躰・工房岐阜店

岐阜市イオン岐阜店北側からだ工房岐阜店でダイエットと美容のお仕事をしていますケイコです。今日は、ダイエットしたい方のためにチェックシートをＵＰします。あなたは、どれだけ当てはまるかチェックしてみてくださいね。自己チェックシートがあると便利かなと思い作ってみました。・体重が増え続けている・着ている服がきつくなってきた・自分でダイエットに取り組んでも結果が出ない・産後の体重がなかなか戻らない・食着お腹いっぱいなのに何かつまんでしま

岐阜市イオン岐阜店北側からだ工房岐阜店でダイエットと美容のお仕事をしていますケイコです。今日は、耳つぼダイエットのお話です。耳つぼダイエットは、おススメのダイエット法です。健康的に痩せるためのダイエットプログラムなんです。最初カウンセリングからスタートします。カウンセリングでは、運動や生活習慣、食事のとり方など、痩せない原因をお聞きし、より健康的な身体で痩せられるよう、プランを立てていきます。躰・工房岐阜店の耳つぼダイエット

岐阜市イオン岐阜店北側からだ工房岐阜店でダイエットと美容のお仕事をしていますケイコです。ウォーキング2日目、雨が降り始めてしまいました。傘をさして歩けばいとスタートしました。しっかり呼吸も整えながら、体中に酸素がいきわたってねと意識しながら吸い込んでいたら、公園に近づくといい香りが漂っていました。これこれ↓↓キンモクセイの木がありました。そんな時期なんですね。ちょっと朝から得をしました。