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「ちゃんとやりたいのに、なぜか続かない…」「気づいたら、また止まってる…」そんなふうに感じていませんか？やる気がないわけじゃない。むしろ、ちゃんとやりたい気持ちはある。それなのに動けなくなるのは、あなたの中の“軸”が少しだけ揺れているだけかもしれません。軸は「一度作ったら終わり」じゃないよく「自分の軸を持とう」と言われますよね。でも実は、軸って一度作ったら一生安定するものではありません。人はどうしても、慣れたり、気がゆるんだり、調子に乗ったりします。すると、少しずつズレ
開催決定！「八極拳小八極の練習会」2026年7月11日（土）「八極拳小八極の練習会」を実施いたします。・正圧腿・側圧腿と跌叉・臥虎撲食・烏龍盤打・馬歩站椿・馬弓捶などを練習し、発勁を出力するための身体を作っていきます小八極では沈墜勁・十字勁・纏絲勁を意識して練習します。八趟拳特に冲捶八極拳に伝わる李書文の秘伝の歩法旋疾歩推手では聴勁を意識を練習します。お楽しみに！！李書文ー劉雲樵ー蘇昱彰ー松田隆智先生ー山田英司先生
●レッスンで軸脚を優先したい！！正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。昨日の記事で『倒れても（？！）軸脚を抜くな！！』●倒れても（？！）軸脚を抜くな！！正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。個人的な経験ではありますがデュエット（男性と組…ameblo.jp特にデュエットの時、たとえ倒れても軸脚は抜くなと書きました軸が無くなるのって一番多いケースが鼠蹊部が引け骨盤が倒れるからなんです。軸脚のつ
◇◆◇◆◇◆◇◆「言い訳を考えいては成長はない」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△セラピー犬のご紹介♪↓↓↓▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△人は、私のことを強い人間だと言うかもしれない。でも、心はそうじゃない。簡単に折れて、曲がって、ねじれてしまう。平らな心でいられず、でこぼこしている日が多い。精いっぱいまっすぐに軸をキープしながら生きていても、
昨晩はいつものテニスクラブ主催のスタッフとの練習会に参加ここはいつもと変わらずにリズムと空間とタイミングを意識してゼロを作らず、ファイブステップで常にベストな打点に入ること少し打点を体から離して更に軸を意識して(保って)股関節主導(意識)にする股関節に乗り、股関節を動かし股関節で打つインパクトで力最大(加速)にそして「もっと早く動いて、動き続けること！」を素早いボディターン(準備)で後ろをコンパクトに、フォローを大きくショートラ
こんにちはkusmiです。突然ですが、今日の夕食を考えるとき、あなたは何から決めますか？「今日はカレーにしよう」そう決めたら、サラダやスープが決まっていく。私たちは普段、気づかないうちに、まずひとつの軸を決めて、そこから全体を組み立てています。絶対に外したくないもの。まず先に決めるもの。実は、人生も同じなのかもしれません。私の場合、人生を見るときの前提があります。それは、「全てはうまくいっている」ということです。本当にそうなのかは分かりません。でも、
札幌市内にて「八極拳小八極の練習会」2026年7月11日（土）「八極拳小八極の練習会」を実施いたします。・正圧腿・側圧腿と跌叉・臥虎撲食・烏龍盤打・馬歩站椿・馬弓捶などを練習し、発勁を出力するための身体を作っていきます小八極では沈墜勁・十字勁・纏絲勁を意識して練習します。八趟拳特に冲捶八極拳に伝わる李書文の秘伝の歩法旋疾歩推手では聴勁を意識を練習します。お楽しみに！！小柄な40代女性が代表なので、女性の方や体力にあまり自
「重力を活かす」見えないけど確かにあってお世話になっていて、なかったら大変なもの。そのひとつが、重力。いわゆる”Ｇ”、地球の引力ですよね。以前はまったく意識していませんでしたが、確かにある自然の力、これを意識して活用すること、とても大切に感じています。生物界での人間の最大の強みは道具を作ったことと言われますが、色々な力を利用できて効果的なこれら道具たち、文明の利器。物のみならず、最近ではインターネットやＡＩなんかもそうなのでしょうね。一方で道具を使わずにこの身一つでできること、大好
［ししとう］夏の定番野菜🥒ごま油で焼いて、鰹節のせて、醤油かけて食う🌞夏に最高の一品です🌞完全無農薬、有機栽培とれたてを調理するので軸もヘタも全ていただきます🍴🙏自然の恵みに感謝😆
私の好きな言葉月並みですが笑う門には福が来るチャレンジに限界なし生きている事は当たり前ではない今、生かされている以上今出来る事はするあの時に戻ればうまくやれる訳ではないあの時失敗したから、今うまくやれるだけ人は生まれてすぐ泣く人は死んで泣かれる生死で泣くなら、生きている内には泣かずに笑うこの言葉が私の血肉になっている…。ここまで読んでくれてありがとう😆💕✨ご縁に感謝感謝です㊗️55・57・893
この時期は体が重くダルいですね。２ヶ月に一度、かかりつけ医に行く時に乗るバス停近くのデパート。すっかりデパートにも縁の薄くなったアラ還ですが、バス発車までの短い時間に地下を覗きます。昨年も買って気に入った、梅の菓子。「乃し梅」と「水戸の梅」。そしてデパ地下と共に、すぐ近くの自然食品店でも「梅エキス飴」。これは今年初めて買って、気に入ったもの。もちろん梅干しや、残り少なくなった数年前の自家製梅酒も、この時期の心強い味方です。さて、推しの藤井風さんの先日のミュージックアワード、レッド
昨晩はいつものテニスクラブ主催の今成亮介コーチによるストローク強化講座に参加ここはいつもと変わらずにリズムと空間とタイミングを意識してゼロを作らず、ファイブステップで常にベストな打点に入ること少し打点を体から離して更に軸を意識して(保って)股関節主導(意識)にする股関節に乗り、股関節を動かし股関節で打つインパクトで力最大(加速)にそして「もっと早く動いて、動き続けること！」を素早いボディターン(準備)で後ろをコンパクトにして腕の回内で
佐藤一斎（さとういっさい）『言志四録』作者佐藤一斎自賛画像：岐阜県恵那市教育委員会安永元年（1772）：江戸浜町の美濃岩村藩邸に出生。寛政二年（1790）頃：林家（江戸時代の儒官の家）の養子となる。文化二年（1805：林家塾長。多くの門弟をもつ。その後、江戸幕府の学問所である昌平黌の儒官（総長）なとる。教育者として有名となる。江戸末期を代表する英傑である山田方谷、佐久間象山、渡辺崋山、横井小楠の思想に直接影響を与える。人生の後半四〇有余年にわたり、『言志四録』を書き続け
免許皆伝宮地尚彦師範、一年ぶりの岡山道場来訪。宮地師範による"からだづくり"の指導。からだができたあとに、振魂と二股でさらに整いました。これで"天と地と"を感じた方もいてたいへんすごかった。こんな感じ※これは私の家から見上げた空、なんか昇り龍みたい？それに加え"大地にのる"感じになって稽古することができました。そして合気起こしのさまざまなバージョン、その愛（護）の目に見える効果に一同驚愕。目から鱗のご指導を連続、まことにありがとうございました。※秘密のアイテムによる驚愕の
●パドブレ正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。今日の笹塚スタジオ15:10〜のレッスンは『立ち方』に特化して進めてみようと思います。（両手バー、片手バー、センター）ご興味のある方はぜひ！単発でもご参加いただけます＾＾↓↓↓１回券（全クラス共通）パドブレ、どうですか？ちゃんとやってる（笑）？バレエ・ベーシックはロシア派なのでえせロシア人なのでクドゥピエを通るロシアン・パドブレですが画像出典：Основыклассич
こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですピラティスレッスンの時は今、お尻の横の方を使ってますヽ(´▽｀)/※きゅっ！引き締めピラティス・ストレッチピラティス担当のNaoさんです^^今、お尻やモモ裏を使ってますヽ(´▽｀)/※優しい動きピラティス担当のKayoさんです^^と、どこを使っているかお伝えしながら進めていますとん？お尻？おーい！内もも！背中さーん！と、筋肉に声を掛けつつうちの子（筋肉）反抗期で言うこと聞かないですと、筋肉の反応が薄いと
こんにちは。本日もありがとうございます。今日は木星さんから何かあるそうなのでお伝えします。木星は、幸せの星、拡大・発展の星と呼ばれます。私のヘリオセントリック占星術でも身近な人との繋がり、コミュニティ仲間、拡大、みんなでワイワイなどのキーワードを持つ惑星です。これ！と降りてきた日時の盤面を見ると、私たちの機能を表す4惑星とは強い角度関係を作っていないので世界観の話になるのではないかと思います。＊＊＊＊＊＊＊＊
開催決定！札幌市内にて「八極拳小八極の練習会」2026年6月20日（土）「八極拳小八極の練習会」を実施いたします。・正圧腿・側圧腿と跌叉・臥虎撲食・烏龍盤打・馬歩站椿・馬弓捶・推手などを練習し、発勁を出力するための身体を作っていきます小八極では沈墜勁・十字勁・纏絲勁を意識して練習します。八趟拳八極拳に伝わる李書文の秘伝の歩法も練習する予定です！お楽しみに(*^-^*)小柄な40代女性が代表なので、女性も体力に自信のない男性の方でも、のほほんと
今日は、一人でサルサのレッスンに行ってきました。昨年12月のパーティーで夫と踊ったパフォーマンス曲。数か月前から曲の後半部分の振り付けに入り、ついに曲の最後まで完成しました。全体的に難易度も上がり、最初は難しくて全然できないし、似たような振り付けも多くて頭がこんがらがるし、スピンが多くて目が回りそうになるしで、なかなか最後まで間違わずに踊ることができず、不完全燃焼が続いていました。それが今日、初めて、最初から最後まで、自分でも
【自分を律することが、いま求められてるよね】自分を律する事の重要性を、すごく感じているきっかけは、あるクライアントさんその方に、「自分を律するということを考えてみる時期ではないかしら？」そんな風にお話させてもらったことが始まりで私も改めて、自分を律するとは？ということを意識したのだろうねそれに関わる現象が起きた人は、毎日の中で、色々な思いになりたくさんの経験をしているものだ気持ちがアップダウンしたり、人の影響を受けたり事がうまくいったり、いかなかったりでアゲアゲになる日
売上より先に、志を守れ。数字は大事。でも理念を売ってはいけない。あなたが譲れない志は？今日の一言利益は手段、志は軸。
人の印象はお顔だけでなく姿勢によっても大きく変わります。それだけでなく、身体を整えることで動きやすくなったり疲れにくくなったり不調が減ったり。自然と「動きたくなる身体」へ変わっていくんです。身体の土台が整うことで姿勢も、お顔の印象も若々しく変わっていきます✨私は治療家ではないので、「治す」ということはできません。ですが、身体を整えることで、呼吸がしやすくなったり、力みが抜けたり、動きやすさを感じる方は多くいらっしゃいます。お顔も同じで、無理に変えるの
昨晩はいつものテニスクラブ主催のスタッフとの練習会に参加ここはいつもと変わらずにリズムと空間とタイミングを意識してゼロを作らず、ファイブステップで常にベストな打点に入ること少し打点を体から離して更に軸と捻転を意識でインパクトで力最大にそして素早いボディターン(準備)で後ろをコンパクトにして腕の回内で自分のスイング動画がブサイクに見えるのもフォローで体の動きが止まっているから…で、ニュートラルなショットの質を高めてラリーでは2
こんにちはこちらにお越しいただきましてありがとうございます「歌を通して皆さんに元氣をお届けしたい！」をモットーに活動中のヨコハマ・オーバーガールズまゆみです。活動内容などこちらからご覧いただけます【ホームページ】TopPage【R65全国どきTuberコンテスト】２０２２年３月１１日「お洒落応援賞」受賞しました。yokohamaovg-ta.jimdofree.com更なる上を
今日で3回目のジャイロトニック。アウター使ってカバーしている箇所が多くインナーをうまく使えてない事再確認。インナー使えて来ると下半身と上半身がうまく繋がっている感じになってうまく機能する。足裏の正しいポジションに修正してもらうとすごく内股に感じて気持ちが悪いのだけどそこが私のニュートラルポジション👣私の場合小指の方に体重が逃げて内転筋がうまく機能していないとの事。(アウターでなんとかしていたりするんだな)ジャイロ終えた後って重心が安定して軸が通ってる感覚になるのでこの感
＜流れに逆らっちゃいかん。しかし、流れに流されてもいかん＞これは日本生命の中興の祖と言われた弘世現(ひろせげん1904/5/21～1996/1/10)の言葉です。この言葉は、現代の激動のビジネス社会を生き抜く私たちに、極めて重要な示唆を与えてくれます。この言葉をビジネスに活かすためのポイントを三つにまとめました。1.流れに逆らっちゃいかん（市場の潮流を捉える）ビジネスにおいて、時代の変化やテクノロジーの進化、市場のトレンドといった「大きな流れ」に力づくで抗うことは得策ではあり
昨晩はいつものテニスクラブ主催の石田洋平コーチによるストローク強化講座に参加ここはいつもと変わらずにリズムと空間とタイミングを意識してゼロを作らず、ファイブステップで常にベストな打点に入ること少し打点を体から離して更に軸と捻転を意識でインパクトで力最大にそして素早いボディターン(準備)で後ろをコンパクトにしてまずは”軸”にフォーカスしてそして腕の回内で振り抜きに早速、コーチからはしっかり、軽く振り抜いて絶対に失敗をしない範囲で
たまにある右へのミスを減らしたいタイトリストのフッティングの記事でのフィッターさんのコメントで「1発の飛び」ではない。「ショットがまとまる安心感」こそが、結果として最大飛距離を生む。まさにそのとおりだと。。。で、ここ最近の振り子の素振りのルーティーンだったりそこでの左足荷重への意識だったりで軸、タイミングそしてリズムが整ってきて自分のスイングの軌道の安定化や再現性に繋がっているかとセッティングはD4【ロフト角+0.75°】で高弾道で中スピンで、捕まり
