身体・精神

「今、ここ」に意識を向ける気づきの心理療法。こんばんは心理セラピスト＆パステルアート講師☆tomomiですご訪問くださりありがとうございます昨日、今通っている学院の特別企画講座「百武正嗣氏による本格！ゲシュタルト・セラピー」に参加してきましたゲシュタルト療法とは、「今、ここ」に意識を向ける気づきの心理療法ですどこに意識を向けるかというと、①環境（外部領域）②身体・精神（内部領域）③考えたり判断したりする思考能力（中間領域）です日本のゲシュタルト・セ