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今日は母と祖母とわたしの3人で祖父の面会に行ってきました。今日の祖父の様子はとても元気そうで、しかも歩く姿まで見ることができました。一時は意識もろくになかったこともあったのに、今日の祖父は家にいた時よりもしっかりしていたような感じさえします。これは中治り現象なんかじゃなくて、本当に身体機能が回復したのかもしれません。意識もはっきりしていて、耳もちゃんと聞こえていて、ほんの少しだけ歩けるようになって、食べ物を飲み込む力も回復してきたところを見ると、ひょっとすると家に帰れるんじゃないか?とさ
こんにちは!やりたいことに向かって、「ココロ」も「カラダ」もスッキリな状態で前進できるようサポートをするセラピストのはまちゃんです!😊ここでは、そのために必要な情報を発信していきます!●8/21PM細井淳先生セミナー股関節でした!✨今回は特に前屈について!!私の苦手な前屈😂朝バレエでだいぶいくようになっていましたが、まだまだ伸び代はある状態✨どんな変化があるのかなぁと楽しみに実技!!大事なのはまず評価
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボディ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。いよいよ…2022年のピラティスインストラクター養成コースの、日程が決まりました!コースは5月〜10月までそして11月中にテストの予定です。https://www.pilatesjapan.com/福岡でピラティスやインストラクター資格の取得を目指すなら大名のPILAT
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボディ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。今日も強風の吹上です!子どもの頃からなぜか、風が強いとちょっと嬉しい、変なわたし。うわー飛ばされるーみたいなのが楽しい♪風も波も(命の危険が無い状況なら)、うまーく乗っていきたい。わたしはサーフィンしたことないけどどんなに良い波が来たって、練習してない人はその波に乗
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボディ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。雪、降りましたね。あまりにも寒いから、いつもの78coffeeさんでコーヒー飲んで温まっていました。あ、寒くなくても78coffeeには行ってるケドね!そんな雪の影響なのか、そうじゃないのか、わかりませんが今日は都内に用事があって駅まで行ったら電車が動いてない…駅員さ
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボディ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。趣味はなんですか?って聞かれると、コレ!というものが浮かばなかったり好きなことって言われてもわかんないよ〜って人もいますよね。わたしも、いろいろ好きなことやってそうだけどじゃあ、好きで好きでたまらないことは?と聞かれたらなんなんだろうな〜と考えちゃいます。好きな音楽
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボディ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。あけました!早起きが苦手でおなじみのわたしでしたが、年末から早起きできるようになりました。気合い?違うよー!これまた身体の不思議…というかそりゃそうだよねてな感じなんだけどその話はまた今度…。いつもレッスンをしている、コスモスアリーナふきあげ前の土手に行きました
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボディ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。身体に良いと思うことを仕事にしていてこんなブログも書いちゃってるのについつい身内って後回しになってしまうんですよね…。反省。母と、母の友だちのおばちゃんでリフォーマー。二人ともマットのピラティスはほぼ毎週もう12年も続けてくれているけどリフォーマーでフットワークして
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボディ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。クリスマスイブですね☆ケーキ?チキン?なんとな〜くウキウキちゃいますね♪思い返してみるとわたし…サンタさんを信じていた記憶がない笑子どもの頃からなんとなく本当に存在するものとしないものとか存在しないようでいて感じられるものとかそういうものを区別していた気がします
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボディ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。じゃじゃん!11月14日で、カラフルボディは11周年を迎えました!ありがとう!ありがとう!ありがとう!本当〜に、感謝しかありません。埼玉県民の日であるこの日「彩の国さいたま」って言うくらいだから彩→いろどり→カラフル?彩の国=カラフルの国と、非常に都合よく
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボデイ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。8月から休業していた、近所のタリーズがやっと!!!日曜日にリニューアルオープンします。長かったな〜。スタジオと家の間にあるから、ちょっと時間のあるときに読書するのに便利なんですよ。なかなかスタジオや家だと本に集中できなくて…仕事場でもなく生活の場でもないそれがいいん
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボデイ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。ピラティスでもアロマトリートメントでも最初にまず「今日はどんな調子ですか?」ってうかがいます。身体の調子心の調子どんな気分か皆さん最初の頃って、意外とちゃんと答えられないんですよね。自分のことなのに!?なんでかっていうといつもの自分が当たり前だから当たり前のこと
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボディ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。昨日無事に!!!https://www.pilatesjapan.com/ピラティズジャパン│福岡でピラティスやインストラクター資格の取得を目指すなら大名のPILATESJAPAN(ピラティズジャパン)ピラティスなら福岡大名のPILATESJAPAN(ピラティズジャパン)。ピ
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボディ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。しばらくブログサボってました。せめて週一は書こうと思っているけど…10月は2回しか書いてない!?昨日はハロウィンだったので、こんなの被ってみました。なんか…落武者みたい?笑日々のレッスンとトリートメントとインストラクター養成コースとその準備と自分のトレーニングと
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボデイ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。PILATESJAPANピラティスインストラクター養成コースファンデーションコースの埼玉三期リフォーマーの学びもいよいよ終盤へと進んでいます。まず動きを見てもらい実際に動いてみる。それからそこに関わるアレコレを聞き書いて描いて動きを反復して身につけて誰かに伝
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボディ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。10月の始まりは台風で#台風16号台風一過の今日…気持ち良い青空、台風みたいな寝癖?なわたし。青とグリーンが映えますね!雨や曇りが続くと、その後の晴れ間は気持ちいいしありがたいな〜って思うけど毎日晴れているとそんなにありがたみを感じなくなるよね。健康でいることもそう
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボディ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。早いもので明日から10月来月でカラフルボディも11周年です。あっという間だな〜!…ということで記念に、というわけでもありませんが新しいペルシャ絨毯をゲット!チョコレート色のトルクメンは一目惚れ♡そしてこのトルクメンを買いに行ったときに目に入ったギャッペ。わたし、実は
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボディ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。大好きな熊谷のコーヒー屋さんNakedRoastersCoffeeさんよく、お勉強や事務作業もさせてもらっています。コーヒーが美味しいのはもちろんのことわたしのお気に入りはコーヒーゼリー♪硬さが絶妙なの!!そんなコーヒー屋のオーナーご夫妻は、カラフルボディのお客
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボディ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。先日、大好きな友だちとカレーを食べに行きました。熊谷にある、本格的なミールスが食べられるお店です。その友だちは本当に料理が上手くて味のセンスも盛り付けのセンスも抜群でその子が美味しいというものに間違いはない!と思っています。そして、やっぱりとても美味しかった〜!!彼
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボディ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。台風、きてますね。ちょっと前の晴れた日のわたし。早起きしてめちゃ眠い顔です。早起きはホント苦手です。曇りや雨の日に、ずーーーっと寝ていたいなぁ。たっぷり眠ることも、わたしの元気の源!気持ち良く眠るために、身体を整えておくことも重要案件の一つなのです。そして昨日も一日
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボディ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。だいぶ過ごしやすい気候になってきましたね。ホットコーヒーの季節です♡そういえば…前は親が、コーヒー飲むと寝られないと言っていたのをまたまた〜大袈裟なんだから…と思っていたのに1日に3杯以上飲んだ日は、なんとなく寝付きが悪いような??お年頃なのでしょうか!?でもね、
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボディ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。9月に入った途端、秋の気配を感じますね。大好きな吹上の78coffeeさんの、季節のブレンド『夕やけブレンド』も9月からまた販売されているので、さっそくゲットしてきました。芋栗に合うブレンド…らしいのですが、芋より栗派のわたしは岐阜の栗きんとんとかに合わせて飲みたいな♪
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボディ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。先日newマシン、クリニカルリフォーマーが来てから浮かれているわたしですがカラフルボディにはもう一台、ここらへんではなかなかお目にかかれないマシンconnector(コネクター)もあるのです!!普通のリフォーマーと違う特徴として、左右の手足を別々に動かせる!そもそもリフォ
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボディ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。5月から始めた合気道ついに…道着デビューしました!動きにくそうだし絶対に似合わないし着なくてもいいかな〜と思っていたけどその動きに適したものを着ること、ホント大事ですね。(いつもピラティスでは言ってるじゃん!笑)そして、意外と似合ってる!?と、自画自賛。でも、
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボディ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。新しいマシン、クリニカルリフォーマーがきてからお2人一緒のセミプライベートレッスンが、より楽しくなりました♪親子でお友だちとインストラクター養成コース生同士で自分のためだけのピラティスがいちばんだけど誰かと一緒に、息を合わせることも気持ちいいんですよね!コロナ前は
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボディ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。最近カラフルボディで大人気のコレ。奥にある、ミラクルマッサージジェル『ENERGY』がいちばん人気ですが精油の入ってない『CORE』を、手前のオイルに混ぜて使うのも本当に良い!!最高で最強です。そんなオイルとジェルを使った施術を受けてきました。先生と写真を撮り忘れたので
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボディ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。新しいマシンを手に入れて、早10日…もうね〜毎日毎日、楽しくてたまりません!!でっかいおもちゃを手に入れた!!そんな感覚…だからね練習しなくちゃ、とかトレーニングしなくちゃ、とかそんな気持ち、全然ナーーーシ!笑ただひたすら、やりたいからやる。動きたいから動く。
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボディ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。夏!!!!!って感じの毎日ですネ。ちょっと用事があって出かけたら、マスクしていることが苦しくて苦しくて…去年もこんなんだったっけ!?と思ったら去年は地元から出なかったから、マスクして外を歩くことがほぼ無かったんですよね。苦しいし、暑いし、頭ぼーっとするし身体に良いこと
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボディ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。じゃじゃん!ついに!カラフルボディに2台目のリフォーマー、クリニカルリフォーマーが到着!!去年あたりからずーっと欲しいって言ってて確か2月に正式に依頼をしてやっと…海の向こうからやってきてくれました!!嬉しいーーー!1台目のリフォーマー×トラピズテーブルとのコンビ
埼玉県鴻巣市吹上コンディショニングルームcolorfulbodyカラフルボディ研究所の所長ピラティスインストラクターピラティスインストラクター養成スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。最近のお気に入り♪合気道の道場の横にある公園の木なんかパワーもらえる感じがするんですよね。ポジティブであれば、思い込みも大事だな〜と。少し前に、生活や仕事について見直そうと思うできごとがあって今までのような仕事のしかたで大丈夫かな?もっとゆとりある毎日にしようかな?