身長167cm

【体重・体脂肪率の最大値】体脂肪率％3/30週～kg3/23週～kg3/16週～kg3/9週～kg3/2週～kg体脂肪率28.2％↑2/23週～kg2/16週～53.4kg↓2/9週54kg↑2/2週53.8kg↑体脂肪率27.8％↓1/26週53.3kg↓1/19週53.6kg↓1/12週53.7kg↑1/5週53.1kg↑身長・・・１６６ｃｍ過去体重・・・４６～６６ｋｇ（

昨日娘がモデルデビュー⁉️しました（今回だけだけど）娘の友達が身長167以上の子を探してて娘に声がかかったようだしかもそのショーに私達、夫婦と彼氏くんを招待してくれました久々の福岡楽しかったぁいい香り人気なのか近くのスーパーには売れてなくてネットでいつも購入レノアハピネス柔軟剤ザクロ詰め替え超特大(1220ml×3セット)【レノアハピネス】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}写真が増えてきたのでこれを利用して保存していま

昨日はお休みをありがとうございました😊ブログランキングに参加してますポチっといいね！がんばれって応援！お願いします。信州にあるセレクトショップ『ブルーオニオン』のTOMOKOです。またまた可愛いデニムワンピース登場❣️今年はデニムも豊作ですね。お袖のシャーリングがなんともキュートで可愛いデザイン。見た目は圧迫感があるように見えてしまうかもしれませんが、着心地は全く圧迫感がなく長時間着用でも大丈夫！シャーリングしたお袖口はまるで花びらのようにヒラヒラ〜と

ダイエット開始71kgだったのでトータル−8.1kgですなんだかんだダイエットはゆるゆる続けています目標まであと5㌔頑張ります

こんにちは１月に産んだ次女もあっという間につかまり立ちしてますー時間が経つのが早すぎるーダイエット何日目だかもはやわかりませんが半年は続けてます目標まではまだまだかかりそうですが本日65.5kgということでスタート71kgから-5.5kg体型もだいぶ変わってきたし、5才若返ったとも言われましたー続けてることは・週４〜５YouTube見ながら宅トレ・開いた時間に脚パカ等・朝は膨らむグリーンスムージー・毎日じゃないけど昼はオートミール最近取り入れてるのは・寝る前の

どなたかが、スリコのキャスター付きエコバッグを載せてらっしゃるの見て私も欲しくなっちゃって色違いで買っちゃった照身長167cmの私でも、人差し指の第2関節で無理なくしっかり持ち手が持てるのが良かったエコバッグが主流となった今、ほぼ毎日の買い物を楽しくする事が出来るのか!?中国製だけどいつまでもつのか!?はてさて普通に持つタイプが使い易いのでは!?キャスター危ないのでは!?次の買い物は火曜日...早く使ってみたいな

って言い訳でコロナのせいにしようと思ったけど、ここ１年で太ったからただの怠慢でした。コロナよ、ごめん現在のスペック身長167cm体重65kg体脂肪30%今はこんな感じです。…デブと思ったでしょ体重と体脂肪を見るとそうですよね。私もそう思います←ただ昔からスポーツをやってたので、一見絞まってるようにみえるんです。でも筋肉の上に脂肪がつくから更に大きくなる…しかも身長が高いのでデブというよりはガタイがいい感じ…昔はガンダムみたいと言われていました肩バーン！腰ドーン！！

なかなかブログを書く時間ないけど記録残したいから極力頑張ろうとしてる私です。体重は少しずつは減ってるかな今日も母に「本当痩せたねぇ〜」って言われた笑（娘がやる気無くさないように言ってくれてるのかな笑）体重の変化は本当に劇的ではないけど、確かに顎の肉やデコルテ、肩まわりがスッキリしたのだ脚も細くなったと多分体脂肪率も３%くらい減ったので少しは引き締まったのかなとはいえ、まだまだ67.5kg…目標までまだ約10kgもある…頑張りますっ

今朝の体重67.1kg前日体重比−0.7kgトータル−2.9kg体脂肪率35.0%体重減ってますっ体脂肪率昨日より増えてるけど体重減ってるのはうれしー(一喜一憂しないて言ってたやん！)見た目も少しずつ変わってきてるようで、母に「背中の肉がすっきりしてきたね〜」「顔がシュッとしたね」「お尻小さくなったね」「脚が細くなったよー」と言われ、テンションUP（別に親バカな母ではないです笑）5歳の娘にやたら太ってる言われるんでね可愛いママになるために母ちゃんま

朝の体重67.8kgトータル−2.2kg体脂肪率33.4%ご無沙汰してます実はサボってたのはブログだけ笑ダイエットはマイペースに続けてましたわかりづらいのですが、ブログ始めた時点では70kgでしたが、その前のダイエット開始時点では71kgで、ダイエット開始時点から比較すると3.2kgは減ったということですしかも嬉しいのは体脂肪率が減って骨格筋率は増えてるということ。今回はなかなか体重減りませんが、コツコツと地道に続ければ努力は実るんだなと実感していますとはいえ、

こんばんははじめまして✨一児のママです日々、子育てで慌ただしくしています産後、なかなか体重と体型が戻らず😱それでも、ゆるやか～に体重も減っているし大丈夫だろうと思ってのんびり構えていたらあっという間に職場復帰が近づいてきました２年ぶりに、産前に職場に着て行ってた服を着てみたら、、なんか、おかしい微妙にキツいというか、特に上半身が大きくなった気がするというわけで、残された時間はあと１ヶ月弱しかないのですが逃げずに頑張るためにブログに記録を残すことにしました身長167cmで、

身長167cmここ3年での私の体重最低59.8kg体脂肪率14%現在の最大更新中65.7kg体脂肪率16.6サッカーやってないし、太るわな。と思って一生懸命自転車やってんどけど、体重減らない。寝る前のお菓子と、炭酸かな？まずは運動頑張ってみよう

こんばんわemiですコロナでお出掛けできなくて、ネットで買ったりしてるんですが・・・ウエストは大丈夫だけど太ももがカットソーの二の腕が・・・と入らなかった事があります皆さんは、ネットで服買ってますか？今回、買ったのは○テーパードパンツロング丈パンツ○ﾋﾞｯｸｼﾙｴｯﾄVﾈｯｸカットソーカットソーは、ビックシルエットでゆったりしていてやわらかくてストレッチあります(ﾎﾟﾘｴｽﾃﾙ65%・ﾚｰﾖﾝ30%・ﾎﾟﾘｳﾚﾀﾝ5%)テーパードパンツは、ロング丈で身長167cm

今朝の体重68.7kg昨日の体重比−0.6kgトータル−1.3kg体脂肪率36.1%体重、減りましたでも体脂肪率増えましたー謎一喜一憂しない下の娘が一昨日で4か月になりましたと同時に、いわゆる睡眠退行⁈ってやつ⁈今までは夜6時間くらい余裕で連続で寝てくれてたのに、突然、1時間半〜2時間くらいで起きるようになり、しかも、泣く。前は夜起きてもご機嫌だったのにぃどーしたら、また寝てくれるようになるの？どー向き合っていけば良いのー？試行錯誤ですダイエットはヘトヘトで

今朝(167cm)体重69.5kgトータル−0.5kg体脂肪率35.4%ご無沙汰してますステイホーム週間、皆様はどう過ごされましたか？？毎日更新しなければと思いつつ、旦那が家にいるとなかなか…旦那にはダイエットしてます‼︎私頑張ってます‼︎踏ん張ってます‼︎っていうのがバレたくない私。旦那、馬鹿にするから本当にヤダ今の体型も馬鹿にするし頑張ってる姿も笑うから体重計乗ってるとこも絶対に見せたくない‼︎旦那は、代謝良すぎて何もしなくても常に汗だらだらで、ガリガリだから

今朝(167cm)体重68.7kg昨日+0.1kgトータル−1.3kg体脂肪率36.1%昨日はお昼にパンを焼いて娘と食べました出来立てはふわふわのパンは美味しい〜コロナウイルスが怖くてパンを裸のまま並べて売ってるパン屋さん怖くていけません。買えません。なので、最近パンは手作りしてますさて、運動について…運動も最初にあまり気合いを入れすぎると結局続かない私…これまで一般的なトレーニングジムにも入ったりやめたり、無駄なお金を落としてきた…つまらなくて辛いトレーニング大嫌い。そ

今朝体重68.6kg(身長167cm)昨日−0.4kgトータル−1.4kg体脂肪率36.1%ちょっとずつ減ってる嬉しい私の筋肉ちゃんたち、だんだん起きてきたのかしら？？お尻から腰の痛みも無くなったし、今日からまた少しずつ運動するわよ〜(筋肉ちゃんたちに話しかけてる)突然ですが、ダイエットについて私が大切だと考えてることは持続可能な内容を取り入れる無理しない・我慢しすぎないとにかく楽しむ一喜一憂しない・数字にとらわれないダイエットっていうより生活改善私、ストイ

今朝体重69.0kg昨日±0kg(身長167cm)体脂肪率36.3%今日は天気がいい暖かくてポカポカなかので、家族でお庭でキャンプ⛺️気分しばらく良い天気が続くみたい子どもたちも外に出れて嬉しそう朝から小麦粉をコネコネしてお昼ご飯はピザパンにしました(写真撮るの忘れました)娘がとても気に入ってくれたのでまた作ろうっとコロナに負けるな

今朝体重69.0kg昨日−0.5kg(身長167cm)体脂肪率35.9%今日はスムージーにしてみましたバナナ🍌りんご🍎にんじん🥕小松菜🥬ヨーグルト牛乳でも、母乳もたくさん出さなきゃいけないので、ご飯も少し食べましたスムージー、お腹に溜まるいい感じ娘も美味しいって飲んでた健康第一コロナに負けるな

今朝体重69.5kg昨日＋0.2kg(身長167cm)体脂肪率36.0%昨日、運動中にお尻から腰にかけてを痛めてしましました…娘を抱っこするのも痛いし、歩くのも痛いし…旦那がマッサージしてくれたおかげで今日は昨日よりかなり痛みが和らぎましたが、3日間は運動しないこととしました残念さて、私のダイエットについてですが…今回のダイエットで気をつけていること母乳の出が悪くならないように運動30分週5回以上三食しっかりバランスよく食べる体に悪そうなものは食べない毎日体重計に乗る

SPECIALSALEUPTO50%DON'TMISSOUTSHOPNOW店頭ではSALE品の取扱いはございません。問い合わせ、取寄せも承っておりません。お買い物は、e-shoppingでお楽しみくださいませ！Vネックジップニットカーディガン【PRODUCTCODE】E732-001【COLOR】WHITE:001【PRICE】¥22,000→SALE¥15,400（＋tax）

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店頭では続々と春の新作商品が入荷しております。本日はこれからの時期にぴったりなジップニットカーディガンとボリュームのあるシルエットが女性らしいダブルタックスカートのコーディネートをご紹介致します。しっかりとした生地で立体的なボリューム感が特徴のジップニットカーディガン。長すぎず、フィット感のあるコンパクト丈なので、ボリュームのあるスカートともバランスよくお召しいただけます。カーディガンとしてはもちろん、ジップを閉じて1枚でお召しいただくのも◎一着で様々な着こな

季節の変わり目は気温差があり、着るもの選びが難しいですよね。そんな時、気軽に羽織れるカーディガンがおすすめです！本日は、春まで着回せるジップニットカーディガンのコーディネートをご紹介致します。フロントジップがアクセントになったニットカーディガン。カジュアルなデザインながらも、Vネックラインが女性らしさを表現してくれます。ワンピースと合わせて、カーディガンとしてはもちろん、ジップを閉じてプルオーバーとしてもお召しいただけます。厚手の生地で身体のラインを拾いにくいのも嬉し

季節の変わり目は気温差があり、着るもの選びが難しいですよね。そんな時、気軽に羽織れるカーディガンがおすすめです！本日は、春まで着回せるジップニットカーディガンのコーディネートをご紹介致します。フロントジップがアクセントになったニットカーディガン。カジュアルなデザインながらも、Vネックラインが女性らしさを表現してくれます。ワンピースと合わせて、カーディガンとしてはもちろん、ジップを閉じてプルオーバーとしてもお召しいただけます。厚手の生地で身体のラインを拾いにくいのも

年齢ではなく体重の話です。ブログの主旨とは無関係ですが、私は身長167cm、そして今までの体重は50kg台でした。しかし、先ほど体組成計に乗ってみると体重が60.05kgと表示されました。依然として標準体重ではあるものの、数値の一番上の位が5から6になったので、何となく複雑な気分😅コロナウイルス云々は関係なく、体調管理はしっかり行いたいですね😃

ペコちゃん大好き見つけたのでまた買ってしまったそう言えば…息子が旅行に行く前日久しぶりに3人で夕食を食べたなんだか息子が何度も私を見るじっーじっーなに？何で見るの？飯を食ってる姿久しぶりに見たなとおもって！いつもじいちゃんと食べてるよ！いや！いつも菓子しか食ってないじゃん！かあちゃんの体は菓子で出来てるよ！そんなことないよ！食べたいものを食べたい時食べるのが私の元気の秘訣だから〜はい！はい！誰かのために食事を作るけど自分のためには作らない私成長と共に息子は気づ