転倒防止

こんばんは、マサキです。今日10月10日は「転倒予防の日」らしいです。転倒というと、階段や玄関の段差が気になりますよね。でも今回ちょっと気になったのは、もっと身近なところ。普段歩いている部屋や廊下の「床」です。消費者庁が今年9月に出した注意喚起では、70代の人が自宅の中で電気コードにつまずき、膝を骨折して入院した事例が紹介されていました。参考：消費者庁「高齢者の家庭内での転倒事故に注意しましょう！」コードにつまずくだけで入院……。毎日歩く場所で

以前ラジオで・・上りエスカレーターに乗っていた外国人が突然転倒してしまい、それと同時にキャリーバックが倒れ、後ろにいた男性2人がたまたま受けとめることができたが、一歩間違えれば後方にいた人たち全員がドミノ倒しになっていたかもしれないことを想像すると、とても怖くなったという実体験の話しを聞きましたその時男性は、非常停止ボタンの場所が分からなかったと言いますgreenはラジオを聞きながら、思わず教えてあげたいと思ったことがありましたそして後日・・仕事帰りに電車を降り、

自宅で手軽にできる転倒防止のためのエクササイズ神経系機能の改善にもつながるので是非自宅で試してみて下さい↓クリックすると人気ブログ閲覧可能です人気ブログランキングへ❗️人気ブログランキングblog.with2.net

日常生活のあらゆる基本動作となる「歩行」。加齢による筋力低下や、骨折・脳卒中などの後遺症によって歩行機能が低下すると、移動の制限だけでなく日常生活動作全般の低下に繋がります。歩行機能を補い安全な移動を支える福祉用具として「歩行器」がありますが、似た道具である「シルバーカー」との違いや種類ごとの特徴を正しく理解しておくことが大切です。今回は、歩行器の基礎知識と選び方のポイントを解説します。■歩行器とシルバーカーの違い両者は見た目が似ているものの、対象者と利用目的が明確に異なります。・シルバ

走力向上から高齢者の転倒予防まで！足指を鍛える「5本指トレーナー」│TBS「THETIME,」2026年10月9日TBS「THETIME,」＜TIMEマーケティング部＞では、足の握力を鍛えることを特集。そこで日本代表のアスリートも使用するという足指強化グッズが紹介されました。目次走力向上から高齢者の転倒予防まで！足指を鍛える「5本指トレーナー」│TBS「THETIME,」アスリートにおける足指トレーニングのメリット高齢者における足指トレーニングのメリットアカイシ

ムービングディスク🥏はご存知ですか？上に立ってバランス感覚を養う！座ってコアトレ！だけじゃないんですよ😉お家で埃にまみれて置いてある方もいると思いますが💧笑いやいやいやいやもったいない！バランス感覚の向上で転倒防止につながるのは大きいのですが、硬くなった筋肉をほぐしたり、ストレッチしたり、ガッツリ鍛えると言うより、姿勢を維持する筋肉達に刺激を与える事が可能です。ご自身の身体に合わせて、ディスク🥏の形が変わり、ご自身の使い方によって、ディスク🥏の反応が変わったり🤗またソフト

（記事は先にGeminiが、その後ブログ担当）夜間、ふと目が覚めてトイレに立つ際、暗がりの中で足元が見えず不安を感じたことはありませんか。特にご高齢のご家族がいらっしゃるご家庭では、ちょっとした段差や履物の引っかかりが大きな転倒事故につながるケースが少なくありません。そこでおすすめしたいのが、人の動きを感知して自動で点灯する「人感センサーライト」の設置です。廊下や足元、トイレの入り口などに配置することで、スイッチを探す手間がなくなり、夜間の移動も安心・安全に行えます。まちのでん

雨が降ったりやんだりの日でした。柳原リハビリテーション病院のスタッフの指導で室内の体操となりました。寒暖差も大きく体調管理も難しい日が続きます。少しでも体を動かして体調管理をすすめましょう。★青空健康体操毎週月曜日(祝以外)10時30分～約30分間、場所は、柳原1丁目遊園〈柳原リハビリテーション病院前。雨天、天候、気温によっては、藤岡ビル２F（旧柳原診療所）〉NPO法人たんぽぽ会のテイクアウト弁当が始まる前の約30分間、転倒防止や認知症予防に役立つ体操をおこなっています。参加費無料

私は普段、できるだけ階段を使って移動するようにしています。もちろん急いでいるときなどはエレベーターを使いますが、階段も日々のちょっとした運動のひとつ。ただ最近、気をつけているのが下りの階段です。以前のようにダーッと駆け下りると、足を踏み外しそうになることがあります😅なので、一段ずつ足元を確認しながら、必要なときは手すりにも手をかけます。区役所では職員さんなどが軽快に階段を下りてくる足音が聞こえると、踊り場で端に寄ったりしています…。その点、上りは安心！…と思

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季節の変わり目、増えていく衣類や小物の置き場所に悩んでいませんか？引き出しの中がごちゃついていると、毎日必要なものを探すだけでストレスを感じてしまいますよね。ローチェスト(クエス4LC)【ニトリ配送】ニトリ楽天市場そんな方にぜひチェックしていただきたいのが、機能性とデザイン性を兼ね備えた「ローチェスト（クエス4LC）」です。整理収納のプロから見ても、使い勝手の良さに驚かされる優秀な収納家具です。このチェストの大きな魅力は、前板表面にキズや汚れに強い素材

生後9ヶ月になると、・つかまり立ち・伝い歩き・ハイハイなど行動範囲が一気に広がります。嬉しい反面、「後ろにひっくり返って頭をぶつける」ことも増えますよね。我が家もつかまり立ちを始めてから転倒が増えたため、ヘッドガードを購入しました。今回は実際に使って感じたメリット・デメリットを紹介します。目次【基本情報】【ヘッドガードを買った理由】【実際に使ってみた感想】良かったところ気になったところ【ヘッドガードは必要だった？】【こんな人におすすめ】まとめ目次を開く

年齢重ねると足首大事！転倒した方々も普段足首を使われている方々は大怪我から守られる。今日もその報告がありました。数日前もそんな報告をもらいました。レッスンで必ずやっている足首の動き。付け根引いて付け根から少し前傾して足首で足を持ち上げる感じね！膝の位置は変えずにできない人は指で膝を引き上げるようにサポートしながら毎日少しでもやって欲しい。なるべく足指開いてやってね！いざ転倒した時に守られる身体を作っていこう🙌日々の積み重ねは裏切らない。#樫木メソッド#毎日やってね！

感覚センサーを整えるご機嫌セルフケア整体セラピストキャサリン堀尾です。プロフィールはこちらですこんにちは✨😊もう明後日のことになりました。🌸✨🌸✨🌸9月26日（土）14:00〜✨🌸✨🌸オンライン無料講演会を開催します！🎉「最後まで自分の足で歩きたい」「痛みが出たとき、自分で体をケアできるようになりたい」そんな方に向けて、知っておきたい体のことをお話しします😊ご興味のある方は、ぜひご参加ください💕🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸🚶‍♀️100歳まで自分の足で歩く

在宅介護において、利用者の移動や動作を支える重要な福祉用具が「介護用手すり」です。適切な手すりの配置は転倒予防だけでなく、利用者の自立した動作を引き出す大きな力になります。工事不要で置くだけの「据置型手すり」や突っ張りタイプの「垂直型手すり」など、現在は様々な製品が展開されています。今回は身体機能や使用場所に応じた手すりの選び方と活用のポイントを整理して解説します。■目的と身体状況に応じたタイプ選び手すりは「何をしたいか」「どのくらい動けるか」によって最適な形状が異なります。・歩行の補助

おはようございますやっと今日で終わる…シルバーウィーク‼︎ワンオペしんどかった部屋もきったない！！！明日から通常運転！！！保育園行ったら片付けよ少し前に買ったコレ【最大40％OFFクーポン対象】浴槽滑り止めマット転倒防止吸盤カット可能お風呂速乾介護用品子供浴室(T)楽天市場2,760円${EVENT_LABEL_01_TEXT}浴槽の転倒防止マットめっちゃ良い‼︎今まで子供達1人ずつお風呂入れてたけど最近たーぼーがねぇねと入りたくて2人一緒に

台風が近づいて大雨情報の今日明日が本降りらしいのでどうしても今日済ませたい用事があって出かけた用事をいくつか済ませてふと気がつくと長靴の上のあたりがボロボロだと気がついたゴム本体は破れてなかったが足を入れる上の部分が合皮になっていてそれがボロボロになっていたはく時に少しボロボロだけど本体はやぶれてないし今日は大雨になるかもだからとうっかりとはいてきた歩いているうちにボロがボロボロになってきていたすだれの如くボロボロとなっている10年近く使っている長靴よ

雨がジャンジャン降っています。午後からワークショップなのですが、皆さん、大丈夫かしらん？雨の中、申しわけないわ。金・土・とバレエに勤しみました。土曜日は上級クラスなので、アンシェヌマンがむずい。4名様中私以外20代前半。アダージオ、これでもかというぐらいバランス続き。しかも2回やったわ。ピルエットは、フエッテやアラセゴンターンまで入ってた。転倒防止バレエの私、フエッテは抜かしてそのままピルエットで、アラセゴンターンはアティチュードターンにさせていただきました、勝手に。（笑）先生、転

おうちでの介護思うように動けない方のケア、がんばってみえますね訪問介護やデイなどのサービスの利用を提案したときにご家族が「それはやってくれると助かるなぁ。」「その方が動いてくれるやろ。」「その時間私自由になるんやろ。」「お風呂入れるのはいいですね。」「お金かかるんやろ。」「まだ動けるし、私がやります。」ご本人が利用したい、したくない思いもありますが、ご家族の反応も様々サービスを利用して楽に過ごしてほしいと思いますが、経済的理由から、サービスを利用されない方々もみえますま

猫がテレビ台へ飛び乗ったときにテレビが揺れる。テレビの上や裏へ行こうとして、画面を押したり本体へぶつかったりする。こんな様子を見ると、「地震だけでなく猫対策としてもテレビを固定した方がいいのでは」と気になります。猫がいる家のテレビ転倒防止は、テレビを固定するだけでなく、猫がテレビへ勢いよく乗り移る動線を減らすことまでセットで考えるのが基本です。テレビ用の転倒防止ベルトは有力ですが、製品によって固定場所や対応するテレビ台が違います。まずは今のテレビとテレビ台を確認して、「わが家ならどこを

猫が勢いよく飛び乗るたびにキャットタワーが揺れると、「このまま使って大丈夫かな」と気になります。キャットタワーの転倒防止で大切なのは、重いものを足したり、自己流で無理に固定したりすることではありません。まず今のタワーにぐらつきがないか確認し、その製品に用意された固定方法を正しく使うこと。それでも安定しないなら、設置場所の変更や、天井突っ張り・転倒防止ベルト付きなど固定方法が明確なタワーへの変更を考えるのが基本です。猫のキャットタワー転倒防止は「今あるタワーの確認」から転倒防止用品を探す

家の家具のほとんどを壁固定しているのに肝心な食器棚を固定するのを忘れていました。釘が打てない壁だったのでどうしようかなとホームセンターでうろうろしてたらくっつける地震対策グッズを見つけました。阪神淡路大震災レベルでも転倒しないという言葉を信じて購入してみました。壁と棚にネバネバした粘着剤を固定するだけで簡単家のキッチンの棚や玄関の棚には扉が開かないのようにする『しんごくん』を付けました。地震が来ると自動で扉にロックが掛かります。残るはテレビとパソコンの固定を

足裏の乾燥、角質は年齢のせい？カカトがひび割れて、ストッキングを履くたびに引っかかるフローリングを歩くと、ウオノメやタコが当たって痛い自分で削ってみたけれど、余計にガサガサになってしまった月に一度ゆっくり足の角質をケアしたい50代を過ぎると、お肌の水分量が減ったり、新陳代謝がゆっくりになったりするため足の裏が硬く・ガサガサになりやすくなります。さらに、年齢とともに体も硬くなるので自力でのフットケアがしだいにおっくうになるのは皆さん同じです。RANUNのフットケアの

「週刊ポスト」2026年7月24・31日合併号（電子版）に掲載されていた「75歳で始める習慣24」のその2です。その2不要品を片付ける革靴からスニーカーに変えるIHコンロに変えるひとりカラオケに行く『■AI対談：75歳で始める習慣「24」（その1）・・・（2026-09-11)』■AI対談：75歳で始める習慣「24」（その1）・・・（2026-09-11)先日「週刊ポスト」2026年7月24・31日合併号（電子版）に掲載されていた「…ameblo.jp不要品を片付け

朝は霧雨降ったけど、しばらくしたら止みました(笑)😂んで、その後は１日中！とてつもなく強風が今も吹き荒れてます！おかげで、せっかく晴れているのに、外に洗濯物を干せず⤵️😢外まわりに置いてあるものも、何度飛ばされ拾いに歩き回ったことか！😤😤かなり重石代わりのものを、置いたりしてるけど風が強すぎ！！プランターも転倒防止！キャベツとブロッコリー苗も今は順調なので倒れてもらっては困る！😣あと再種蒔きのサラダ菜も、発芽してきました♪まばらだけど(笑)😅それと大根♪丸いプラ

9月に入って雨模様の日が多く、体調管理も難しいです。毎週月曜日に”あおぞら健康体操”をおこなっています。少しでも体を動かして体調管理をすすめましょう。★青空健康体操毎週月曜日(祝以外)10時30分～約30分間、場所は、柳原1丁目遊園〈柳原リハビリテーション病院前。雨天、天候、気温によっては、藤岡ビル２F（旧柳原診療所）〉NPO法人たんぽぽ会のテイクアウト弁当が始まる前の約30分間、転倒防止や認知症予防に役立つ体操をおこなっています。参加費無料。どなたでも自由にご参加いただけます（予約な

お早うございます今日のお話は我が家の地震対策のお話です皆さんも地震対策ってされてますかね～家具転倒対策で固定に突っ張り棒を購入しました最近大きな地震多いじゃないですかホームセンターで買うと地味にお高いのでネットオークションでポチリ２つで送料込みで１６００万円で購入冷蔵庫と食器棚を突っ張る事にしましたサイズ的にこれが丁度イイサイズです先ずは食器棚そして冷蔵庫因みに食器棚の戸には耐震ストッパーが付い

「浴槽にしく滑り止めマットって、100均にも売ってるのかな。」👤読者の声この記事では、浴槽用の滑り止めマットが100均で買えるかについて解説します。毎日のお風呂で足がすべると、ヒヤッとする瞬間があります。結論！！はダイソーに浴槽で使えるすべり止めマットがあります。価格は500円（税込550円）で、100円ではない点に注意が必要です。楽天で買えるおすすめの浴槽滑り止めマット▼＼クーポンで1,024円〜／【楽天ランキング1位受賞】浴槽滑り止めマット介護用品転倒防止

工事が入ると聞いていて、やっと、完成したと。見に来てと言われて、ちょっと、お邪魔して来たお〜！お〜！！すごいな〜！雰囲気は、こんな感じ。(今回のオタクでは、ありません)付けた方が、安心だよね。絶対！そうだよ。あると、無いでは、全然違うからね。実家の改装には、意見が、様々出たそうですが。文句より、安全。転倒防止が、寝たきりを防ぐ老いを受け入れるって、本当に、大変やな〜。私も、主人も、この先、どうするか、考えなあかんな。帰り道、1人、そんな事を、考えな

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