軸

指導者とはその選手のいいとき悪い時を判断できる人体の使い方を指導するそれをどう実現して投げるか投げ方はプロは自分で考えられるんですで、コムサンがいつも言ってる幸木プロのタコ投げ幸木プロは後ろ重心なので構えた時にお尻を下げる様にして軸を作る実際に彼女がどうやって軸を作っているかというと歩き出す直前にカクンとお尻を落としてからスタートするんですこれをやらないと軸ができないまま投げに行くのでフィニッシュが止まらずぐにゃぐにゃタコのようになる昨日のＰリー

美味しいものを楽しむ好きなものを選ぶ一人の時間を楽しむ小さな選択も自分の人生をつくっていく。これからはもっと自分の「好き」を大切にしていく。「もっと楽しんでいい。」そう思えるようになりました。私は私の自由を叶えます。

新しい朝おはようございます自分にやさしい時間割は軸の安定を創るように思います暮らしの軸意識の軸はどちらからもあたたかく繋がっているように感じますまた、それは何より感覚があり暮らしの体感も意識も大きなところから受け取

「発勁を習得!戦える八極拳士になる稽古会」を実施いたします。李書文ー劉雲樵先生ー蘇昱彰先生ー松田隆智先生ー山田英司先生と伝わってきた八極拳八極拳は発勁を打てるようにならないと八極拳の技として成り立たないのです。山田英司先生が松田隆智先生から教わった達人八極拳師になるための秘伝メソッド！！この秘伝メソッドは凡人でも達人になることができる鍛錬方法です。【稽古内容】・馬歩站椿・馬弓捶・小八極・冲捶・旋疾歩・貼山靠（てんざんこう）・推手沈墜勁・十

今日は、なんやかんやバタバタの一日でした来月長男が行きたいと言っているお能の公演について予定や金額を調べたり、医師の指示書の件でやりとりしたり、実家の父が来て、少し愚痴を聞いたり、あらたなお軸を持ってきてかけかえてくれたり気分転換に、隙間時間にはアルバムの写真整理もしました写真の整理作業はほとんど終わり、アルバムへの写真収納なんだけど、色々悩んだ結果、こちらにしました💁‍♀️【送料無料】アルバムましかく台紙648枚収納3年分セット〈L〉大容量増やせるバインダーリフィル

流れを整えて【毎日を軽くするヒント】をお届けしております『余白を作らない片付け｜プロフィール』余白お片付けは余白を作るための片付けではありません余計な動きをなくし判断に迷わない仕組みをつくり暮らしを軽くする整え方です​こんにちはオンライン片付けサポータ…ameblo.jp愛知県で開催しているアジパラフェンシングの試合を観戦してきました🤺✨TVのハイライトでしか見たことなかったので生で観戦したら迫力がスゴかったまず驚いたのは………とにかく速い選手の動き試合時間も決着がつくの

「僕の可愛い奥さん」田口淳之介、年下妻を初公開→男児出産も「産後と思えないスタイル」「美男美女」驚きの声（2/2）|エンタメねとらぼ元KAT-TUNの田口淳之介さんが9月24日までに、自身のTikTokを更新。22日に一般人女性との結婚と第一子の誕生の発表をしていた中、妻の姿を初公開しました。妻の姿公開田口さんは「出産直後、イヤイヤ踊ってくれた僕の可愛い奥さん」とし、妻とダンスする動画を投稿。動画には「出産後でその…nlab.itmedia.co.jpmajikemen.zipon

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です体験レッスンの時に歳を重ねてもしゅっ！としてたいですと、お話くださる方が多いです。分かる〜ヽ(´▽｀)/姿勢がしゅっ！としていると若々しく、元気に見えますもんね♪そんな時は背中を思いだそう！で、ピラティスサークルを持って後ろにきゅー！うつ伏せになって後ろにきゅー！背中がしゃきっ！として姿勢がしゅっ！とです♪椅子に座りながらもできておすすめです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

三船敏郎さん..なんかさ密着ってアメリカの地上波に密着されるわけじゃないんだねーせいぜいネットフリックスだのドジャースの始球式が限界かあ..低レベルのちっさい話、ぬるいねえ。。こうやって日本が弱くなったんだろうな。漫画一つとっても昭和ってくくるけど美味しんぼみたいな高め合う系より弱いものを踏みつけて気持ち良くなる系？みたいなさそりゃ野球選手じゃ相手になんないからね、知名度、人気..億稼ぐ、凄いけどこの冠水の前ではやはり三船敏郎さんの知名度の凄さよね。野球選

お立ち寄りくださりありがとうございます。『暮らしの中から心理学こんにちは』『いくつになっても豊かに思い通りに生きる』を応援しています。フラクタル心理カンセラー高市あきこです。みなさんは、自分を育ててくれたお父さんやお母さんに対して、今どんな「思い」を持っていますか？「あの時、私がアキラメル（笑）くらい頑張ったのに、周りからバカにされて恥ずかしい思いをしたのは、お父さんとお母さんのせいだ！」…なんて、昔のモヤモヤをずーっと引きずっていません

9月になり涼しくなって過ごしやすくなったなぁと思っていたら秋の長雨でしっとり。シルバーウィーク前半は晴耕雨読で夏の間ゆっくりできていなかったあれやこれやを。秋のコンサートのセットリストが決まったのでプログラム制作をしたり、12月にはじまる新スクールでお伝えしたいことが溢れてくるので、テキストも早めに始動する予定。読みたかった本もペラペラと。歌の新曲の譜読みや練習やら、速歩練やら日々の鍛錬も淡々と続けつつ、信頼してくださる方々とともによりよくなっていきたいので、不定期対面クラスも

涼しくなったと思ったら、暑くなったり雨も続いているので体調に気をつけて過ごしたいですね。愛メディカは施術・講座・企業様の福利厚生を行っております。ご予約・お問合せは下記より宜しくお願いいたします☺️【大阪梅田I愛メディカ】住所：大阪市北区曽根崎2-1-12国道ビルラ・オカシオン804営業時間:9時30分から20時定休日:不定休（完全予約制）◆ご予約はお電話（070-3515-2136）、公式LINE、公式HPより受け付けております。◯

●『移動の法則』の重要さ正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。今日はしょうもない自主練レポート（？）ですが…まぁ私は『甲出し』し過ぎてまた、股関節を壊して関節ユルユル人間、過去にストレッチし過ぎて靭帯伸ばして関節を不安定にした愚か者でして、筋肉が落ちれば軸に立てないコンニャク人間なのですがどうしようもない前置きが長い日によっては一歩出してアラベスク（アテール）に立つのも足裏３点に立つのが難しく小指側に流

夏は歌に全力投球していて1ヶ月あきましたが、ヨガジャーナルオンラインでの連載アップしました！今月からはよきペースで書いて行けたらと🕊️お時間あれば📕身体のりきみをほどく。睡眠の質を高め、こころをゆるめる。横隔膜をほぐすセルフケア|ヨガジャーナルオンライン横隔膜の働きは骨盤底筋群のしなやかさや自律神経にも関わりが深く、身体、こころ両面に大きな影響を与えます。今回は横隔膜の働きや、しなやかにするためのセルフケア＆エクササイズを紹介していきます。yogajournal.jpその他、イベ

マインドフルネスで、よく聞く言葉。「今ここに意識を向けましょう」今なら、分かる。「あぁ、今ここね。」……って。でもね。10年前の私は、これが全然できなかった。「今ここって、どこ？？🤣」頭ではマインドフルネスについて説明を聞いている。でも頭の中では、あれはどうしよう。これはどうしよう。あの人がこう言ってた。この先どうなるんだろう。……と、思考が大騒ぎ！！身体はここにいるのに、意識だけは過去へ行ったり、未来へ行ったり、誰かのところへ行ったり。そりゃ、「今ここ」

英語力200%UPコーチのStephenです。全ての出来事には意味と価値がありそれらはすべてバランスの上に成り立っている。だから意味のないことは何一つない。この世界は、体験と学びと感謝と慈しみそして笑顔のために存在している。ということは、これらを軸に生きると人生は好転し始める。-何をすればみんなが笑顔になれるのか-何をすれば学べるのか-何をすれば感動できるのかこれこそ、生き方のシフト。あなたの軸は何ですか？

モノローグＸ愛と希望のエッセンステーマ：ぶれないMonologue：ぶれないものがあるならば、それは自分の軸になっている。何があってもぶれないならば、それをやり通す覚悟がある。だからといって、気負うことや意固地になることはない。ぶれないものがあることを愛でよう。それは、自分が心から求めるもの。つらぬいて、やり尽くせばいい。どんどん自分が満たされていく。自分の一生を讃え、昇華できる。一般社団法人

経営者は「社員のために」、社員は「会社のために」その思いが重なっていればいいが、時としてブレる。歯車が狂うことさえある。結局、軸は「自分」だからね。経営者も社員もフラットな立場で、同じ目標・目的を共有すればいい。それは「社会のために」それが握り合えれば、多少ブレても大丈夫だね

呼吸によって、骨盤とか肋骨とか頭蓋骨の、内部の圧力が変わる。それぞれ均一に締まったり弛んだりするバランスがあって、それらが連動すると中央が一本に繋がる。骨盤底から頭のてっぺんまで通ると、軸の感覚が生まれる。感覚が途切れないようにすると、中心を保ちながら動くことができる。目には見えない感覚が、姿勢や動作の基準になる

歳を重ねるコトと気持ちが成長する時と老いて往く身体とのバランスが正三角形なら胸の重みは感じないだろうに…ただ風を感じて流れに身を任せてみる「あなたは誰？」ワタシは『わたし』『最新‼️2026年9月以降の活動予定(9/1更新)』｡｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*いつもありがとうございます桃色おかん…ameblo.jp

いつもブログを見て頂きありがとうございます！！30歳で"仕事なし"、"お金なし"、"人脈なし"のマイナスからの再出発！イベントや販売、様々な運営を通じて、様々な人と出会い、経験を積ませて頂きました。30代はとにかく馬車馬のごとく朝から夜中、朝方まで、とひたすら仕事をこなしてきました。それでようやく人並みになれましたが、そこからコロナの煽りもあり、マイナスに・・・・しかし、こういった経験があったからこそ、今の自分があり、周りからも信頼して頂けるようになり

面接の回答は、企業選びの軸から志望動機までの一貫性がチェックされます。そのためには自分の強みを分析してそこから何ができるかを明確にして、軸を決まることが全体の流れとして統一できます。そのために改めて自己分析をすることが重要です。東京で面接練習を受けるなら|東京三澤面接塾就活・転職・公務員・受験に対応する面接対策専門塾。対面は東京・秋葉原、オンラインは全国対応。完全マンツーマンで指導します。www.tgs-mensetsu.com

札幌市山鼻で心と体のデトックスＲoomをしています中田法子です覚悟を決めて自分自身を信じて進んでいくとそこには必ずといいほど「神様からのお試し」がやってきますそれは、派手な失敗とか大きなトラブルとは限らず静かに、確実に心の奥にじわ～っと響いてくる問いかけなんです本当にそれがしたいの？やっぱり自分には無理なんじゃない？この道で合ってるのかな？この問いに直面した時人は二つに分かれるのかもしれません「やっぱり無理か

肩や膝など、痛みが治まったと思ったら、反対側の調子が悪くなるケースもある。痛い場所だけ何とかしようとすると、他に歪みが出てくる。骨盤とか、背骨とか、肋骨とか、体幹に偏りがあると、手足の負担も増える。軸が立つと、周りの力も抜けて、バランス良く動けるようになる。中央が通るバランスに近付けていくことで、症状は良くなっていく

「発勁を打つための身体を作る秘伝稽古会」を実施いたします。李書文ー劉雲樵先生ー蘇昱彰先生ー松田隆智先生ー山田英司先生と伝わってきた八極拳八極拳は発勁を打てるようにならないと八極拳の技として成り立たないのです。山田英司先生が松田隆智先生から教わった達人八極拳師になるための秘伝メソッド！！この秘伝メソッドは凡人でも達人になることができる鍛錬方法です。・馬歩站椿・馬弓捶などを練習し、発勁を出力するための身体を作っていきます。発勁を練るための小八極では

ここんにちは🌸先日、お風呂に入っていた時に、いつものように、ことばが降りてきました。こういう時には、すぐにメモをしておかないと忘れるので、出たらメモをします。降りてくることばというのは、実際は短文なのですが、書いているうちに、自動書記のようになることもあるし、短文が少しづつ時間をおきながら降りてくる時もあり、その時々で違います。（あくまでも私の場合です）※降りてくるというより、湧き出て来るという感じかな今日はその時のものをまとめて書き残しておきたいと思います

人は、何を思い、何を感じているかによって、身体の状態まで変化することがある。先日、ある方の施術をしていて、そんなことを改めて感じる機会があった。身体の状態を整えていきながら、いくつかのことを思い浮かべてもらい、そのときの身体の反応を見ていった。すると、思い浮かべるものによって、身体の力の入り方が明らかに変わる。本人にも、その違いを実際に体験してもらった。何を思い浮かべるのか。何を大切なものとして心に置くのか。それだけで、身体の反応は大きく変わる。心身一如とはいうが、とても興味深い

臆病ものだった私が、安定した生活の中から飛び出して、「これが私の生きる道」だと、スパッと脱サラして、ヨガやボディケアの道に入り、たくさんの生徒さんとの出会いの中で自分自身がよりよく変化してきたこと。素晴らしい出版社さんのもとで何冊も著書を出版させて頂いてきたこと。人前で話すと赤面して声が震えていた私が、一番大きな会場だと武道館でのヨガクラスもやり切れたこと。そして、そんな実は極度の緊張しいだった私が、長年勉強したかった声楽に取り組み、人前で歌えるようになり、ソプラノソロコン

昨晩はいつものテニスクラブ主催のスタッフとの練習会に参加そしてこの会場でテニスをするのもラストここはいつもと変わらずにリズムと空間とタイミングを意識してゼロを作らず、ファイブステップで常にベストな打点に入ること少し打点を体から離して更に軸を意識して(保って)股関節主導(意識)にするインパクトで力最大(加速)にシンプルに打点を離して、フォローを大きく先を走らせる意識を❗️早速、練習ではまずは半面ストレートのラリーで1ヵ所にスタッ

昨日の正座ーキャットアンドカウーうつ伏せー腕立て伏せの後のことですが、体を持ち上げた時にふと閃きましたこのまま片側を持ち上げたら如何だろうか？息を吐いて脱力してとは真逆の息を止めて気合と根性注入ワークですがたまにはそんな子供たちやってみたい！そう思いました。ならばいざ！まずは麻痺側を上げました。これは健側が支えになっているから、派手ですが割と出来ます。いわゆる見た目が派手なやつですね。次は麻痺側を支えにして健側を上げます。くっ！くっ！くっ！上がらない。これは相当キツイワーク