軽度肥満

簡単な自己紹介私主婦株＆断捨離＆ジム大好き夫年収2千万体育会系ﾘｰﾏﾝ東大卒息子小6進学くらぶで25年中学受験娘小3ASD国立大附属の特別支援学校IQ63→IQ90台成長中専業主婦みうの日常を描いています。年収1200万の会社員ﾘﾀｲｱ後専業主婦に今年の目標はインカムゲイン年間100万円達成おはようございます！春休み終わりましたね〜今日は久々に、娘を学校へ送迎後、カーブス的なジムへ行きました2週間ぶりのジム！体動かせ

初めての展示会に初訪問『「き」業展①BusinessFairInTAJIMICITY21TH』今日は息子を誘ってセラミックパークMINOへ。『セラミックパークMINO』今日は息子にお願いして多治見までお出かけ。セラミックパークMINOへ岐阜県現代陶芸…ameblo.jp自分の知らない業種の方々の話は面白い。車の部品製造やベアリング製造有名企業さんはもちろんですが大学機構さんの話、夫が興味がある原子力研究機構さんでは資料をもらったりしました。ウロウロしていると今度は

こんばんは明日に香るママです先月受けた区の健康診断結果総合判定で異常なしでしたε-(´∀｀*)ﾎｯだけど、個人的にやばいと思ったのは、昨年より３．８ｋｇ体重増えたこと（なぜか去年は１番痩せてた高校生の時よりも）そして、BMI値が0.5オーバー。昔から軽度肥満だった私、長女妊娠中は１番まんまるでした次女の妊娠中悪阻で体重落ちてから、産後はBMIも基準内で肥満じゃなくなったんだけど、コロナで引きこもり中にまたまたまんまるにチビの妊娠中の悪阻でまたまた痩せて、産後も肥満じゃなかった

実は私、チビデブ体型なんです。身長は平均的な日本人男子より少し低いのに、体重が75〜76kgもあります。BMIでいうところの"軽度肥満"ですね。何しろ胸囲が105cm、ウェストが99cmもあるので、ジャストで適合するレプリカ軍服が中々ありません。必殺的に大きめを買わざるを得なくなり、袖丈などが長くなってしまいます。13年前に心筋梗塞を患ってからは、ずっと薬を飲み続けています。身体のためにも痩せることが急務なのですが、根っからの炭水化物大好き人間なので、なかなか痩せることができません

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今月行われた身体測定の結果が返ってきました。肥満度、徐々に減っています…！locoは年長くらいから急に丸くなりはじめ、入学当初は軽度肥満でした。『子どもは横に大きくなって縦に伸びてを繰り返すものだし、まあ大丈夫だろう』と呑気に構えてたんですが、入学直後の身体測定での「軽度肥満」という字面に衝撃を受け、親がダイエットを決意。食生活を見直しました。と言っても、おやつを少し減らしたり主食を変えたりとちょっとしたことです。（一時期焦ってヘルシー過ぎる献立にしたら姉のmocoが痩せてきてしまっ

こんばんは！極ボッチ主婦です。もう９月も終わりですね。いつまで暑いんだろう。今朝も暑かった。永久に暑いんだろうかていうか日本ってアレなんだっけ、秋冬ってやめたんだっけ。最近の体重なんだけどさあ。もう本人にそもそもやる気がなくなってきたんだけど↓かろうじて体重は量ってるんですわ。54.8kg。マア…、なんつうの…、ダイエットとしては

こんばんは！極ボッチ主婦です。今朝は、仕事前に公園へ行ってきました。↓ネメシス再来影に屈強な自分も映り込んでしまいました。おこめ氏のネメシス＝カラスでございます。最近は、ぬこも認識し始めましたが威嚇されてスゴスゴと引き下がってます。というか、ぬこが１ｍくらい近くにいてもぬこを見ずに辺りのニオイを必死で嗅いで残像を追ってるんだが。「おこめ！いるよ！ぬこい

本日、２投目です！週末はブログを書いてなかったんですけども体重は量っておりました。8/27（土）５５．９ｋｇ8/28（日）５６．５ｋｇ8/29（月）５５．６ｋｇなんか…、ダイエット記録っていうかただの体重記録ですね…。マア…、努力してないからな…。しかたねえ…、ちょっと食事制限てやつを取り入れてみっか…。

こんばんは！極ボッチ主婦です。金曜日が終わりますね。来週は…、マイサン（息子）の学校が始まります。正直、始まってほしくない。マイサンが傍にいる癒しの日々が終わってしまう…。学校といえばモヤッてること。↓先日、「怨」という気持ちで殴り書きしたこの日記『【立腹】この世界は理不尽よ』本日、２投稿目です。キエエエエエエエ！！！！（白目を剥いて絶叫）さっきさあ。愛犬おこめ氏の

おはようございます！極ボッチ主婦です。今朝の体重は５５．８ｋｇでしたね。ずっと５６ｋｇをウロついてる感じです。ちなみに体脂肪率は３２％でした。身体の３分の１が脂肪っていうのが恐怖ですね。（他人事）今のダイエット指針としては・ダラダラ食べ続けない・運動（愛犬の散歩）この２本柱でやってるんですけどやっぱりテコ入れしないと

こんばんは！極ボッチ主婦です。なんかいろいろしてたらもうこんな時間ですわ。今日はまた夕方から夜にかけて雷雨に見舞われましてね。↓恐れおののく愛犬今日もハチャメチャに震え、ハアハアいってました。マイサン（息子）がずっと抱っこしてました。あ、ちなみに画像左にあるのはペットボトルです。なんかさんざんオモチャを買ってきたけど結局、ペットボトルでいちばん遊びます。ただし

こんばんは！極ボッチ主婦です。最近、忙しくてねえ。散歩と社畜と家事の３本がなかなか大変です。なかなかブログを書くことが出来ん…。そんなワイの今朝の体重は↓これでした５５．５ｋｇハイハイハイ、なるほど…。昨日は忙しくて日課のおやつに手を出さなかったんですわ。それでゴーゴーゴーか…、肥える方向とはね…。マア…、ほぼほぼ誤差の範囲内をウロついてるんでしょうね。（他人事

こんにちは！極ボッチ主婦です。今朝の体重は…、５５．２ｋｇでした。朝は夫が買ってきて「賞味期限がきちゃうね☆」という言い訳で食べたセブンの抹茶と葛のスイーツ、17時にはおととい届いた八天堂の抹茶のクリームパンを食べました。え？ウン、そうそうダイエット中。とりあえずダラダラと「ながら食い」をしない事だけは気をつけつつ、おやつは禁止せずにいきたいと思ってます。怠ける事に全力を尽くすタイプなのでこれくらいユルくないと続きません。散財ブログ

おはようございます！極ボッチ主婦です。さっそくですが今朝の体重は↓これ５５．９ｋｇマア…、誤差くらいですね…。↓ちなみに届いたんだよNE八天堂の訳あり詰め合わせ。昨日、１つ食べました。ウン。おいしかったけど何か？（逆ギレ）ああ、痩せたい痩せたい。or316【八天堂公式ショップ】八天堂訳ありセット(20個詰合せ)ギフト対応不可クリームパン冷凍パンセット

こんにちは！極ボッチ主婦です。今日の体重を晒すわ。５６.６ｋｇダイエット決意の翌日から早速肥えるとかある？マア…、昨日コメダ珈琲行ったしな。ちなみに・運動はしない(愛犬の散歩のみ)・高度な食事制限はしない(続いたためしがない)これでいきたいと思っとりますんで！わたしの問題は自分でよくわかっていて、少量を延々と食べるこれなんですわ。メリハリなく、いつも口に何かを入れてます。これをねー、ガマンしたいと思う。でも今日、楽天のお買い物マラソンで買った八天

本日、２投稿目です！！ヒュー！先ほど、↓この散財ブログにも綴ったんだけどさあ散財ブログもよろしくね！アラフォーぽっちゃりのプチプラファッション迷い日記season2｜JustanotherWordPresssite150cmで50kgオーバー、中年太りに悩むアラフォーが贈る、毎日のコーデ日記。プチプラでぽっちゃり（デブ）体型カバー、かつオシャレに見えるおすすめコーデを模索してます。お買い物も大好き、iHerbや楽天、Amazonなどでの通販情報も更新。peti

まじか…漸くアスケンを使って1ヶ月で体脂肪を３３から３０％に落とした💦体重も３キロは落としたけどまだまだ肥満💦軽度って言われてもいままでスレンダーで通ってきたからものすごい衝撃だった💦最近鏡を見てもお腹のぽっちゃり具合が減って全体量はかわんないんだけどお腹の頂上が上になったような？ぽっこりがゆるやかに慣らされたような？と思った。二の腕もダンベルで大分形が変わったようなーと思ったけどもうすこし２％くらいは筋肉量を増やさないとだめっぽい💦18歳から39歳までの

今朝は、凍った道を滑らないように出社しました。皆んな、滑らないように、警戒して歩いているので、変な所を力んだりして、げっそり疲れて出社してました。昨日、１２月に受けた、健康診断の結果が届いていました。殆ど、Ａ評定で、どっこも悪くないんですけど、ただ一箇所、Ｃ評定の、要経過観察の項目が、、、、、それは、、、、軽度の肥満ただ、デブだった、つーことですわ。痩せれば、完全健康体？！それがなかなか、難しいのです。

私、身長160cm台なのに、体重が74.0kgを超えています。BMIは27.85肥満度1(軽度肥満)であります。このため、30代の頃に作った、最もお気に入りのレプリカ軍服が着れなくなってしまいました最もお気に入りのレプリカ軍服です。と、いうことで、本格的にダイエットをすることにしました。当面の目標は70.0kgです。まず第一に、朝のウォーキングの途中で買ってしまうコンビニのおかきを買うのを止めました。次いで、食事のときのご飯お代わりを止め、ゆっくりと食べることにしました。こ

岩手県奥州市前沢にあるトータルビューティサロン『ＨａＮａ』でダイエットを決意し２か月のお客様！！スタート時は34.2％の軽度肥満（30％～35％）でしたが２か月で29.8％になり30％を切って標準内に入りましたわたし自信が％だとよく分からない・・・と思ったのでキロ数に計算し直して提示させて頂いておりますスタート時から-３．２キロ減ったという結果になり↑上の体脂肪の模型３個以上がカラダの中から無くなった！！ということに体重は多くないんだけど体

今日の結果もっとガッツリやりたかったけど、月一のアレが来てしまい、この時間になりました。段々マップが長くなって、中々ワールド進まなくなりました。今日はミニゲームでバランスウォークやりました。１回目はＢランクで失敗２回目でＡランク取れましたそして私はついにこれを買いました散々リングフィットアドベンチャーの記録を書いてきて、ダイエットってハッシュタグも付けてて、体重測ってないんかいって話ですが、今までジムにある体重計で測ってました。保健室にあるようなデジタルの大きな体重計がジムにはあ

ダウン症児は10歳前後からだんだん太りやすくなりにゃあ太も小さい頃あばら見えるガリガリだったのが嘘のよう軽度肥満の経過です入学時101㎝15.5㎏今のはぴくらいだ！学校での１月の記録は130.6㎝32.6㎏でした！肥満度20.6%軽度肥満気持ち%が下がりました20%以上が肥満らしいからあとちょっと！最近はごはんの量を減らしおかわりは全部食べた後の1杯で満足してごちそうさまが出来てます色んな物が食べれるようになったので毎日飲んでいた野菜ジュースをやめることにし

自宅で体重だけでなく体脂肪率も簡単に測れるようになって約３０年、内臓脂肪まで測れるようになってまだ２０年弱だそうです。そんな体脂肪計がわが家にやってきたのは１０余年前。定年退職までずっと２３％と軽度肥満ゾーンだった体脂肪率は現在１９％と標準値で安定。自宅での間食が多くなったので内臓脂肪レベルは少し高めとはいえ、雑穀米と野菜中心の美味しい食事に適度な運動の成果だと妻に感謝、自分に賛辞。☆☆☆ところが先日、鍼灸整骨院で両手両足を使って測定するプロ向けの機器で測定した体脂

にゃあさんまた軽度肥満に9月の学校での測定では127．1センチ30.6キロでした肥満度21.9%軽度肥満だそうです背も伸びたし横にも大きくなってきてるのは気づいてたしやばいとは感じてたけどやっぱりまた軽度肥満かぁ…体重は赤で3年生頃から急激に上がり始めてるぽちゃというよりむくむくしてきてます

暑い夏の高温期、暑い〜エアコンつけて扇風機つけても身体が火照る。扇風機の風を足元に向けてるから足元は冷たくなってしまうけど、身体の内側がアツイままだから寝れない。タマゴちゃんとジュニアちゃん出逢ってないかなぁー？ほいで、着床とかしないかなぁー。とか淡い期待を持ちます。昨日から胸のハリと胃もたれスタートいつも生理1週間前くらいから出てくる症状だから、あと1週間くらいで生理なんだろうなぁ。お腹がスケルトンで、今どんな感じか見ることができたら良いのになぁ。暑くて眠れないから

う～ん、判断基準が。。。。軽度肥満はＢＭＩ２５～３０ですから、ちょいぽちゃはＢＭＩ２５未満～２２まででしょうか？あ、２５日（土）は午前中は休みます。いいお天気となった和歌山県岩出市ダイエットの紀伊の里漢方の山本です。エアコンはまだ付けてません。画像は釣りの時に撮った花。なんだろう、タンポポみたいな綿状の種がついてます。外来種かな？さてさて、本題。今日はNHK今日の健康６月号から～日本における肥満の割合は成人男性で31,3％、成人女性で

やったー！！軽度肥満から標準になりました今日“わたしの記録”を持ちかえってきたにゃあ太夏休み元気で食べまくってたから体重やばいかと思ってたけどしっかり身長も伸びてたみたい120.4センチ24.4キロだった！4月が116.5センチだから4センチも伸びたの！？でもその前が116.2センチだから前回が計り間違えな気がする…とりあえず大好きなごはんは小盛りでおかわり前に汁物、サラダ、果物をはさむ作戦は効果があったみたい10歳前後から太りやすいダウン症太ってしまってからじ

どんどん体重が・・・更年期のせいにしていい？いや、今日は下の子の事夏休み前に持ちかえったデーターに「軽度肥満」の文字あら・・・高校に入学して、どんどん身長ものびて、全体に”でかく”なったなーとは思っていたのですが毎日、長距離自転車通学しているのにねぇ太ももの太さは仕方ないとして、確かにお腹周りがでぶでぶになっているちょっと(?)太く描き過ぎだと言われました描いてるの見られた夏休みの間に、更に太るかなぁ・・・ジュースにチョコに、危険なものが一杯です高校生なんだから、病気に