ブログ記事160件
おはようございます。現在の自分のパフォーマンスレベルが妥当だと思いますか?とゆうお話。みなさんは、普段の生活で疑問を持つ事はどれくらいありますか?例えばスポーツをしている人であれば『あいつなんであんな上手いねん』『あいつなんであんな速いねん』『なんであいつあんなボールさばきできんねん』『なんであいつあんなタイムで走れるねん』『なんであいつあんなシュートは入んねん』『なんであいつあんなドリブルできんねん』これくらいの疑問はおそらくスポーツしてたら思う事だと思います。結論から言
なんか最近、埼玉に行くこと多くない⁉️今日はアウティスタさんへクロエリがFITで速く走るためにHONDAの事を知ってる人と知り合いになりたい‼️って言っていた事を叶えてくれたのは✨城陽スーパージャンプでお会いしてTGRラリーチャレンジに86で参戦している佐藤さん今年はヴィッツに負けまくり、昨年のように簡単にはいかない全日本ラリー(笑)当たり前かwクロエリがスキルアップしなくてはいけないことは当たり前だけど、HONDA車の特徴とか全然知らなかったみたい知ったからって何かできたり、今すぐ
先週のレースのときに、他の人の泳ぎを見ていて。バサロとか、ドルフィンキックとかこまかく、素早く打てている人の泳ぎってやっぱり、かっこいいなと思う。自分も、習得したい。翌日、さっそく練習。・・・・ドルフィンキックの練習を20本くらいやった後にバサロ。よし、25mを10本やろう。25mバサロで泳ぎきっちゃってもいいね。よーい、ドン。
来週は第1回記録会
久しぶりに2日連続織田フィールドへ。このままだとわがままボディになりそうだから(笑)火曜日はDAC練習会。メニューは600+200を5本2'06+40のグループで。余裕でできるつもりだったけど、それはつもりだけで、実際は毎回遅れる始末。スピードはまだまだのようです。2レーンとか3レーンとかもだいぶ走ったし、今から上げていけばいいはず。きっとそうだ。それしても寒かった。半袖、ランパンは凍えるかと思うほど寒かったです。で、水曜日。早くなるためには動きづくりもしないとねと思い立ち
19.06(+0.32)まあまあちゃうか!笑アプニアで失格したからそれだけはないように…って構えすぎてガチガチ。笑腹うちに近いもんやったわ😇笑あんなにバテたのにしっかり蹴りながらピッチあげながら、?笑一応さいごまで泳げたから合格点かな。このレースはわたしよりも周りが大変でもうとてもとても疲れた…!笑横であずさがピーピー言うてるし(ゴーグルしてこなかった)タッチしても退水できひんし(2つ隣がシュノーケル取れてあたふたしてた)これが日本選手権やったら怒ってるで、わた
結論。失格。フォルススタート。ちなみにタイムは17.19(+0.14)動いたね、明らかに!フィンに慣れてないのとアプニアに慣れてないので変に構えてしまったな…カタッって倒れてしまって入水してあーあ…やってもた…ってかんじのまま泳いだ!感覚的には悪くなくてしっかり蹴りながら進めてたかな!失格はわかってたけど日本選手権に向けて泳ぎはしっかり。でもやっぱりタッチは下手で15ライン見えてから減速して浮上しだす…T字からあがる練習したほうがいいかな?タッチして隣のさちか
Takeyourmarks!!!あ、琴の声や〜😋って和んで飛んでもた。笑このフィンはじめてにしては意外と飛べた!かな?前半はらくーに入れたけどなぜかツーキックになってもててそれを変えれんまま…笑えっか。哲朗もツーキックやし。みたいなかんじで😂笑後半もその流れでめちゃくちゃあげれることもなくめちゃくちゃバテることもなく無難に泳ぎきった!笑それで42.3はなかなかちゃう?笑死ぬほど魂削られたセルビアと比べると全然いい!!!👍🏻笑5月に向けてバニラと仲良くなろう
新しいモノフィンです!はじめてのtornado🌪名前はバニラ🍨です!どうぞよろしく😋❤️笑3/23にジャパンオープンでした!21日に受け取って22日に泳いでみて23日にレース仲良くなるひまなかったけど日本選手権に向けてレースしておきたかったから一か八かでロケットのスイカ🍉お留守番させてバニラ🍨に賭けてみました。笑当日のアップではじめて飛び込んでまあ飛べないことはなかったからよかった!いつもほど上手ちゃうかったけど許容範囲では飛べたかな。笑ハプニングありつつやけど。
よかったのは初っ端の100だけかな🤣笑あとは落ちていく一方やったな…笑2日目なんかひどかった🤣でも秋山夏希ちゃんと隣で泳げてほんっっっまに嬉しかった❤️小さいときから憧れて今日会っても大好きやなって思った…あー、凡人ながらに長く泳いできてよかった…ありがとう❤️❤️❤️ほんで焼肉食べて帰ってきましたとさ。疲れすぎや😂志保日記ぜんっぜん続かん。笑最初だけやった🤣気が向いたときはちゃんと更新しよう👍🏻
もうね、オタク!とか言われてもいいけど、ちょっと書いちゃいますね。メインメッセージは、「”走る”ってのは最高だ!!」オススメは■中長距離をしていた人・してる人⇒走りたくなるかもよ?■何かに継続的に動いてる人⇒通じるところがあるはず。■ある意味、哲学的に生きている人⇒深堀りするきっかけになるかな。■大人だけど、熱が欲しい人⇒部活等で燃えた経験がある人は是非!!この番組、「スポーツの一流コーチが日本の学生や子供に対してコーチングする」といった番組
やばい、日記が続かんくなってきた…!笑久しぶりにオリンピアで美顔鍼👍🏻そのおかげかちょっと顔がすっきりしてる😋アスリートやけど、その前に女やし美しくいたいねん。笑身体はいつも通り浮腫みがすごくて疲労感もはんぱない!ケアの頻度あげたほうがいいかなーと思うけど残念なお知らせを告げられてどうしよかなーというところ…ほんでベースフードのベースブレッド食べた🍞恵比寿のお店行って、フレンチトースト✨おいしかったわーーーーお持ち帰り用もその場で食べてもた!笑おいしいものを健康的
なんか余裕なくて頑張って続けてた志保日記を疎かにしてもた!今日の朝練は江舞と!50×1×4がメインであとはドリルしたり撮影したり…なかなかうまくいかんね伏し浮きやってみたけど、微妙。笑
東京マラソン前の刺激入れに仕事帰りに織田フィールドへ。安室奈美恵世代が集まる織田フィールド。やっぱり大好き!メニューは2000+1000。つくば前は3000+1000だったから同じでいいかなと思ったけど、日曜日にレースで刺激入ってるから2000+1000で十分とのアドバイスいただいたのでそちらに。7'29-3'36でつくば前と同じでペースでいけました。2レーンか3レーンしか走れなかったから、きっとこれくらいでいいはず。シューズはタクミセン。薄底の反発が気持ちよく、フォームも意識する
インターかながわ!神奈川県選手権!えらいこっちゃでした!いつになったらキラキラできるんや!滑り込みセーフのクロールパッとしないバタフライダントツのべべ中学生3人に負ける、高校生以上の3人はー、あかんなー心も身体も疲れてるんやろなー!琢のオーバートレーニングの記事とか璃花子ちゃんの白血病とかこんなにあかんくてしんどいとわたしも何かあるんちゃうかなと思ってしまうわ何もないやろけどな。笑ちょっと休憩しよかなあ必要かなあ?たぶんできずに泳いでしまうんやろけどとりあえず
まさかのバタフライがなくて個人メドレーがある。笑わたしマスターズでバタフライやってないんやな。笑あと25ばっかり出てるからかな。笑まあ、載ってることが嬉しいね!👍🏻まさこちゃんにフリー勝ってるのもこっそり嬉しいね😂笑またボチボチがんばろ😬そんな明日はレースです💪🏻インターかながわ?
今日は朝からケアへ!バチバチやしもうあかんかってん。笑でも足りひん。笑頻度あげていかなあかんなあ、ほんまに…時間計算ミスってお昼ごはんの時間もなくてバタバタしたけどOnやし大丈夫やったわ👍🏻笑明日は代行で3本入水して軽く身体うごかして明後日はレースらしい!笑がんばろーーーっと💪🏻
今日の練習は100×4(4'30")Des52.50.46.44ぐらい?50×1SF19.150×1BF22.2まあまあちゃうか🙃100のさいごはえ、これで44?っていうぐらい余力残しての44やからなーもうちょいいけたほうが気持ちよく終われたかもなー!笑50はやりたい泳ぎができずに終わったな。笑タイムは悪くないけど良くもない。笑泳ぎが安定してきたらタイムあがるかなー!あとは練習前のドーナツはおすすめしやん🍩笑気持ち悪くてしゃーなかった!笑日本選手権ま
わからんことを聞くって変なプライドとか捨てて聞くと思うねんけどそうしたのにさやたら上から目線とかしんどすぎる…わからんから聞いてるのにあほ扱いしんどすぎる…あー!しんど!笑心が疲れるわ…邪険に扱われる意味がわからんめんどくさそうにする意味がわからん頼られるの嫌なんかな?そんなんで指導の立場だったり上の立場でおる意味がわからんわー!わたしがあほなのはわかってるわー!はー、愚痴でした。笑
心が疲れると身体も疲れるんやな!なんか暴飲暴食したいかんじ!ん?…してる!笑ロイヤルホワイトがおいしすぎた!練習したけど微妙なかんじで終わった!レジスト25×4んー、ぱっとせーへんよなーーーー心の充実を図る!おいしいもん食べるしか、、イケメンと。笑
ひっさしぶりに美容院いってきた!カットとトリートメント。ばっさりいく勇気なく5センチぐらいだけカット!感覚的にはだいぶ短くなった。笑ほんまかわいくないわ、顔。笑仕事して美容院いってタピオカ飲んでゆったりの1日…栗田さんに昨日ケアしてもらったから今日はナシでいいかなって行ってないけど来週はちゃんとケアいこう…ベストパフォーマンスには身体も心もケアが必要!今日は心のケア!
2日目!またまたえらいこっちゃでした!もういややなって思うぐらい…どうしたものか。でもなんだかんだ辞められへんからどこかでやる気だしてスイッチ入ってまたベスト出せるようにがんばるやろな。フィンスイミングの練習もしてきました!フィン履きすぎてるっていう言い訳もあるけどそんなんに逃げたくないからちゃんと両立したいな、わたしは。フィン速ければいいとは思わんし両方速くないと。決勝見ながらうらやましく思う気持ちあったけどそーいやわたしそんな高いレベルのひとちゃうかったわ、
今年に入って初めての何もない週末1月の第1週はもてぎサイクルマラソンでちゃり漕いで第2週はカーフマンでデュアスロンやって第3週は友人の結婚式に行って(遅刻しましたが(-_-;))第4週は勝田マラソンでフルマラソン走ってで今週末今日はお昼くらいまで寝て、別府大分毎日マラソンやってるなーって途中まで見てなんかこのコースチャリこいだなーって懐かしく思いながらハーフの折り返しで、いったん職場へ帰ってきたところで、丁度ゴールシーンに間に合った★2時間10分切りの選手が3
今朝も、空がきれいすぎて、しあわせ気分になります。ありがとう。空。昨日のマスターズ練習は平泳ぎ特集。アップのあとさっそく平泳ぎでの練習が始まりましたが。ここから先はほんとに平泳ぎオンリーでした。こういうメニューははじめて。平泳ぎ泳ぎたかったので自分にはちょうど、よかった!!・・・・初めて経験するメニューも多かった。
今朝、二度寝したら出かける30分前で、飛び起きました。モモはそのままダラダラしてたけど。昨日は成田popランの後、シャワー浴びてから六本木へ。ナイキのイベントでした。2.8キロくらいのミッドタウンの中に設定されたコースを走るレース。優勝者はシカゴマラソンに招待してもらえるそう。前回のイベントの入賞タイムから、もしかしたら狙えるかもとエントリーしてみたけど、会場ついたら速い人勢ぞろいですぐに諦めがついた(笑)怪我せず、故障につながらないように、スピード刺激を入れて走れればいいことにす
FIA-F4Rd.11,12オートポリスの結果報告です。予選1:14位、レース1:11位予選2:13位、レース2:16位という結果でした。練習では6位の時もありましたが、本番では全く速さを見せる事が出来ず終わってしまいました。手も足も出ないレースは本当に何て言うのか苦しいです。前の車の姿が毎周小さくなって、遠く遠くに離れていきます。何しても追い付かなくて力の無い自分に腹立たしくて、悔しくて、だけどそれ以上の走りが出来ません。本当はもっと食らい付いて行きたい、そういう気持ちはありま