逆視道

お釈迦様のお話しの伝え手渋谷規子です。LINEしても音沙汰なしまた会えなくなるのかな…と一瞬不安になるこれも慢心どこにいるかもわからない生きているかもわからないあの時に比べたら生きていることもわかって元気に働いていることもわかってそれだけで十分だったはずなのについ欲を出す自分に気づく息子が元気でいればいい日々笑顔で過ごせていたら幸せそれだけでいいはずなのに会いたいと思う声を聞きたいと思うこれも慢心私にできることはただただ願う

お釈迦様のお話しの伝え手渋谷規子です。『業力不滅』と聞くとなんだか怖い言葉だと思っていませんか？業とは、カルマのこともっとわかりやすく言うと自分の行いのことです。なので、業自体に良い悪いはありません。自分がやったこと自分が言ったこと自分が思ったことこれを仏教では身口意の三業と言います。日々のこれらが自分の潜在意識に収納されていってそれが自分を突き動かす原動力になります。今、自分が何かを考える今、自分が何かをやってしまう、言ってしまう

お釈迦様のお話しの伝え手渋谷規子です。先日、『逆視フォローアップ講座』を開催させていただきました。初級１の『瞑想』の中に自分の思考（マインド）をコントロールすることを実感するワークがあります。自分の腹立つ気持ち、イラッとする思いをコントロールする。その実践の場にもってこいなのがスーパーのレジ割り込みをする人、お金を出すのがすごく遅い人など自分の順番がスムーズに来ない時ってつい、イラッとしちゃいますよね！その感情を選んだままにしておくとそ

​短歌アート恩を知り恩を返してその次は別の人へと恩に報いるこんばんは。真解鑑定師の藤田恭子です。前回のブログから随分あいてしまいました💦それでも、また読んで頂けたら嬉しいですこれからも、よろしくお願いします私は子供の頃、親から「何かしてもらったら"ありがとう"と言いなさい」と一般的な教育を受けて来ました。小学生の頃、誰かに何か貰った時すかさず母は「"ありがとう"って言いなさい」と私に言ってきました。それが、凄く嫌だったな。「分かってるし！」「言おうとし

お釈迦様のお話しの伝え手渋谷規子です。最近、心も身体も疲弊していました。原因はわかっていました。私が働いている会社の子会社が閉鎖になり私達の部門は完全在宅勤務に今まで一緒に働いてきた仲間は解雇に辞めた仲間の仕事もまわってくるうえに事務所閉鎖に向けての片付けに自宅に仕事部屋を作る準備重たい段ボールなどを動かしていたら左肩に激痛が・・・病院に言ったら、肩関節周囲炎だと最悪…最悪の理由ばかりを探していました。仕方ない状況だということはわかっているが心

お釈迦様のお話しの伝え手渋谷規子です。何事もやるだけのことを精一杯やったら、待っていればいいすべて流れにまかせる結果はあとから自然についてくる自分でいろいろ考え選ぶより自然＝宇宙から与えられる力が大きいからこれを、結果自然と言います。過去を悔んだり未来に不安を感じるのではなく目の前のもの＝縁を大切に今の自分に与えられた役割を大切にする。これらは今から6年前に学んだことです。学んでからも何度も何度も失敗しました。自分の思いを通そうとしたり

瀧本先生のラジオは毎週月曜日の２３時からと、毎週土曜日朝7時から再放送されます。（再放送時間は2024年1月から朝7時へ変わりました）こちらのURLからラヂオきしわだのラジオが視聴できます。http://www.radiokishiwada.jp/simul/瀧本先生のHPはこちら。逆視道のHPはこちら。------------上手いこと伝えられなかったご相談の続きです。先生：「なんて言い直すかなんて弁明するかではなくて黙っていたら大丈夫なの。だから

お釈迦様のお話しの伝え手渋谷規子です。逆視道中級の講座を開催しました。今年1回目の逆視道の講座です。中級のスタートは『時間論』時間を学ぶことは人生を学ぶこと東洋の時間論は私たちが当たり前思っていた時間の概念とは全く逆時間は未来から今、今から過去に流れ去るそんなところからのスタートです。この時間論を腑に落とすと自分の人生に他人が入ってくる余地がないことを知ります１００％自己責任。やったこと(身)言ったこと(口)思ったこと(意)

さきだです。寒波のためにどんどん寒くなってきました。指先がパックリ割れ何をするにも難しいです。こんな小さい傷でもズボンの上げ下ろしや洗い物、物を持つのに力が入らない。今までがどんなに使いやすく幸せだったのかを改めて感じます。こういう事が起きないと手がどんなに便利に動いてくれているのか気づかないですよね。逆視道。逆から見ればわかる幸せ。もっとたくさんの人に知って欲しいな。https://gyakushido.com/逆視道協会「心の学び逆視道すべての答えが

お釈迦様のお話しの伝え手渋谷規子です。『等身大』という言葉どんな時に使いますか？辞書で意味を調べてみるとよく見せようとしていない状態そのままの状態ありのままの姿と書いてある頑張らなくていい今のままありのままの姿でいいよく聞き、よく使う言葉。しかし、これって実はすごいことなんだとあらためて知りました。等身大で生きるこれほど強い人はいないついつい自分をよく見せようと思ってしまうできる人だと思われたいありのまま、等

お釈迦様のお話の伝え手渋谷規子です。久しぶりのブログ更新になりました。この間、真解学の合宿など心が深く深く動くことが多くて感動することが多すぎて…なかなかうまく言葉にできません。自分で自分を抱きしめる深い呼吸と共に内なる声を聞く心があたたかくなって涙が流れる自分の心の声が聞こえてくるできないといけないと思っていた自分の心がそのままでもいい…ちっぽけでもいい…言葉にするのは難しいんですが優しく溢れてくる感じで自分が自分を癒せて

久しぶりの更新になってしまったお釈迦様のお話の伝え手渋谷規子です。ふと走る思考目に留まる出来事先生のサロン配信の内容書画での学び気になり一夜で読んだ本…それらの内容がすべて繋がっていてなんだかびっくり！なので、今日のブログは今の想いを忘れないよう自分への備忘録こうなりたいこうありたい夢を叶えたい〇〇に行きたいetc自分の欲しいものや、叶えたい夢を目標にして日々頑張るのに結果がでなくて悩んだり落ち込んだりそんな時、

お釈迦様のお話しの伝え手渋谷規子です。先日、お釈迦様の教えの中で私がホントにそうだなーと思って実践していることを朝礼で話しました。それは、“幸せになるには口ぐせを変える！”「言葉に気をつけよ言葉に付き従って心は動く」お釈迦様はこう言われました。私たちの脳は、一つのテーマを与えられると、そのことに関してどんどん探り始めます。自分で自分にどんどんそのテーマを掘り下げる質問を勝手に無意識にしていきます。例えば、何気なく「しんどいなー

お釈迦様のお話の伝え手渋谷規子です。心のお守り言葉が一つ増えました。一寸座一寸仏（いっすんざすればいっすんほとけ）これは、わずかでも善い行いをすればその行いをしている間は仏として生きたと言う意味の禅の言葉です。人生折り返しを過ぎ今までの人生を振り返るとバカなことをした取返しのつかないことをした言わなくてもいいことを言ってしまった…愚かなことをしたと思うことはたくさんあります。だから今さら少しぐらい善いことをしても何も変わらないし…

さきだです。リラックスするために深呼吸しましょう吸って吐くと指導して気づく事それは…リラックスの呼吸をする時に力が入っているえっリラックスじゃないし。けれど、深呼吸してと伝えると力いっぱい息してふーっと力いっぱい吐かれる。それもありかもだけどこの季節、自律神経が乱れてるならばリラックスの呼吸がいいそれは、気持ち良い呼吸仏教では安心（あんじん）ホッとする呼吸例えば大事な物を無くした時散々探して見つかったらあー良かった！ってホッとしませんか？この気持ちの

心から伝えるというのは、こういうことなのかと心震える時間を体験したお釈迦様のお話の伝え手渋谷規子です。それは学びだして４年になる先日の真解学の授業でのこと。一番基本となる命式を出すこと基本だからこそ毎回練習しますだからできるはず！が間違えることがある。その時は、必ずどうして間違ったのか？原因をその場で探すことが大切。そんな時、光静先生が一人の受講生に対しどこで間違ったのか？どこが解っていないのか？そこに気づけるように理解ができるように丁寧

お釈迦様のお話の伝え手渋谷規子です。あなたのまわりにいつも怒っている人はいませんか？私の職場にはいるんです。いつも特定の人に対してプリプリしている人が・・・傍で見ているだけでもしんどくなるぐらいいつも怒っているんです。それに対してまわりが何か言おうとしても聞く耳を持たない状況です。人はどんな時に腹が立つのか？そんな時にどうすればいいのか？まずは怒っている相手をなんとかするよりまずは自分が腹が立つ理由を理解して実践するとこからです。腹が立

先日職場の朝礼で『無財の七施』の話をしたお釈迦様のお話の伝え手渋谷規子です。七施とは7つの布施のこと布施と聞くとお布施＝お金を渡すと思う方がまだまだ多いかもしれません。しかし、お金が無くてもできることがあるんです。布施とは施すことお金が無くてもできる布施があるそしてその方が尊いとお釈迦様は言われました。それが、無財の七施●眼施優しいまなざしで●和顔施にこやかに笑顔で●言辞施優しい丁寧な言葉使いで自分が

さきだです。50代以上のお客様と話をしていると物忘れや、物覚えの悪さやる気が出ないとか認知機能低下の話がよく出ます。脳は変化を嫌います新しい事を覚えようとしてもそれで変化してしまう物ならば脳は読むのを辞めさせようともします。これを超えるにはここからが大事だと自分で意識して読む。また、脳は省エネを好みます。ある程度見たら過去のデータを引き出してこうなるであろうと予測して動きます。これが、誤解をうんだり決めつけになってしまいます。脳は使い方を間違えると厄介です

お釈迦様のお話の伝え手渋谷規子です。『ロストケア』観てきました。考えさせられる内容でした。お釈迦様はこの世は生きるのが最も苦しい世界と言われました。その世界を娑婆と言います。まさにそんな映画でした。殺人犯対検事どちらが正義なのか仏教では正義の反対は別の正義と学びます。殺人なのか救いなのかこれはどちらもお互いの正義。そしてどんな人にも別れはくる生まれた限りは肉体を手放す時がくる。生老病死生まれ、老い、

2日間ガッツリ東京で仕事をしていたお釈迦様のお話の伝え手渋谷規子です。今回の東京のお仕事は某協会の法人向けセミナーの司会と2部のディスカッションタイムのファシリテーターセミナーの中で企業や管理担当者に必要なこととして認知理解行動定着と何度も講師の方が言われていました。それを司会席で聞きながらあっ！これって仏教で学んだこと知るだけではダメで知って理解して実践して習慣にして人生を変えていく同じだそう考えると組織も人も悩

お釈迦様のお話の伝え手渋谷規子です。会社のＢ子さんこと。私がＡ子さんに「〇〇さんが、××だよねー言っていたよ」と笑いながら話していたらＢ子さんが『あっ、私もそれ聞きました』Ｃ子さんと「昨日のあのお店のお料理美味しかったよねー」と話していると、Ｂ子さんが『私も以前連れて行ってもらいましよね！』『美味しかったですねー』Ｄ子さんと「〇〇課長が、今日も部下のことでぼやいていたね」「相変わらず大変そうだよね」と話しているとＢ子さんが

お釈迦様のお話の伝え手渋谷規子です。とっても大切なことを学んだので自分への備忘録にここへ何かを選ぶ時会議での発言友人との会話発言も意見もすべて自分で選んでいると思っていませんか？違うんです！自分が発した言葉自分がした意味づけ選んだ感情これらはすべて先に脳に情報が入っているモデリングしているんですモデリングとは憧れの人のようになりたいと思い真似をすること大好きなアイドルの髪型や服装を真似たり憧れのサッカー選手を真似て

お釈迦様のお話の伝え手渋谷規子です。「よきよき」今私の好きな言葉はまっている言葉です。たまたま見たドラマで音のない世界で生きる男性の口癖が「よきよき」（と言っても手話でしたが）その俳優さんがとっても素敵な笑顔で「よきよき」と言っていたんです。「いいね」という意味ですが、私はこの「よきよき」という言葉に惹かれました。どんな時も何があっても笑顔で「よきよき」なんだか素敵！あったかい気落ちになれる。その日から仕事でなにかあ

お釈迦様のお話の伝え手渋谷規子です。夕方に買い物に行こうとマンションのドアを開けたら目の前に綺麗な夕焼けが思わず立ち止まって見惚れてしまいましたハッと気づいてパチリ自然に心癒された一瞬この自然仏教ではじねんと読みます。自然（じねん）自ら然（しか）るという字からおのずから天然のままで人の手が加わっていないさまあるがままのさまという意味があります。今日の夕空を見ていて空があるがままの姿で私の心を癒してくれました。以前書

お釈迦様のお話の伝え手渋谷規子です。先日、障害者のグループホームで働いている友人と話していて心がざわざわ家族が面会に来ないから可哀相作業所の給料が安いから可哀相食事が質素で可哀相他にも”可哀相”と言う言葉がいっぱいでてきてその言葉を聞くたびに私の心は、ざわざわなぜざわざわするのか自分でもわからなくてモヤモヤ“可哀相”を辞書でひくと同情の気持ちが起こるさまふびんに思えるさまそれでもざわざわの原因はわからないこういう時は

お釈迦様のお話の伝え手渋谷規子です。私の今年の一字書いてみました。磨自分を磨くそれは外側ではなく自分の内側を磨く年しっかりと内観し己の弱さや悪しき部分から目を逸らさずに向き合うそして善いことだけを重ねていくそれはきっととても難しいことしかしこの節目の年人生折り返しをとうに過ぎ今ここでしかできないことここでしておかないと間に合わないことそう思い心に誓いました。磨励自彊（まれいじきょう）意味は大

さきだです。明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。今年のテーマは「傾聴」話をしっかり聴くアドバイスではなくて聞いて欲しい方はたくさんおられる。どんな話もまず聞いてアドバイスではなく気づきを大切にするそんな仕事をして行こうと思います。今年もよろしくお願いいたします。逆視道学びませんかhttps://gyakushido.com/逆視道協会「心の学び逆視道すべての答えがここにある」逆視道協会のサイトです。gyakushido.com

お釈迦様のお話の伝え手渋谷規子です。１２月に入って急に寒くなりましたねそんな時、この言葉が目に留まりました。滴水嫡凍（てきすいてきとう）寒い日には、水滴はみるみるうちに凍っていく。つららの様に固まってしまうと溶けるまでには長い時間を要してしまう。だから、その一瞬を大切に、その一瞬を一生懸命に、その一瞬を正しく生きろという意味この言葉をふと自分の身に置き換えた時、ふとある二人の社員の顔が浮かびました。凍った水滴はすぐに溶けるがつ

さきだです。私がコロナから回復して１週間後、今度は息子がかかりました。折しも、11/19、20で娘がお世話になっている日本発達支援サッカー協会で初の県外遠征の日。https://jdsfa.jp/日本発達支援サッカー協会発達障がいをもつ子どもたちをサッカーで支援する日本初の協会です。jdsfa.jp6月に話を聞いたのですが発達支援が必要な子ども達は自分達でバス、電車で移動する事も親から離れて自分だけで泊まる事もとてもハードルが高い。私の娘も結局、修学旅行に行けなか