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懐かし〜✨現在コロナ太り解消モニターを募集しています😊モニター詳細はこちら
なぜ太ったか❓何故痩せない❓みんなの回答を見る
こんにちは。塩澤マコです。現在3か月半でマイナス8キロ娘のダイエットサポート継続中です🙋♀️ビフォーアフター「このワンピース、めちゃくちゃキツかったのに着られるようになった😍💕」ええこっちゃ👌若い子がこれだけ痩せると、楽しいわなぁ❤️食事はプロの私が完全管理しています🍅🐟🥩どんなダイエットサポートか、興味のある方はご連絡下さいね🙋♀️自粛中は、自分で料理ができるのでダイエットには最適運動も、ジムに通わなくてもご自宅で出来ます。LINE、またはLINE電話でのカ
こんにちは。塩澤マコです。ダイエットモニターのお客様より、3ヶ月ダイエットのご感想を頂きました🙋♀️ダイエットの感想マコさんのところで、ダイエットを始めて、一番がんばれたのは(なぜか)食事かなと思います。野菜から食べて、糖や小麦を避けるのに、取り組み、皆さんの食事のメニューなどを参考にできたことは大きかったです。1日のルーチンをできるだけ守っていけたことで、お陰さまで、2-3㌔減らすことができ、サイズもダウンすることができました!!これも、毎日の報告と、マコさんからの返事を楽し
こんにちは。塩澤マコです。さて、こちらのお客様何キロ痩せられたと思いますか❓3か月の通信LINEダイエットモニターを終了されたお客様から、ダイエットのご感想とビフォーアフター写真をご提供頂きました🙋♀️何キロ痩せられたか❓の答えはご感想の後にあります😊綺麗に引き締まって✨サイズダウン⤵️体重ばかりを気にする世の女性の皆様へ体重よりも大事なのは中身(同じ体重でも筋肉と脂肪では全く違います)と見た目👀ということを、写真🤳で教えて下さいました😍
麺類が好きな方多いですよね。自粛中の麺類は更に太りやすいのでこちらもメニューの1つにおすすめ💁♀️みんなの回答を見る
こんにちは。塩澤マコです。我が家はもう長い間医療費ゼロだーれも病気しません。(娘の歯の矯正🦷や、歯の掃除、等を除いて)何故か❓の理由は色々ありますが免疫力アップにも効果的⤴️我が家では普段から、野菜をたっぷり食べています🙋♀️人間は100%、口に入れた物でできています。100%って、スゴーーーイ‼️と思いますが考えてみれば、当
ダイエットをしているのに体重が減らなくてイライラ😤そんなあなたへ
はい🙋♀️今でもこの考え方に変わりはありません👌みんなの回答を見る
こんにちは。塩澤マコです。グループLINEダイエットモニターのお客様素晴らし〜いビフォーアフターをご紹介します😍アラフィフには全く見えません😵ビフォーアフター美し〜い💖ビフォーアフター厚み全然違いますね😵ビフォーアフター気にされていた腰肉が落ちて背中の凹みが出来ましたね👌体重61.6→54.4バスト88→84ウエスト75→69おへそ周り88→75マイナス
懐かしい✨いつ見ても素晴らしいビフォーアフターです💖
こんにちは。塩澤マコです。昨日はジムの息子の誕生会兵庫県三木市別所町高木の地鶏家播鳥ばんちょうさんにて😊片岡さんは200キロフルスクワット60キロのダンベル2個でショルダープレスをする強者😱うちの息子のヘナチョコぶり😅播鳥さんの小3の息子さんと同レベル👀焼き物、美味しかった💕焼き鳥(塩)を食べた次の日は、体重が減る、という現象は、
こんにちは。塩澤マコです。本日ホワイトデーで受付を終了します。夫婦でカップルで、一緒にダイエット😊ダイエットの勧め方は、私と3人のグループLINEを作って、そこに食事の写真を送って頂きます。ご主人、彼氏さん、の代わりに奥様、彼女さんが報告を入れて頂いても構いませんし、もちろん、その逆もOKご主人が料理担当のご夫婦、意外といらっしゃるんですよね。笑運動指導は私からお送りする動画を見ながら、時間がある時にして頂きますが、一緒に運動される方もあれば、別々の方もあります。ご夫婦で、カップル
こんにちは。塩澤マコです。娘のダイエットは7週目5.4キロ痩せました🙋♀️ビフォーアフターまぁ、プロの私の全面サポート付きなので痩せて当たり前ですが(笑)本人のやる気はもちろん大事です✊食べるの大好き💕運動嫌いの娘ですが、しっかり結果は出ています😊「服がブカブカ〜。毎日会う職場の人にも痩せたって言われる😁」ええこっちゃ👌せっかくダイエットしとんやから痩せんと意味ない昨日の晩ご飯、メインはモスバーガーの「菜摘野菜バーガー🥬」ソース少なめ、で注文しました。何でもお店
こんにちは。塩澤マコです。バレンタインデーから募集開始の新企画本日、ホワイトデーまで受付中です夫婦で痩せてもう1度カッコいいカップルになるご夫婦、カップルでのペアダイエットモニター募集のお知らせですどこにお住まいでも大丈夫LINEによる通信ダイエットご夫婦・カップルでのペアダイエットモニター募集を再開させて頂きます。実は、先日のブログ及びメルマガ記事にリンクしたこちらの記事を読まれてそれ、緩やかな、自殺です。
こんにちは。塩澤マコです。入学式までに痩せるお得な企画です「4月上旬に子供の入学式があります。3年前、上の子の時のフォーマルウエアが合わなくて今からダイエットして間に合いますか大きいサイズに買い換えるのは、嫌です」とお問い合わせを頂きました。今は小さいサイズから大きいサイズまで、ネットでもたくさんの種類が有りますね〜私はフォーマルウェアを持ってないので、よく知りませんでしたお問い合わせの
こんにちは。塩澤マコです。「食べて痩せる」「食べないと痩せない」ダイエット開始間もないお客様は、私のこの言葉に違和感を感じて、疑心暗鬼です😏今までずっと「食べないダイエット」をされて来たのですから、当たり前ですよね。でも、それでは「痩せなかった」から、私のところにお申し込み下さったワケです。今までの「食べないダイエット」は失敗だったと言うことです。では、なぜ食べないと痩せないのか。以前もお話ししましたが、人間の体にはどんなスーパーコンピューターも敵わないくらい、ものすご〜い仕
こんばんは。塩澤マコです。「また痩せました😍」ダイエット中のお客様が昨日グループLINEに投稿して下さいました🙋♀️⬇️✨✨✨スタート時(2019.4.1)から11ヶ月(2020.3.1)体重−7.7キロ(昨日あんまり食べてないから信憑性に欠ける😆)ウエスト−11ヒップ−8へそ−16下腹−18太腿−5.5ふくらはぎ−5足首−2二の腕−5.5どんな下腹やったんやー。みんな突っ込んで下さい(笑)✨✨✨凄ーい😵‼️こちらのブログのお客様この時から更に
こんにちは。塩澤マコです。ヨガレッスン前には毎週体型チェック👀背中は自分では見られませんが人からは1番見られている👁という事実😅兵庫県稲美町のスタジオでは、色んな野菜を格安で買えます🥬今日はキャベツ。先週は🤣‼️骨盤矯正&ダイエットヨガ・美尻トレーニング毎週兵庫県稲美町で開催中です🙋♀️詳細はこちらから体型チェックにいらして下さいね😘現在募集中のダイエットコース「夫婦で痩せてもう1度カッコいいカップルになる」ペアダイエットモニター詳細はこちらこちら「4月の入学
こんにちは。塩澤マコです。1/21日から友だち数人とダイエット中の娘前回のお知らせは3週間と少しで3.5キロ減でした。その時の画像3.5キロ痩せた時のビフォーアフター痩せてますね😏昨日は友だちと岩盤浴に行って来てその前に外食をする時、LINEで聞いて来ました。「ヘルシーって書いとったけど、揚げ物ばっかりやった😤」外食あるあるやわな〜😅今朝の計測で4.4キ
いや〜もう3年前みんなの回答を見る
こんにちは。塩澤マコです。友だち数人とダイエット中の娘の朝ご飯の一部鶏ミンチと豆腐のミートローフには、黒胡椒掛けたいところやけどなぁ🙄辛いのが嫌いだそうです👀ダイエットにはケチャップよりもトマトピューレがオススメ🍅糖質オフです🙋♀️お弁当🍱にも入れます。ご飯は3食私が作る娘は、他の子よりずっと有利ですよね〜👀1カ月でこんなにスッキリ痩せました👌現在ダイエット中のお客様とは、勿論ダイエットメニューも共有しています。楽しいグループLINEダイエットも好評です🙋♀️4月の入学
こんにちは。塩澤マコですダイエット指導をしている私の今日のお昼ご飯ダイエットするしないに関わらず、私は日々こんなものを食べています。エビがが好きですそして必ず食べるのが食べる美容液のこちらアボカドが苦手な方もいらっしゃいますが、生ではなく、チーズを乗せて焼くと「美味しかったですー」と言って頂けました。そして、ダイエット中は、トマトケチャップよりトマトピューレをおススメしています。(糖質が少ない)ダイエットの為とはいえ、美味しくないのは嫌ですよね食事を楽しんで、体調も整う
こんにちは。塩澤マコです。今日はグループLINEダイエットの中のお客様がお誕生日ですお祝いの言葉を皆さんが贈られていますが、こちらのお客様体重7キロ減、ウエスト11センチ細くなりました(≧∇≦)からのお祝いのメッセージがこちらいつも前向きで軽やかな◯◯さん。お誕生日心よりおめでとうございます痩せる喜びを分かち合えるってホントにイイですよね。「痩せたい」と思っている友人にはなかなか全力で語れないし。。。(勿論要望が有ればおススメしていますが)私も4月でダイエット始めてからもうすぐ1年にな
現在ご夫妻でダイエット中の奥様がブログに経過とご感想を書いて下さいました
こんばんは。塩澤マコです。友だちとのダイエット1ヶ月目の娘。私のフルサポートという恵まれた環境の元(笑)1ヶ月でマイナス3.5キロなう。今日は専門学校時代のお友だちの京都での結婚式に参列加古川在住でウェディングヘアメイクをされている友井陽子さんに、朝早くからうちに来て頂いてヘアアレンジをして頂きましたウェディング雑誌等にも掲載されている陽子さんのInstagramはこちら素敵ですね〜陽子さん、流石はプロフェッショナル短時間で、ささっと仕上げて下さいました娘、大喜び
こんにちは。塩澤マコです。昨日から募集中の夫婦で痩せてもう1度カッコいいカップルになるダイエットモニター(長っ!笑)募集再開のきっかけは、最近、お姉さんのいるお店に飲みに行く回数が増えた(らしい)ご主人から「お前のその体、女として見られない」と言われた女性とのカウンセリングでした。『「メタボのあんたに言われたくないわっ」と言い返しはしたものの、後からその言葉がずっと気になって』いや〜、、、それは悲しいですよね「子供を産むたび少しずつ体重が増えて服のサイズはドンドン大きくなって
モニター様ご感想もう2年も経つんですね〜みんなの回答を見る
過去記事です。痩せるとオシャレが楽しくなりますねみんなの回答を見る
こんにちは。塩澤マコです。今日は、骨盤矯正&ヨガのレッスンでした。このトップス、、、リボンは果たして要るのかという疑問は買った時から、いまだに答えは出ていません。笑今日のクラスは、兵庫県加古郡稲美町役場隣のヨガスタジオにて開催中のレッスンです。骨盤矯正&ダイエットヨガ詳細はこちら男性も大歓迎ですお待ちしていますエムガネーシャ塩澤マコ