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皆様おはこんばんにちは!ついにACTシアターに乗り込みました。東京公演まもなく開幕です。ACTシアターはデスティニー再演ぶり。。。自分達があの時にいた楽屋は懐かしさが沢山ありましたが、今回はサンプラーとしてなので役者さんの楽屋にはあまり出向く機会がないので基本的には音響ブースにおります。壮大なセット、迫力あるパフォーマンス!!絶対に面白い作品なのでお時間ある方は是非!そして今日は動画を見てサンプラー千本ノックでした。まだ出番がないので劇場での音出しがどんな風になるのか
今日は夕トレ。💪😆🔥✨さて。今日の夕飯は何にしようかな。☺️✨#身体改革#胎内市#comfyrelax#心身の健康#健康が1番大事#元気があれば何でも出来る
絶賛浮腫中~( ̄▽ ̄)心のモヤモヤは、身体にも現れる。当たり前か…身体改革するべく、アップ。自分に喝喝~っ!というのではなく、今流行りのガッツリ動きまくる系ではなく、※あっ、アレも好きなんだけどね♡現状を見て、在りたい姿をむふむふと妄想し、労わって、緩めてほぐして、キュッとさせます!今までとは違うやり方で(*•̀ᴗ•́*)و̑̑やりますぞよ!自分で人体実験!どうなるかなぁ♪楽しい職業病の一つ♪やらなきゃ分からないからね☆浮腫むことも、スッキリすることも、太ることも、痩
定期的に送られて来るプロテインその名も風神お次に送られて来たのはその名も雷神。。。。って、旦那さんのプロテインを大笑いしてたわたしが。。。あんなに笑ってごめんなさい🙏🙏🙏🙏たくさん、たくさん我慢して辛い気持ち乗り越えて歯を食いしばってトレーニングすれば♡良質のたんぱく質が♡ほんとほんと欲しくなる反省。そして、この頃パンプアップしてる男性の筋肉を見るとあっ🤭ドキ新しい刺激を知ってしまいました。ビューティフルマッスル
毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております。『わたし、骨フェチなんです』と整体師のSさまがお越しに。いいですね~骨フェチポスチュアは、もってこいです。骨や筋肉をしっかり積み上げなおしますよ~。基本姿勢が身に付いてくると、バランスのとれたスタイルになり、お顔が若返る方が続出です。『前回、レッスン後に顔がスッキリ、目がパッチリして、肩周りのコリが取れ、とても楽になったんです。これは続けなき
こんにちは遠山です今朝のニュースで<らくだにボトックス>って?え?なに?サウジアラビアだったかな?美しいらくだを競うイベントがあるらしい優勝すると35億はーーー???で、35億を競って見目美しくするため?らくだにボトックスする参加者が増えているとかかなりビックリニュースでしたが。。最近では美しさを競うためにらくだにまでそんなことするんだーーーモチロンお国変われば。。ですけど日本でもプチ整形プチとは言い難いくらいの回数の方もいらっしゃいます
門真・守口・西三荘にあるヨガ&ピラティススタジオ峰楓-minekaede-より楽しくより笑って生きる!先日、何かの話しの流れで友達が峰楓のフリーパスの価格を見て「めちゃくちゃ得やん!!!」と友達に言われました。めっぽう数字に弱い私達。「1ヶ月約52本あるレッスンが受け放題なんよな?やばいやん笑笑!!!峰楓大丈夫!?」。。。ほんまや笑笑峰楓のフリーパス
体と書いていますが、身体と言いたいです✨より鋭敏な身体になるようにと、私達は、先生から教わってきました✴これが、私の日常の楽しみとなっています。各種、鍛えも取り入れ、日常が稽古。日常動作、身体という小宇宙を意識。そうしないと、心身の歪みも発生してしまうのですね。点と点が繋がり出した時、加速が始まります
いつまでも元気でいたいチャレンジしたい輝いていたいYURUKU®︎公認インストラクター大塚美香(Mika)です。姿勢改善や美脚に対して関心が高く何とかしたいと即行動に起こす女性は多いですが男性は若いときは身体を動かしていたけど気になるけど後回しもしくは、諦めがちです。仕事が忙しくなり特に社会的に責任がある立場になるとなおさらです。もちろん継続的に身体を動かしている方もいますが。子供の運動会に参加して翌日怪我をして出社される方を何度も見
藤咲まどかのブログにお越し頂きありがとうございます♡読者様に素敵な気づきがありますように♡週末起業で夢を叶える‼︎ワガママOL♡自己紹介はこちら♡自分らしく豊かな人生をおくりたい方へ幸せチケット♡募集中のイベントはこちら♡豊かな人生を手に入れるためのマインド&ステップ♡メルマガ登録はこちら♡※3月中旬より配信予定藤咲まどか最愛のパートナーのご紹介です入社してから、転職後も営業一筋‼︎曲がったことは大嫌いタバコもお酒もギャンブルも一切しませんとっても真面目な8歳上の主人です
久しぶりのasami先生のコンサルティング。体の軸をつくる為にとても大切な母子球のこと。体重を足裏の母子球に、一点集中してのせることの重要性を、深く掘り下げて詳説明して頂けました。ハイヒールの哲学とは、ただ美しく歩くことだけではなく、体に負担をかけることがないよう、各体の部位を正しい位置に定めていくことで、保たれる健康かつ美しい体のライン作りであること、そしてトレーニングによって、強化される腹筋や背筋、首の筋肉など、これらは全て母子球にダイレクトに繋がっていること。すぐに芽がでる安易なも
この世には様々な身体活動が存在する。各種スポーツ、ダンスや舞踊、ヨガや気功・・・・・・そして武術や武道。種類が違えば、それに適した身体も異なる。その種目において、最も効果的な動きできる肉体。「技」はその「身体」の上に宿る。「技」の練磨を通して、最適な「身体」を作り上げる。私が行う『形意拳』では、腰・体幹を回転させずとも、拳や掌を真っ直ぐに打ち出す技術が存在する。その技術を発揮す
こんにちは!新宿区落合・東中野の女性ホルモンと骨盤内から200%女性として人生が楽しくなるカラダメンテナンス「SOL」竹川有貴です。突然踏み込んだ質問をしますあなたのお尻はどんな固さ?あなたのお尻の形は?あなたのお尻は温かい?これ読みながら自分のお尻触ってチェックしてみましたか?女性にとって見た目はもちろん身体の内側の状態を表してくれてるお・し・りサロンの名前がSOLなのですが私の施術はあまりにもお尻にこだ
本格フィットネススポーツクラブ『FINELABFIT』です\(^o^)/http://fine-lab-fit.com/本日も、たくさんのお客様がファイン・ラボフィットにお越頂いておりますそして、本日は祝日でもあります皆様は、トレーニング出来ていますでしょうかお仕事がお休みの時を利用して、ファイン・ラボフィットでトレーニングをしてみてはいかがでしょうか日々、鏡で見て気になる身体をファイン・ラボフィットでかっこいい理想の身体へ引き締めていきましょう
本格フィットネススポーツクラブ『FINELABFIT』です\(^o^)/http://fine-lab-fit.com/皆様、トレーニングをして、もっと効果を引き上げたいと思いませんかそのためには、正確なトレーニングと高品質なサプリメントを活用すると、より効果を引き上げることができますファイン・ラボフィットには、日本人の骨格に合わせた、関節に過剰な負荷がかからず、筋肉にダイレクトに効くマシン~『ENSAYOJAPAN』のマシンと安全性、品質、ド
こんにちは!新宿区落合・東中野の女性ホルモンと骨盤内から200%女性として人生が楽しくなるカラダメンテナンス「SOL」竹川有貴です。SOLにいらっしゃっている方のご感想でとっても多いのが旦那さんやパートナーさんから変化を感じてもらった、という声。自分メンテナンスを後ろめたく思って初めは旦那さんに内緒でいらっしゃっていた方がその心身の変化から、自分メンテナンスの重要性に気づかれ旦那さんにメンテナンスに行っていることをカミングアウト…喧嘩勃発
“食べるダイエット”でココロもカラダも健幸美ライフをサポート!ひとりひとりの「食の自立」を応援しています。パーソナル管理栄養士ダイエットコンサルタントの三城円です。================<臨時休業のおしらせ>・9月・10月の臨時休業について<一般のお客様向け>・11月・12月健幸美プチレッスン10月まで受付終了しました。現在年内のご予約を承っております。・1週間食べるダイエットプログラムパーソナル対応のみ受付中・パーソナル管理栄養士ご予約状況▶詳
恵比寿AWAKEバレエ・マスターストレッチピラティス・コンディショニング9月分ご予約受付中!【お知らせ】日曜日のポワントクラスは発表会の練習のため年内はお休みとさせていただきます。ピラティス等も時間が変更となっておりますのでご確認ください。【火曜日】9月6/13/20/27日10:00-11:00ピラティス11:00-12:30バレエ初級12:30-13:00トウシューズ30日のみ夜クラスあり18:30-20:30ジュニアクラス【金曜日】9月2/9/1