退院後の生活

10/12（月）の夕食はポトフ！↓1人分です😊ポトフ以外のおかずがしょぼい😅昨日の食事レポートです！朝食（7:45）：トースト、コーヒー午前中間食（11:00）：ヤマザキのアップルパイ1/2午前中間食2（12:30）：アップルパイ1/2昼食(12:50）：ホットドッグ午後間食（15:00）：メロンパン1/2午後間食2（17:15）：メロンパン1/2夕食（19:30）：ご飯、ポトフ、オクラのおかか和え、ミニグラタン、ゆで卵1/2夜間食（21:20）：ロールパン1個夜間食2

今日から通常生活仕事だ…🙂‍↕️やる気起きない😅🤣😂今朝の体重

ヨーグルトが食べたくなって台所へ。行ったらまた汚いわけで…。ササッと洗い物して食洗機かけて自分のためにヨーグルトINblueberry蜂蜜がけを持って部屋に戻ったんです。慎重に歩いて。。そしたら長男がドア開けて『医者からなんて言われてるの？動いた方がいいって？動かない方がいいって？』と。こわ〜。1日トータルで30分くらい歩いても良いらしいと答えたら私の曖昧な言い方にイライラしながらちゃんと病院に行った時に聞いてから動け、と。23時も結構過ぎてる時間に人呼ぶ勇気がないわ

今日は、午後スーパーへまだまだ、杖と荷物が上手く持てないので家族を荷物持ちに連れてお出掛け🚗その後は、またまた懲りずに大北海道展へ今日の夕飯の海鮮弁当を買いに行く予定🚗何と言っても軽く30分は、並ぶので疲れたら交替‼️今朝の体重

10/11（日）の夕食は親子丼！↓1人分です😊ご飯は90g、卵1個、鶏肉は60〜70gくらい。味噌汁と副菜も合わせると私にはちょっと多い量…残ったものは昨夜中に食べられましたが、夜の間食はなしになりました😆昨日の食事レポートです！朝食（7:15）：トースト、コーヒー昼食（12:30）：枝豆ご飯、昨日の残り物午後間食（15:30）：ロールパン2個夕食（19:30）：親子丼、豆腐と長ネギの味噌汁、かぼちゃ煮、きゅうりとわかめの酢の物、アボカド

3日目の朝ですいつものように鼻がつまり目が覚める鼻をすすりたいがガマンなんでかって？ヤツが降りてくるからなのだそう、ガーゼと言う名の私の敵とりあえず鼻うがいをするそしたらなんだがもうそこまで降りてきてるそんな気がしたので、受け止める用意をし飲み込まないぞ！と、固く決意をして一瞬、鼻をすする…ズルっと喉に落ちてきたなんと！今回は喉でキャッチした！！ぺっと吐き出すと、大きなガーゼフフッ！勝った！今日はヤツを受け止めてやった！しかし大きい。めっちゃビビるわまだ鼻詰まって

上野動物園で四日間限定で夜も来演できる、と知り、入院前にチケットを買っておいた。退院してすぐ行けるのか謎だったけど、まあもう無理だったらやめよう、天気も悪かったらやめよう、と。でもこれが結構モチベーションになっていた気がする。リハビリの体操も近所の散歩も動物園行くしなーと思うと頑張れました。本日は文句なしの快晴！体調もよい！わーい！退院後、初のおでかけにテンションアップ。ただ、めっっちゃ混んでました。動物園…動物はほとんど見れず、みれたのはほぼ人です。。。あまりの人混みで、た

いつの間にかフォロワーさんが増えていますね!ありがとうございます～。なのに更新が滞っていてすいません。最近、仕事で年下男子のフォロワーすることになってしまって、ウイークデーはかなり面倒な日々が続いていました。学歴高くても仕事できるできないは関係ないこともありますね。おまけに会社内男子のパワーゲームからは極力距離を置きたいのに、ちょっと巻き込まてて、これまたまた面倒です。田舎の古屋で心穏やかに暮らしたいですが、現実はなかなかに厳しいですね。心が荒んで、ブラックザキになったりも。さて

10/10（土）の夕食はカレーライス🍛アップし忘れました💦10/10（土）の食事レポートです！朝食（7:30）：トースト、コーヒー昼食（12:00）：スーパーのハンバーグ弁当1/2、自家製パン2切、紅茶午後間食（16:00）：スーパーの桜餅、かっぱえびせん、日本茶夕食（19:30）：カレーライス、サラダ夜間食（21:40）：ココナッツサブレ4枚、かっぱえびせん少々

本日は、地元の百貨店の大北海道展にまた行く‼️昨日は、買いたかったパン屋が30分以上待ちで挫折して買えなかった…😭今日は、そこだけを目的に行く‼️昨日は、他を歩いた後だったし、時間が無かったので挫折😭😭さすがに調子にのっりすぎたら、股関節が痛くなりそうだから止めた😰😥今朝の体重

10/9（金）、岐阜旅行3日めも快晴でした☀️常宿にしているホテルの朝食バイキングが優れもので美味しく、いつも食べすぎてしまいます😅おかずの種類が多く、タンパク質も野菜もしっかり摂れます😆また、ご飯が美味しいんです♪サラダもレタスなど新鮮でうれしい💕バイキング朝食で旅の元気をもらえてます‼️↓秋の田園風景です↓秋の石仏群です昨日の食事レポートです！朝食（7:25）：ホテルのバイキング：ご飯、油揚げとわかめの味噌汁、サラダ、煮卵、ベーコンソテー、ミートボール、レンコンの煮物、漬物

変わらず、鬱っぽさを隠したり出したりしながら生活を続けているが、さすがに「もうしんどい」と思っている。家に居ても気力が出ず、ねじり羊羹を齧りながらストローでお茶を飲む、何という体たらくだろうと思う。久し振りに手に取ったギターを「仰向け」で弾く自堕落さは、精神疾患や身体障害でなくても、それらを疑わざるを得ないのではないかと思う。そんな中、力を振り絞り「スターダストレビュー」のライブに行ってきた。一緒に行った人は何カ月も前から楽しみにしており、前に行った時は僕も楽しかった。それを腐った態度で断る

ここ暫く、僕はかなり鬱っぽく過ごしている。何なら糖尿病や高血圧より自覚があり、自虐的に相談したりもしているが、普段の立ち居振る舞いから果たしてどのように受け取られているかは分からない。近所では稲刈りも終わり、百姓の家のくせに稲アレルギーのある僕も肩身の狭い思いをしなくて済むようになった。仕事でもプライベートでも、体を動かすまではとても大変なのだが、動かしてしまえば疲れやすいくらいで後は何ら普段と変わらない。ただ、その後は何をする気力もなく、横になれば眠ってばかりで、そして夜はさっぱり眠れ

本日は、地元の百貨店に用事が有るのでお出掛け、まだまだ杖での歩きだけど、行ってくるわ‼️目的は、会社に持っていくお茶のティーパック、良い香りのお線香、北海道展でパンとお菓子🤔目標歩数は、1500歩～2000歩今朝の体重

何回入院したか数えるのも面倒になったけど、(ブログに記録したハズだけど、、、忘れたw)これだけ入院すると私生活も大きく変化する。一番感じるのは、休日の食事，入浴がマジでど～でも良くなる。大雑把でイイ加減。一人暮らしが故、作るのは1人前。準備するのは何かとメンドい。お腹が空いても放置したり、1日1食なんてのはザラ、になる。行き過ぎると、お菓子をダラダラ食べて過ごす。入浴も同様。沸かすのがメンドウ、シャワーで済ませるのも徐々に減り、一日中横になっててもイイとすら

どうもおばんでやすタイトル通りやけど・・・まぁ～そう変わらんわな🤔背中が痛く感じるのは神経が近い所を誤認して電気信号を受けてしまうから・・・仕方ないんやけど・・・まだ寝転がる事が出来ん俺です・・・・・取り敢えず買い物にスーパーに寄って歩く事を重点的にして回復を早めて行こうと思ったんやけど時間経過と共に痛くなってくるから・・・リハビリが必要な理由が身

左人工股関節全置換術の手術から今日で20日、退院から14日の体の現状①手術前の神経の痛みは、すっかり解消②膝の痛みも無くなった③お尻の凝りは、持続④家の中では、杖歩行無し⑤まだ体重を左足に掛けきれず、左右に体をまだ振って歩く⑥外は、まだ杖による歩行今まで、左に傾いていたのが、右に傾くようになったので長い距離を歩く時は、杖を突かないと歩き方が、変⑦傷口が糖尿病の為、直りが遅く、まだ入浴は禁止、シャワーのみ♨早く、外も杖を付かずに歩けるようになり

10/8（木）も秋晴れの岐阜旅行を満喫しました☀️↓中津川宿です↓落合宿です↓見事な柿♪昨日の食事レポートです！朝食（7:45）：ホテルのバイキング：ご飯、お麩の味噌汁、サラダ、じゃがいも餅、山芋の短冊揚げ、卵焼き、漬物類、ソース焼きそば、ボイルソーセージ、もやしと野菜の炒め物、コーヒー昼食がボリュームありそうなので控えめに😊昼食（12:00）：人気のカフェでサワラの南蛮漬けランチ野菜たっぷりでヘルシー💕午後間食（15:00）：カフェでアメリカンコーヒー夕食（18:10）：ス

退院後初の診察が昨日無事終わりました😊もう子宮ちゃんは無いのにやっぱり内診やカメラとかはあるんですね⁉️女医さんだから割とこちらも気安くはあるんですがカメラとかで見たあと、触診？っていうのか膣の中に先生が指を入れてお腹の上からも手のひらで押しながら「痛いところないですか？」って聞くのは何を調べてるんでしょうか？痛くないからいいんだけど😮‍💨癒着とかをみてるのかな？「病理検査の結果ですが、類内膜癌でステージ1aでした。筋層への浸潤も1〜2㎜程度なので、放射線や抗がん剤治療は今のとこ

こちら記事、治療中写真が含まれますので閲覧注意こんにちは。ワドでございます今回記事では、プレート除去手術術後4～19日目のふりかえりを記載したいと思います。本日でプレート除去手術術後19日目になります。時が経つのが早すぎて、顎変形症手術の壮絶な記憶を失いそうに。。。ならないです。あれはしっかり記憶に刻まれるやつです仕事で躓きそうになっても、あの辛さを乗り越えられたのだからと頑張れるようになった（かもしれない）■術後4日目～現在までの状態・経過写真術後3日目入浴

今回も血液検査と、レントゲン撮影そして診察。最初にレントゲンの説明で「問題なし」でした。肝臓系はほぼ問題なし。クレアチニンは基準内（最近、膝が痛いのあまり運動していないから？）ヘモグロビンは小数点以下の上昇(^o^)。赤血球数・ヘモグロビン量・ヘマトクリット値のいずれも基準以下。先生が言うには、男性としては低いけど、薬を飲むほどではないとのこと。それをしっかり信じることにします(^_-)-☆腫瘍マーカーのCEAは１．０でこれも問題ありませんでした。生活に変化はありませんか

10/7（水）、午前中に出発して秋の岐阜を旅してます🍂秋の棚田風景です🌾昨日の食事レポートです！朝食（7:10）：トースト、コーヒー昼食（12:15）：新幹線車内でサンドイッチ午後間食（16:40）：カフェでりんごのワッフル、コーヒー↓ワッフルの生クリームとアイスクリームが盛りだくさんすぎて😭でもコーヒーと豪華なワッフルで1,100円というお安さはうれしい☺️夕食（18:20）：居酒屋でジンジャーエール、ヤリイカの刺身、冷やしトマトと枝豆、豆腐の鉄板焼き、ソーセージ盛り合わせなど

少しずつ体重が…今朝の体重

10/6（火）の夕食の主菜はピーマンの肉詰め、鶏肉団子鍋😊↓鍋以外のおかずは2〜3人分です！ピーマンの肉詰め、失敗せず作れるようになってハマっています😆昨日の食事レポートです！朝食（7:30）：トースト、コーヒー昼食（12:50）：母に出した昼食の余りなど夕食（18:10）：ご飯、ピーマンの肉詰め、鶏肉団子鍋、サラダ、ポテトサラダ、キャロットラペ、かぼちゃのクリームチーズ和え夜間食（21:20）：ロールパン2個

あんらぶですご訪問頂きありがとうございます世帯年収1600万円❗️でも家計はホラー（夫年収1200万円私400万円）・長男社会人（理系4大卒IT関係勤務）・長女大学院生・次女社会人（高卒教育関係勤務）の３人の母ですやっと長かった教育費から解放されると思いきや、長女が「教授職」を目指してみたいと言いだしまさかの進級教育費のラスボスと戦いながらギリギリで生きているアラヒィフですさらに夫が来年転職予定果たして我が家の家計は回っていくのか？何より嬉しい２０歳過ぎた

昨日は、リハビリの日。手術した左足が、コリコリで笑える股関節からふくらはぎ迄、指圧された所が全てコリコリで親指で押されただけで痛いまだまだ筋力の低下が酷い特に内側の筋力低下が大きい直立しても、左足が伸びた分右足が縮んだような形になり、今まで左に傾いていたのが、今度は右に傾いてる意識して左に傾けて丁度真ん中になるようだ🤔今日から昨日教わった椅子に座って出来る筋トレを頑張ろう

今朝の体重

10/5（月）の夕食の主菜はアジの干物♪↓1人分です😊アジの干物、久しぶりに食べました🐟たまに食べると美味しいです💕昨日の食事レポートです！朝食（7:20）：トースト、コーヒー午前中間食（11:00）：すあま1/2、フィナンシェ1/2、薄めコーヒー昼食（14:50）：母の昼食の残り、ロールパン1個夕食（19:30）：ご飯、豚汁残り、アジの干物、キャロットラペ夜間食（21:10）：ロールパン1個、ぬれせんべい2枚

10/4（日）の夕食はかじきの照り焼きと豚汁♪↓1人分です😊母が残した分も食べたので、↑の1.2倍量食べました😊昨日の食事レポートです！朝食（7:15）：トースト、コーヒー午前中間食（10:00）：ロールパン1個昼食（12:45）：栗ご飯、ブロッコリーの胡麻和え、豆腐、みかん午後間食（15:30）：クッキー2個夕食（19:30）：ご飯、豚汁、かじきの照り焼き、カニカマ入り卵焼き、きゅうりとわかめの酢の物夜間食（21:30）：ロールパン1個、まんじゅう1個

今日は、会社の帰りにリハビリに行く日🏥🚗時間通り動けるか、内心心配🤔まだまだ動きが遅いし、外では杖が話せない🦯😅今朝の体重