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GWが近くなってきましたね。お天気もまずまず良さそうですし、お出かけを楽しむ方もいらっしゃると思います。そこで、ひとつご注意を。戸外で遊ぶ予定を入れている方はUV対策を忘れずに春のお肌のお手入れにはUV対策が必須です。春の紫外線は夏の紫外線とほとんど変わらないってご存知でしたか?夏の日差しのようにギラギラしていないので、「大丈夫だろう。」と思ってUV対策をせずに戸外に長くいて、ついうっかり日焼けしてしまったなんてことが結構あるのです。夏は太陽がギラギラしてい
21歳になる娘。お化粧をしだしました。派手なことが好きではない娘、ナチュラルメークですが、なかなか上手にやってるな、と思ってみていましたが・・・。数日たって、「アレ?お肌あれてない?」と私。肌だけは綺麗な娘に、小さなニキビがボツボツ・・・・。娘が買ってきたオイルクレンジングを見て少し不安があったのですが、まだ21歳だし、肌力があるから大丈夫だろう~と思っていたのですが、やはりお肌に出てしまいました。せっかく綺麗なお肌を持っているのにもったいない。と
先日、六本木の国立新美術館に「草間彌生わが永遠の魂」展に行ってきました。桜もキレイ。国立新美術館の庭がすでに草間彌生さんワールドドット柄の木々が迎えてくれました。館内は迫力ある作品がいっぱい見ているだけで圧倒される作品が並びます。現在、88歳になるという草間さん。「わが永遠の魂」というタイトルのとうり、魂を削るようにして1枚1枚仕上げていかれているのでしょう。こちらまで、パワーをい
ココロとカラダはつながっている。よく耳にする言葉です。なんとなくイメージがつくのでイメージ上だけの言葉のように思われがちですが。これは実際の身体の上でおこっていることです。毎日が忙しすぎて疲労がたまると、身体が凝り固まってしまうことがあると思います。実際に筋肉を酷使している場合や、同じ姿勢を続けているせいで血流が悪くなり凝り固まってしまっている場合もありますが、そういった物理的な問題だけでなく、過度のストレスでも身体の状態は悪くなってしまうのです。
春はお肌の荒れやすい季節。お肌を健康的に美しく保つにはどうしたらいいのでしょうか?必要なお手入れはとってもシンプルです。1.お肌の汚れをキチンと落とすこと2.保湿をしっかりすることこの基本ができていれば外面的備えはバッチリです。お肌のトラブルは毛穴に詰まった汚れからきていたり、保湿不足で肌が乾燥することからきていたりするものです。特に春のお肌はクレンジング・洗顔が重要です。暖かくなるにつれ、お肌の皮脂分泌が盛んになります。そうするとお肌にホコリやチリ、花粉な
「逗子トモイクフェスティバル」先日、チラシをいただきました。逗子文化プラザ市民交流センターで3月25日、26日に行われるそうです。ワークショップやライブなど、大人も子供も楽しめる企画が満載映画やライブがあったり・・・。遊びのコーナーがあったり、、、。大人も子供も十分楽しめそうです。逗子で人気の飲食店もフードコートに多数出店するそうなのでちょっとワクワクします逗子近辺にお住まいの方で週末の予定のない方は是非、お出か
昨日、今日と寒い日が続きましたね。暖かくなってきたな~、と思うと寒くなり。急激な温度変化に身体が全くついていけません寒暖差だけでなく、花粉も飛散しているので、目も鼻もなんとなくグシュグシュして調子悪い人も、、、。少し気を緩めると体調を崩しそうですね。お肌も不安定でゆらいでいます。春のお肌は『ゆらぎ肌』寒暖差による自律神経の乱れで、ホルモンバランスが崩れやすくなり肌荒れをおこしたり。春風に水分を奪われて乾燥しやすくなったり。花粉やPM2.5
先日、日本橋のCOREDO室町にFLOWERSbyNAKEDを見に行きました。前から、気になっていた『@aroma』がこのイベントの香りの演出をしていると知り、どんな香りで花を表現したのか興味があったのと、花をテーマにしたデジタルアートって面白そうだな~、と思い足を運んだのです。暗い室内で行われるプロジェクションマッピングは幻想的。桜も3Dのデジタルアートではこういう表現になるのね、、、と思いながら、幻想的な世界を楽しみました。シーンご
先日の逗子無料体験ビーチクラブでは、ボランティアといいつつ、ちゃっかり自分も、遊んでしまいました。海を眺めていると、なんとなく海に出たくなって・・・アウトリガーカヌーに乗せてもらったのです。皆さん、とても良い人でアウトリガーカヌー・・・長っ!!皆で海に運びます。沖に出て海を覗くと海の色がグリーンっぽくてホントに綺麗なのです。海風が肌を当たる感じや沖の静かなところで聞く海の音。五感が研ぎ澄まされていきます。考えてみたら10年ぶ
「立春」を過ぎ、春になったとはいえ、「春」とは名ばかり。寒い日が続いていましたが、ここ数日、寒さのゆるむ日もあり、ようやく「春」の訪れを実感できるようになってきましたね。「春」は「肝」の季節。『陽』の気がグングン上へ上昇していく季節です。冬の寒さに耐えた植物が芽吹き、のびやかに成長していくように、人間のカラダも、冬の「ためこむモード」から毒素を排出する「デトックスモード」に変わっていきます。寒暖差もあり、体調も崩しやすい季節ですが、冬に溜め込んだ老廃物をうまく排出し
先日、お客様からとても嬉しいお言葉をいただきました。半年近く、3週間ごとに定期的にボディで通ってくださっている方です。「私ね、こんなにちゃんとマッサージ通ったの、初めてなの。」「今までは、限界まで我慢してマッサージ受けてたの。だから改善までいかなかったのね。」なんとなく言われるままに3週間ごと定期的に通っていたら、身体が疲れにくくなっているのを実感できたそうです。ジュネス逗子のコンセプトのひとつに「定期的なリフレッシュとメンテナンスで若々しく健やかに過ごし
バレンタイン間近ですね。街はチョコレートであふれかえっています。「恋人たちの日」として世界で広まっているバレンタインデーですが、世界的にみるとチョコレートを贈る国は少なく、恋人にお花を贈る国が多いそうです。もともとはイギリスでバレンタインデーにチョコレートを贈る習慣だったものを、日本で流行らせたとか。義理チョコや友達チョコは日本だけの文化とのこと。義理チョコや友達チョコは「和」を重んずる日本人ならではの発想なのかしら、、、と思いつつも、この時期のチョコレート合戦は「メーカーの商戦なん
ここのところ、温★遠赤外線ヒーティングコースが人気です。お身体をじっくりほぐした後、遠赤外線ヒーティングで身体を芯から温めて汗をしっかり流すこのコース。身体を芯からあたためることが気持ちよいだけでなく、最後に、汗をしっかり流すとスッキリ感も増すようです。ヒーティングでは~75℃まで調節できるので、その方のお好みの温度で20~30分温まっていただきます。15~20分を越したくらいから汗がでてきます。よく聞かれる言葉に「汗をかくと代謝がいいのですか?」というのがありま
2月3日は節分ですね。豆まきしたり恵方巻を食べたりする家庭も多いと思います。今では、すっかり習わしのようになった「恵方巻」も、もともと全国にあった風習ではなかったようですね。もともとは、「丸かぶり寿司」や「太巻き寿司」といわれ、大阪地方で商売繁盛を祈り食べられていたもののようです。それが近年、あるスーパーが節分の日に「恵方巻」という名前で販売しだしたのがきっかけで全国に広まったそうです。(諸説いろいろ有。)では、「豆まき」はどうなのでしょうこれは、中国の習わしが伝わ
今日は、お花屋さんで可愛いアネモネを見つけたのでサロンに飾っています。お花には癒しのパワーが宿っているそう。フラワーセラピーなんて言葉もあるそうです。お花からも元気をもらえるように。。。と、サロンにお花は欠かさないようにしているのですが、私がしっかり癒されてしまっています。お花って本当に見ているだけで心が癒されますよね。また、ジュネス逗子では、お帰りまで気持ちよく過ごせるよう、、ドレッサーに、身だしなみを整えられる必要なものを揃えております。サロンからのお帰りにお
ここのところ、「腰痛で・・・」とご来店されるお客様が続いています。普段は首コリ、肩コリが多いのですが、季節柄でしょうか?もともと腰痛を持っている方が、冬になると、よりひどくなるという事は多いと思います。寒くなると、筋肉が無意識に緊張して、疲労で硬くなってしまいます。筋肉疲労で血行が悪くなるとエネルギーの代謝がうまくおこなわれず、疲労物質が腰にたまり腰痛に悩まされます。また、痛みを感じる末梢神経が、寒さで筋肉が硬直しているために圧迫され、痛みを感じやすいということもあげられます
冬季限定キャンペーン小顔美顔★石膏パックコースを動画にしてみました。コースのビフォーアフターです。ビフォーアフタービフォーがクレンジング→洗顔→フェイシャルマッサージ後の写真。アフターがそれにヘッドマッサージ、デコルテマッサージもつけて、さらに石膏パックでフェイスラインを引き締めた写真です。少し、もたつきがとれて小顔になっていますね。ビフォーの写真、フェイシャルマッサージ後なので、それだけでも、お顔のリンパが流れているのでスッキリはしているのです
来月はバレンタインですね。バレンタインデーまであと一カ月。大事な日には、お肌の調子も万全に女子力UPして挑みたいものです。ここで、ちょっと大事な日のためのお肌のお手入れ注意事項・・・。大事な日だからといって、前日に慌ててエステに駆け込むなんてことはしていませんか?ダメではないのですが、イベント前日ですとお肌状態によって無難なコースのご案内になる可能性があります。当日、最善の状態にしたいのなら、一カ月前くらいにエステを受けて,お肌の様子を見ておくことをおすすめします
今日は湘南ビーチFMスタジオに行ってきました。朝の番組「イシイのわくわくごはん」に出演させていただいたのです。アロマセラピスト時代にも2回ほど出させていただいていたので、今回で4回目のラジオ出演です。・・・が、なかなか慣れないものですね。パーソナリティの森川いずみさんの生のお声を聞いて「美しいなあ。」と思ったり。スラスラとしゃべるLOCOMAMANETWORK(ロコママネットワーク)の桑原泰恵さんを見て「さすが。」と感心したりするばかり。なんとか無事に終わりました。私の思い
先日ある方のお勧めで、鎌倉の「銭洗弁天」に参拝に行ってきました。正式には「銭洗弁財天宇賀福神社」いわずと知れた、境内洞窟にある清水(銭洗水)でお金を洗うとご利益があるといわれている人気のパワースポットです。源頼朝が、巳の日に見た夢で「この福水で神仏を供養すれば天下泰平に治まる」というお告げがあり宇賀神を祀り創建されたのが起源で、のちに宇賀神と弁財天が神仏習合して弁財天が祀られるようになったとか。「弁財天」は学問と芸術の神様。知恵に更に弁才と財福を受け持ち、芸術の神様だけあって諸芸上達
今日は本当に寒いですね、、、。グレーの空を見ていると、さむざむとしてきます。こんな日は温かみの感じる冬アロマがいいのかしら。甘い香りに包まれてゆっくりトリートメント受けると幸せな気分になれそうな気がします。サロンでご用意している冬アロマ、少し紹介しますね。ジンジャー普段から生活に密着して、いろんなところで活躍するジンジャー(生姜)。実は、精油にあるのです。コショウを感じさせるピリッとしたスパイス系の香り。独特な香りは好き嫌いがあります
「石膏パック」体験したことありますかミイラのようにも見えるこのパック、実はこれが凄いのです毛穴の引き締めリフトアップによる小顔効果くすみの解消美白乾燥肌の改善などなど。あらゆるお肌悩みに対応でき即効性のある大変優秀なパックです。石膏パックとは、硫酸カルシウムを主原料とする石膏を顔にパックとして使用する美容法。硫酸カルシウムが水を加えることで発熱(~42度くらいまで)するという性質を利用したもので、パックの温かさと、石膏が持つ性質で以下の様々な効用が期待できます。
楽しかったお正月、、、。過ぎてしまえば、残ったのはポッチャリとしたお腹。鏡を見てガッカリしている方。速やかにお正月太りを解消しましょう!正月太りは年末年始の食べ過ぎ、飲みすぎが原因です。年末年始は大量のカロリーを摂取しやすくなるイベントが多いうえ、お正月は普段に比べて身体を動かさないため、食べた分のカロリーが消費できず脂肪として体内に蓄積されるのです。また、季節的な要因によっても。秋~冬は日照時間が短くなりセロトニンの分泌量が減ることによって食欲が増進してしまうので、食
お正月三が日が過ぎましたね。そろそろ、お正月気分も抜けて2017年本格始動。。。ゆっくりお正月は過ごせましたか?地元に帰省していた私は、お正月に地元のお寺に初詣にいきました。すぐ近くに「厄神さん」とよばれ、親しまれている厄除け寺、門戸厄神東光寺(もんどやくじんとうこうじ)というお寺があるのです。1月中旬の厄除け大祭には出店がたくさん出ていて、子供の頃は出店を楽しみに本来の意味を知らずに出かけて行っていたものでした。日本三大厄神のひとつです。そこにお参りに行
新春のおよろこびを申し上げます昨年中は並々ならぬご厚情を賜り、厚く御礼申し上げます。新しい年が皆さま方にとりまして幸多き年となりますよう心よりお祈り申し上げます本年もよろしくお願いいたします平成29年元旦逗子エステ/アロマリンパマッサージ逗子駅徒歩5分大人女性のためのエステサロンフェイシャル&ボディジュネス逗子
昨日は自分の身体の大掃除と年末のお買い物をするために銀座に。師走の銀座は、とても賑わっていて年末気分を味わえました。私は以前からいろいろなところに施術を受けにいくのが好きです。自分が癒されたいのもありますが、自分がお客様の立場になって施術を受けるということは、非常に勉強になるからです。昨日いったサロンはその中でもサービスも技術もサロンの雰囲気も、とても良いところで、かなり昔から年に1~2度いって、癒されてもらうと同時に、自分自身の振り返りをしてみたり、新しい発見をしたり
今年もあと、わずかになりましたね。新年を迎える準備はできていますか?大掃除に年賀状、お正月飾りの準備、などなど。なにかと気ぜわしい年末ですが。新年を心身ともにスッキリ迎えるために身体のリセットもしておきたいですね。ジュネス逗子のお顔と身体のセットクーポンが好評です。自分に年末プレゼント★【頭痛・首肩こり・目の疲れ・徹底改善!】ヘッド&フェイシャル&ボディ、アロマでじっくり癒しの120分¥12420⇒¥9936お好きなアロマで背中を30
ジュネス逗子の人気コースのひとつに「毛穴洗浄コース」があります。毛穴の開きや黒ずみ、気になりますよね。「毛穴レス」なツルツル美肌憧れます毛穴の開きには、原因となることがいくつかあります。皮脂の過剰分泌皮脂が過剰に分泌していると、余分な皮脂によって毛穴がひろがってしまいます。乾燥による毛穴の開きお肌の水分不足で、乾燥しているとキメが乱れ毛穴を広げる原因になります。加齢によるたるみ毛穴加齢により、お肌の土台となるコラーゲンやエラスチンが不足し、
先日、逗子市第一運動公園の中にある『カフェちょこっと』さんに行ってきました。看板、ほんわかしていて、とても可愛いですね。今回、LOCOMAMANETWORK(ロコママネットワーク)代表の桑原泰恵さんのご厚意で、地元FM番組に出演させていただくことになり、打ち合わせするためです。桑原さんは逗子・葉山を拠点に20年以上?子育て支援の活動をされています。子供が幼稚園の時から親子共々お世話になっていて、バーベキューやキャンプやお花見など、楽しい企画をたてて皆を楽しませ
12月も中旬に入り、めっきり寒くなってきましたね。お客様をお迎えする第一声も「今日は冷え込みますね~。」という言葉が多くなってきました。冷え対策のお話も多くなってきたのですが、「貼るカイロ」利用されている方、結構いらっしゃいますね。即効性があり、寒い外でも暖かく過ごすことができます効果的に貼る場所も様々。首、肩コリの方は首の下に貼ったり。肩甲骨の間もよいようです。腰の冷えに悩まれている方は、下腹部(丹田)に貼ったり、仙骨に貼ったり、、、。いろいろ工夫さ