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こんばんわ＾のわんわん！！♪わんないとOneNightFever？＾＾失礼いたしました。SaturdayNightFeverこんばんわ＾＾三ッ日間のご無沙汰になりましての登場でご在いますが皆様方に於かれましては如何、お過ごしの事かと心配になりましての御挨拶に参りやした。(艸дﾟ)何時もの四方宇登砂こと今斐雄汰でござりまするです。／(<(__)>)＼今迄、堅物で通ってたオイラでしたが長きに渡る人生の悲喜交々に依る時間経過と相成りまして、此れからの100
こんにちは〜のらです！先日、中2の娘（麦）と並んだ時…息子に「母さん、麦に身長抜かされてるね！」嘘でしょ！その時は、気にしていなかったのに、ジワジワとショックがボディーブローのように効いてきて…麦はいつまでも、小さくて可愛い可愛い私の娘💕と思っていたのに、いつの間にか、母を抜かすほど大きくなっていたのね…例え、大きく育っても可愛い娘には変わりないが…なんだか淋しいのです私、子離れできるのかしら…では〜また〜👋【初めてのお客様限定】試すなら今！＼購入特典付きセノビックPlus
今日はまたダブルワーク。でも今週は平日に2日もオフがあるから楽しみ早くジムに行きたい～次の大会(10km)は、私にしては初のファンラン宣言なんです。なぜなら本編以外に興味がありましてちょっと遠いけど、そのために参加する感じです。でも当日までに減量はきっちりしておくし、走る時は必死です減量も慣れると楽しい。断食マラソンはちょっとしたお祭りだから、やる必要なくなったら寂しくなるかもそして今年はコレ↓↓↓(ミョンヘさん)(北島達也先生)自分史上究極のバキバキボディなんてな
今日は急きょチートデイに決定というのもここ最近また体重に固執し過ぎてしまってて…目標を50Kgにしてるんですが同じぐらいの体重の人には多分あるあるやと思うんですが早く40Kg台を見たいんです体重（数値）ではない見た目（体型）って何度も仕切り直してるのにこういう時って知らず知らず水分ですら減らそう…と悪いスイッチが入ってしまうで、ちょっと今日は夕方に会食も入ってたので思い切ってチートデイにしてみました〜明日のグラフはグイーンと上がるはず
キュアエール。年長さんスタートしました。製作係に任命されたそうです。色々遅れてる部分はあるんだけど先生にも懇談で上手だって言われてる。ずっと死んでました。なんとかちびゆきのごはんを用意して食べ終わるまでお布団に横になる日々。今日は気温が上がって元気に。私のパターンです。寒いと人間らしく生きていられません。3月入ってからガタ落ちしてた。やっぱり心臓がどうとか言ってられない。明後日引っ越すから転院すると紹介状を書いてもらってセロトニン系を出してもらわないと人として機能しな
●身長161cm●目標体重44kg最後のブログから鬱が酷くなって鏡を怖くて見てないけど2kgは太っただろうと思ってた。過食って量じゃないけどよく食べてたし、とりあえず動かないので。やる気が出るまで待ってても出ないのよ。動いて出さなきゃ。もうそんな薬物は出してもらえなくなったんだ。
●身長161cm●目標体重44kg28日からカーヴィーずっとサボってます。土曜に届いたアイスケーキは食べまくったし。筋トレ再開しなきゃなー。昨日、金土日とひとりの時間がなかったことがかなりストレスになり半日寝込んでました。眠ってないんだけどお布団の中から動けなかった。久々に大丈夫なのか不安だったけど上がってきた。
●身長161cm●目標体重44kgやっぱり土日はペースが狂う。ちびゆき、土曜は施設の日なのに夫がジムに行かないよー。今日は母からひなまつりのアイスケーキが届いたのでもっと食べ過ぎそうです。
●身長161cm●目標体重44kg今日は嵐なので幼稚園がお休みになりました。もうすぐ春休みだしね、なかなか5歳児の相手はしんどい。絶対私は一人っ子じゃないと崩壊してたな。よくもっと小さい頃ダメな母親代表だけどやってたよ。ここちょっと飲酒欲求が出ません。なんか飲むと酔っ払い過ぎて動けなくなるので後悔ばっかりで。9％やめればいいのかもしれないけど最近元気(躁とも違う気がする)で活動できないのはもったいないなと。ママ体操していいよとちびゆき
●身長161cm●目標体重44kg1月10日から体重測定始めて3kg痩せました。でもなんか上半身ばっかり痩せたかも。胸も少しなくなったような。太ももとお腹痩せしたい！！筋トレとストレッチ頑張ろ。
●身長161cm●目標体重44kgぐっすり眠れると体脂肪下がるなー。
●身長161cm●目標体重44kg
●身長161cm●目標44kg色々食べ過ぎました。夫が体調悪くて走りに行かないのでめちゃくちゃストレス溜まる。
●身長161cm●目標体重44kg昨日誕生日まであと20日と書きましたが16日ですねw
●身長161cm
●身長161cm今日は体脂肪率が16％台に。筋トレは(特にカーヴィー)なにかしら毎日してますが本当の数値であるのか気になるところ。基礎代謝も体重減ったのに1月10日の測定値より高いです。でも何回計っても20％台の数値は出なくなりました。脇腹は締まって筋肉ついてきたけどくびれはまだまだです。ウエスト太いんだよな、お酒飲むからかな。お酒に関心なかった頃の自分のくびれ具合って体重ばかりにこだわっていたから記憶にないんです。私も樫木先生に教えても
●身長161cm900g増。昨日ね、もぎたての桃を見つけて500ml、2缶飲んでしまったのさ。それだけで540kcalだからね。晩ごはんも味見レベルではなかったなー。反省。でももぎたての桃はやっぱり美味い♡
●身長161cm下腹も気になるんだけどとにかくウエストを細くしたくてカーヴィーとか脇腹中心に鍛えてます。鬱が長くて動いてなかったから体力無いはずなんですがなんか結構できるんですよね、毎日少しずつ運動量が増えてます。
予定日より早く出産することになりました39週目の検診の時赤ちゃんが大きいです（頭）このままだと自然分娩が難しくなるので明日入院しましょう～とのことなんでもお母さんの慎重に対して赤ちゃんが大きいが決まるみたいです。私の場合身長161cmに対して赤ちゃんが3450gセーフゾーンは3600ｇまでそんなに栄養を取りすぎたのか？？でも自然分娩でなるべく産みたいので入院することにしました。あと1週間あるから余裕をぶっこいていたのですがある程度まとめてはいたも
●身長161cm数値だけだけど記録を始めた1月10日から2kg減です。お通じのおかげですがね、嬉しい♡
