送球イップス

送球イップスがお悩みで、セッションを受けられたクライアントさんから、感想をいただきました。個人的に面白い感想だったので、いつものトラウマ解消セッション感想ページだけなく、こちらでもご紹介します。セッションを受ける前は症状はとにかく悪いものだと思い拒絶していました。しかし、最初のセッションを受けてこの症状がメッセージをくれていることに気づきました。競技だけに限らず人生という大きな視点で見た時に克服すべき課題を教えてくれているのだと思いました。セッション自体は、本当にこんなことで今までず

こんにちは。元・イップスの高校球児のまこっさんです。今回は「力み」について紹介します。イップスになると肩や腕、さらには指に過剰なほどの力が入ってしまいます。それは『ボールが投げられない』という不安や過度の緊張が大きくかかわっています。僕もイップスだったとき「力み」に悩まされました。ピッチング練習をしていたときのことです。当然イップスの僕はキャッチャーミットにまともに投げられません。それ

こんにちは！元・イップスの高校球児のまこっさんです。今回は「リリースの感覚」について紹介します。イップスになると極度の緊張で体に力が入りすぎボールをリリース（ボールを放す瞬間）すると、ボールが抜けるか、指に引っかかってしまい、うまくリリースできません。イップスなら当然です。緊張で無意識に力み体がうまくコントロールできない状態だからです。さらに体のコントロールが効かないだけでなく、感覚も麻痺しているからです。

こんにちは！元・イップスの高校球児のまこっさんです。イップスを克服していくなかで、今回は「イップスに対する心の持ち方」について紹介します。イップスになるとボールが思うように投げられなくなり、とても不安になりますよね？私も最初はそうでした。昨日まで当たり前にできていたことが出来なくなるので不安になって当たり前です。そして、自分を責めるようになります。「なんでこんな簡単なことが出来ないんだ！」「こんな簡単なことが出来ない自分が恥ずかしい。