輪っかタオル

ご訪問頂きありがとうございます。自力整体レインボウガーデン教室4月まで場所神戸市垂水区星が丘３－４－２６（県商前）5月から場所神戸市垂水区星が丘3-4-19旧カフェディラン内駐車場があります。自力整体は人の手を借りず自分で自分の体を整えるセルフ整体です。体験・生徒募集体験1000円４回5000円自力整体と呼吸法と声自力整体では自分で自分の体を整えて、体のゆがみを整えて、背骨の隙を広げて骨盤調整、自然治癒力アップ、自律神経を整えます。（

ご訪問頂きありがとうございます。神戸市垂水区星が丘（県商前）自力整体レインボウガーデン教室ナビゲーター田畑です。自力整体は、誰かに整体をしてもらうのではなく、自分で自分の体を整えるボディーワークになります。今日、残り2枠あります。一度体験してみませんか体験1000円になります。体験・生徒募集中体験1000円4回5000円3回4000円2回3000円シンキングボウルクリスタルチューナーティンシャの音もお楽しみ下さい（癒しの

ご訪問頂きありがとうございます。新年から心痛む出来事が続きましたが、皆で心を合わせて乗り切って参りましょう。神戸市垂水区星が丘（県商前）自力整体レインボウガーデン教室ナビゲーター田畑です。自力整体は、誰かに整体をしてもらうのではなく、自分で自分の体を整えるボディーワークになります。今年最初の自力整体は火曜日、1月9土曜日6日からになります。体験・生徒募集中体験1000円4回5000円3回4000円2回3000円シンキングボウルク

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡..｡.:*･゜10/26小豆鼠(あずきねず)色は渋くも甘く愛らしい人気色『365日のにっぽんのいろ図鑑』より*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*11月ゆるり教室３日前までにご連絡頂ければ幸いに存じます変更もありますので随時、ご確認を～☆彡毎秒変化、進化している自力整体90分（休憩含）エネルギーワーク日程ワッカタオル要マットは初回のみ貸出無料(ご自身の体が痛くなければ良いのでバスタオルご

2023年（令和5年）8月の予定(各曜日3名〜4名限定）火曜日1日・15日・22日・29日10:00〜11:30土曜日12日・19日・26日10:00〜11:30シンキングボウルガングドラムクリスタルチューナーティンシャの音も楽しみ下さい（癒しの音）自力整体レインボウガーデン教室ナビゲ−タ−田畑和秀です。自力整体教室へご参加くださる方へのご案内です。（持ち物）①水分補給の飲み

ご訪問頂きありがとうございます。神戸市垂水区星が丘（県商前）自力整体レインボウガーデン教室ナビゲーター田畑です。自力整体は、誰かに整体をしてもらうのではなく、自分で自分の体を整えるボディーワークになります。体験・生徒募集中体験1000円単発1500円4回5000円2023年（令和5年）7月の予定(各曜日3名〜4名限定）火曜日4日・11日・18日・25日満席10:00〜11:30土曜日1日・15日・22日

ご訪問頂きありがとうございます。神戸市垂水区星が丘（県商前）自力整体レインボウガーデン教室ナビゲーター田畑です。自力整体は、誰かに整体をしてもらうのではなく、自分で自分の体を整えるボディーワークになります。体験・生徒募集中体験1000円単発1500円4回5000円6月の教室の予定です。火曜日6日・13日・20日・27日10:00～11:30満席土曜日3日・10日・17日・24日10:00～11:30

2023.3.10Fri月齢:17.83寝待月、宵月問うために仕上げる大胆さを生み出しながら表明という惑星の音とともに---------------------コズミック・ダイアリーより↑http://cosmicdiary.jp*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡..｡.:*･゜3/10花萌葱(はなもえぎ)若々しいエネルギーのみなぎるしっかりと出た緑『365日のにっぽんのいろ図鑑』より*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡..｡.:*

さあご一緒にあったかい柔らかい体を作りましょう。自力整体とは、ヨガのような動きで、自分で自分の体を整体するメソッドです。自力整体では、筋肉を柔らかくほぐし、骨格の歪み、血行不良、筋肉疲労を改善し、コリや痛みのない体を作っていきます。シンキングボ－ルは、骨や細胞に共鳴し、滞りを流し、体調を整えていきます。3人位の少人数クラスなので、少人数が落ち着いていいわ-と思われる方、生活のリズムをつけたい方、自力整体未経験の方、シンキングボ－ルを体験してみたい方、運動をやっていない方も

大阪自力整体ナビゲーターのみほです🎵本日は自力整体の研修でした⤴️今週はバタバタしていて少し疲れていたのですが研修に参加して正解⭕矢上先生の講義と実技そしてナビゲーター（インストラクター）が集まっているのでエネルギーが高い⤴️その場に居るだけで充電できます💕実技では経絡の刺激をするので体のめぐりを感じられて体がが更に元気になっていきます⤴️講義と実技の中で「胃が疲れていると膝が痛くなる」という説明があり😱私膝が痛いことが多いので、、、脾経胃経が酷使されているこ

さあご一緒に、運動しましょう。皆様こんにちわ。栗、ナシ、サンマ、食べ物が😋季節になってまいりましたね。体も動かしやすい季節になりました。自力整体やシンキングボ－ルで心や体を整え、ご一緒にほっとする時間を過ごしませんか？自力整体は、ヨガのような動きで、前後左右のアンバランスを整え、コリや痛みのない体を作っていきます。シンキングボ－ルは、骨や細胞に共鳴し、滞りを流し、体調を整えていきます。三人位の少人数が落ち着いていいわ－と思われる方、生活のリズムをつけたい方、自

大阪自力整体ナビゲーターのみほです🎵本日は自力整体三昧day⤴️自力整体のインストラクターをしていると参加された方の反応が色々で面白いです🎵ヨガやティラピス等の認知度の高いものと比べると「何するの？」という感じで動きの想像が出来無いようです🤣自力整体は経絡の刺激やツボ押し等の整体治療を元に矢上先生が落とし込んだ動きのためちょっと不思議な動きがあるよう😄これって脳の活性化につながるのではないかと思っています👍「外から回して逆手につく」は内側から回して手をつく

さあご一緒に、運動しましょう。皆様こんにちわ。まだまだ日中は、暑い日が続いていますが、トンボが飛んでいたり、そろそろ秋の気配も漂ってまいりましたね。今月も自力整体やシンキングボウルで、体や心を整え、ご一緒にほっとする時間を、共有出来たら、嬉しく思います。初めてさんも、お待ちしています。自力整体は、ヨガのような動きで、前後左右のアンバランスをととのえ、コリや痛みのない体を作っていきます。シンキングボウルは、骨や細胞に共鳴し、滞りを流し、体調を整えていきます。3人位の

ヨガのような動きのボデイワ－ク自力整体や、シンキングボ－ルを聞いた事がない方、体験をしてみませんか。(１０００円)皆様こんにちわ。かき氷やスイカが美味しい季節になりました。夏を満喫されていらっしゃいますでしょうか。今年の夏も自力整体やシンキングボ－ルで、体や心を整え皆様とご一緒に、ほっとする時間を共有出来たら、嬉しく思います。自力整体は、ヨガのような動きで、前後左右のアンバランスを整え、コリや痛みのない体を作っていきます。シンキングボ－ルは

ご訪問頂きありがとうございます。神戸市垂水区星が丘（県商前）自力整体レインボウガーデン教室ナビゲーター田畑です。体験・生徒募集中体験1000円単発1500円4回5000円8月の教室の予定です。月曜日1日10:00～11:30火曜日2日・9日・16日・23日・30日10:00～11:30土曜日6日・13日・20日・27日10:00～11:30土曜日27日14:00～15:30

さあご一緒に、運動しましょう。皆様こんにちわ。垂水でヨガのような動きで、骨盤の歪みを整え、前後左右のアンバランスを整え、コリや痛みのない体を作るボディーワーク自力整体と、海の波の音を聞いたようなリラックス効果のある、シンキングボ－ルで、ボデイワ－クとリラックスの小人数クラスを、夫婦でやっています。3人位の少人数の方が落ち着く方や、生活のリズムをつけたい方、自力整体未経験の方、運動をやってないわ－という方も、丁寧に手指足指からほぐしていきますので、お気軽に体験お待ちしています。

ご訪問頂きありがとうございます。神戸市垂水区星が丘（県商前）自力整体レインボウガーデン教室ナビゲ－タ－田畑です。体験・生徒募集中体験1000円単発1500円4回5000円6月の教室の予定です。日時の変更のお知らせ、土曜日午後15時30分から14時に、第2・第4月2回に変更になります。月曜日6日・20日10:00～11:30火曜日7日・14日・21日・28日10:00～11:30土曜日4日・11日・18日・

さあご一緒に、運動しましょう。皆様こんにちわ。垂水でヨガのような動きで、骨盤の歪みを整え、前後左右のアンバランスを整え、コリや痛みのない体を作るボディーワーク自力整体と、海の波の音を聞いたようなリラックス効果のある、シンキングボールで、ボディーワークとリラックスの少人数クラスをやっています。3人位の少人数が落ち着いて、ええわーと思われる方、生活のリズムをつけたい方、自力整体未経験の方、運動をやってないわーという方も、丁寧に手指足指からほぐしていきますので、お待ちしています。

大阪自力整体ナビゲーターのみほです🎵本日はとても充実した一日でした⤴️早朝からコンビニのバイトその後は自力整体の堺教室と夜の神戸元町のスタジオその間に大好きな方たちとのミーティング体内の炎症が色々な症状を引き起こすことを勉強内臓脂肪も炎症を起こすとは💦ととと💦💦💦自力整体の話に戻ります🎵神戸元町のスタジオに「昔、自力整体してました⤴️」という方が参加してくださいました「今は輪っかタオルをつかうんですよ🤗」とお話したら興味を持ってくださったようで👍次回、輪っかタ

大阪自力整体ナビゲーターのみほです🎵住吉スポーツセンターで自力整体でした住吉区のスポーツセンターなので自力整体のチラシを置いていただいたり広報活動をしてくださっているそうで今回もはじめて参加してくたさる方がいて嬉しいかぎりです💕「輪っかタオル作ってきました🎵」持参してくださる方もまた増えてサイズの確認させていただきました👍はじめての方も多いので自力整体の動きに慣れていただくためにも反り腰系とヘルニア系の動きをごんばっていただきました🎵３月は体験レッスン沢山の方に

皆様こんにちわ。垂水でヨガのような動きで、骨盤の歪みを整え、前後左右のアンバランスを整え、コリや痛みのない体を作るボディーワーク自力整体とリラックス（シンキングボール)の教室をやらせて頂いています。春に向けて体を動かしていきたいなと思っていらっしゃる方、自力整体未経験の方も、丁寧に手指足指からほぐしていきますので、運動やってないわーという方も、お待ちしております。親子さん、ご夫婦、男性の方も、ぜひどうぞ、少人数体制でお待ちしております。月曜日クラス（10:30～12:00）

自分でややストレートネック整体中💦写真に写りたくなくて上を向きすぎてるかなおなかは成長中かな百均の手ぬぐいやタオルで、また作ってみました「今何してる時が1番楽しい？」って、毎月来てくれてる仲のいいお客さんに聞かれました。私「自分で整体してる時かな。」体の変化を感じる事が出来るから楽しいんです先日まで痛かった足指はもう痛くないしね。ダンナは言う事聞いてくれないけど、筋肉は応えてくれますね

ご訪問頂きありがとうございます。神戸市垂水区星が丘（県商前）自力整体レインボウガーデン教室ナビゲ－タ－田畑です。体験・生徒募集中体験1000円単発1500円4回5000円2月の教室の予定です。新教室を新設します。月曜日の第一と第三になります。2月だけ、7日と21日になります。ヨガのような動きで、ポーズではなく、進化しながら体をゆらして、ゆるめて、整える。ボデイーワークになります。定期コース火曜日10:00～11:301日・

皆様明けましておめでとうございます垂水でヨガのような動きで、骨盤のゆがみを整え、前後左右のアンバランスを整え、コリや痛みのない体を作るボデイワ－ク自力整体をやらせて頂いています。有難い事に1月で3年目を迎え月曜日に新しいクラスを月2回始める事に、なりました。月二回位が丁度え-わ-とおっしゃる方、お待ちしております。10日、17日に体験をさせて頂きます。自力整体が何かわからんけど、体を動かしたい方、お正月太りを速攻でなんとかしたい方、お代1000円でお待

ご訪問頂きありがとうございます。神戸市垂水区星が丘（県商前）自力整体レインボウガーデン教室お正月を楽しんでいますか？お正月が済んだら直ぐに体を動かそう、あなたのために体をしっかりと動かしたかたは、ヨガのような動きの自力整体を体験してみませんか？自力整体の特徴は、体を動かしてもヨガのようにポーズはつくらず、ゆらして背骨や骨盤、関節のすき間を開きゆるめて、ゆがみを整えて行きます。体を解放して本来の形に戻して整えます。教室は少人数制です。月曜日（新設・体験限定）1月10日

ご訪問頂きありがとうございます。神戸市垂水区星が丘（県商前）で自力整体レインボウガーデン教室をしています。今日は朝から、垂水駅、舞子駅、西舞子駅にチラシを貼りにやはりこの時期の散歩を兼ねたチラシ貼りは寒い、垂水駅に到着、もうすでに貼っていた。A4なので貼るところを確保、今度は舞子駅、垂水駅から海岸通りをとって舞子駅へ風が体にあたり寒い、しばしば舞子公園で体をゼロリセット、そして飛ばされそうになりながら、舞子駅に到着、ここも何とか貼ることころ確保、最後の西舞子駅

ご訪問頂きありがとうございます。神戸市垂水区星が丘（県商前）自力整体レインボウガーデン教室ナビゲ－タ－田畑です。体験・生徒募集中体験1000円単発1500円4回5000円来年1月の教室の予定です。新教室を新設します。月曜日の第一と第三になります。1月だけ、10日と17日になります。ヨガのような動きで、ポーズではなく、進化しながら体をゆらして、ゆるめて、整える。ボデイーワークになります。定期コース火曜日10:00～11:30

大阪自力整体ナビゲーターのみほです🎵神戸元町のスタジオ、参加者が増えているのでとても嬉しいです⤴️メンバーも定着してきているので輪っかタオルを本格的に使うことにしました👍コロナになってから輪っかタオルの貸出をしていないため、輪っかタオルを持っていない方はフェイスタオルで実施です💦今回も褐色脂肪細胞を意識したカリキュラムを実施、手首は橈骨側、尺骨側にしっかりと曲げることで肩甲骨を動かすことが出来ます⤴️⤴️⤴️肩甲骨か動けば褐色脂肪細胞が活躍できるようになります💕肩甲骨の間が温かく

2021.11.13Sat月齢:8.23九夜月、宵月魅惑するために脈動させる受容性を実感しながら意志という太陽の音とともにコズミック・ダイアリーより↑http://cosmicdiary.jp*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡..｡.:*･゜11/13紅葉色(もみじいろ)紅葉の色も時代の好みで変わる？『365日のにっぽんのいろ図鑑』より*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*十一月種子の中に新しい命が芽生える月*

大阪自力整体ナビゲーターのみほです🎵神戸元町のスタジオレッスンしてきました今日は盛り沢山な予定を組んだ私、早朝はコンビニでバイト、帰ってからトイレットペーパーの買い出し🤣ご飯を作ってブランチ（麻婆豆腐ですが💦）🥰堺から宝塚へ移動宝塚で星組観劇🌟宝塚から神戸元町へ移動で、レッスン終えて帰途についております🤗レッスンは常連の方々と最近よく入ってくださるメンバーばかりなので、輪っかタオル普及率が半分なのですが、どうしても脚の強化をしたかったので実施しました⤴️寒くなると毎年足元