ブログ記事36,160件
こんにちは!ナーシャです。随分暖かくなってきましたね!今回は身体について書きたいと思います。皆さんは身体大切にされてますか?大切というのは健康とか美容とかダイエットとか色々あると思いますが今回はそういうことではなく身体に向ける意識の話です。私はこの間からの記事でも書きましたが随分とマインド(自我)が強いタイプですマインドが強いと思考が未来へと飛び、過去へと飛び、どうしても不安や後悔などの感情になりました現実創造するという点においても今にここにいる(よく大切っ
昨日は朝から夕方まで、たくさん身体を動かした一日でした。妻が出勤で私が休みだったので、妻を見送った後、子ども達2人を連れて少し遠くの娘のお気に入りの公園に行きました。自転車で行ければ楽(電動なので)なのですが、娘がベビーカーで歩いて行きたいと言うので、息子を抱っこ紐、娘をベビーカーに乗せて歩いて公園に向かいました。午前中だったのでまだそこまで気温が高くなく、滑り台やブランコに乗ったり、かくれんぼをして遊びました。公園にいた子達が遊んでいたシャボン玉にも便乗させてもらいました。1歳半
あー!心も身体も全部全部乱れまくり!
荒牧理沙ちゃんホントセクシーそして可愛い素敵な身体最高の水着姿巨乳ナイスおっぱい
こんにちは、あこです。やってみたら\どーってことなかった!/と思うことはたいていの場合マインドは怖がってたけど身体の内側はワクワクしてた案件が多いので怖がるのを楽しんでもいいけど身体にフォーカスしてた方がラクで楽しいと思います。考え過ぎるとストレスホルモンが出始めて身体も心も疲れてくるのでコレチゾール、副腎ね嫌になったりめんどくさくなったり
ズーム例会のお知らせ開催日令和6年5月9日(木)時間夜7時から8時まで内容方鑑学についてのお話し料金会員は無料。非会員は1,100円(後日振込み)参加者名(フルネーム)と携帯番号とご住所、参加人数をメールを送信して下さい。ズームの招待を返信します。ズームのご招待を返信します。初めてズームを使うかたでも、割と簡単な操作で参加出来ます。場所も関係なく、日本からのみならず海外からも参加出来ます。お問い合わせ及びお申込みは、zoom-reikai
疲れが全身をめぐって身体が重い目も重たくて顔が引きつってるそんな目覚めでした窓全開にして洗濯と掃除休みの日のこうやって始まる日常が好きじゃがいも蒸して食べた(2個)なんだろう⋯いもの安心感いも100%正直、身体がしんどかったけど先週も休んだ習い事へだけど天気もいいし太陽に当たりたかったので早めに出て散歩してたらまた時間ギリギリ(°-°)!!毎度申し訳ないけれどゆっくりでいいですよ〜て毎回言ってくれる本当に感謝でしかないそして毎回私の心を軽くしてくれる
こんにちは!北海道美瑛は、あたたかな一日でした🥰いよいよ、春🌸北海道の桜の開花はこれから✨楽しみ~😊ゴールデンウイークの予定はもうお決まりでしょうか???ゴールデンウイーク✨今からと~っても楽しみです!「大人女子の人生合宿」を開催!!!!!北海道美瑛にて。4月28~30日(2泊3日)1日のみ、1泊2日での御参加も可能。5月3~6日(3泊4日)1日のみ、1泊2日、2泊3日での御参加も可能。
今日は景色がよく初めてのキッチンカーに出会い美味しい時間を過ごせてよかったねクレープメーカー家庭用PCM-800-Wハンディクレープメーカーハンディなるほど家電クレープ簡単手作りホームパーティクレープメーカー簡単アイリスオーヤマおしゃれおかず料理朝食【D】【tkd】【iris_dl】【iris_dl02】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}母の日スイーツプレゼントギフトおしゃれ誕生日花とスイーツお菓子ブーケ食べ物20
気功を学びご一緒に実践していきましょう。ご訪問頂き有難うございます。清原です。調身(ちょうしん)とは気功の三要素の一つで、姿勢・動作・身体を整えることです。気功を行う上で「捨てる」と共に大切なワードの一つです。基本姿勢である「上虚下実の姿勢」を整えたり、それぞれの動作の姿勢を整えていく。一つ一つの動作も整えていく。クセがついていないか動作を見直してみる。どこを整えているのか意識したり一つ一つ丁寧に動いてみる。姿勢や動作を整えると止まること・一呼吸置くができます。
今日も晴れて気温が上がった大阪。最高気温24度は春というより初夏ですよね。陽射しも強くて日傘とサングラス必須です。そんな今日はいつものメンテナンスデー。お世話になってる先生のところで身体を整えてもらいました。今日もいつものところにいつものようにお灸されてたんですがだいぶ暖かくなってきたせいか前回よりは状態がマシになっておりました。ほっε-(´∀`*)でも詰まってるところは詰まっておりましていっぱい流してほぐしていただきました
青森も桜の時期になってきました〜♡ピンクって女性っぽくて勝手に苦手意識あったけど、可愛いな〜♡(↑ここも設定😂女性性否定しすぎな自分発見した笑)感じたことを優先して生きる❤️自分の中のいい感じとやな感じを毎日やっていくと感じたことをジャッジせずに許していけるようになる✨もうこれが嬉しくってたまらなかった❤️今までは感じたことに「これは感じてもいいもの」「感じてはダメなもの、感じたくないもの」って判断つけていたから
こーーーーーーーーーーーんばはん!!!、しずはです_(_‾ω‾)_ニット!にっとすき!!!!今日はねーーーーーーーー病院行ってました!!!!!!!やっぱりーーーーーーーってことが分かって良かったような複雑なような、、ってかんじ。4院行って同じ判断ならやっぱりそうなんだなーーーーって感じ。だいぶ前から気付いてはいたことだけれどね。無理せずありのまま頑張るよ。あ、落ち込んだりはしていなから安心してねばあい
そもそもそんな風に生きていいこと知らなかったよ😂💖↑ひろこさんのご感想♡抜粋させてもらいました!愛の身体カウンセリングモニターひろこさん♡ありがとうございました!ひろこさんとのセッション当日!さ、始めよう!と思ったらお身体のお悩みは特にない!!とのこと😳あすか、武器なし。笑と、一瞬フリーズしてしまったのですが!←お申し込みしてくださった理由が、「あすかと話してみたかったから!」だそうで🤭💕💕方向転換して、、なんでも聞いてくださーい!!という
こんにちは、あこです。筋トレや運動をしてる人で気を病んでる人ってあまりいないんじゃないか?とつねづねに思っています。プロのアスリートであまりのプレッシャーやヘイトに気を病んでしまう人はニュースで見るけど一般人であまり見かけない。あとボディビルダーや筋トレやジム通ってる人運動してる人で「行動できない」と言ってる人に会ったことがない。汗ばむまでヨガしてる人で
胃腸炎が移ったのか、インフルエンザなのか不明。でも本当に久しぶりにガッツリと体調にサインがあってから、自分が結構変わったなと感じているんです。体調が戻ってもより良く変わったものはそのままキープしたいなって、今は想ってるんです。熱が出ている時期に、一回で沢山食事を食べられなくなって、とにかくこまめに数回に分けて食べてました。食べないと寝る体力もなかったんですよね。しかも色々作るのが大変だったので、柔らかめのお米を多めに食べて過
甘い飲み物が体に良くないとわかっていても時々無性に飲みたくなる。そういう時は身体がそれを欲している訳だから飲むべきなのではないかと勝手に思う。やれダイエットだやれ健康のためだと食べることを制限することが果たして良いことだろうか。好きなものを食べていても身体が欲していない時がある。もちろん何か調子が悪いからだが、逆に無理して食べることはない。というか、食べてはいけない。身体が一番わかっている。フルーツオレを飲む。子供の頃に飲んだフルーツ牛乳を想像したが、全
ピラティスでもヨガでもそれ以外の運動メゾットでも。やると身体は変わっていく。それは見た目も体感覚でも。出来なかった動きが出来たり、痛みがあったのがなくなったり、ボディラインが変わったり。で、もしそれを感じれてないのであれば何かしら変える必要がある。そのレッスン自体を変えるのか、スタジオ自体を変えるのか、グループレッスンからパーソナルレッスンに変えるのか。トレーナー自体を変えるのか。自分でやってたのをトレーナーをつけてするのか。それくらい身体ってちょっとしたことで変わるよ
気持ち一つ自分の気持ち決まれば自ずと変わる身体は考えずとも動くもの頭も同時にはたらくもの今までがあるからこそ今がある・・・様々な思いを感じるままに
長らくおさぼりしてましたしか先生ブログ再開致します。しかも、これからは身体の事をメインにゆる〜くつぶやいていこうかと思っております。どんな内容になるか乞うご期待。
マラソン…といえないくらいの初歩の初歩始めました。どのくらい初歩かというと、3分だけ走ればいいというマイルール😋最近、身体にエネルギーが滞留してるなーと感じMOMEDのクラス(前回の投稿参照)に参加したらゆるーく走りたくなった。今日で3分間走5日目。走りにいく前は面倒クサくて仕方ないんだけど、行った後は、スッキリ✨気持ちがいいんだよねーそしてその後も色々スムーズ。これは、ピアノの練習にも派生していてなかなかいい感じ。コツは小さく始めること。身体に意識を向ける
こんにちは!お花見を楽しんでいらっしゃいますか?北海道美瑛では、桜🌸は、これからのお楽しみです🥰新年度がはじまり、バタバタしていませんか?私は、先日、なんと自宅内(家の中)で、本当にちょっとした不注意で、足を怪我してしまいました💦自分で傷口を見て、結構深かったので、、、(家の中で、こんな怪我するなんて、あり得ない~!!!!!💦)めったに病院にかからない私ですが、、、これはさすがに受診した方がよいと判断...超超超久しぶりに、
いつも読んでくださってありがとうございます初めましての方はこちらのページも宜しかったらお読みください『はじめましての皆様へ〜TrinityLUCEのご紹介〜』はじめましてようこそTrinityLUCEへ『楽しく楽に自分らしく生きよう』~楽しむことは自分自身を生きること~あなたらしさを活かす生き方して…ameblo.jp⇒⇒新しいサイトへのアクセスはこちらからどうぞ→TrinityLUCE各種詳細はMylineupにあるご提供メニューを
メリッサになり、初めてのスポーツ教室!「みて、おようふく」と新しい服を着るとニコニコで職員のところに見せにきてくれました◎体操が始まる前は「よろしくおねがいします」と元気よく挨拶をする姿がありました!準備体操は大きな声で「1.2.3.4!」と声を出す姿が…!張り切って参加していましたよ☺️スポーツが終わると「たのしかった〜」「またやりたい」と友達同士で会話をする姿もあり、来週のスポーツ教室も楽しみにしている様子が伺えました♪
【ひと言:No.47:身体の中に宇宙が・・・】ーーーーーーーー身体の中に宇宙がある。天に12の時があるように、身体にも12の流れがある。年月が365日あるように、身体にも365の関節がある。上にあるものは下にもある。内にあるものは外にもある。全ては宇宙と調和する為に出来ている。ご存在と共にーーーーーーーー■【新ふるべ歌♪概要/使用】造物主天帝SumeLa葦彦様からの贈り物♬|あいうえおそら♬のの♪(ameblo.jp)■ブログ記事一覧|s
「今を正しく」を捉えて、失敗、嬉しさ、目標を三行日記に『体調は夜中に目覚めうとうとと何かが違う食べ過ぎではと』(その日一番の失敗)『軽やかに二日続けて養生し学び舎への道歩く身体は』(その日一番感動したこと・嬉しかったこと)『一日の摂取カロリー目標を二千キロカロリー前後とし』(明日の目標)清明次候鴻雁北へかえる(がんきたへかえる)日が暖かくなり、雁が北へ帰っていくころ。夏場はシベリアへ、また秋には日本に渡ってきます。(新暦では、およそ四月九日~四月十三日ごろ)。候
霊感0でも最短3日でスピリチュアルカウンセラーになれる『スピリチュアル講座』日本スピリチュアルカウンセリング協会認定栃木県宇都宮東校インストラクター天野未唯(あまのみい)です。(自己紹介はコチラ)チャクラとは?チャクラは、自分の心・身体・魂をつないでいる場所のことをいいます。諸説ありますが、基本的に、1人の人にチャクラは、7つあります。上のイラストでいうと、身体の中心に7色の色が描かれていますが、これがチャクラの場所と色です。チャクラは、このよ
だいぶ前に読んだエッセイの中でのお話し。突然女子高校生があるけなくなったと。いろいろ手を尽くして調べてもらったけれど原因がわからなかった。松葉杖や車椅子で生活していた。ある日通っていた高校を転校しようかなと思った。思っただけなのけれど突然あるけるようになった。今までその学校がそんなに嫌だということもなく本人も気づかないレベルでなにごともなく通っていた。本当の身体はその高校はあわないよと知っていたのだ。というより身体を動かして
今日は明け方は冷え込んだもののお昼は晴れて日差しも強くなった大阪。朝晩の温度差が13度はきついですねぇ。そんな今日はコンディショニングのオーダーだったのですが、この春はほんとに厳しいので不調のひとつやふたつ出ますよね。お話を伺いながら特に硬いところを中心にまんべんなく全身をほぐしていきます。持って生まれた体質や体型、生活習慣やこれまでの歴史によっても人間の身体は本当にそれぞれですが、根源的にやるべきことは変わりません。硬いところを