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指導三由先生参加少年部4名、成年部7名準備運動受身・膝行片手取り入身・転換伸長足さばき転換、転回、転身受身反転受身、前・後方回転受身正面打ち入身投げ表・裏少年部昇級審査以上
3日前からなんとなく喉が痛い。熱は無いけど頭がフワッとする。1ヶ月前もこんな症状になって早急に病院行ったら先生が軽い感じのトーンで『風邪ですね〜』と。そんな気にすんな〜くらいのノリだったから今回はなんか行きづらい笑動けないわけじゃないけど多少カラダの重さを感じる。それでもせっかくの休みで天気も良いし筋トレに行く。お昼すぎに体操の練習に行こうかどうかこれだけは本当に悩む。こんなカラダの状態でできるのか?行ったはいいけどやるのか?悩んだ結果行くことにした。別に
指導TK氏(二段)参加成年部1名、少年部出席者0準備運動・受身転換・転回・転身木刀の素振り及び四方斬り片手取り入身・転換片手取り呼吸法入身・転換短刀取り第五教短刀取り第六教短刀取り小手返し短刀取り天秤投げ座技呼吸法以上外はみぞれが降る気温。広い体育館内は、二人きりで、「寒風酷暑ものかわと艱難辛苦打ちたえて・・・」と言う古い歌詞を思い出させる様な環境下。こんな機会は稀有なこと。思い出に残る経験をさせていただいた稽古日でした。
晴れた木曜日。いい天気ですが、それなりに寒い。草庵地方は今夜から寒気が入って寒くなるそうです。困る。冬場はスピードを出すと寒いこともあってときどき小道路旋回(転回=Uターン)の練習をしています。これがなかなかうまくできない。左回りはまだいいけれど、右回りがね。特に停車状態からの転回がへたくそ。しかも体力がないからすぐに疲れる。もう少し身体の力を抜かないといけない(謎)。白バイみたいに、と言うのは無理だけれど、もっとうまくなりたいな。さて、そんなわけで木曜日。今週もあと二日
12月けんたアクロバットワークショップ🤸ご参加頂きありがとうございました!倒立、転回、側転、立ちブリッジ、バク転など一人一人に合ったレベルで挑戦してもらっています🎄来月のワークショップは1月14日(日)開催です!ぜひご参加下さい✨✨✨#アクロバット#アクロバットダンス#転回#キッズ体操#キッズダンス#福島区#福島区ダンススタジオ
こんな男女関係いややわ~
指導三由先生参加少年部5名、成年雨5名準備運動受身、膝行片手取り転回・転換伸長掴まれた手首を引っ張るのではなく、手首の位置は、そのまま動かさずに体を前進させて中心に持って来て転回・転換して崩す。片手取り転回・転換呼吸法正面打ち素振り両手の肘を曲げて、体の中心に振りかぶり、振り下ろす。正面打ち頭上に掲げた手に向かって正面打ち正面打ち第一教受けの手刀を受けてから(引き入れてから押し返す様に)崩す。正面打ち第二教~第四教表・裏以上今月20日(月)から
指導KN氏(四段)参加成年部(男性5名、女性2名)、少年部1名体操各種受け身足さばき転換、転回、転身逆半身片手取り入身・転換持たせた手と反対の手も使い、下丹田を中心にバランスを取る(前後・左右)。肩に力が入って固まった状態にならないように。一教運動腕を刀のようにイメージして切り上げるように。伸び・張りが出るように。腕の動きと重心の移動を合わせる。座技呼吸法一教運動を活かして。初心者に合わせた稽古が続いていますが、有段者にとっては、自分の動きを見直す機会になるか
指導KN氏(三段)参加成年部(男性4名、女性3名)体操各種受け身足さばき半身の切替、転換、転回、転身、転身の前後逆バージョン(?)逆半身片手取り入身・転換入身は転身の前後逆バージョン(?)を使って、効率よく相手を捌ける直線状に自分の両足を移動させ、その直線状で踏み込みながら受けを崩す。転換は、相手を気にしながら転換しようとすると中途半端になりがちなので注意。受けは、掴んだ手の平が離れないように(掴んだ取りの手を自由にさせないように)、しっかり反応して動く。逆半身片手取り
指導KN氏(四段)参加少年部5名、成年部4名準備運動受け身(後方、反転、前方回転)足さばき(転換、転回、転身、それらの組み合わせ)逆半身片手取り呼吸投げ(転換)逆半身片手取り呼吸投げ(転身)逆半身片手取り呼吸投げ(内回転)基本の足さばきを再確認し、それらを活かした呼吸投げを掛かり稽古で行いました。前方回転受け身では、寝そべった二人の大人を飛び越えるチャレンジを任意でしてもらいましたが、男子3人は果敢に挑んでいました。
昨夜は晴れの天気予報でしたが、直前に曇りの天気予報に変更されており、ずっと曇り空でした。そこで今回も交通豆知識を書いてみます。今回も前回と同じ信号の関係ですが、次の矢印信号(右向き)です。簡単なのですぐ分かると思います。さて、この右向き矢印信号で進めるのは次の二つのうちのどちらでしょう。(次の図は略図です)AB右折右折と転回二択なので適当に答えても正解率50%ですが、少し考えてみましょう。答えは少
指導三由先生参加少年部1名、成年部4名準備運動・受身・転換・転回等両手を出してパッチン(軽く押す)して、お互いに後方受身しゃがんでパッチン立ってパッチン少年部に対し、成年部が順番に行う。片手取り第一教表・裏初めての技なのか、先生が時間を掛けて繰り返しご指導。座技呼吸法以上
指導YO氏(三段)参加少年部4名、成年部5名テーマ:適切な足捌きをベースに基本技を理解する。準備運動*大きな掛け声+個々の運動を正確に行う受け身座り方・立ち方、基本動作(転換、転身、転回、反転、おくり足)片手持ち・呼吸法(表裏)*転換を意識して片手持ち・四方投げ(表裏)*転身を意識して正面打ち・一教(表)*おくり足を意識して坐技呼吸
指導YO氏(三段)参加少年部5名、成年部5名テーマ:足捌きの基本、言葉(技の名称)と動作の一致など準備運動受け身足捌き(転換、転身、転回、反転)片手持ち・呼吸法(表裏)正面打ち・一教(表裏)片手持ち・四方投げ(表裏)*四方投げの安全な受け身の取り方坐技呼吸法
指導三由先生参加少年部4名、成年部4名準備運動、受身、膝行(転換、転回、転身)片手取り転換片手取り呼吸法転換・入身春水たよりno.129の「五省(海軍兵学校自省訓戒)」を少年部一人一人に読ませて、三由先生がその意味を説明片手取り呼吸投げ転換して前方に投げ座技呼吸法以上
おはようございます☀️KIN27音1マニーク(青い手)/マニーク⭐️マニーク(青い手)のキーワードは、遂行・知る・癒し⭐️音1(磁気の)キーワードは、目的・統一する・引きつける今日からマニーク13日間の冒険が始まりました赤い城・第一の城52日間の中(始まり・スタート・種まき)での変化変容期間です起承転結で例えるところの「転」転回・展開・天開…!?まずは癒すことなのかしらそして体験していくことなのかしら癒しも体験もマニークの得意とするところ癒すことで感覚が戻って
指導KN氏(三段)参加少年部8名、成年部2名準備運動・受身・転換・転身・転回正面打ち(シャドー)一教運動抑えまで(シャドー)正面打ち一教表・裏正面打ち二教表・裏座技呼吸法以上
バク転の練習でこういったものがありますこの時に一番大切な事。膝が絶対に前方方向へ行かないこと。←膝抜けと言われる膝抜け対策に特化した動画がたくさんあります。それほど大切なものなんです。繰り返し、繰り返し、ただひたすら何度もやりつづけます。もう一つ大切なのが腕を振り上げるタイミング。上体を起こすと自然に腕を振ってしまいたくなりますがこらえなければならないのです。これがまた大変。空気椅子のような体勢が作れなければバク転は成功しません。
指導三由先生参加成年部(男性3名、女性2名)片手取り呼吸法転回・転換伸長半身半立・両手取り呼吸投げ斜め後方・前方半身半立・両手取り呼吸投げ左右・前後両手取り呼吸投げ後・前両手取り呼吸投げ受け正面に入身し、転回して投げる両手取り呼吸投げ受けを取り正面に流し、外転回の要領で手を返しながら、入ってきた方向に投げる両手取り呼吸投げ正面で手を交差させながら背面を向かせ落とす座技呼吸法以上
こんばんは〜お祭り大好きなペンギンです祭りって聞くと血が騒ぐんだよねほんと、なんでだろう。笑参加していた時期もありますがー・・・昔からの慣習・・・というか悪習が嫌で今はお休み中。苦笑意味のある慣習や決まり事は守るし伝えようと頑張れるのだけど、理不尽なやつは無理。え?ぺんちゃんぽよさんには理不尽な行いばかりなのに?って思った??そーなの。自分がするのは良いけどされるのは我慢ならないのよー因みにぽよさんが私以外の人に理不尽に振り回されるのもくっそむかつ
いつもありがとうございます「手術について」はこちらから★子宮筋腫〜子宮全摘出手術(ロボット手術)「我が家の愛猫コタちゃん」はこちらから〇毎週金曜日更新!★我が家の愛猫コタちゃん「あつ森」はこちらから★あつ森2021.11島生活スタート昨日、「怒りの転回ヤロー」のブログを書いたのですが、『怒りの転回ヤロー』いつもありがとうございます「手術について」はこちらから★子宮筋腫〜子宮全摘出手術(ロボット手術)「我が家の愛猫コタちゃん」はこちらから〇毎週金曜日更
指導三由先生参加少年部3名、成年部2名準備運動一教運動・運足(入身・転換・転身・転回)片手取り呼吸法入身・転換入身・転換の運足少年部一人ずつ入身・転換・転身後に膝行して前方回転受身、膝退して後方回転受身。一教運動東西南北に一人づつ配置し、中心に少年部一人配置。中心に向かって四方切りの順番に一人づつ正面打ち。①少年部三人終了後、②③とづつく①一教運動で捌く②入身投げで捌く③小手返しで捌く順番等間違えたら最初からやり直し又は指導修正する。以上
指導三由先生参加少年部8名、成年部4名準備運動錬成大会演武予定だった受身・片手取り呼吸法入身・転換運足(入身・転換・転回・入身転回)上記2の受身・片手取り呼吸法入身・転回立位後方反転受身(再度)片手取り呼吸法入身・転換入身・転換シャドー片手取り呼吸法入身・転換できばえ確認昇級認定証授与以上
欲しいものはないけどやりたいこと、なりたい自分はある。プライベートレッスンでトランポリン施設で転回連続とバク転の練習。できるようになりたい36才。今しかないし今だからやりたい。
指導KN氏(三段)参加少年部9名、成年部4名準備運動、受身、運足(転換・転回・継足等)片手取り転換正面打ち一教・二教・三教表・裏正面打ち入身投げ・小手返し表・裏※審査少年部4人以上
仙台に来てから子供たちが通っているアクロバット教室といってもその中のパルクールクラスなんですがレッスンの後半にアクロバットを練習できる時間があるんです何度も言ってるんですが元々は男子新体操の演技に魅せられてバク転がやりたい!!!って通い始めたのですがパルクールのレッスンは当初バク転しなかったんですよね・・・それでもパルクールが楽しくて通ってたんですがレッスンのカリキュラムが代わり各々のスキル次第でバク転も教えて貰えるようになったんですとはいえメインはパルクールな
ロマーナ女王の純粋で聖なるdivineの光のタイムライン。今ワンネスのエナジーペガサスエネルギー生命のエナジー量子ワープ_スピード1,000、000倍、ロマーナ女王の神聖なタイムラインNOW。go!go!vanillas-SUMMERBREEZEMusicVideo2018/5/23発売go!go!vanillas両A面シングル「SUMMERBREEZE/スタンドバイミー」より「SUMMERBREEZE」MusicVideo監督:大久保拓朗2018年5月23日
低速走行の練習を久しぶりにしてみた。やっぱりCB400SFは良いバイクですね。コントロールし易く、上手くなったように錯覚してしまう。教習車で低速練習をしてみたhttps://youtu.be/K8jgAFQS6pk[アビレックス]ブーツ2931メンズRUSSET26Amazon(アマゾン)18,150円ナンカイ(NANKAI)PUワークブーツ2ブラックSize27.0cmNTB-38Amazon(アマゾン)10,189〜11,088円バイクグローブ
指導TK氏(二段)補佐OK氏(初段)参加成年部(男性5名)、少年部1名準備運動・受身・転換・転換転回・送り足・一教運動・膝行片手取り入身・転換片手取り呼吸法正面打ちの捌き方崩しに入るまで正面打ち一教抑えまで座技呼吸法以上
指導HW氏(三段)参加成年部(男性6名)(1)立ち方・座り方・礼(2)受身(3)膝行(4)入身・転換・転回(5)片手取り入身・転換(6)正面打ち第一教表・裏(7)片手取り片手四方斬り(8)正面打ち入身投げ表・裏(9)演武大会の演武内容検討最終的には、舞台に五組に分かれ、呼吸投を中心とした組み立てに以上道場内は18℃。