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朝の身体はどこから動かしていきますか?12/23水曜日8:00〜今回はピークを前屈系アーサナにしてしっかり整えていきます。朝早いので・画面オフ可・途中入退室可身体って本当にやり方次第でみるみる変わりますよ。お申し込みはこちら💁♀️moemoon.yoga@gmail.comMoet
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こんにちは😊しなやかな身体づくりをサポートするフィットネスインストラクターFitnessOZ-オズ酒井です🍀今日は雨ですね。今日は、失敗も多くて…💧ちょっとした勘違いとか、行く予定のところが、予約出来てなかったとか。時間潰しまでしたのに…(笑)( ̄▽ ̄;)でも、そのお陰で、久しぶりのお店でランチしたり、カフェでくつろげたから、贅沢な時間が過ごせて良かった😊自分が思ってた通りに進まなくて、すごく不安になる事ありますよね。「何でもいつもうまくいかないんだろう…
お久しぶりの投稿です!娘はスクスク元気で6ヶ月になりました。離乳食も初日から毎日完食、何を出してもパクパク食べてくれて母嬉し。しっかり食いしん坊夫婦の遺伝子を受け継いでくれてますまだわからないですが、、子育て広場など行くと性格は気が強くて慎重派のような。あまり笑わず場所見知りなんでしょうか?まぁ、元気なので全然オッケーです私はようやく自分に目を向ける余裕が出来始め…自分の恐ろしい程の衰えにそろそろ向き合い始めました。○老眼(ベビの爪切りがコンタクトや眼鏡だと見にくい事で
こんばんは、yamaですこのブログについて→こちら久々の舞のお稽古。まだオンラインだけど、自分の体の癖に気付けた最高の日だった。1日テンション高め身体の引き上げが私はどうも癖が強い。たびたび修正してもなんかしっくり身体と連携できてなくてずっと数年試行錯誤。そしたら、やっとやっと!!!!上に上がりっぱなしではなく、グラウディングも同時にやれるいい感覚を掴めた身体を通って柱がたつ感覚。この感覚がやっとーーーー!!!!すごく嬉しい忘れないうちにこのまま動きまく
昨年夏頃から考えていた我が家の、と言うか、私の働き方改革今年からスタートしました春にはちびたも社会人、消費税増税のこともあり、我が家の税金対策などを考えたり、私の体調の事もあり〜1年前の今頃、私は大変な状態で腰を痛めて、それも今までにないほどキツい症状で、初めてロキソニン飲んだり痛みが取れるまでにいつもの2倍3倍の時間がかかり、治りかけにまた痛めてやっと動けるかなーと思った矢先、物凄い激痛に襲われてまた動けなくなり結局、普通に生活出来るまで2ヶ月余りかかりましたそんなことも考えて
【茨城県ひたちなか・水戸・つくば】8歳.6歳.3歳.1歳の四兄弟の母が伝えるとにかく明るい性教育『パンツの教室』インストラクター日々の子育てを笑顔で過ごすためのママの身体改革し隊長えぐちちがです。私ね、最近ぎっくり腰になりました。笑理由は、【自分の身体の不調を見て見ぬふりをしてきたから】産後から子育て中って、自分のことに目を向けることって、なかなか大変・・・ついつい、自分のことは後回し・・・子どもの髪は切りに行くけど
おはようございます☀随分寒くなりました末端冷え性の出番です去年よりはマシになってきてますがそれと言うのもこちらを1カ月半前から続けてるからだと。。。今や有名過ぎる佐藤義人先生❤️こちらの方です💁♂️TVでも引っ張りだこですよねとにかくトレーナーの実績数がヤバいですこの間までラグビーの試合でも日本選手🇯🇵の方達のメンテナンスに大きく関わっておられました👏👏そしてかなりのイケメン(言い方古い?)ご本人もビーチバレー選手として頑張っておられますよ〜🏐そんな
早寝早起きよい行いこれからたくさん勉強しまして脳内クレンズ身体改革始めます読んでくれてありがとう愛と感謝をこめて
あぢー_:(_́ཫ`):_皆さんご無沙汰しております。みわなです。本日、出勤予定です。事務所も新しく改名し新たなスタートをきります。さて、昨日身体測定も兼ねて体重と体脂肪を測ったりいろいろ銀座で無料カウンセリングを受けてきたのですがおら健康状態が良くない…(´°̥̥ω°̥̥`)そんなにデブって見えないのに中身が…本当にヤバいので何とかしないとなり。行動に移していきます。さて、また今日も銀座に向かうぞー٩(´・ω・`)وあぢー(´ཫ`)