連続キック

こんにちは放課後等デイサービスtoiro武蔵小杉横井です今日は、運動イベントでコンディネーショントレーニングに取り組んだときの様子をお伝えします自分の身体を思い通りに動かす、動きやすい身体をつくるといったことを目的としていて、その中でもバランス感覚に特化した(1)アヒル歩き(2)足裏ペーパーキャッチ(3)ビニール袋キックの3つを行ないましたそしてアヒル歩きをする際にお尻を床につけないこと、ビニール袋を床に落とさないことをがんばれポイントにしています

人物通称ベアー檄。青銅聖闘士の中でも肉体的パワーだけなら最強とされ、修行時代には何万頭もの大熊を絞め殺したと豪語する豪腕の持ち主。銀河戦争では初戦で星矢と対戦し、ハンギングベアーで星矢を締め上げるが、星矢に両腕の原子を破壊され直後に連続キックを受けて敗退したΩでは主人公達を庇いマーシアンに立ち向かった、心優しい教官として聖闘士光牙を導きます。星矢が初めて倒した聖闘士でもあります。昨日の九里投手は久々に大きく見えました。

ご訪問ありがとうございますm(__)mまた、いいねもいただきましてありがとうございます❗木曜日から在宅ワークに戻り、平日の業務後のライジングは出来なくなりましたので、せめて土日だけでもと昨日は息子を連れて近くの羊羹堂へベルトレベルがまだまだなのですが、息子が全国やりたいとのことで、息子プレイで全国対戦に入ります♪土曜日に対戦いただきましたのは…ライトさん鋼のお方でマッチング直後に通信エラー💦滅の1Rバースト狙いで…ライズさん段のお方で、1Rに後攻ミガワリから滅バーストしますが、

このタイトル、今読むと「……」ってなるな。満開。はい。#7日間ブックカバーチャレンジ4日目となりました。今朝は目覚めてすぐストレッチをすることができました。ついつい携帯を最初に触ってしまいがちなのですが、目覚ましを止めたあとは最初にストレッチを習慣にしたいと思っています。体が柔らかくなったところで調子に乗り、目の前を飛んでいた小虫をパンチ。見事にクリーンヒット。キック！これもバッチリ炸裂。あれ？私、格闘家みたい。そのうち、お箸で虫を掴みとれるようになるか

めちゃくちゃ元気。相変わらず横向きなのか、両横っ腹がのびる❗️❗️連続キックを浴びせてくるから寝てる間にグハッ❗️❗️ってなりがち。夜中、布団蹴って仰向けで寝てて、あ❗️ヤバイ❗️❗️とすぐに布団をかぶり横向きに。お腹も冷たくてすぐに手をあてて温めてた。ボッコンボッコンまた元気に動き始めたけどやっぱり、布団をかぶらないと動かないのね。今日は、ホワイトデー部屋が乾燥して咳が出るのでは❔と話したからもう旦那の頭のなかはホワイトデーより自分の加湿器😒💨やれ

好きなプロレスラーいる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようプロレス全くわかりませんご訪問ありがとうございます‼️プロレスというかレスリングや柔道並みに愛猫🐈るな様をホールドしたり、されたりします。特に寝ているのを起こされたるな様はひどい私の腕を前足でホールドして、服や腕を噛みついた上に、後ろ足で、連続キックです。ひどいでしょ～ネズミのぬいぐるみはしっぽは噛みちぎられ、足も耳も噛みちぎられました。今や体に対して小さくなってしまったので、

おはようございます☆(￣-￣)昨日帰宅して食事後、なぜかエンジンをかけようと思いまして……キック👣💨キック👣💨……👣💨……👣💨👣💨👣💨👣💨👣💨うぉ⁉️かかんねぇ‼️！Σ(￣□￣;)とりあえず、よく分からない時はプロに聞こう❗電話して📲質問です(*´･ω･｀)bキルスイッチがドーダ、レギュレータがアーダとか言ってたけど……(￣-￣)いろいろヤってダメ🙅🆖⤵️だったらまた連絡します❗と言って……👣💨……👣💨……👣💨して👣💨👣💨……👣💨かかった✨なんか……朝からヒト運動あるかも

こんにちは！豊見城ジム会員のぐっさんです。（誰だ）昨日はワン先生が連続キックを集中的に教えてくれました！キックって難しいですよね！！わたくし豊見城ジムに入会してからまもなく２年になりますが特にキックは全然上手にならないので、こういう特別授業的な練習は有難いし大好物です！！！最初はフォームをきちんと確認しながら、細かく教えてくれました。その後はサンドバッグを使って練習。サンドバッグを使ったワン先生の見本です↓↓↓最初はちょっとゆっくりの連続キック。軸足のカカトは上げるそうで

こんばんは今日は、夫が久しぶりに早く帰って来たので、一緒に夕飯の買い出しに歩いて行きました。嬉しくて手をつないでルンルンしました。毎日、早く帰ってきたらいいのにそしたら毎日嬉しいのに。娘は、毎日旅行やら日帰り旅行やら高校の部活の同窓会？やらで、、ほとんど家にいません。でも、私を一人にして心苦しいのか、毎回お土産を買ってきてくれます。ぶいんかと思ったら湯布院でした。私の体調に合わせた効能のはちみつを選んでくれたり。ハーゲンダッツとか。優しいです。でも、昨日は久しぶ

やっと週末、お休みです。突然ですが昨日仕事で、これが腹が張るってやつか！っていう経験をしました。今まで立ちっぱなしだったときとかにあった、キューって感じなんて比じゃなかった！昨日は、1才ちょいのボーイの受け持ちでした。RSからの細気管支炎で挿管中で、まぁまだ鎮静もしてるし痰も多いし、抜管はないでしょ。痰とってたまに起きたらとんとんして、経管で乳あげるくらいでまったりいけそうっていうリーダーさんの見立てで。わたしもそう思ってた！勤務開始時は、むっちりぽちゃぽちゃですやすや寝てるボーイに癒され

おはようございます☀️だいたい子供って寝相が悪いって聞くけど..昨日は子供ら2人とも鼻がつまってたらしく夜中にふんふん泣きだした。(毎回やけど布団かぶらなくて風邪ひく人たち)そうすると左右から蹴りが飛んでくる。足を高く上げて振りおろすから威力がすごい！娘は背中にひっついてきてそのまま連続キックを腰あたりにかましてくる..反対からは鼻に息子の強烈キック。痛くてしばらく目が覚めて寝れんし布団全部持ってかれて寒いし.,布団とられるのはわかってるのでジャンバー着たり厚着して寝

仕事から帰ってやっとホッとしている布美子です。いつも帰って来るのは夜中の３時前です。今回ブログを書くにあたり、何人の人からお尻を叩かれまくったか😅初めは、手相の勉強会でお世話になったノブヨ先生😊私の感情線の長さをみて、「考え過ぎ、直感線が出てるから直感で動きなさい！後は行動力だけ！」この時はまだお尻は無事😃続いて、滋賀のイベントで地球ひろしさんにチャネリングとヒーリングを受けた時は、「発信しなさい、イベントに出なさい！たくさんの人と楽しそうにしている姿が見えているから」この時点でお尻に軽い

オムツ交換。最交換時はソファーに捕まり待機します。しかし、待機させる前にまず逃走します。オムツボックスからオムツを取り出す姿を見ると全力ダッシュでどこかへ。おいでおいですると、そろそろ～っと近づいては来ますが、遊んでるので、捕まえようとすると再び全力で逃げます。最終的に捕まえられ、ソファーへ。先日、そろそろ自分で脱げるのかも？って思い、チャレンジさせたところ、前だけ下げて、もがいてましたので、腰の部分を下げるのだよ。って教えたら、無事自

1ヶ月半ぶりのキックボクシング。日頃、身体を動かす仕事とはいえ、もうちょっとキックボクシングをやる機会が増えるといいんだけどなぁ。別の場所と掛け持ちか、スポーツクラブへの入会など検討しなくてはならないかな。1回休むとしばらく間があいてしまうのは非常にネックです。今日は連続キック（右ミドル7割ぐらい）に挑戦！40回近くいったので大分頑張ったのでは？次回やる機会があれば左ミドルで挑戦してみようかな。

こんにちはみきゅあですいつもご訪問いただきありがとうございます＼いいね・コメント・読者登録大歓迎♡／初めましての方へわたしってこんな人♪うちの娘は小１息子双子は年長ですが、現在寝室は別で子供たちは子供部屋で3人それぞれのベットで寝ていますそれでもまだまだママと寝たーいというリクエストがあるので月に1日だけママを独り占めして寝るママと寝る日を設けています月が替わると子供たちでジャンケンをして勝った順からこの日に寝たい！という日

ああ、行きたくない。家からジムまでバスで１時間くらいなのですが、なにせバンコクは渋滞がひどいのです。ちょっと何かあると全然違うのです。先日なんか２時間近くかかってしまいました。行く前に気分が疲れてしまいます。はあ、さて、今日は何を課題としようか。まずは、右ミドル軸足のバウンドがダメですね。一回で正しい位置につけるようにしましょう。踏み出しの蹴り足の外旋も意識してもっと腰を回せるようにしましょう。左てももっとカッコ良く。全体的にタイ人のキックと比べて優雅さがなく、忙しそうです。どこが

こんばんは。４歳の息子と２歳の娘を持つ２児のとおちゃんまるっぴです。「○○君が座るの～！」「○○ちゃんが座るの～！」外出帰宅時に１つの席を座るのに兄妹ゲンカ。よくあるパターンです。で、お兄ちゃんが、「○○ちゃん、大嫌い！」というと、妹がすかさず、連続キック！お兄ちゃんのズボンが汚れ、年上で男なのにもかかわらず、泣かされる始末。一番目は、下の子が産まれるまで、自己アピールしなくても何かしら親たちがいろいろとしてくれます

連日、ハードワークのしもべ:Aの為にマッサージ機の新商品を投入～～～～たはっテレビの音や、しもべ:Bのデカイ笑い声とか入ってますので音出し注意ですすいません新商品と言いつつ13年落ち商品おnewじゃない。新商品:マッサージ機『自由気まま君』型番:『農婆風ジャージ男』モデル基本仕様・本機は使用する方の希望通りに作動しません。あくまでも本機の「気分次第、自由仕様」となっております。・スイッチが入る時、場所は不明です。(動作確認で、しもべ:Bと一緒に寝

入院生活も11日になりましたやっと29週でも意外と早かった気もしますここにいて楽しみは食事くらいと思ってたものの、病院食って全然ときめかない朝は、洋食を選択したらスープ3食のローテーションにやたらと豆が多いおかず昼、夜もフツーで、味も濃い目だし、揚げ物とか冷凍だし汁物もなくてなんだかなぁといった感じです。おやつも最初は嬉しかったけど、二種類が交代で出てくるだけでこれまたきっと冷凍飽きてしまいました。。しかも時々看護師さん配るの忘れてる？もはやもらっても嬉しくな

こんばんは。アキバのスタバ。新作のデザート。美味しかった！…明日、血液検査なんだけど(^◇^;)ま、いっか。キュッ！…ちょっと切なくなった。嬉しいのに、楽しいのに…悲しくなっちゃった時のキモチの音。悲しい…というよりは哀しい？キュッ！…夜空を見上げたら。オリオン座が綺麗に見えたよ。新月の日に願い事。私、何やってるんだろ…って思った時のキモチの音。懐かしい歌をたくさん聴いた。秋の夜は長いね。考える時間が多すぎるのは良くないね。切なくなった私のそばにずっと…ヤ

おはようございますいいね下さる方、いつもありがとうございます先々週くらいからおかあさんといっしょといないないないばあを息子に見せていますいないないないばあはオープニングの歌とわーおを少し観るくらい(多分子供を観てる)あとは興味なしおかあさんといっしょはにんじゃきりんが唯一大好き※忍者になりたいキリンの歌です←他にもアニメと一緒に流れる歌は沢山あるのにどれも興味なしブンバボンも手をとって歌って踊らせますが『無』の一言それがにんじゃきりんだけは泣いて

0m9dおはようございます昨晩はこまめが全然眠らなくて（18:00から翌1:00まで、ウトウトする程度ですぐ起きてしまう）、更にはここにきて初の背中スイッチが作動こまめはベッド、私は床に引いた布団で眠るのですが、ベッドに下ろすとびぇー仕方ないので、私が眠る布団に下ろし、腕枕をしてみると数秒で夢の中へ…びっくりするくらい、あっさり寝てくれました。ここからベッドに移動したところで起きるんだろうな…と思い、初の添い寝にチャレンジしました今までは押しつぶしそうで、怖くてできなかったんです結果

昨夜ジム友ちゃんから頂いたひまわりブーケですひまわりは大好きです元気が出ます敦子ちゃんありがとう〜この他にも嬉しい誕生日プレゼント沢山頂いていますまた画像にしてアップしたいなって思っています昨夜はジムでみんなに『おめでと〜おめでと〜』ってお祝いして頂き凄く嬉しかったのですがトレーナーが『じゃあ〜年の数バースデー連続キックしよ〜』なんて言い出し勿論私は無理ですがみなさん頑張ってくれていました体育会系のお祝い

家族4人で、海行きたいね昨日の夜は、激しい胎動で中々眠れず、スマホいじっていて、余計に寝れなくなっていました深夜1:30頃に、ぐわぁんという、お腹全体が激しく動く胎動がありその後、シーンっとなったので、まさかへその緒がからまって大変なことがおきてないのか、心配で心配でもっと眠れなくなっていましたが、ちゃんと胎動をかんじられたので、良かった、生きてると安心しました先ほどもスーパーへ買い物に行ってると、逆子だからか、肋骨の下で動かれると、本当に痛いんです息子の時の胎動は、キックが凄くて

スイスジュネーブで、カンフーパンダのあのカンフーのクラブに入っちゃいました。カンフーっていうのは足とか手とかで接近してきた人をメタうちする戦術で、とにかく実践的です。メンバーの方々がカンフーのプロで、そのまま映画にでてそうなほどうまいなか、先生に教わって、鏡で基本の練習をしています。体操服をもっていなくて、カンフーは気功だと勘違いしていてスカートで普通にネックレスをして参加していました。全員男性の中、スカートでボンジュールと挨拶し、普通にいる

ゴールデンウィークの義実家帰省時にピロト用アイテムをたくさん買ってもらった我々もうすぐ始まる離乳食の調理セットやサイズアップした服や靴下更にはリビング全体をピロト用にするためのフロアマット&お昼寝マットまで！帰ってきて早速リビングを模様替え今まではベビーベッドに寝かせてベッドごと移動してたけど、これからはたくさんゴロゴロして広々動けるようにしたいもんね(^^)vで、それに伴って漸くオルゴールメリーも形をチェンジ！本当は3ヶ月頃からと書いてあったけど1ヶ月遅れで(^o^;)ｺﾞﾒﾝﾖ