わせていました一品目は肉豆腐牛肉や卵にはヘム鉄という吸収率の良い鉄分が含まれているので、貧血の方にもおすすめレシピ2品目はスンドゥブ私はアサリを使いましたが、旨味たっぷりのじじみの味噌汁を使って熊切さんは作られていました筋肉量の増加による基礎代謝

新年ですね！あっという間に🎍さて、今年も週刊大衆にて、女優、アイドル、タレントと大活躍の熊切あさ美さんの連載、「ほろ酔い♡花嫁修業」、今回は「お菓子」を使ったおつまみ第22回が掲載されましたいつものドレッシーな感じではなく、可愛らしい赤いワンピースで、今回はウイスキーに合わせていらっしゃいました一品目はにんじんポテマヨこれ、千切りにんじんと細切りポテトをマヨネーズで和えるだけでも美味今回はしらすやごまなど、健康面をサポートする食材もプラス

功罪併せ持つ、亀井静香がみた101人の政治家をエピソードを交えて評価する、週刊現代の連載コラムの単行本化。毒舌ばかりかと言えば、そうでもなく行間で評した人への敬意が込められているのは、政治家を務めた労苦へのそれだろうと思わせる。古い政治家や余り名前が知られていない人の交流迄、意外と思わせたり、知らなかった出来事が書かれていたりと、読み物として面白いし、どこからでも気楽に読めたりするのも良い。

週刊大衆にて、女優、アイドル、タレントと大活躍の熊切あさ美さんの連載、「ほろ酔い♡花嫁修業」、今回はおつまみの定番とも言える「チーズ」を使ったおつまみとして、第21回が掲載されました今回は濃厚な赤ワインに合わせていらっしゃいました一品目はとろ〜りじゃがバター私はチーズたっぷりが好きなのですが、熊切さんはバターをたっぷり乗せたそうです2品目は熱々チーズパリパリこのおつまみ、ハマりそうパリパリポリポリ、いい塩梅の塩気があるからおつまみに

週刊大衆にて、女優、アイドル、タレントと大活躍の熊切あさ美さんの連載、「ほろ酔い♡花嫁修業」、今回はお魚ソーセージを使ったおつまみとして、第20回が掲載されましたポーランドのウォッカと合わせていた熊切さん、ハーブが入っていて、桜餅の香りがするそうです一品目は魚肉ソーセージとピーマンのオイスター炒め魚のすり身を主原料にして作られている魚肉ソーセージは、筋肉の栄養源となるタンパク質はもちろん、肉類のソーセージには少ない骨強化のカルシウムや脳機能を活性化させるD

週刊大衆にて、女優、アイドル、タレントと大活躍の熊切あさ美さんの連載、「ほろ酔い♡花嫁修業」、今回は梅干しを使ったおつまみとして、第19回が掲載されました今回も日本酒に合わせていた熊切さん『何度飲んでも新鮮な感動が味わえる』とおっしゃっているロックでおいしい！日本酒ｂｙＪｏｚｅｎしかも秋冬限定のピンクペンギンを合わせていました今回は特に冬はリピートして食べたいレシピ大根の梅みそはお酒とも相性良いし、おかずとしても活用できる1品1品目はほうれん草とサラダ

週刊大衆にて、女優、アイドル、タレントと大活躍の熊切あさ美さんの連載、「ほろ酔い♡花嫁修業」、今回はお茶漬けのもとを使ったおつまみとして、第18回が掲載されました今回は日本酒に合わせていた熊切さん日本酒を素敵に飲める女性ってかっこい〜一品目はキャベツのお漬物試作品はキャベツ千切りが太かったのですが、本番のキャベツ千切りはふわっとしていて美味しそうキャベツには「キャベジン」という胃の粘膜や胃壁を保護する働きをする働きがありますので、これからの年末年始、アルコー

週刊大衆にて、女優の熊切あさ美さんの連載、「ほろ酔い♡花嫁修業」、今回は紅生姜を使ったおつまみとして、第17回が掲載されました今回はがっつり食べられるおつまみで、サントリージン翠に合わせていた熊切さんジンって美味しいけれど、翠は名前のとおりスイスイ飲めちゃう美味しいジンですよね昔は酎ハイというと焼酎が一般的だったようですが、私の大好きな氷結シリーズでウォッカを使ったことをきっかけに、「ジン」「ウォッカ」「ラム」「テキーラ」などで作るいわゆる「サワー」が酎ハイの

週刊大衆にて、女優の熊切あさ美さんの連載、「ほろ酔い♡花嫁修業」、今回は枝豆を使ったおつまみとして、第16回が掲載されました一品目は枝豆の塩昆布和え枝豆に多い葉酸は水溶性のビタミンのため、オイルで和えることで、葉酸が流れ出るのを防ぎ、効率よく摂ることができます2品目はピリ辛ガーリック枝豆にんくに含まれるアリシンは、枝豆に含まれるビタミンB1の吸収を促しますビタミンB1は糖質をエネルギーに変えるために必要なビタミンですので、糖質の多いお

.自分は弱いなということを知り、少しだけ強くなれた気もします。毎月連載の東京すくすく配信されました。＜東京すくすく2022年11月配信＞https://sukusuku.tokyo-np.co.jp/single/62815/多くの方々がいろんな今ときっと、必死に向き合っているんだと思う。■清水健講演会／司会／出演等のご依頼#清水健#アナウンサー#112日間のママ#講演会#司会#出演#多くのご依頼に感謝112日間のママAmazon（アマゾン）1〜4,63

.よかった。原稿、間に合った！自慢することではなく、当たり前だけど汗。東京新聞、子育て日記、書き出すと一気に。担当者の方にも助けられ、本当に感謝。伝えられる場所、ひとつひとつを大切に。今週、金曜日掲載予定です！

週刊大衆にて、人気女優の熊切あさ美さんの連載、ほろ酔い花嫁修行今回は豆腐をつかったおつまみで、第15回が掲載されました熊切さんは赤ワイン「チラーノシラー」と合わせてくださいましたワンコインでも買えるワインでも、熊切さんが飲んでいるとおしゃれ一品目は和風カプレーゼトマトのリコピン、大葉のβカロテン、豆腐のタンパク質が取れるレシピ皮膚の材料となるたんぱく質を含む豆腐と組み合わせることで、肌細胞の酸化を防ぎ、皮膚を健康に保ち、美肌作りにつながります