軽擦法

一年前の12月14日。由然堂に行きました。あれから1年か～。早いなあ。バク転の練習を始めてから2か月。現地でお会いした時に次のステップに進みましょう！と話し合った直後のケガ。これ、由然堂に行く前日の事だったので本当に悲しくて泣いちゃいました。トレーニングをしに行くはずだったのに、トレーニング出来ないなんて。でも先生はそんなの全く気にされておらず・・・、軽擦（けいさつ）法という手技を使って痛みをとって下さいました。ケアの人

デパートの中のサロンでセラピストをしていた時いろんなご職業や年齢のお客様を２０分から１２０分くらいまで様々なご希望時間で施術させていただきました…最初に「軽擦」といって全身にさっと触れますがその１０秒足らずの間にお疲れの箇所や体調を読み取って頭から始めるか?足裏から始めるか?どの部分にたくさん時間をかけるか?など施術のプランを考えました…１０分につき１０００円以上も大事なお金をいただくのだから私に出来る限りの事をしたいとしなくちゃと思いましたいろ

「背中をさすってくれるだけで楽になるわぁ～」昨日のお客様のひと言ですボディケアを始める前【今からお身体に触れさせていただきますよ】という挨拶の意味も込めて腰から肩に向かって右側、左側と擦ります軽擦しながら筋肉の張りやお疲れの箇所を感じとりますその挨拶の軽擦お客様曰く、、、さするだけでふんわり筋肉がゆるむ感じがするそうです嬉しいですぜひ＼(^^)／身近な方の背中をさすってみませんか？？今、身近に精神的にきつい方がいらっしゃる方優しく触れてあげる横にい

今回、嶋崎先生がワタシの肩の痛みを取って下さった技の一つが【軽擦】(けいさつ)でした。以前から、「僕、軽擦出来るんです」と伺っておりましたが軽擦だけはリモートではどうにもならない。まあ、何年かのちには仙人になって東京から気功なんかを飛ばしてきそうな先生ではありますが。(笑)←はよ、会得して下さい取り合えず現時点では対面ですよ、対面！「僧帽筋を緩めていきます」先生が肩の軽擦を始めた瞬間、全身が軽く震えました。そしてカラダの芯がほわん、と

鍼灸師としての"手を作る"というのはとても大切。鍼の先生の手を触るととってもふわふわしてる。先生によると肌を触るとボコボコしていてツボがわかるらしい。あのふわふわの手だからこそとても感覚が鋭敏でいろんなものを読み取れるんだろう。骨度法とかもやっているんだろうけどやはり触っただけでツボを捉えられるというのはすごいなぁと思う。その憧れのふわふわ手。鍼灸師の手。まずはとにかく人の身体に触れる事で育てていけるとのこと今軽擦法というのも教わっている。習った通りの流れで摩ったり指圧し

こんにちは(^^)セラピスト歴5ヶ月のなおです。いつもご訪問ありがとうございます(^^)本日は、人の手に触れられてるだけでも筋肉は緩みますよというお話をします。軽擦の大事さいきなりもみほぐしを行うと、受け手側が緊張したり、身体がこわばって筋肉を固くしてしまいます。まずは軽く擦ることで、始まりの合図にもなりますし、受け手側がリラックスしたりします。軽擦の効果とは皮膚同士の摩擦で体表温度を上昇させ、血液循環を促します。老廃物の排出や、酸素・栄養を細胞に届ける働きが

こんにちは。オザティこと小澤智子です。自由が丘アロマテラピーサロン＆神楽坂セラピスト育成スクールの『エフェクティブタッチ』を主宰しています。人気ブログランキングに参加しています今日もお天気良くて暖かい。太陽が眩し過ぎて目を閉じてシャッター切ってみた。手ブレで３回も撮り直したけどこれが精一杯でした昨日はね、朝から晩までミーティング漬けの１日。サラリーマンしてた時は、これが当たり前で、夜のミーティングが終わってから自分の作業を始めるから終電まで働いちゃう、という日々だったなぁと1

こんにちは。オザティこと小澤智子です。自由が丘アロマテラピーサロン＆神楽坂セラピスト育成スクールの『エフェクティブタッチ』を主宰しています。人気ブログランキングに参加しています今日のブログアップがこんな時間になってしまいました。その訳は明日のブログで報告しますね。楽しい時間を過ごしてきましたなんかここ数日で急に気温が下がったと思いませんか？一段階、寒さが増しましたよね。昨夜の我が家の晩御飯は今季初の鍋をしました～。お鍋はいいですねぇお野菜がたっぷり摂れちゃうのでお腹い

こんにちは。オザティこと小澤智子です。自由が丘アロマテラピーサロン＆神楽坂セラピスト育成スクールの『エフェクティブタッチ』を主宰しています。人気ブログランキングに参加しています昨日は朝から携帯ショップに駆け込んで機種変をしてきましたーiPhone１２にしたくて入店するや否や、「とぅぇるぶ、ありますか？」と聞くと速攻、「ないです！予約制です！」と返答が。もはやバーションんを希望している場合ではないほど緊急だったので、「では、１１で機種変したいです！」と伝えて手続きスタート。すると

こんにちは。オザティこと小澤智子です。自由が丘アロマテラピーサロン＆神楽坂セラピスト育成スクールの『エフェクティブタッチ』を主宰しています。人気ブログランキングに参加しています今日は晴れ予報だったから洗濯物外に干してきちゃったけど怪しい雲行きになってるなぁ帰りまで雨が降りませんよーにさて、昨日は終日サロンDAYでした。サロンのホームページをリニューアルオープンした１０月３日からご新規様のお客様の予約受付も再開したのですよねそれから１か月が経ちました。正直

こんにちは。オザティこと小澤智子です。自由が丘アロマテラピーサロン＆神楽坂セラピスト育成スクールの『エフェクティブタッチ』を主宰しています。人気ブログランキングに参加しています昨夜は「セラピストスタジオプラスS」のライブ配信をしましたー。楽しそうでしょっ「３回目？４回目？」2週間おきに配信してまーす。Facebookページで30分、インスタで30分とお手軽タイムなのもイイですねー「顔が垂れてきたよねー！」と話してるところ（笑）これ爆笑だったみたいですこんな感じでカジュアルな

エフルラージュとは…私のようにカラダに触れるセラピストが行う手技のひとつで、「軽擦法」とも呼ばれます。読んで字の如く、軽くさする。先日より肩甲骨周りを特に念入りにこのエフルラージュを使ってアプローチしてみました。きっと、イタ気持ちいいのがお好みの方には何だか物足りないって感じかも…触れるときの手のひらはぴとっって吸い付くようにフィットする一定の圧とスピードこのエフルラージュは、セラピーのはじまりとおわりを告げる、そんな立ち位置のようなイメージが強いのかもしれませんが、「タッチ

「エフルラージュ」って何？それは至福の時間です♡こんにちは、長崎美貴です＾＾アロマトリートメントは、精油だけでなく「ホホバオイル」や「マカデミアナッツオイル」などの植物油を使います。このようにオイルを使うボディトリートメントは、いろいろな手技がつながって１つの形に完成＾＾その手技の一つが「エフルラージュ」で♪日本語では「軽擦法」と呼ばれ、手のひらを皮膚に密着させゆっくりと撫で擦る最も一般的な手法ですホント名前の通りですよね＾＾・トリートメン

「ここ1週間位、人差し指に力を入れて物を持ったり押さえたりすると関節が痛いんですよね」あなたも普通の人間だったんだな？笑笑「これって何とかなりませんか?」ずっと前に朝起きたときに指が伸びないお友達の相談を受けたときに教えてあげたでしょ?「すみません。あんまり詳しく聞いてなかったんですよ…」でもブログの記事位は読んだろ?「読んだんですけど、今の私はどうすればいいんですか?」曲げた時にどこがどんな風に痛くなるのさ?「この第二関節です」人

こんにちは。オザティこと小澤智子です。自由が丘アロマテラピーサロン＆神楽坂セラピスト育成スクールの『エフェクティブタッチ』を主宰しています。人気ブログランキングに参加しています今日は気温低いです。薄着で外に出てしまって後悔中温かくしてお出掛けくださいませ毎日、コロナの情報が新たに出できますが「どの情報が正しいのか？間違っているのか？」さっぱりわかりませんオリンピックが延期の可能性が出てきましたね。こりゃ〜エライコッチャです。日本、いや世界の経済はどうなってしまうのでしょうか？

こんにちは。オザティこと小澤智子です。自由が丘アロマテラピーサロン＆神楽坂セラピスト育成スクールの『エフェクティブタッチ』を主宰しています。人気ブログランキングに参加しています福岡は曇り。思った以上に寒いですしかも私、大ポカをして…洋服を持って来るのを忘れました昨日慌ててユニクロに駆け込みパンツ（ズボンね）を買ったのですが、上のインナーを買い忘れ…今日はやや薄着です。風邪引かないように気を付けなくちゃっ昨年、九州にエフェクティブタッチ・ボディセラピストが６名誕生しましたこれで

こんにちは。オザティこと小澤智子です。自由が丘アロマテラピーサロン＆神楽坂セラピスト育成スクールの『エフェクティブタッチ』を主宰しています。人気ブログランキングに参加しています今週は福岡でお講座をするので今朝は荷物を発送してからの出勤です福岡の週末はちょっとお天気が崩れる予報が出てますね〜。どうか小降りですみますようにさて、昨日はエフェクティブタッチ・ボディ資格認定コースのレッスンがありました。通常はね満席が６名なんです。このクラスは増員をしたので今期は7名のクラス増員したとは言

こんにちは。オザティこと小澤智子です。自由が丘アロマテラピーサロン＆神楽坂セラピスト育成スクールの『エフェクティブタッチ』を主宰しています。人気ブログランキングに参加しています昨日はサロンDAYでした。自由が丘はこんなに素敵な所がたくさん。観光名所になっていますが、今はコロナウィルスの影響かな人が少ない気がします。早く収束して欲しいですねさて、今週はエフェクティブタッチ１日体験レッスンもやりました。施術で凄ーく大事なのが【密着】です。これは何処のスクールでも指導していると思

こんにちは。オザティこと小澤智子です。自由が丘アロマテラピーサロン＆神楽坂セラピスト育成スクールの『エフェクティブタッチ』を主宰しています。人気ブログランキングに参加しています今日の東京は雨ですでも朝の空はとても綺麗でした。毎日、日の出を見るのが習慣になっていますが、今日のピンク色は幻想的。これ加工無しなんですよ。実際はもっと美しくて綺麗なのですが、写真でも十分キレイ昨日はヘロヘロになりながら書籍の校正を終えました。まだ何回かやり取りはありますが、私の任務はほぼ完了しました

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こんにちは。オザティこと小澤智子です。自由が丘アロマテラピーサロン＆神楽坂セラピスト育成スクールの『エフェクティブタッチ』を主宰しています。人気ブログランキングに参加しています今日の日の出。ピンク色の太陽と風でうねった雲のコントラストが美しくてうっとり毎日同じ窓から見ているのですが全然違う景色に。自然が描く絵画のような風景。このピンク色の空は初めて見るの。そして、もう２度と見られない構図。今、ここ。この瞬間を生きるいのちのようですね「今日を大切に生きていこう！」と日の出を見なが

こんにちは。オザティこと小澤智子です。自由が丘アロマテラピーサロン＆神楽坂セラピスト育成スクールの『エフェクティブタッチ』を主宰しています。人気ブログランキングに参加しています今日はオフDAY。朝から野村元監督の訃報が飛び込んできた85歳だったのですね。奥様に先立たれてから、元気がなくなってしまった姿が、どうしても父と被ってしまって…他人事ではない思いがしていてね沙知代さんにたくさん甘えてくださいませ。ご冥福をお祈りいたします。さて、昨日はエフェクティブタッチ・ボディの資格認定

本を買った。エフルラージュの教科書。手技のひとつのエフルラージュ（軽擦法）それまでオイル塗布や手技の合間のイメージだった・・・筋肉を理解し、その状態に合わせての施術。それが結果にも違いが出るただただマニュアルのようになってなかっただろうか・・・慣れってコワイ。初心に帰らなければ・・・そして。ブックオフで買ったまんが経穴入門Ａｍａｚｏｎの欲しいものリストに前に入れてた気がする・・・こういうのってあんまり安くなってないでも、直

こんにちは。オザティこと小澤智子です。自由が丘アロマテラピーサロン＆神楽坂セラピスト育成スクールの『エフェクティブタッチ』を主宰しています！今朝は一段と冷えました。曇りだったので日の出が見れなくて残念今日こそ太陽のパワーを貰いたい日だったのですが…先日の奇跡的な日の出のお写真でエネルギーを充電しています。うふふ、朝イチで綺麗にしてもらいました。今日はこれから撮影長〜い一日になりそうです。今回はちょっと不安な事がございまして…声の調子がイマイチなのです。ここ数日、発声をしないで

こんにちは。オザティこと小澤智子です。自由が丘アロマテラピーサロン＆神楽坂セラピスト育成スクールの『エフェクティブタッチ』を主宰しています！人気ブログランキングに参加しています今日もよいお天気ですね〜本日はメンテナンスDAYお洗濯をしてから〜のパーソナルトレーニングに行ってきました！テーマは発汗かなりたくさん汗をかいて超気持ちイイー。楽しかったーだいぶ冷える季節になって汗をかかなくなりましたので、「お風呂でもイイから毎日汗を出して水分補給をしてくださいね！」とアドバイスをいただきま

こんにちは。オザティこと小澤智子です。自由が丘アロマテラピーサロン＆神楽坂セラピスト育成スクールの『エフェクティブタッチ』を主宰しています！人気ブログランキングに参加しています今朝は窓を開けてビックリ凄い濃霧で真っ白でした。電車が運転見合わせなどで遅れが出ていましたので、お出かけの方はお気をつけてくださいませ昨夜はオザティがサポーター（ファンクラブ）になっているMリーグ赤坂ドリブンズの丸山プロのデビュー戦。劇的大逆転のトップで感動で泣きましたよー麻雀もラグビー並みに盛り上がれる競技

こんにちは。オザティこと小澤智子です。自由が丘アロマテラピーサロン＆神楽坂セラピスト育成スクールの『エフェクティブタッチ』を主宰しています！人気ブログランキングに参加していますいつも応援ありがとうございます今日はサロンDAY出勤中の出来事。満員電車の中で、もめだした男女。朝から物凄い大声の罵り合いに遭遇。どちらが悪いのか？どっちもどっちだ。ほんのちょっとの譲り合いの心があれば起こらなかった大喧嘩。人の振り見て我がふり直せ。朝から学びをいただきました。ありがとうございます

こんにちは。オザティこと小澤智子です。自由が丘アロマテラピーサロン＆神楽坂セラピスト育成スクールの『エフェクティブタッチ』を主宰しています！人気ブログランキングに参加していますいつも応援ありがとうございます今日は大雨です…しかも寒〜い今日は天皇即位の礼が行われるので都内は厳戒態勢だとか。車でお出掛けの方は交通規制がありそうですからお気をつけてくださいませ。私はパーソナルトレーニングに行ってきまーすさて、昨日はエフェクティブタッチ・フェイシャルのインストラクターコースのレッスン日で