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こんにちはBITORIA表参道です(*‘∀‘)春が近づいているのか、一気に気温が上がる日も増えてきましたね♪皆さんは「寒暖差アレルギー」を知っていますか?「寒暖差アレルギー」は、一般に、気温の急激な変化によって引き起こされるアレルギー様の症状を指す言葉です。一般的には「寒暖差に敏感な体質」や「寒暖差障害」とも呼ばれます。・蕁麻疹やかゆみ・くしゃみや鼻水、くすりのような症状・頭痛や倦怠感・喉の痛みや声のかすれこれらの症状は、寒冷地域から温暖地域への移動や、季節の変わり目、特に春や
わたしたちの現実はわたしたちの意識が創っているそれが腑におちると人生が変わりますこんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございます今日はね股関節手術のための入院日の予定でした股関節のこと『わたしの身体のこと~股関節』わたしたちの現実はわたしたちの意識が創っているそれが腑におちると人生が変わりますこんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございます少しずつわたし…ameblo.jpつい先日手術をキャンセルしましたが手術をキャンセルした
身体を内側から温める食材…地球温暖化とは言え、まだまだ寒い日が続きます。暖かい服や下着を着るのも寒さ対策ですが、香辛料等の調味料ではなく、食べ物自身で温まる方法もある様です。例えば冬が旬の根菜類や、にんじんやネギ等、土の中にできる野菜は、身体を温めると言われています。水分の多い大根等は、暖かい地中を求めて長く育つ上に、糖分を生成して凍結から身を守るというので、寒い時期の大根は、通常より甘くなるそうです。ある地域のキャベツ畑では、収穫した冬キャベツをワザと雪
こんにちわ本日もこちらから宜しくお願い致します♬【産後ケア】ハーブ蒸し+アロマトリートメント♬こんにちわmikabiseデス(´艸`*)本日までご来店下さいましたお客様ありがとうございました♬感謝...pinkredmika.ti-da.net
今週から暖かくなるみたいですが。。。もう冬の寒さは終わるんでしょうかねー??インディバでポッカポカのお客様方は、お外に出ると「気持ちイイー♪」と言われます!笑chamでも温活女子さん、増えてきてますよ~(*^^*)♪もう春はすぐそこッ!!薄着になる前に、ボディメンテナンスにインディバいかがですか?おすすめはインディバ90分コースッ(*^^)vということで、3月のご予約開始しましたぁー♪4月のご予約は、来店時またはLINEにて承っております☆(∩´∀`)∩#3
『愛は近きより』byマザーテレサ近きを愛している人が真に遠くの人を愛することができます。助け励まし続けることができます。最も近きはこの身体です。身体を愛しましょう。それは、撫でてあげること。それは、意識をむけてあげること。その上で、快適な運動と栄養と休息を与えてあげること。すると、遠くの人を愛したくなってきます。すると、世界が明るく、軽くなっていきます。ひゅう~☆(そもそもすべてが愛の中の出来事ですけども)いやさか整体身体のあり方を
わたしたちの現実はわたしたちの意識が創っているそれが腑におちると人生が変わりますこんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございますわたしね身体をあっためるために着るこたつ購入しましたぁ~股関節の手術をキャンセルしたこと『まさかの展開になりました』わたしたちの現実はわたしたちの意識が創っているそれが腑におちると人生が変わりますこんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございますわたしね股関節…ameblo.jp1月5日から光線治療
お幸せ様ですどうも〜、まろです。鼻水がズルズル止まらないので今年は花粉が早くから飛んでるんですね。身体を温める年々症状が減り、花粉のことは、すっかり忘れてましたが。去年まではマスクをしていたから、余計気にもならなかったのかもしれません。そこでできる範囲で花粉対策してみました。マスク花粉鼻ブロックちょっとした鼻の飲み薬花粉をブロックするスプレーほこり掃除を念入りに身体を緩めるまぐろを食べるアボカドや青梗菜、ブロッコリー、鶏むね肉、
オンセラのお客様がいらっしゃいました。婦人科系が気になるとのことで腰回りと下腹部を中心に全身たっぷり90分♨✨オンセラに全身揉みほぐしをプラスして。普段は呼吸が浅い方なのですがオンセラ中はずっと呼吸が深くなってらっしゃいました。意識が遠のいてまどろんでらっしゃったそう。終わった後には足から温まってるのを感じますとのこと。寒い冬には全身オンセラ最高ですよ〜💗💕♨✨・・・・・・・・・・・・・・・🍀オンセラメニュー120分11,000円(全身+フェイシャル)90分9
息子が入院中や自宅訪問での作業療法士さんとしていたストレッチとほぼ!同じプログラム内容の動画が見つかったので共有30分間と時間的にも良い感じ*最初は短めで始めて下さい本来はストレッチする前に「ほぐす」が出来るとなんですけどね息子は週一だけですがストレッチ前には必ず身体をほぐして頂いています毎日は中々難しいので入院中していた!『リハビリの次は!』リハビリ体調改善で退院してからもう少しで一か月昼夜逆転は8割克服どうしても頭痛などが辛く昼間眠ってしまうので夜が・・
こんにちは今朝も真っ赤な日の出を見て感動し、どの部屋もカーテンを開けて明るく、日が入るようにしています。ちなみに、タイの人々は北向きを好むとのことところ変われば何とやらです日に日に暑くなっていくバンコク現在33c今度引っ越す家は南向きなのでサロンの部屋も作れそうなので今から楽しみにしています身体を温めること私は更年期に入るまでは、低体温でした。肩を壊したことをきっかけに、お医者様が、「足先、手先、そして耳を温めると、血流がよくなり、内臓の働きもよくなるから、
エアロバイクを漕ぎました。時間:30分消費カロリー:218kcal走行距離:13.48km平均走行速度:26.96km/h最大心拍数:128bpm身体が暖まってきました。また、やりたいです🥺
我が愛しの居住地、石川県も震災にまみえました。これから、ますます世の中は想像を超える出来事が起きそうな気運です。そんなご時世、頼れるのは身体感覚です。2年前の記事を改めて再掲いたします。--------------------------動物は地震などの災害を察知して退避しますよね。自らの死期さえ悟って準備します。胎児の成長過程を観るとある段階まではヒトも他の動物とほぼ同じ形態をしています。なので、ヒトの身体(D
皆さまこんにちは。先日の第25回ファータイルセミナーは、雨の中ご参加いただいた皆さまありがとうございました。ファータイルセミナーは、プレコンセプション・ケア(Preconceptioncare)の1つです。プレコンセプション・ケアとは、将来の妊娠を考えながら女性やカップルが自分たちの生活や健康に向き合うことです。妊娠する前から、自分の身体を見直す。そのためには何をするべきか。《身体のこと》普段の生活に取り入れやすい、ストレッチやヨガ、ツボの話をし血流をよくする体操をします。《
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです新しいドラマが色々とスタートしましたね私は医療系ドラマが好きなので、今回は多くてうれしいなぁなんて思っていたのですが、どのドラマも今までの医療系と少し違い、医療×ミステリーみたいな感じですねどんな感じになるか少し楽しみですそれでは今日の健康blog~前回は自覚がなくても体が冷えてる方がいて、普段の生活で冷やしてしまっている場合があるというお話をしました
はぁとのぬくもりへのお問い合わせはこちらからお願いします!ハートフルカラーカウンセラーはぁとのぬくもり川崎佳美です急激な寒さですね。布団から出るのが嫌だったよーって方も多いかな?我が家の子供たちも、私も、嫌でした。あったかいお家で過ごせる方は、ぜひお家で過ごして下さいねお仕事などでお出掛けの方は、あったかい格好して下さいね!3つの首と言われる、首、手首、足首をあっためるのはもちろん、腰をあっためると身体全体があったまってきますよ!カイロを貼るなら腰がオススメ!色の効果で
みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。>>>大寒らしく、寒い大阪の朝です。公共交通機関も、すでにストップしているところがあります。今年最大の寒波。自然に立ち向かうことなく、安全に過ごしたいものですね。こんな日に、欠かせないのが生姜。生姜には、健康にうれしい栄養素が豊富に含まれています。そして、身体を温めてくれます。生姜で身体を温めるには、調理で加熱(30分以上煮るか蒸す)のがポイント。体が温まる効果が期待できるのは
昨日から(1月20日〜2月3日)大寒…二十四節気最後の節気クーッ寒さが身に染みるそんな時は暦に従い養生しますよ寒さでヤラれてしまいそうな下半身膀胱炎や下痢の病に狙われてるわ油断してると汗をかいて冷えを呼ぶ腹巻きを探し、庭活も程々にオコタで温もるよで、何もしないで日光浴も頑張ってみようかな(と、思う気持とは裏腹に)この前の、雨に当てたミニバラが葉を黄色にして落葉し始めたの剪定して、植え替えたいしたい、したい、したい、、、けど眠れないほどの咳は吸入器でまだ、抑えられない
今日も紫水さつきのブログにお越しくださりありがとうございますこの季節は画像を見ただけで温かくなりますね1月18日から2月3日まで冬の土用期間です。20日は二十四節氣の『大寒』暦の上でも1年で1番寒い時期です。インフルエンザや新たなコロナウイルスが流行っているようですが水分をこまめに補給し温かくして過ごしましょう。そして、決して無理なことはしないでくださいね。これは、肉体的なことだけでなく精神的にも無理をしないということです。朝にお白湯を飲むことを習慣にしてい
わたしたちの現実はわたしたちの意識が創っているそれが腑におちると人生が変わりますこんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございますわたしは毎朝くだものジュースをたっぷり飲みますが🧃相方さんがパイン🍍とバナナ🍌をジューサーで混ぜてくれます昨日飲み干したあとなぜか気持ちわるくなったんです😭だいすきなのにみぞおちからおへそあたりまでの不快感がしばらく続いてうーん何も変なものは食べてない便秘もしてない眠れてるし体調もいい・
わたしたちの現実はわたしたちの意識が創っているそれが腑におちると人生が変わりますこんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございます最近ずっと光線治療のことを書いていますとても大切だから光線治療って?光線治療konoka-clinic.jpおひさまはたいせつ1月5日の初体験『素晴らしい初体験』わたしたちの現実はわたしたちの意識が創っているそれが腑におちると人生が変わりますこんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございます昨日ね光線治療
今日は1日寒かった。日中はずっと日も出ず、底冷えがしました。オジサンは、1日中引き籠もりました。こういう寒さが、老体には一番堪えます。得意の使い捨てカイロを駆使して、各所温めることにしています。今は、足が冷えないよう、くるぶしに貼っています。腰・・というか尾骶骨の上にも貼ることがあります。首は、タートルネックセーターを着ることにしよう。
あたしはね、昨日測ったら、身長が146.6cmだったんだでも、服のサイズはLL今年は、シャツインしたり、自分の足の丈にあったスカートやパンツをはいたりできるようにする姿勢よくして海藻と酢の物をよく食べて身体を温めてオシャレを楽しむために美スタイルになるぞ~ありがとう日記・『自己肯定感ダイエット』白井ゆりか著が、ポジティブにダイエットしようという気持ちにしてくれた。ありがとう。・私のいい所、おしゃれなところ、伝えてくれた家族
今日の仕事帰りにお昼ごはん風が冷たかったので皿うどん❤️美味しかったシアワセ身体も温まってよかったそのあとはいつものルーティンで実家~父に会いに行ってきました今夜の夕飯どうしようかなぁ。。サボりたい人…ハーイ週末はいつもこんな感じ安定のいいんじゃな~い返ってきました~サボりたいと思います明日と明後日は冷え込みそうですね暖かくして過ごしたいと思います
近年よく耳にする言葉の1つ「温活」冷えで悩んでいる女性の方は多いことと思います。実は私もそのうちの一人今日は身体を温める。温めることの大切さについてお話をさせていただきます皆さんは「五臓」という言葉を聞いたことがありますか東洋医学では体の働きを5つに分類。「肝・心・脾・肺・腎」で表しこれを「五臓」といいます。そして五臓にはそれぞれが属する「五季」があり「肝」は春・「心」は夏・「脾」は※長夏(ちょうか)・「肺」は秋・「腎」は冬このように季節と
身体の不調を読み解いて毎日の食を通して未病のうちにバランスを整えるお手伝い和学薬膳®博士薬膳食療法専門指導士かみのかよです初めましての方へ自己紹介Q&A薬膳ってなんですか?あなたの不調が改善しないのは何故?健康を見失ってお困りの方へ現在募集中の講座お問い合わせ新しい年を寿ぐ時間のなかで起きた大きな災害能登半島地震で被災された皆さまこころよりお見舞い申し上げますお立ち寄りくださっている皆さまに大きな被害が及んでいないこと
大みそかと言えば大掃除ですが部屋の掃除とともに心身も大掃除してあげましょう身体の外側を洗い流すことはもちろんですが、内臓や経絡も綺麗に整えればより新鮮な気持ちで新年を迎えられますよね。腎臓や肝臓は、背中や右の脇下を丁寧にさすってあげれば整っていきます。経絡は気になるツボをやさしく押せば特に足裏全体をやさしくもみほぐせば整っていきます。全身を感謝とともに徹底的に愛でて、いたわって、心地よくさすってあげれば心身ともにスッキリと新年を迎えることができますよ。ぼくが知る限り、偉大なマ
昨日も寒かったですねお昼ごはんはちゃんぽん❤️美味しかったせっかく温まった身体も職場へ着く頃には冷え冷えサムーイここ数日カイロと膝掛けで過ごしてます寝る前にレモングラスティー温まったところで湯たんぽでぬくぬくのお布団へ❤️朝までぐっすり身体を温めるって大事ですねそんな今朝は友達からの広島土産カルビーとやまだ屋のコラボコレ鹿ナイネーミングが選んだ彼女の人柄が出てますさっそく食べちゃおう今日も元気に過ごしたいと思いますよき1日となりますように
ここ数日で寒さがぐっと厳しくなってきましたね。皆さん、しっかり防寒対策をされていますか?健康面はもちろんのことですが、冷えは美容にとっても大敵!いつまでも若々しさを保つために必要なことは、、、、「体を温めること」近年、36度以下という「低体温」の女性が増え「冷え」や「肩こり」などの体調不良を感じる人が多くなりました。体温が低く35度台にもなると、ガン細胞が最も増加するといわれています。女性の場合は、乳がん
有難うございます冬至、ゆず湯、かぼちゃを食べて身体を温める。京都寒そうですね。こちらは、晴れていますが冷えてます。