透析メシ

2023年6月20日火曜【1版】透析ライフのみなさんこんばんは、そしておつかれさまです、透析なか1日休み火曜午前・・・休み今朝は隣寺鐘の音が鳴るまでぐっすり寝て、その、鐘の音と共に起床し、今朝の燃えるゴミ出ししてから、おめざアイスコーヒー飲みながらテレビ観て、それから、今日1食目支度を米一合炊飯・・・・で、味噌汁飲みたいと思ったけど、そう、昨晩晩酌つまみに少しばっかしょっぱい、ポークジンジャーに、たまご豆腐塩味炒め食すなど、これ

4月20日水曜【1版】透析ライフのみなさんこんばんは、そしておつかれさまです、水曜週なか透析・・・今朝はちょい寝坊気味に４時に起床し、濃茶沸かし熱々茶で頭と目をシャキッとさせ、それから暴れん坊将軍観て、そして、宅朝裸ｂｗ計量すると前日差プラス0.4㎏の67.7㎏と、あいかわらず戻し入れた、dw70.1㎏にはとどかずのｂｗだけど、ま、服を着ればなんとかなるさと、それで、シャワー浴びて、さらっと着替えようかと思ったのだけど・・・そろそろ、来５月CTRレントゲンに備え、私的目

4月6日水曜【1版】透析ライフのみなさんこんばんは、そしておつかれさまです、水曜週なか透析・・・今朝も寝床足元が暑くて3時に目がさめそのまま起床し、そしていつものように湯を沸かして紅茶入れ、それをおめざに頭に目をシャキッとさせた・・・それから携帯でブログ回覧して、そして朝ドラ暴れん坊将軍観てから、それで、透析支度を宅朝裸bwから計量すると、66.1㎏の前日差プラスアプリは0.39実際は0.4㎏、昨晩の晩酌つまみに＆夕飯に食したものはというと、お好み焼きで、そのお好み焼き粉の

3月31日木曜【1版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、木曜透析なか一日休み午前・・・今朝はのんびり7時に起床し、休み朝ルーチンタウリンｄと、ピルクル飲み今日元気start＞！！で、今日は午前のうち、年金などでお世話になった役所のかたが、配置換えになるので挨拶に来るというから、一先ず玄関周りの掃除などし、それから休み朝ルーティン洗濯を・・・そしてPC立ち上げABEMAtvつけ、小沢仁志の制覇を、まるでBGMのように流しはじめ、気分も乗ってきたとこ

おやつにアイスが食べたい季節に3月27日日曜【1版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、透析なか2日休み後半日曜、今朝は普通に6時に目がさめそのまま起床し、それで、休み朝ルーチンタウリンdと、ピルクル飲み今日元気startし、それから部屋中の窓を開けはなち、空気の入れ替えしながら空もようを見ると、今日はどう見ても晴れそうもない感じではあったけど、一先ず休み朝ルーティンだか

3月18日金曜【1版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、今週もなか2日前日、金曜週Lastの透析・・・透析日今朝は3時に起床し、濃茶鍋で温めて、それをおめざに頭に目をシャキッとさせ、シャワー浴び71.3㎏のフル装備に変身した、それから氷をがりがり食べながらテレビ見てそして出動時間になり宅出て→バス停/バス→駅へ・・ホームに上がり電光掲示板をみれば、いつもの時間の電車がなく?？いつもより８分遅い電車に乗り病院最寄り駅に到着し、それで透析日朝ルーティンセ

3月１０日木曜【1版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、透析なか一日休み木曜の午前・・・休み今日はかんぜんになにも予定がなく、それで、朝はのんびり７時に起床した、そして、朝飯もたまにはのんびり食べようと思い、一先ず米一合炊飯し、冷蔵庫残り物で味噌汁作り、グリルパンにたまご１個とウインナー2本のせそれと、揚げ餃子２個も一緒にオーブンへ放り込みグリルして、ワンプレート皿にのせ、それから大葉のごま油あえつくり、解凍しといた明太子をカットし、大葉にのせそれも

2月２７日日曜【１版】透析ライフのみなさんこんにちはそしておつかれさまです、透析なかふつか休み後半日曜午前・・・今昨日から今日休み後半を長く感じようと、昨日は23時に就寝し、それで今朝はきちんと4時に早起きした、それからカーテンに部屋中の窓を開け、空気の入れ替えをしながら空をみれは、そう今日も良いお天気になりそな空模様なのでさっそく洗濯を・・・そして休み朝ルーチンタウリンdと、ピルクル飲み今日元気start＞！それで一先ずPCにタブレット立ち上げて、PCでABEMA映画

2月26日土曜【１版】透析ライフのみなさんこんばんは、そしておつかれさまです、透析なか２日休み前半2月Last土曜の朝・・・休み今朝はなににも邪魔されることなく昨晩から爆睡、そして７時に目をさまして起床したのだけど、透析翌朝倦怠感に、前日の食べ過ぎがたたりけさは、胃腸がおもくるしく酷い胃もたれで食欲減退、ということで今日の１食目は先送りにし、それで、休み朝ルーチンタウリンdと、ピルクル飲み今日start＞！それでやはり休み朝ルーティン洗濯を・・・それからPC立ち上げブログ

2月22日火曜【1版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、透析なか一日休み火曜の朝、休みけさはのんびり6時に起床し、休み朝ルーチンタウリンdと、ピルクル飲み今日start＞‼そして今朝のゴミそう燃えるゴミ出しをして、それから休み朝ルーティン洗濯を・・・それでソファーで一息つくと、今頃になってという感じに、胃腸がおもくるしく胃もたれを感じはじめた・・・そう昨晩はステーキを焼いて、それを晩酌つまみにだらだらと一杯やったのだけど、その間なにをおもったのか米

2月10日木曜【1版】透析ライフのみなさんおはようございます、そしておつかれさまです、透析なか一日休み木曜の朝、今日は透析やすみなのだけど、市立病院循環器のフォローアップ診察があるのでちょい胃もたれ気味の不調ではあるけど、５時に起床して出かける支度してから、今日は雪だという予報にもかかわらず、まだ雨で部屋干しでもよいかなと洗濯を・・そう、昨晩はポークロースとんとろネックをトンテキにしたそれと、その焼き汁で炒めた、あまり米飯100gベチャ焼き飯と、エビ包み揚げしいた椎

2月９日水曜【1版】透析ライフのみなさんこんばんは、そしておつかれさまです、水曜週なか透析・・・・・今朝は毛布から出たくない、透析へ少し行きたくない気分で3時に起床し、それから、湯をわかして紅茶入れ、それをおめざに頭に目をシャキッとさせ、そして、透析へ行くぞという気分に入れ替え、一先ず携帯でブログ回覧すると、朝のお約束のtv暴れん坊将軍が始まりそれ観て、それから透析へ行く支度を宅bw計量から始めた、で今朝のｂｗは前日差プラス0.5㎏の66.8㎏と、140＊0.5/17＝4

2月６日日曜【1版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、透析なか2日休み後半午前、休み今朝は４時、またまたイヤーカフスを外し忘れ、左側臥位ポジショニングで、左耳が頭のおもさで枕に耳が押し付けられ、イヤーカフスが耳をかしめるように痛くなり、それで目ざめま起床し、寝起きすぐ休み朝ルーチン、タウンリンDなく、チオビタにピルクル飲んだのだけど、すると、すぐ気分が悪くなりはじめ、ソファーに横になるも、気分は良く

2月2日水曜【1版】透析ライフのみなさんこんばんは、そしておつかれさまです、水曜週なか透析・・・今朝というか夜中にうえの階からの物音に、いつものクルマが部屋前駐車場を出て行く音に起こされ、そして、二度寝すると寝坊する私は、しかたなく深夜0時前に起床した・・・それから湯を沸かしザラメ入れた紅茶で、頭に目をシャキッとさせ、それでタブレットで、ABEMAtvで久しぶり、特命係長を観ながら時間を潰し、携帯でブログ回覧していると、朝のお

1月29日土曜【1版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、透析なか2日休み前半土曜午前・・連休前半休み今朝は、ゆっくり７時に起床し、午前中ドピーカンでもない曇り腫れ天気の陰干しするに良いお天気かなと、一先ず今お休みさせてる、防寒ダウンに、部屋ぎウルトラライトダウンを洗濯・・・それから休み朝ルーチンタウリンdと、ピルクル飲み今日元気start＞！そして携帯でブログ回覧していると、休み朝珍しく空腹感をおぼえた・・ま昨晩〆めしが私的に消化が良い、トンテ

1月25日火曜【1版】透析ライフのみなさんおはようございます、そしておつかれさまです、透析なか一日休み火曜の朝・・・昨日は透析から帰宅して、宅ランチに野菜炒めにチキンたまごスープ作り、それらを食しブログを書き終わって、さ～あっぷというところでPCが固まりおまけにWi-Fiまでもが・・・という感じにシステムダウンしネットがすべて遮断された感じに、まいつもならここで復旧を目指すのだけども、昨日は透析後倦怠感がでて、一先ず自動修復にして寝てしまい、それで今朝起きると全

1月５日水曜【1版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、水曜週なか透析・・・朝宅bw前日差－0.7㎏の67.3㎏、それから、いつものようにフル装備に着替え70.6㎏に変身し、そしていつものようにバス停へ行きバスで駅まで行き、それからホームに上がると今日はさすがに、リーマンと学生さんと人が多くなってきていた、で上り電車はやはりそこそこの混雑ぶりで、こりゃ下りもかと準急待っているとそこへ電車が・・で車内をみれば通勤人らしきひとが

1月３日月曜【1版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、まだまだ正月気分のReiwa4年1月3日、今日から今年も通常透析初め・・・・私は今日から通常透析が始まるから、今朝はというか昨晩だな、ま今日は透析で一応早起きするつもりではいたのだけど、その眠りが人に妨げられるというのは、あまり気分のよいめざめではない・・・それは日付も変わった今日深夜に部屋前駐車場に止まる、クルマのオーナーさんも今日からの仕事初めなのか？

Reiwa4年2022土曜【1版】透析ライフのみなさん明けましておめでとうございます、旧年中は私的透析ライフを訪問御覧いただき、そしてたくさんのいいねを、ありがとうございました。今年もよろしくおねがいします😎さて、新年命を繋ぐ血液濾過透析は、なか２日休み前半土曜の朝、私が暮らすアパートは私が住んでいる市では、ちょいと有名な神社への道筋で、昨晩は今日初詣に出るのに、相方が朝７時に迎えに来るとのことで、隣のお寺さんから昨今の近隣諸事情か、

12月20日月曜【1版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、月曜採血あり透析・・・・今朝も嫌な夢に魘され2時にめがさめ・・・そのまま起床してそして湯を沸かし、それでカリウム値の高い生姜湯にさらに、レモンまで入れ、それを飲みながら体を暖めたのだけど、それを飲み終わると急に背中が痛くなり、異常なまでに気持ち悪くなった、それでソファーに横になると寝落ちしてしまい、それから30分ぐらいでめがさめた、そして透析支度を始

12月19日日曜【1版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、透析なかふつか休み後半日曜午前、休み今日は深夜なにものにも、睡眠を邪魔されることもなく、起こされることはなかったが、しかし朝６時めちゃくちゃ胃袋に空腹感を感じ、それで目がさめ起床した・・・それから休み朝ルーチンタウリンdと、ピルクル飲み今日元気start＞！、そしてやはり休み朝ルーティン洗濯・・・そう、昨晩の〆飯というか昨日の2食目にかき揚げ天ぷらう

11月23日火曜【1版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、透析なか一日休み火曜の朝、休み今朝は６時に起床し、それから休み朝ルーチンタウリンdとピルクル飲み今日start＞！しかし今朝は透析翌朝倦怠感が酷くどよ～ンとした、脱力感があり何もしたくない感じ・・・まそれでも今日は燃えるゴミ日で、ゴミ袋にゴミをまとめて収集場所へ出しに行き、それから休み朝ルーティン洗濯を・・・

11月20日土曜【1版】透析ライフのみなさんこんばんは、そしておつかれさまです、透析なか2日休み前半土曜午前、休み今朝はゆっくり7時に起床した、ま昨日は夕方永谷園の梅茶漬けに追い鮭フレークして、それを早い時間に食したことで、今朝は米飯胃もたれもなくスッキリ目ざめであった、そして、休み朝ルーチンタウリンdとピルクル飲み今日元気start＞・・・それからもう一丁休み朝洗濯を、それで玄関を開けると昨日Amazonでポチした、アイホン6.5イ

11月１６日火曜【1版】透析ライフのみなさん今晩は、そしておつかれさまです、透析なか一日休み朝、透析休みではあっても今日は朝から神経内科診察があり、それで5時に起床したが、昨日透析中から頭が痛かったそれがいまだ治らずで、今朝は気持ち悪さまでくっつきもう食欲なし・・で、おめざにレモンティーだけ飲み、カロナールにロキソニンのみ、それで一先ず痛みを和らげてから、PC立ち上げブログ回覧して、それからシャワー浴び出かける支度してから、今日の予

11月13日土曜【1版】透析ライフのみなさんおはようございます、そしておつかれさまです、透析なか2日休み前半土曜午前・・・休みけさはのんびり７時に起床して、そして、休み朝ルーチンタウリンdに、ピルクル飲み今日元気start＞！それからやはり休み朝ルーティン洗濯を・・・で今朝は先日かったコードレスハンドミキサーで、ホイップクリームを泡立て生クリームを仕込んだ・・・

10月28日木曜【1版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、透析なか１日休み木曜・・・休みけさはのんびり7時に起床して、そして、休みルーチンタウリンｄと、ピルクル飲み今日元気start＞！それから、今朝は朝から、米飯でも食べようとい気分になって、そして米１合を炊飯器へ・・・それで、おかずを作っておくかと、豚しゃぶ肉、ベーコン４枚、ウインナー２本をボイルしてかるく塩コショウでソテー、さらにたまご２個で甘卵焼きを

10月26日火曜【1版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、透析なか1日休み火曜の午前、休み今朝は雨音に目覚めゆっくり６時に起床し、そして、今日燃えるゴミ日のゴミを袋詰めして、それから、ゴミ収集場所へゴミを出しに・・しかしただそれだけの距離で、そう雨に濡れただけなのに寒気が・・・ま、先週から引きずっている、風邪も治っていないからあたりまえかなと・・・でいつもの休み朝ルーチンタウリンdと、ピルクル飲み今日start＞！

10月24日日曜【1版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、透析なか2日後半日曜の午前、今朝もゆっくり７時に起床して、それから休み朝ルーチンタウリンdとピルクル飲み今日start＞！で今日は朝から天気も良く洗濯日和かなと・・・そう昨日はシーズン終わりクリーニングへ出したわりに、前シーズン汚れに匂いが取れてなかった、愛用MA1だけしか洗濯出来ずだったから、今日は普通の洗濯ものを・・・それからアイスコーヒーブレークして、

10月15日金曜【1版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、金曜週last透析・・・今朝はすでに冬用に変えた、毛布寝床が暑く寝ぐるしくなり、１時に目が覚めてしまい、でそのまま起床して、食パン１枚にマーガリン塗り、その上にベーコンのせトースト・・・それで焼きあがる前に昨晩★豚ひき肉★にんにく★たまねぎ★マッシュルーム★塩・黒胡椒★チリパウダー★クミン★コリアンダー★オレガノ★ナツメグ★ケチャップ

10月14日木曜【１版】透析ライフのみなさんおはようございます、そしておつかれさまです、析透析なか1日休み木曜の朝、今朝はゆっくり６時に起床して、そして、休み朝ルーチンタウリンdに、ピルクル飲み今日元気start＞！しかしとはいかないどよ～んとした目覚めからくる、それは、空除水しすぎの透析翌朝倦怠感に、こみ上げる気分の悪さ・・・からくるものではあるけど、その根本的要因は胃腸のおもくるしさに、いつもの胃もたれにか・・・そう昨日は