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私の本命？チャンレンジレース札幌2日前です。………なんだか全然焦りも緊張もなくて、どうしましょう？！今シーズン成長したことといったら…フルマラソン前にクヨクヨしなくなった！これにつきます。さすがにハーフマラソン前よりは準備しますが、気持ちの上ではハーフマラソンと変わらずに過ごせるようになりました。10年目にしてやっと！去年まではフルマラソン1週間前からクヨクヨクヨクヨ…あー申し込むんじゃなかった！って毎日言ってたこのまま成長したら、いつかはフルマラソン以上の距離もクヨクヨしない
10月13日はBTSジミンのお誕生日です💜心を込めておめでとう毎年恒例のケーキを購入し↓…ちょっと色彩的に映えないですがルタオのドゥーブルフロマージュ大丸札幌店限定商品とプリンにしました。↓ドゥーブルフロマージュ美味しいんです♪ハロウィンギフト2026ケーキルタオLeTAOドゥーブルフロマージュチーズケーキチョコレートケーキギフト4号(2名用～4名用)誕生日ケーキ冷凍ケーキスイーツ洋菓子お取り寄せ北海道内祝いお返し詰め合わせ選べるド
あっという間に秋になった札幌。衣替えも無事終了！ラングッズも秋冬物を用意し、初雪に備えていますもう手袋履いています…私の本命レース、チャレンジレース札幌まで1週間♪………全っ然準備が進まないまず服装が悩ましい…この時期の札幌は、晴れていれば暑さを感じ、曇っていれば寒さを感じ…当日のお天気にかなり左右されるんです。元々暑がりで汗かきな私ですが、誰よりも汗冷えし末端冷え性でもある悩むー今まで10月中旬のレースに参加した際、何を着ていたか思い出してみたら10マイルの白老→半袖
ぐずぐずしたお天気が続いていた札幌でしたが、札幌マラソン当日は気持ちいい秋晴れで♪気温も寒いくらいの涼しさでした。去年は暑くて暑くて大変だったと思います↓『【初】札幌マラソン応援記〜気づいたたくさんのこと』札幌マラソンの応援に行って参りました〜トップの方から最後の方まで「頑張れー！」し続けた結果、喉が痛いです。初めての応援参加ですが、もう楽しすぎて♪これからず…ameblo.jp今年も幌平橋近辺で応援しました！もちろんちいかわで【新商品】SAZACサザックちいかわ着ぐるみ帽
風邪をひいたり、体調不良だとやたら眠くなるのは私だけですか？！そういえば洞爺湖マラソン前にぎっくり首になった時も、恐ろしく眠っていました↓『3日前の大ピンチ！〜ぎっくり首になった（;;）』洞爺湖マラソン3日前です。張り切って準備していましたが↓『洞爺湖マラソン5日前…準備は着々と&メロンミルクスムージーレポ』洞爺湖マラソン5日前です。いつも…ameblo.jpもう眠くて眠くて普段は睡眠時間短めで、睡眠スコア悪悪（50点台）の私が87点取れちゃうくらいぐっすり寝ていますこれ
9月はあっという間でした。シルバーウィークがあったのにもかかわらず、走行距離は伸びなかったなぜなら遊んでいたから↓↓↓それでも220kmを超えました！成長したなあ〜✨←自分で自分を褒めていくスタイルですただ実は体調不良で風邪気味なんです。熱はないのですが、私は元々喉が弱くて…なんだか気道が狭まっている気がする！！！もう苦しくて！月末の旭川ハーフもきつかったです『2026旭川ハーフマラソン☆振り返り☆』私の故郷、北海道旭川市で行われるハーフマラソン♪3年連続の出場で、
私の故郷、北海道旭川市で行われるハーフマラソン♪3年連続の出場で、今年からはなんと陸連公認大会になったそう私が住んでいた約30年前とは全然風景が変わっていて、もはや懐かしさは感じませんがそれでも実家に帰って親孝行もでき、私的に一石二鳥の大会です♪早速振り返ってみます。スタート前バッカスさんのお声がけで仲良くシューズサークル♪すぎちゃんさんと初めまして！ひよこんと２度目まして！！みなさん遠くからありがとうございます雨が降っていたので大雪アリーナ内で↓全員asics！わー
辛かった〜！それでも最後まで粘ってぎりぎりセカンドベストですほんとにキツくて！！！心拍ひどかった普通に体調不良だったようで、帰宅後ダウン←ビールで乾杯したくせに冷えピタ貼って、ちょっと横になったらまあまあ復活しました。大会レポはまた後日レースはキツかったですが、みなさんにお会いできてうれしかったです♪《おまけ》エイドの旭川銘菓、今年は欲張らなかったんですよー↓↓き花は最初にゲットしましたき花5枚入壺屋総本店北海道お土産お取り寄せスイーツアーモンドガレットク
とうとう旭川ハーフマラソンです♪準備はオッケー👌↓『シルバーウィーク終了&旭川ハーフマラソンの準備』あっという間にシルバーウィークが終わりましたね〜ほぼほぼ走っていました最終日は5kmだけは頑張る走。旭川ハーフマラソンへ向けてのペース走的な↓全然バラバラしか…ameblo.jp私の故郷、旭川はこちら↓札幌からは近そうに見えますが、138kmあります今シーズンのハーフマラソン出場は、こちらの大会のみなので頑張らないと！とりあえず目標タイムは…松1時間50分切り（PB更新）竹
あっという間にシルバーウィークが終わりましたね〜ほぼほぼ走っていました最終日は5kmだけは頑張る走。旭川ハーフマラソンへ向けてのペース走的な↓全然バラバラしかも余裕なし不安しかないですーそんな河川敷ランでした。さてさて。今週末は、私の故郷旭川ハーフマラソンですよー♪準備は…ファイターズの配布ユニと蛍光緑のS4+YOGIRIで💚キツネの可愛いお耳は…付けて走る自信が全くないのですができれば付けたいな🦊無理そうなら諦めます一応自己ベスト（2019年札マラの1時間50分）更
〜円山は札幌市中央区にあり、標高225mの山の大部分は円山原始林として保護されている〜札幌市民は小学生の頃に遠足で行くと聞きましたが…本当ですか？娘が円山に登った記憶はないのですが…あれ？まあ225mなら軽ーく登れるはず？！と思い、それでも1人で登って転んでも困るのでクマも怖いし🐻9/21夫と一緒に朝から円山へ。入り口には立派な看板があり、わかりやすい大きな木々たちが迎えてくれます♪………結構ハードなんですけどいやいや先日の藻岩山（531m）に比べたら楽ではありますが↓『山
シルバーウィーク初日はのんびりラン♪←いつもだけとでも！最近のんびりの時はできるだけ坂道走るようにしているのです↓ぶらぶら坂道を走っていたら、なぜか円山動物園に到着🐘可愛いマンホールのお写真を撮って↓帰りにスムージーも飲んで良い1日♪ナナカマドの実もすっかり色づきました🧡そして！2日目は楽しみにしていたこちらの映画！！！お初のTOHOシネマズで鑑賞♪会場内の平均年齢が高いっ感想は何だろう…一言で言うと感無量今までの出演者が勢揃い！豪華キャストすぎます！！30年くらい経ってい
一晩寝ても、ガーミン鬼先生の設定が変わらなかったため↓『1回だけ転んだ思い出の橋RUN&ガーミン鬼先生のしごき』2017年4月に走り始めて10年目。今までに転んだ経験は、なんと1回だけなんです（ただしロードのみ。雨上がりのお山では2回転んだことあります）こんなに鈍くさ…ameblo.jpスプリント無視しました〜＼(^o^)／だって！キロ2.55で走るの無理なんだもん！！しかもすごく秋晴れで、こんなに綺麗な日になんでダッシュしなきゃいけないのかな？！って思って…ガーミン先生無視しまし
2017年4月に走り始めて10年目。今までに転んだ経験は、なんと1回だけなんです（ただしロードのみ。雨上がりのお山では2回転んだことあります）こんなに鈍くさく、運動神経にぶちんな私なのに理由はただただスピードがなく、やたらに慎重だから、です。そんな私の貴重な転んだ経験…それは勤めていた時の帰宅ランでの出来事でした。いっつも通っていた橋の上で、いきなり思いっきりズサーッ…前のめりに転んだんです19:30過ぎだったのですが、車通りの多い道路で…本当に恥ずかしかった！膝は擦りむけ、手の
先日行ったテンポ走や無酸素で自分のスピードのなさを思い知り↓『苦手RUN２連発！&森彦カフェでランチ♪』ガーミン先生が私に試練を与えてくるー風邪気味だけど…と言い訳しながらそれでもやる！9/10テンポ走＠4.45×8分×4本（レスト3分）あれ？きっつい…ameblo.jp生まれ変わったら…足の速い人になりたいと思いました日曜日はもうガーミン先生は無視して好きな速さで好きな距離を走ろう！できれば3時間走。札幌市南区の端っこ？芸術の森までラン♪途中ジェラートの誘惑にも負けず
ガーミン先生が私に試練を与えてくるー風邪気味だけど…と言い訳しながらそれでもやる！9/10テンポ走＠4.45×8分×4本（レスト3分）あれ？きっついんですけどおかしいな…キロ4.45が遠い…下り基調の河川敷に行かなかったせい？あ、シューズのせいかも？←コラ↓月寒公園って結構アップダウンあるんですよ（言い訳）9/12スプリント予定だったのに、朝起きたら無酸素に変わっていた！ラッキー？＠3.45×40秒×10本（レスト3分、5本目の後だけ5分）うん！厳しかった後半や
mayuです。突然ですが、ブログのアイコン変更します。ジャンルやテーマ分けを整理するのと同時に、プロフィールもちょっと直して…っと。なお内容はあまり変わりません日々の生活（主にランニング）と北海道の魅力を紹介←ほんとに？たまに旅行記や推し活のお話も全然ドラマのないブログですが、今後ともよろしくお願いいたします♪平和が一番！フルマラソン後は、いつも体調を崩し気味な私。免疫力が落ちているからでしょうか。胃腸の不調はもちろん、急に寒くなったこともあり風邪気味です札幌はインフルもコ
おばんです(方言)9月に入って来年の手帳が出揃ってきましたねぇマメではないけどアナログ手帳派の私にはワクワクの季節です特に‼️ほぼ日手帳のキティちゃんは本当に欲しくて(サンリオ大好き民)発売前からサイトで見てて、いやーでも実物みたいよなぁなんて余裕こいてたら…9/2の朝ロフトで「完売」と言われたやつ再販の日も予定があったのサイトを開いた頃には完売悔しくてキティちゃんのシール帳でシステム手帳風にしちゃいました持ち歩き用に使います(中身のリフィルはダイソー)↓↓↓これ可愛すぎ
すっかり北海道マラソンロスです。夏が終わってしまった〜さて、食欲の秋が始まりましたね♪…ということで毎年恒例、秋のドライブデート、きのこの天ぷらを食す！本当に毎年毎年飽きずに、同じ時期に同じことを繰り返している↓こちらは去年『秋の味覚→階段→京極町ポテトラリーの休日♪』秋の味覚を味わおう！…と、きのこ王国へ向かいました↓って去年も同じ時期に行ってる『洞爺湖リアル謎解きイベントに挑戦〜秋の味覚とともに♪』秋といえば…食…ameblo.jpちなみにこの習慣は、娘にも受け継
転勤族妻＆ミドサー専業主婦です息子の成長のこと教育のこと転勤のこと日々の出来事思うままに書きたいと思います～Family～私ポジティブマン。ずっと産後ダイエット中。夫イクメン？教育パパまっしぐら。メンタル激弱。現在育休中。息子3y6m。発達検査で平均内のゆっくりさんと診断。年少さんたまにDWEで英語教育中娘0y3m。新しく家族に加入アメトピ掲載されました『息子の強いこだわりとチャッピー。』転勤族妻＆ミドサー専業主婦です息子の成長のこと教育のこと転勤のこと日々の
北海道マラソンのレポにたくさんのいいねとコメント、本当にありがとうございましたみなさんの優しいコメントがもう嬉しくて嬉しくて…思い出し泣きしそうでした北海道マラソン前、連日神社にお参りしていましたが『最後は神頼みRUN&週末のお天気は…』北海道マラソンまで1週間を切りました！あとは当日まで体をゆっくり休めて、健康を保つのみ…何気にランオフするのが難しかったりするんですけどね←マラソン病それと…ameblo.jp願いを叶えてくださった感謝をお伝えするため、早速お礼参りラン♪9/2豊
転勤族妻＆ミドサー専業主婦です息子の成長のこと教育のこと転勤のこと日々の出来事思うままに書きたいと思います～Family～私ポジティブマン。ずっと産後ダイエット中。夫イクメン？教育パパまっしぐら。メンタル激弱。現在育休中。息子3y5m。発達検査で平均内のゆっくりさんと診断。年少さんたまにDWEで英語教育中娘0y2m。新しく家族に加入アメトピ掲載されました『息子の強いこだわりとチャッピー。』転勤族妻＆ミドサー専業主婦です息子の成長のこと教育のこと転勤のこと日々の
走り始めて10年目にしてやっと達成できたサブ4…ここまで本当に長かった！何度も諦めそうになったし、今回のレース中も無理かも…と弱気になること数回50代になっても、元々運動が苦手でも、それでもどうにか頑張れたのです備忘録的に、試してよかったことをまとめておきます。どなたかの参考になれば嬉しいです♪↓本当に走るって最高ですね苦手なこともやる！もうこれに尽きます。具体的には…①暑い中（日中）走る私日光湿疹民で、全身完全防備なので本当に暑いんですよ。早起き苦手だし。でも毎年暑
前編に書き忘れてしまいましたが↓『①北海道マラソン2026☆振り返り☆〜前編』前回の結果（遅報）へたくさんのお祝いコメント、本当にありがとうございまず嬉しさを噛みしめながら、何度も拝見しました2017年4月に走り始めて10年目…サブ4が…ameblo.jp新川通へ入る前の16、7kmあたり？トップ選手とのスライド。激走されていた吉田響選手が中央寄りを走っていたので、ものすごく至近距離で拝見できました！速っ！本当に一流選手は風のよう。一瞬でしたが応援しました♪では後編をどうぞ！
前回の結果（遅報）へたくさんのお祝いコメント、本当にありがとうございまず嬉しさを噛みしめながら、何度も拝見しました2017年4月に走り始めて10年目…サブ4が遠くて、そろそろ本気で焦っていました。まさか北海道マラソンでサブ4を達成できるとは！これも天気のおかげですここ3年全然ダメダメで、特にフルマラソンは反省ばかりの振り返りでしたが、今回は違います何が効いて、何が私によかったのか振り返りながら、北海道マラソンをレポします。真夏のフルマラソン…苦しいけど楽しいですよたぶんアメ
今週いきなりムスメのお手伝いスイッチが入り、特に台所仕事をやりたがるようになりました。お肉を焼いて味付けしたり、味噌汁の味噌を溶いて、乾燥わかめを入れてもらったり、用意していた野菜たちでサラダを作ったり。ご飯や味噌汁を装ってテーブルまで運んだりもするようになりました。楽しいらしく、こちらが要求しなくてても翌日キッチンにきます。仕事の後に寝るまでの間って時間に余裕がないので、こういったお手伝い系は敷居が高い感じがしたけど、実際はムスメがやってる時に見守りながら洗い物したりすることで、
