ブログ記事77件
今日はアルバイトを休んで7年ぶりの健康診断に行ってきました(先週5日休んだのに、また今日も休んだ)健康保険組合の無料でできる範囲内で受けたので基本項目だけだったけど(身長、体重、腹囲、血圧、採血、検尿)それでも私の中ではすごい達成感結果は２週間後だけど…この１週間、ごはんやおやつを少し😅我慢してたから今日はご褒美にスーパーで見つけたこれ食べるロールちゃん節分バージョン子供が帰ってくる前にゆっくりのんびりいただきますそうだ縮んでるとは思ってたけど…身長が約
以前、背中を骨折してからいっきに身長が縮んだ気がします…夫よ、アナタだって縮むんだよ〜
5年に一度、無料（市）で受けることができる骨密度測定を受けてきました。結果は、なんと骨粗鬆症。30代と比較して、70％を下回ると、骨粗鬆症と診断されるそうです。腰椎（腰の骨）は91％、大腿骨（阿蘇の付け根）が65％と、立派な骨粗鬆症と言われてしまいました。「55歳で65％って結構いるのでしょうか？」と尋ねたところ、先生はもちろん、立っていた看護師さん全員、首を横に振っていましたよ。４０歳以降、平均すると１０年で１ｃｍ縮みます。身長が縮む原因は、①生活習慣による姿勢の悪さ、
健康運動指導士の橘さちです。秋の健康診断で『身長が2cmも縮んでしまったんです』とショックを受けている方がいらっしゃいました。皆さんは年に一回健康診断を受けてますか？その中の項目で身長は縮んでいませんか？更年期前後になると若い頃には引っ掛からなかった肝機能やら腎機能、中性脂肪やらコレステロールなどなど、要観察や要検査で結果が返ってきますよね！若い頃は女性ホルモンの働きで守られてきた身体も、更年期になるとあちこち傷み始めます。まぁー更年期になればある程度の傷みは仕方がないとしても
あなたの「しあわせ✕キャリア」を応援する株式会社ＫＥＹＲＯＬＥ兼吉ともこ（かねとも）です。あなたは、健康診断は毎年受けてますか？私は弊社の入っている健保+港区のがん検診と併せて、毎年夏の終わりから秋にかけて、健康診断に行っています。健康診断は侮れなくて、２０１７年に子宮がんで要検査になり３カ月に１度検査に行き、１年半後に何もなく、検査終了になったことがありました。そんなこともあったので、毎年の健診はしっかりと受けてオプションも沢山つけています。先日も、コロナ前から毎年受
ゆらぎ世代女性の不調を癒す整体リンパ療法師羽田加奈子(はねだかなこ)です大人になると身長を測る機会ってなかなかないですよね健康診断の時くらいでしょうか？何かの機会に久しぶりに身長を測ってみるとえ？身長縮んでる!?と、なる事がありますゆらぎ世代にはわりとよくある現象のようですでは、何故身長が縮むのでしょう？それは筋肉が縮み、体が歪むから筋肉が縮んで腰が曲がり背中が丸くなり膝が伸びなくなりそれで身長が縮むのですそしてその縮んだ筋肉が痛みや不調の元となりますだ
健康診断あるある…「身長を測るときの著しい背伸びw」それでも、今年も少し縮んでるし笑今日は、そんな定期人間ドックw２日前から溜め込んだ、検◯とか、前日の検◯を、全て家に置き忘れてくるという失態・・・色々な機能が衰えてるwそれでも、頑張ってる機能もある。さて、最後に「成績通知書」をもらった。学校でもらう「成績通知書」の類いと大きく違うのは、成績を詳しく解説してくれることだ。耳の痛いことを、厳しくも大人の言葉で話
こんにちは〜体調がいまいちなので今日のお昼は、２８度位あるけど、温かい素麺にしました若い頃は、体調が悪くても冷たいの平気だったんだけどなーアラフィフ独身５０代、菜留子です高齢の母（９０代）と暮らしてます。５０歳を過ぎてから、デジタル絵日記を始めましたフォローして頂けると嬉しいですリブログも歓迎です子宮筋腫で開腹手術が◆ウーマンカレンダーにて連載中◆↓40代・50代の更年期症状・ダイエット・シミ・白髪・老眼などのお悩み解決！｜ウーマンカレンダーオトナ女子によるオトナ女子の
先日職場の健康診断を受けた。心電図、X-Pと血液検査もかなり詳しくしてもらっているがすべて問題なし！嬉しい。骨密度検査も初めてやったが問題なし。転んでも全然大丈夫、とw動脈硬化検査は年相応だった。ただ体重は思ったより減っていたが身長も縮んでいた…！えぇっ！って声出ちゃったよwもう縮み始めるのか…。まあ今年もなにもなくてよかった。今日のお弁当。今日はパートさんたちのお子さんが運動会だそうでお休みの人が多かった。先週の土曜日の予定だったが雨（というか台風）のせいで延期になった
先日、大雨の中、消化器内科の再診に行ってきました。病理検査の結果、食中毒の可能性は薄いという事で、やはり虚血性大腸炎なのでしょうという判断になりました。今は、ピーも無く、腹痛もなく、普通にご飯食べられるまでになってます、というと、意外と早くケロっと治ってるというのも、この病気の特徴らしいです。で、診察の前に体重と身長測ったのですが、出てきた紙を見て、びっくりです。ありえないくらい、身長が縮んでたんです。そういえば、この前も健康診断の時にびっくりしたことを思い出しました‼️なにせ若い時の
健康運動指導士の橘さちです。先日、健康診断で『身長が2cmも縮んでしまった～！』とショックを受けている知人から連絡がありました^^;(同い年で身体は下り坂だろうから仕方ないとはいえ、身長の縮みはショックですよね。)皆さんは年に一回健康診断を受けてますか？その中の項目で身長は縮んでいませんか？更年期前後になると、若い頃には引っ掛からなかった肝機能やら腎機能、中性脂肪やらコレステロールなどなど、要観察や要検査で結果が返ってきますよね！(私も50代に突入したあたりからあちこちボロが出
最近、リターンの時、なんとなく違和感がありました。早く準備しようと思っていたのですが、どうやら腕を動かしてラケット面をセットしていたようです。ラケットセットはボディターンで。その後ラケットをどう動かそうかは意識せず、インパクトに集中！これで違和感がなくなってくれれば良いのですが、明日は壁打ちする時間がありそうなので確認しようと思います。ところで、今日、職場の健康診断で身長が縮んでしまいました。もう一度計り直してもらいましたが、やはり💦老化現象ですね😅これ以上、縮まないように寝る前にし
春の装いで外出。ショート丈のライダースジャケット、5年ぶりくらいに着てみたら以前着たときと着用時のシルエットが違う…。肩あたりがちょっと窮屈。肩とか腕とか丸くなった？背中も丸くなった？ような…。中年だもの。色々受け入れよう。次は何がやってくる？身長が縮むとか？
１月からは少しずつ動き始めることができました正確には大晦日の帰省ウォーキングからやっと足を使って動き出し、１月の前半はウォーキング、半ばからは少しずつ走り始めました。１月１日両親と初詣いつも海の見える神社にお参りに行きます。↑父親(笑)↑母親(笑)１月２日、３日やっと今年は久しぶりに沿道での箱根駅伝の応援１月14日〜数日ひとつ歳を取りその後謎の高熱と身体中の痛み１月31日健康診断、身長が更に縮む少し前までずっと背が伸び
４日前、チビ椅子から転んで、肋骨に椅子の縁を強かに打ちました。骨折はしていないと、自己診断湿布したり、晒を巻いたりしたのですが、一応病院に行くべきか、と思い整形外科へ。「レントゲンの結果、大きくは認められないが小さなヒビが」湿布薬と肋骨骨折固定術？バストバンドなる物を賜りました。ついで？身長計測で、また1.5センチ縮んでいました。骨粗鬆症の計測も、骨密度が0.385同じ年齢の骨密度と比較すると91％だそうです。骨に必要なビタミン剤を２種類処方されました。毎朝一粒づつだそう
引っ越ししたばかりの慣れない生活に早く寝たのに疲れがたまってるなぁと感じる休日の翌日この日が健康診断の当日でした少しでも体重を減らさなきゃと忙しい引っ越しの最中食事制限をして頑張ってきました引っ越ししてきて疲れててもこの日まではとレトルト食品を使わずちゃんと野菜多めの食事を作って食べて頑張りました前日には持ってきた服の少ない中レントゲン用に金具の付いてない服少しでも体重を減らすため軽量の服を選び心電図用に靴下履いてもおかしくないコーデをセットしておきました胃部
健康診断で、身長が縮んだことをブログで書きましたら、読者様からコメントで、ぶら下がり健康器でぶら下がると背骨が伸び、身長の縮みが解決できるかもと、ご連絡を頂きました。早速、会社にあるぶら下がり健康器で、朝・昼・夕方：1日3回、1回20秒くらいで、ぶら下がったら、手にまめができるなど、結構辛いです。でも、体が伸びている感じがして、良い気分になれます。当分続けて、腰痛も治れば良いなと思っています！マンションの大規模修繕工事における高耐久化は有効か？一般的な仕様と修繕周期を伸ばす高耐久化
健康診断で、身長が縮んだことをブログで書きましたら、読者様からコメントで、ぶら下がり健康器でぶら下がると背骨が伸び、身長の縮みが解決できるかもと、ご連絡を頂きました。早速、会社にあるぶら下がり健康器で、朝・昼・夕方：1日3回、1回20秒くらいで、ぶら下がったら、手にまめができるなど、結構辛いです。でも、体が伸びている感じがして、良い気分になれます。当分続けて、腰痛も治れば良いなと思っています！
59歳の健康診断で、身長が縮んでしまいました。そのことをブログに記載しましたら、コメントで背骨が曲がったかもしれないので、ぶら下がり健康器で背骨矯正・背骨をを伸ばすアドバイスを頂きました。早速、会社にある、ぶら下がり健康器で、朝昼夕と3回15秒程度ぶら下がり、背骨を伸ばします。これにより副次的効果で腰痛も治れば良いなあと思っています。15秒行うと、腕がプルプルきます。これは、筋肉が少なくなった証です。マンションの大規模修繕工事における高耐久化は有効か？一般的な仕様と修繕周期を伸
週末から、金沢、横浜、水戸黄門など、フルマラソンのレポートがたくさんで、楽しませてもらっています。自分も神戸のこと、いろいろ考えねば。土曜、好天に誘われて、峠ランがんばったからでしょうか。ガーミンが「休め」と。もう、3日ほど、朝ラン時の攻防が続いていますが、走れなくはないので、走ってたところ…日曜の10kmは、まぁまぁなものの、月曜・火曜は、やはり疲れているのか、という結果。大会が近づいているなか、痛いところもないのに、練習を休むのって、難
59歳の単身赴任サラリーマンです。自分では身長：174.5㎝だと思っていたのですが、健康診断で171.3㎝と計測されました。頭部の中央ではなく横で計測した感じがしたので、再計測をお願いしました。すると172.2㎝となりました。1回目の計測より数値は大きくなりましたが、自分の思っている身長より2㎝も低かったのでショックです。70歳以降に身長が縮むと思っていましたが、老化が始まっているようで・・・(涙)。アンチエイジング、無理のない程度で頑張ります！マンションの大規模修繕工事における高耐
秋は健康診断の季節でもあります💛ナツメが今年もいっぱい実っています(^^♪今月、勤める保育園の健康診断に加えて、昨日、早々と５回目のコロナワクチンを接種してきました！➡副反応は今までもほとんどありませんが、今回も大丈夫そうです♪～健康診断結果～お父さんの気になる項目は、①身長がさらに縮んでないか？②視力が低下していないか？③聴力は大丈夫か？すべて、年齢を重ねている方の悩みです(笑)検査結果(一部)➡身長、体重は除く(笑)今
今日のブログ(ブログ一覧の画像調整の為、差し込んでます)家族紹介(2022年度版)令和5月更新昨日のブログ長女が四女に教えたこと⑥『長女が四女に教えたこと⑥』今日のブログ(ブログ一覧の画像調整の為、差し込んでます)家族紹介(2022年度版)令和5月更新昨日のブログお医者さんごっこ『お医者さんごっこ』…ameblo.jpちょっと見てみてブログ健康診断①ショック・・・『健康診断①ショック・・・』おはようございます訪問といいね！とフォロー、ありが
この町に引越ししてきて初の集団検診（無料）に行ってみました。駅から遠かったのでテクテク早め出たら、早めに着いた。すんなり早めに受付してもらえました。待たなくてよかった受付で提出の朝採れたての尿は昔と違って簡単な採尿器でやりやすかったわ。プラスティックの小さめの試験管の途中に穴が開いているタイプ。引っかければ入っちゃうの。どんどん進化しているなぁ。身長、体重計測の列へ前5人みなさん椅子に座られているけれど私は荷物を椅子に置き、前屈したり、両手上げて背伸びしたり、ストレ
こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えてフットワーク軽く50代からの人生を生き生きと楽しむコンディションづくりをしています初めましての方はこちらから先日、母の病院につきそった時のこと。いろんな検査をして戻ってくるなり「身長が154センチになってた。ショック～～～」とのこと。以前は163センチあり私より背が高かった母。わたしは159センチ(のはず)。そういえばいつの間にか私より背が低くなっている・・・
ー身体の痛みでお困りの方へーいつもありがとうございます。江戸川区ToningstudioS健康運動指導士橘さちです。股関節痛・膝痛・腰痛足底筋膜炎・肩こりなど更年期から出始める関節の痛みから解放されませんか？当スタジオでは【動かす・緩める・整える】をコンセプトに痛みを根本から見直す『痛みトリガーコンディショニング』を機能回復運動の知識がある健康運動指導士がご提供しています。50代の女性体重の変化がな
足の裏のアイツに舎弟分ができましたできたての塊にスピール膏を貼りふにゃふにゃにします一番最初ににできた指付近のと二番目にできた足の裏の盛り上がり部分は液体窒素で処置しました処置後の水ぶくれや痛みが強く歩き方が変でしたできたてのちっさなヤツなら早めにスピール膏を貼る痛みもそれほどでなくそこそこで効果が目に見えてきます新年のおみくじに『足のケガに注意』書いてありましたっけレンガを落として額縁を落として魚の目6個右足の裏はそれぞれの場所に皮が何重にも
「上、右、んー下かな」「次は？」「え〜〜たぶん左」「次」「え？えーっと、ん〜下？」「次はどうです？」「えぇ〜？ク〜〜、たぶん右〜、いや上かな」「次は？」「え？まだあってるんですか？んん〜〜〜右！」「その次は？」「ええぇ〜！ほんとっすか？んんん〜、いやもう本当に無理ですよ。下か左に見えるんですけど…」-----年に一度の健康診断を受けた。最初に身長、体重、視力、聴力、血圧などの身体測定をする。血液検査や
