身体年齢

今月、カーブス6回行きました😊カーブス歴1年通い、効果としては、体型を維持できていることと、身体が少しずつ、柔らかくなってきています。身体年齢21歳☺️コーチが、優しく、しっかり身体の内側を見てくださっているので、感謝しています✨

で、で、でたぁ！ついに悲願の数値がでたぁ！悲願の２０％切り体重は６０～６１㎏を行ったり来たり身体のキレもいいしこれくらいでいいかな重要なのは体脂肪率悲願の２０％切りやったぁ！たまたま一瞬のことかもでも嬉しい数値上がるとイヤだからもう体組成計には乗らないでおこうかなでは

こんばんはいつもてるてるランドのブログをお読みいただきありがとうございます。この間、久し振りに体組成計に乗ったら身体年齢が29歳と計測された実年齢37歳の木更津店小塚です(その他の筋肉量だとか体脂肪率だとかの数値は全て標準値でした)※前回のblogを読んでもらえればなんとなく体組成計に乗った流れが把握できるかと『ディズニーランド』こんにちはいつもてるてるランドのブログをお読みいただきありがとうございます。最近また太ってきたので、ただいま絶賛スーパー糖質制限(ケトジェニック・ダイエッ

カラダ年齢チェック｜カラダWEEK｜日本テレビたった3つの運動で、あなたのカラダの年齢を算出！いつでもどこでも手軽にできるのでチャレンジしてみよう！www.ntv.co.jp👆テレビで放送していたのかしら？最近、身体年齢チェックよく行うトレーニングからの〜チェックではない(笑)勉強しないでテスト受けまくってるようなもんで結果出る訳がない(笑)3種のチェック、いずれもすぐ終わるので時間ある方はどうぞ✅8の字ペットボトル✅トイレットペーパータッチ✅くるくるサークル各チェッ

最近、単純に個人的に嬉しかった（驚いた）事44歳子供４人目（上と下20歳差！）産後1年にして、、🌼視力が両目1.2だったこと。👀（眼圧正常）久々はかりました。右目は、余裕でみえ、左目は、なんとかみえた。左目は、やや近視とのこと。🌼ジムにてパーソナルトレーニング（無料）を受けていて、心拍はかりながら体力検査をしたら酸素吸入量この歳の平均の２倍であると出ました！持久力が２倍であると

My日は上出来ですとは言え、実は…左股関節の動きが滑らかさに欠けるセルフケアで調整中使わない時間に筋量が減るからずっと変わらない仕事量でケアを念入りにしてますおそらく…年齢的な問題使いすぎの可能性が大仕事量を調整するときが来たかな…🤔『…腰が痛いんですけど。。。』🤗お元気ですか？いらっしゃいませ♡ClubTKにようこそアルファビクススーパーバイザーでメノポーズカウンセラーのＴＫです❤️💛My日がヘルスケア💛❤️…腰…ameblo.jp『ヘルスケアの極意ですか？』🤗

ドラマ等で、武士はさっと胡座かいてすくっと立ち上がるでしょう？あれはどういう順番で動くの？と、思い調べていた（まったく、どうでもいいこと好きなんだから(笑)）で、👇サイトに迷い込むｗさあやってみよう！自分の死期がわかる、立って座るだけの簡単なエクササイズテスト。:カラパイア何にもつかまらずに、ただ座ってから立つだけで自分の寿命を窺い知ることができるそうだ。これは”座り立ちテスト”と呼ばれ、ブラジル、リオデジャネイロにあるガーマ・フィーリョ大学のクラウディオ・ジル・アラウジ

イオンのガチャクーポンを使って母上の誕生日プレゼントTANITA体組成計MadeinJapan【日本製】✳️イオンオーナーズカード利用しています^⁠_⁠^年齢身長を設定をし測定したら、父上実年齢より身体年齢が15歳も若いワタクシ内臓脂肪は低いのですが、身体年齢は実年齢そのままの年齢が出ましたエンドレスダイエットですね

実家に帰らないと行けないのに、朝からお腹が痛い😰🧻フォローしているブロガーさんがやってて、面白そうだったのでやってみましたあなたの身体年齢はいくつでしょうか？あなたの身体年齢はいくつでしょうか？実際の年齢よりも正確な健康指標「身体年齢」。あなたの身体年齢はいくつでしょうか？jp.vonvon.me20代😆ヽ(´▽｀)/同じサイトに他にもいろいろあったのでやってみました意外と「ピカピカしてるところ」❓σ(￣＾￣)？ドＳ🤣どっちかと言うと『ドＭ』なんですけどね🤣(*゜∀

まみさんのブログ記事に、面白いものを発見あなたの身体年齢はいくつでしょうか？あなたの身体年齢はいくつでしょうか？実際の年齢よりも正確な健康指標「身体年齢」。あなたの身体年齢はいくつでしょうか？jp.vonvon.meさっそく診断テストをやってみると、10代という結果にほぼ毎日「ハンドクラップダンス」を30分間おこなっているわたし先日食べ過ぎたので、60分間やってみたら、翌日筋肉痛になりました無理は禁物ですね【楽天1位】フォームローラー4点セット全5色正規品

相変わらず毎日入浴前には体組成計つき体重計で身体のチェックをしています。体重はプロフィールに41としてあるからにはそこは絶対に超えないようにしてますがちゃんとしたモデルさんたちはもっと細いです(^o^;)最近、有名女優さんと間近でお会いしたときもその細さにビックリしましたもの！写真や映像って、実際より全然丸く写るから不思議身体年齢は39歳と38歳を行ったり来たり。年齢マイナス22歳をずっと続けて行きたいです♥バランスよく（食べすぎないように）食べてちょっとだけはw甘いものも

体験で、カーブスへ行った。で、身体測定。片足スクワット⁉️、全くできない腹筋もほとんど出来ない筋肉ないのは分かっている。ボヨボヨたぷたぷだから身体年齢は、なんと、なんと、60歳だったはぁーでも、その時はほんとショックやったけど、これって、測る時間とか関係ないかなぁ⁉️わりと、朝や午前中は体脂肪率が高く出やすいとか聞いたことがある。体験して、そのまんま入会したら、今なら入会金無料って。ちなみに、入会金は15000円って。丁重にお断りして、体験の

今年入って早々に体調崩した私。身体が疲労感溜まりまくってて弱っていた所に悪い菌が入ったようで…（＊コロナではない）５日間ぐらい休んで最低限の家事以外（家事必死）ほぼ横になってた為かその後もなかなか体力戻りきらず。それまでやってた〝毎日体重計にのる〟〝ながらストレッチ〟すらしてなくて…と、そーこーしているうちに2ヶ月ほど経ち久しぶりに乗った体重計とんでもない数字に。20代だった身体年齢も35。筋肉量も40あったのが39。基礎代謝も1200過ぎてたのが1100台。最近毎日体重計乗って

この4ヶ月ほどで身体年齢が60歳から65歳に急上昇した。かなり衝撃的な数字である。ちなみに実年齢は現在68歳である。使用しているアプリと体組成計はFiNCである。中国から帰国してすぐに使い始めたので、4年半ほど毎日測定、記録している。その間、最も低い年齢だったのは59歳.最も高いのが65歳である。毎年、年末から3月くらいまでは身体年齢が高い。※一年の身体年齢の動き。理由として考えられるのは、以下。①年末年始はよく食べ、運動量が減ること。②2〜3月は杉花粉の飛散が多く、歩数が減ること

平日の私。常に緊張感を持っているようで忙しくなればなるほど胃腸の働きが悪くなるひとり親なのもあって〝倒れてられない！私しか働ける人がいないんだから！〟と自分に言い聞かせていたのもあると思われる過去に胃腸が不調になって食べれなくなった時（拒食症一歩手前かっていう位）本当に色々と酷くてだからか、胃腸が不調になっても〝食べなきゃ尚更倒れる！〟と思うのもあって食べる。悪い物が溜まりすぎましたね…忙しいのもあって毎日乗ってた体重計も乗ってなく寝落ちてばかりで寝る前のストレッチもしなくなり久

おはようございます。みどり塾です。緩む日がたまにあるもののまだまだ寒さが続いていますね。熱量を摂るために気をつけてかなり食べるようにしていますが体重は51kg台と低レベルで安定、BMIも17.1を叩きだし．．．ヤバいと。そんな中、先日ついに身体年齢が．．．19歳！！！これまでの最高を更新してしまいました。実年齢との差が32歳．．．ですよ。ここのところ揚げ物やマヨを封印し野菜や魚中心の食生活。そのせいか体脂肪率11.6%、骨格筋率41.7%と絞り込ま

🤗新居へようこそ☕️よくいらっしゃいました🍰🌹お陰様で元氣にやってます🌹年齢相応…ちょっとガッカリ？あなたの身体年齢…体組成計やドラッグストアの血管年齢とか手軽に計測できて目安程度の測定結果が出る例えば【−10歳】６５から−１０歳で５５。微妙例えば【身体年齢３５歳】ウッソ！ありえない！結局は都合よく気分次第の解釈なのよね実年齢より高年齢評価になったら計測やめるかも…

BTS(방탄소년단)2023HappySeollalGreetingConnectwithBTS:https://ibighit.com/btshttp://twitter.com/BTS_bighithttp://twitter.com/BTS_twthttp://www.facebook.com/bangtan.officialhttps://www.youtub...youtu.be까치까치설날은~🎵#방탄소년단이아미에게전하는2023설날인사!

成人の日までの４連休お正月の疲れが抜ききれず何もやる気が起きなくて何処に出かけるでもなくダラダラ過ごしてしまった旦那さんを送り出した後洗濯を３回‼️そんなに量はないのにモコモコした部屋着とかがやけに嵩張って3回になってしまった外は晴れてるけど物凄い風が吹いてて洗濯物が飛ばされるか二軒隣の工事現場から砂埃が届きそうで仕方なく大量の部屋干しお昼前に混雑覚悟でカーブスへ行ったら・・・❗️過去一の混雑による渋滞恐れをなして帰ってきた予定が予定通りにならないと

夜会未公開トーク動画！櫻井翔の身体年齢チェック！

体重、体脂肪、血圧などは10年以上記録している。7-8年前からは睡眠アプリで睡眠時間、レム睡眠、ノンレム睡眠などを記録している。一日一万歩も10年ほど続けている。※1日に一万歩が目標。大切なことは無理しないこと。もともとは、ジョギングした距離を記録していたのだが、徐々に項目が増えていった。2014年2月から中国で生活するようになって、目的が体力維持から健康管理になった。中国でなるべく医者にかからないで過ごすためである。中国での生活と言うより、日本を離れるために、より健康に気をつけるようにな

半年くらいブログ放置してましたそしてまた暇つぶしに再開したいと思います!生活は半年と変わらず…。妊活生活を続けています少し変わったことといえば〜。平日のお酒をやめたほとんど毎日（朝と寝る前）ヨガするようになった毎日湯船入るようになった排卵検査薬購入をやめた平日は朝ごはんを食べるようになったコンビニ食を極力控えるようになったお菓子を買わなくなった考え出したらこのくらいかね〜平日にお酒飲まなくなって変わったことむくみが減った便通改善痩せた仕事へのモチベーションアップ

札幌で前世療法、インナーチャイルドセラピー、ゲシュタルトセラピーをしているヒーリングハート♡グリーンフィールドです。サイトはこちら→https://e-hgf.com/先日、着物の会のお別れ会で99歳の会員の方の白寿をお祝いしました。杖は使っているものの、言葉もしっかりし、声も通ってとてもお元気。彼女が言うには、、、、、、、ついこの間、80歳のお祝いをホームでしてもらったのに、、、、、、もう、、、99歳？？？？？ととても驚いています。い

あれは、ちょうど、もうすぐで1年前の事…最高値で体脂肪率36.8%体重67.5キロ自分自身で5キロほど落とした後でしたが、だいぶ、今よりも、太いですね…そして、身体年齢も、53歳という、驚異的、猟奇的、破滅的な数値…このとき実年齢は、39歳だったので、14歳オーバーで、30代最後の一年を過ごしていました。ダイエットを始めて、続けて、トータルで、20キロ以上ダイエットした私は、身体年齢も、実年齢を超えて更に若返る事ができ36歳という、若さにまで到達致しました‼

明日長男夫婦が来るのでいつもより念入りに掃除まずは、換気扇周りだ‼️汚れてるのは気づいてたけど片目瞑ってやり過ごしてたトースターを磨いたり流しの周りを整理７月に渡しそびれた姪っ子2号への出産祝いをコンビニから発送🎁月一身体測定があるので時間に余裕をもってカーブスへ。ウエスト、太もも、体重体脂肪率が少しずつ下がってて筋肉量が少しだけ増えてた結果・・・身体年齢が一歳若くなった‼️といってもまだ実年齢より上もっと体重落としつつ筋肉量増やして目指せ実年齢❗️

★サニセレのお話し！昨日の続きです～さて、大事なお話しです！サニセレお客様で実年齢が７５歳の方が～とか、実年齢が８４歳の方が綺麗に～と、お話しするととんでも無い勘違いをされます！！それ、どういうことか？と、申しますと。私（あなたのこと）今５５歳現在。サニセレで綺麗に変身された方は、確か？７５歳？８４歳って、書いてあったわね～私はまだ、その年齢にたどり着くまで、あと20年以上あるわ～と、思われるお客様が多いです。（笑）お客様は凄く勘違

こんばんは。みどり塾です。ここ数日、暴飲暴食が続いてしまい初心忘るべからずということで一年前の体組成計データを確認。2021年7月10日体重61.3㎏体脂肪率19.1%骨格筋率36.5%内臓脂肪5身体年齢35歳2022年7月10日体重53.7kg体脂肪率13.2%骨格筋率40.6%内臓脂肪2身体年齢22歳．．．だいぶ変わってますねぇ。現在はチートデイからの復帰で少々増加していますが明後日くらいには戻る

くっだらないことです昨日知ったのですが管理責任者、と10年のベテラン先生が47歳6年いる先輩が42歳2年いる先輩。。。たぶん50代か60代私より1ヶ月早く入った先輩が40歳ワタシ36歳1番若くてアラフォー(笑)それなのに、先生！1番若いから走れるでしょ！先生！1番若いから踊れるでしょ！むーりー(ヾﾉ´ω`)じゃあさ、身体年齢の検査してハッキリさせましょうや！！ボッロボロやで(笑)

近頃、ちゃんと眠れない。眠れた…と思ったらすぐに目が覚めてしまう疲れが溜まっていく…明日から、早番5時には起床しないと間に合わない病み上がりでダルい身体年齢と共に衰えていく体力ネガティブな気持ちになり落ちていく

おはようございます☀関東甲信、東海地方などは梅雨明けしたんですね。こちらも、今後1週間はもちろん、信頼度は低いけど、更に1週間は、☔マークがないんですよ～梅雨明けも近いのかな？昨日の晩ご飯初ゴーヤチャンプルー厚揚げとモロッコインゲン煮ブロッコリーのタルタル和えらっきょうも出して、ひとりご飯でしたゴーヤは好きなんです。サッと茹でておひたしも好き。でも、1本買えば2回分あるし、、、ミニゴーヤがあればいいのになあ。モロッコインゲン