身長149cm

日本人の女子プロゴルファーに、「西村優菜」と言う、選手がいる。「西村優菜」は、・2000年8月生まれの、22歳で、・「古江彩佳」「吉田優利」などと同期の、プラチナ世代で、・実質身長は149cm､体重は50kg、と小さく、・ドライバー飛距離も、230ヤードと飛ばないが、・細かな技術に優れ、バーディを量産し、・プロになってから、僅か３年で、(コロナで実質2年半分の試合数)既に、ツアー大会優勝6回、と言う、凄い選手だ。その「

皆さんおはようございます♪身長149cmのウォーキング講師松川園です。今日は昨日あったレッスンについてお話しします。昨日私は3回完結の『歩く姿勢が美しくなる講座』これをおこなってきました。会場は平和大通りのすぐそばフジグラン広島の4階にある「カルチャータウン広島校」さんです。(全3回講座の)3回目に来られた生徒さんのビフォーアフターを見比べたんです。もう本当にね、別人のように姿勢と歩き方が変わられて！元々美しい方なんですがその美しさがさらにストレートに周りに出て

身長149cmのウォーキング講師ポスチュアスタイリストの松川園(まつかわその)です。2020年1月21日(火)18:30～20:00、インターネットTVに出演しました。広島HOMEぽるぽるTVの「ホンテレビ」という番組です。その時の動画を「見逃し配信」で見られるようになりました！こちらで見られます↓☆ホンテレビ「美しく歩くだけでダイエットを実演」https://wc.home-tv.co.jp/zousan/018.htm

いつも応援ありがとうございますAYAiスタッフよりお知らせです。ライブイベントの出演が決定しましたのでおしらせいたします。【第7回太陽と月のパン餐会】日時:2月16日OPEN/11:00START/11:30※AYAiの出演時間は未定場所:夜空と月のピアス愛知県名古屋市港区港栄４丁目２−１最寄り駅:地下鉄名港線築地口駅チケット代:￥2500-※パン食べ放題＆フリードリンク付出演者(敬称略)スパロウリーブス/すぎやましほ/AYAi/林真世（埼玉）/U-dai/

身長149cmのウォーキング講師松川園です。「YouTubeでライブ配信します！」と堂々宣言したワタクシ。なのですが、今の私にはそれができないことが判明いたしましたあんな宣言をしたのに、できないと分かったときは笑っちゃいましたなぜ今の私はYouTubeでライブ配信できないのか？答え合わせはこの動画で↓【そのチャンネル】ライブ配信できない理由と、小柄女性用ハイヒールが買えるお店よかったら

これから収録前の打ち合わせです。ちょっとドキドキしてきましたが、楽しみたいと思います。それでは皆さん、また～。

皆さん、おはようございます！ポスチュアスタイリストの松川園です。身長149cmのウォーキング講師です。広島でレッスンしております。今日は初めて[こえのブログ]を投稿します。初めてなのでドキドキワクワクしております。自分がポスチュアウォーキングに初めて出会った(初めてレッスンを受けた)時はこんな感覚だったんだなっていうのを思い出してます。今日はですね、お知らせがあって[こえのブログ]を投稿しております。お知らせは？ジャーン！ウォーキング協会の公式ホームページが

こんばんわーい＼(^o^)／身長149cmちびっこシンガーソングライターのAYAiです☆彡さて、今月はライブの出演が全くなかった代わりに、新たな試みに挑戦した月になりました😌まずは、私が通っているボイトレスクールのイベント、VOATLIVEでの司会のお仕事。まだまだ慣れない司会業に終始緊張していました💦でも、VOATの先生方にもすごく褒められてまた1つ自信がつきました😌これからも自慢の声を活かしていろいろ挑戦していきたい！司会の時は「川口絢矢李」として活動しております。フリ

※O.A情報を更新しました。下記イベントで収録した、AYAiのコメント放送日が本日に決定いたしました！ラジオでは初O.Aとなる｢私へ｣も放送予定！【2019年1月25日(金)21:30〜22:00】76.1MIDFM「石川徹(B.S.R.)のミュージックPANPOT」PCスマホから全国どこでも聴けますhttps://t.co/QGx1Kpdme3ぜひお聴きください！いつも応援ありがとうございますAYAiスタッフよりお知らせです。イベントの出演が決定しましたのでおし

※3月7日に開演時間・チケット料金情報を追記しましたいつも応援ありがとうございますAYAiスタッフよりお知らせです。この度、3rdシングル「waiting」発売を記念してレコ発ワンマンライブが決定しました！【AYAi1stワンマンライブ「waiting―私へ、そしてみんなへ―」】日時:4月20日(土)OPEN18:30/START19:00チケット代:￥2000-(別途1ドリンク代￥500-必要)場所:Moon-Stone名古屋栄店名古屋市中区栄4丁目17

いつも応援ありがとうございます。AYAiスタッフよりお知らせです。この度、約2年半ぶりとなるシングルの発売が決定しました。「waiting」4月20日(土)発売3曲入り￥1000-(税込)1.waiting2.私へ3.いつかの、そしてこれからのwinterライブで人気の高いギター弾き語り曲が待望の音源化！リード曲「waiting」は大切な仲間に向けて作られたメッセージソング。サポート伴奏に休憩ソンガー(クラシックギター)、イノウヒロキ(カホン)を迎え、初の生演奏に

いつも応援ありがとうございますAYAiスタッフよりお知らせです。ライブイベントの出演が決定しましたのでおしらせいたします。日時:12月20日(木)OPEN/18:00START/18:30※AYAiの出演時間は未定場所:Moon-Stone名古屋栄店名古屋市中区栄4丁目17-21コスモ第5ビル4F最寄り駅:地下鉄「栄駅」13番出口徒歩3分地下鉄「矢場町」駅1番出口徒歩3分チケット代:￥2500-チケットのご予約方法①コチラのコメント欄にコメント②Twitt

※出演時間・出演者情報を更新しましたいつも応援ありがとうございますAYAiスタッフよりお知らせです。ライブイベントの出演が決定しましたのでおしらせいたします。【松本賢一（exロードオブメジャー）との夜～マツケンナイトinNagoyaVol.39～】日時:2018年12月15日（土）OPEN/16:45START/17:00※AYAiの出演は18:10頃～を予定場所:名古屋上前津クラブザイオン※通常のマツケンナイトと会場が異なります。ご注意ください。会場HP最寄り

はじめまして、身長149cmのアラサーチビOLの*りぃ*です日々のコーデ記録・買い物記録のブログになると思いますが、よろしくお願いしますこのブログを通じて、ファッションが好きなお友達が増えればいいなーと思ってますインスタをメインで更新しているので、良ければインスタフォローもお願いしますinstagramhttps://www.instagram.com/rii.149/ViewthispostonInstagramアウター:#uniqlou#ユニクロユー@uniqlo

※出演時間等を更新しましたいつも応援ありがとうございますAYAiスタッフよりお知らせです。ライブコンテストの名古屋決勝進出が決定しましたのでおしらせいたします。【FOLKGALASQUARE名古屋決勝（2018年後期）】アコースティック限定のコンテスト形式ライブ決勝にて勝ち残った1組は11/26『Zepp東京』にて開催の『FOLKGALASQUARE』に出演権提供！！日時:11月10日（土）OPEN17:30/START18:00※AYAiの出演時間

いつも応援ありがとうございます。AYAiスタッフよりお知らせです。10月31日(水)オアシス21にて行われるハロウィンイベントのテーマソングにAYAiがコーラスとして参加いたしました。ハロウィンイベントテーマソング【Jack-o'-lantern(ジャック.オー.ランタン)】words:YASUKOmusic&arrange:ITOYAN[Musician］Vo:YASUKOGt:ITOYANBa:鈴木涼詞Key:松原匠Dr:伊佐治楓

いつも応援ありがとうございます。AYAiスタッフよりお知らせです。ラジオ番組のゲスト出演が決まりました。11月24日(土)9:00～｢RadioGoRound」メディアスエフエム(83.4MHz)パーソナリティ:鈴木とも子さん約2年半ぶり3度目の出演！！「ふたりのはじまり」はじめ、AYAi楽曲のレコーディングを数多く手がけてくださっている鈴木さんとともに息のあったトークで1時間の生放送をお送りします。生放送番組につき、みなさまからのメッセージを募集しております。後日

今日はトレーニングの日。相変わらずの寒波のせいで今日も早起きはせず〜旦那を送り出してからトレーニングしました！内容は前回とほぼ同じ【宅トレ】体幹プログラム2set腹割プログラム2setクロス足パカ40回プリエ&ルルべ2setドローイン&くびれエクササイズ1setバストアップエクササイズ3setです！今日からトレーニングは2ヶ月目のメニューになりました体幹プログラムは5つから1つ増えて6つに。腹割プログラムは5つのうち4つか新しいもので数は変わりなし。って、

こんにちは。今日はトレーニングの日でした。ついに九州でも昨夜のうちに雪が積もりました！寒いので無理して朝は早起きせず普通に起床して準備して。旦那と一緒に車の雪かきをして送り出してからトレーニングをしました【宅トレ】体幹プログラム2set腹割プログラム2setクロス足パカ70回プリエ&ルルべ2setスプリッツ&ストレッチドローイン&くびれエクササイズ1setバストアップエクササイズ3setヨガウォーミングアップ(整理体操)こんな感じです。今日は平日ジムに行く予

こんにちは寒くて大雪の地域もある様ですが皆さまいかがお過ごしでしょうか？私は今日明日と実家事務がお休みで生理と重なっている事もあり…今日はのんびり過ごす予定です。明日からはトレーニングを再開予定です。のんびり過ごす予定でしたので午前中は、ほぼ寝ていました昨日ゆっくり時間をかけてお洗濯なども済ませていたので助かりました。午後はご飯を済ませたらまたのんびり。少しテレビを見ながら脚のマッサージをしました。いつもどおりのケア用品でマッサージ太ももの張りとふくらはぎ

今日はトレーニングの日。ですが、昨日の夕方から生理が始まりましたもう妊活はしてないからって言ってもまだまだ後十数年前はツキイチの避けて通れない道ですこの時期の最初のうちは体はデトックスに対してフル回転肝臓に負担をかけない為にも食事も控えめにして無理な運動などはせず体に無理をさせない方が良いと最近見かける様になりました。私も参考にしていますなので朝、食欲湧かないので今のところ無理して食べずに☝︎湯で溶いた当帰芍薬散のみ。(肝臓負担になるかな？)お腹が空いたら

【その名の通り】フィリピンのお友達が送ってくれたお菓子。その名に恥じぬ、あと引く美味しさ。ガーリックがきいていて、お酒のおつまみに最高。今、私は認めよう。おぬしは間違いなく『HAPPYPEANUTS』だと。フィリピンに行ったら、これをお土産にしよーっと。#happypeanuts#フィリピン#フィリピン土産#ガーリック風味MatsukawaSonoさん(@matsukawa_sono)がシェアした投稿-Jan18,2018at4:43pmPST

【鶴や餅】ぷるぷる。いただきまーす。#つるや#広島#鶴や餅#ぷるぷる#ウォーキング#ポスチュアウォーキング#身長149cm#松川園MatsukawaSonoさん(@matsukawa_sono)がシェアした投稿-2017Nov309:28pmPST