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彼との関係に胡座をかいてるのも事実で慣れはこわいな身体改革少しずつ取り組んでいますコツコツと続けていきたい筋量増やして痩せます
成増駅徒歩2分の女性限定ほぐしストレッチ整体とマタニティマッサージのお店、Cen-prana(センプラーナ)のSHIORIです。いつもご覧いただきありがとうございますサロンについて/施術メニュー&料金/アクセス/ご予約/お電話でのお問い合わせ暑いですね。梅雨もようやくあけてくれそうで楽しみです♪皆さん、夏のご予定は決まってますか?当店、タイ古式マッサージでは指圧とストレッチの施術も取り入れているため、少し運動不足という方にも、少し解消できるお手
成増駅徒歩2分の女性限定ほぐしストレッチ整体とマタニティマッサージのお店、Cen-prana(センプラーナ)のSHIORIです。いつもご覧いただきありがとうございますサロンについて/施術メニュー&料金/アクセス/ご予約/お電話でのお問い合わせ全身が伸びたことを強く実感しました。色々なマッサージを受けたことがありますが、ここまでの感動は初めてです。身体も心も喜んでいるの感じがします。本当にありがとうございました。先日ご来店下さい
こんにちは仙台店の遠藤です!仙台はまだ梅雨空が続いていますね。。毎日肌寒く、買ったばかりの夏服はクローゼットにしまったまま、、いつになったら着れるようになるのでしょう夏よ、早くこーーーいさてさて、夏服と言ったら生地が少な目!露出度高め!笑最近体験に来てくださるお客様も、『ダイエット目的』の方が増えたように感じます皆さんはもう、肌見せの準備はバッチリですか?それだけではありません暑い夏を乗り切る身体作りも始めなくては!!まだまだ間に合いますよラビエのホットヨ
元理学療法士の『体も心も軽くなるすっきりストレッチ』60分7500➡︎初回限定6500詳しくこちら彫刻リンパ®スクール(ボディ&フェイシャル)生徒募集中!→詳しくはこちら←こんにちは!大船・藤沢の整体サロン『エルバード』の美ボディメイクプログラム担当のAIです!!7.3のレッスンはとにかくストレッチ!&筋トレ!もくもくと2時間🤟集中トレーニング!!ジメジメ梅雨じきで身体も心もジメジメしてませんか!?夏はすぐそこ!!私は夏が大好き太陽大好き🥰💕今年も思い切り楽し
7月に入りました。KAIFACTORYの貝谷です。いよいよ今年も折り返し。早いですね〜!今年の梅雨は雨が例年より多い気もしますが気温が高めだと思います。ジメジメと暑いこういう時期は夏の前に早くも身体に疲労が溜まりやすくなります。疲労が溜まって、室内で動かないでいると筋肉が硬くなったり、脂肪が溜まりやすくなったりと悪循環が連鎖していきます。そこで身体のどこが疲れるか!?を考えながら疲労回復のオススメ方法をお知らせします。①足(下半身)の疲
おはようございますバレエ講師のsachikoです梅雨入りしそうな雰囲気ですが体調崩されていませんか最近様々なところで「挑戦」も耳にしますが、何でも結果が出たとき、出なかったとき、その後どうしますか結果重視の世の中ですが、結果に関係なく何かを努力することは自分のことを知らないとできないものですその中で私が大事だと思うことは努力する方向と自分の求めるものをいっしょにすることだと思っていますここから知るということは好奇心や興味を広げていくことにもなり、1
レッスンを受けに来てくれた可愛い子ちゃんから頂きました♪←可愛い子ちゃんって、その言い方止めなさいっ?笑手作りのオレンジピール♪作るには、スゴく手間がかかるのよね。甘さもほどよく、サクッとしっとり。とても美味しいのですっ😍イケないものが全く入っていない、ナチュラルなオレンジピール。摘まみながら、ワインでもちょいと頂いちゃおうかしら…😊肥満遺伝子検査の結果を参考にし。美腸の勉強をしてから、食事。少し気を付けてから、約1ヶ月がたちました。身体に少し、変化が出てきました。昨年でゆ
身体改革中。上手く間食をして、甘いモノを取らないように。食べるものは、本当に自分次第。今日はま、いっか!と、どんどん食べたら簡単に肥えていく身体。でも。もう夜も遅いからこのまま寝よう、とか。(夜中にお菓子食べていた!笑)そんなにお腹空いてないから飲み物だけでいいね、とか。(レッスン前に時間を潰しているときなど甘いもの食べていた!)その時、食べないでも意外といけるのに。今までは、まいぃっかと食べていた私。お腹か空いてから、食べればいいのです。それから意味もなく、テレビをつけな
こんばんはユミ式整美体操マスターインストラクター🤸♂️🤸♀️美を追求したいオタク女子ゆりあんですマイナス9歳ボディが叶うユミ式整美体操とは?こちら★華の金曜日♫studioはやとレッスンでした^_^前後開脚の練習中〜♫ウォーキングセミナーにて得た知識もお伝えし胸を開くことの重要性も更に落とし込み颯爽と歩く姿はホントに綺麗でした👏🏻✨✨そうそう、もうひとつ!ウォーキングの時、一本の線があるのをイメージしその上を歩くという事もお伝えしていますが、これも二本軸だと自分自
ご訪問ありがとうございますふじみ野駅徒歩4分パーソナルストレッチ&ビューティサロンANGELIQEアンジェリークです◆メニュー◆アクセス◆予約❤︎営業時間❤︎不定休(ブログにてお知らせ)毎週木曜日は山王病院皮膚科勤務の為サロンはお休みになりますLINEからのご予約はこちら
ミトコンウォークをやる!と言ってから2週間が経ちましたというのも、やろう!と思ったすぐに気管支炎気味だったからしばらくやめてました。それからだんだん暑くなってきて日差しがキツいふと気付くと私、キャップの類の帽子を持ってなかったんですだから今まで延ばし延ばしになってましたそして今日は台風が近づいてるせいか、曇り空なのでキャップ無しでウォーキング決行しました!!影を探してなるべく信号で止まらないよう15分歩く思ってたより15分は早くて「え?もう?」と思ったくらい。でも、心地よいく
お問い合わせ・RALUETメニューについてはこちら↓メニュー/電話をかける/メールで予約/美容整骨とは/体質改善/ご予約前に新しいマシーンが来てからというもの裏メニューが続々できて来てる…マシーンで使える機能を説明してたらお客さまにやりたい!ってすぐ言われる…から…ついやっちゃう…メニューに出してないんだけど…まぁ、機能的には理屈も通るし、使い方としては間違ってないからええねんけど…と思ってたら、断る理由もなくなったり…で。メニューがあるような無いような…たしかにこのマ
皆様おはこんばんにちは!ついにACTシアターに乗り込みました。東京公演まもなく開幕です。ACTシアターはデスティニー再演ぶり。。。自分達があの時にいた楽屋は懐かしさが沢山ありましたが、今回はサンプラーとしてなので役者さんの楽屋にはあまり出向く機会がないので基本的には音響ブースにおります。壮大なセット、迫力あるパフォーマンス!!絶対に面白い作品なのでお時間ある方は是非!そして今日は動画を見てサンプラー千本ノックでした。まだ出番がないので劇場での音出しがどんな風になるのか
今日は夕トレ。💪😆🔥✨さて。今日の夕飯は何にしようかな。☺️✨#身体改革#胎内市#comfyrelax#心身の健康#健康が1番大事#元気があれば何でも出来る
絶賛浮腫中~( ̄▽ ̄)心のモヤモヤは、身体にも現れる。当たり前か…身体改革するべく、アップ。自分に喝喝~っ!というのではなく、今流行りのガッツリ動きまくる系ではなく、※あっ、アレも好きなんだけどね♡現状を見て、在りたい姿をむふむふと妄想し、労わって、緩めてほぐして、キュッとさせます!今までとは違うやり方で(*•̀ᴗ•́*)و̑̑やりますぞよ!自分で人体実験!どうなるかなぁ♪楽しい職業病の一つ♪やらなきゃ分からないからね☆浮腫むことも、スッキリすることも、太ることも、痩
定期的に送られて来るプロテインその名も風神お次に送られて来たのはその名も雷神。。。。って、旦那さんのプロテインを大笑いしてたわたしが。。。あんなに笑ってごめんなさい🙏🙏🙏🙏たくさん、たくさん我慢して辛い気持ち乗り越えて歯を食いしばってトレーニングすれば♡良質のたんぱく質が♡ほんとほんと欲しくなる反省。そして、この頃パンプアップしてる男性の筋肉を見るとあっ🤭ドキ新しい刺激を知ってしまいました。ビューティフルマッスル
毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております。『わたし、骨フェチなんです』と整体師のSさまがお越しに。いいですね~骨フェチポスチュアは、もってこいです。骨や筋肉をしっかり積み上げなおしますよ~。基本姿勢が身に付いてくると、バランスのとれたスタイルになり、お顔が若返る方が続出です。『前回、レッスン後に顔がスッキリ、目がパッチリして、肩周りのコリが取れ、とても楽になったんです。これは続けなき
こんにちは遠山です今朝のニュースで<らくだにボトックス>って?え?なに?サウジアラビアだったかな?美しいらくだを競うイベントがあるらしい優勝すると35億はーーー???で、35億を競って見目美しくするため?らくだにボトックスする参加者が増えているとかかなりビックリニュースでしたが。。最近では美しさを競うためにらくだにまでそんなことするんだーーーモチロンお国変われば。。ですけど日本でもプチ整形プチとは言い難いくらいの回数の方もいらっしゃいます
門真・守口・西三荘にあるヨガ&ピラティススタジオ峰楓-minekaede-より楽しくより笑って生きる!先日、何かの話しの流れで友達が峰楓のフリーパスの価格を見て「めちゃくちゃ得やん!!!」と友達に言われました。めっぽう数字に弱い私達。「1ヶ月約52本あるレッスンが受け放題なんよな?やばいやん笑笑!!!峰楓大丈夫!?」。。。ほんまや笑笑峰楓のフリーパス
体と書いていますが、身体と言いたいです✨より鋭敏な身体になるようにと、私達は、先生から教わってきました✴これが、私の日常の楽しみとなっています。各種、鍛えも取り入れ、日常が稽古。日常動作、身体という小宇宙を意識。そうしないと、心身の歪みも発生してしまうのですね。点と点が繋がり出した時、加速が始まります
いつまでも元気でいたいチャレンジしたい輝いていたいYURUKU®︎公認インストラクター大塚美香(Mika)です。姿勢改善や美脚に対して関心が高く何とかしたいと即行動に起こす女性は多いですが男性は若いときは身体を動かしていたけど気になるけど後回しもしくは、諦めがちです。仕事が忙しくなり特に社会的に責任がある立場になるとなおさらです。もちろん継続的に身体を動かしている方もいますが。子供の運動会に参加して翌日怪我をして出社される方を何度も見
藤咲まどかのブログにお越し頂きありがとうございます♡読者様に素敵な気づきがありますように♡週末起業で夢を叶える‼︎ワガママOL♡自己紹介はこちら♡自分らしく豊かな人生をおくりたい方へ幸せチケット♡募集中のイベントはこちら♡豊かな人生を手に入れるためのマインド&ステップ♡メルマガ登録はこちら♡※3月中旬より配信予定藤咲まどか最愛のパートナーのご紹介です入社してから、転職後も営業一筋‼︎曲がったことは大嫌いタバコもお酒もギャンブルも一切しませんとっても真面目な8歳上の主人です
久しぶりのasami先生のコンサルティング。体の軸をつくる為にとても大切な母子球のこと。体重を足裏の母子球に、一点集中してのせることの重要性を、深く掘り下げて詳説明して頂けました。ハイヒールの哲学とは、ただ美しく歩くことだけではなく、体に負担をかけることがないよう、各体の部位を正しい位置に定めていくことで、保たれる健康かつ美しい体のライン作りであること、そしてトレーニングによって、強化される腹筋や背筋、首の筋肉など、これらは全て母子球にダイレクトに繋がっていること。すぐに芽がでる安易なも
この世には様々な身体活動が存在する。各種スポーツ、ダンスや舞踊、ヨガや気功・・・・・・そして武術や武道。種類が違えば、それに適した身体も異なる。その種目において、最も効果的な動きできる肉体。「技」はその「身体」の上に宿る。「技」の練磨を通して、最適な「身体」を作り上げる。私が行う『形意拳』では、腰・体幹を回転させずとも、拳や掌を真っ直ぐに打ち出す技術が存在する。その技術を発揮す
こんにちは!新宿区落合・東中野の女性ホルモンと骨盤内から200%女性として人生が楽しくなるカラダメンテナンス「SOL」竹川有貴です。突然踏み込んだ質問をしますあなたのお尻はどんな固さ?あなたのお尻の形は?あなたのお尻は温かい?これ読みながら自分のお尻触ってチェックしてみましたか?女性にとって見た目はもちろん身体の内側の状態を表してくれてるお・し・りサロンの名前がSOLなのですが私の施術はあまりにもお尻にこだ