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カラダに良いものを食べるようにしようと考えてるとスイーツは我慢…ってなっちゃいますよね私もスイーツ好きです。が!糖はカラダに良くないのは基本の基本っということで美味しいチャイでヘルシーメニュー大好きなチャイですが、白砂糖やグラニュー糖はやめにしてできればインドの伝統的な砂糖であるジャガリー(Jaggery)でつくりたいけれど、ジャガリー(Jaggery)とはサトウキビの絞り汁を弱火で煮詰めて作られる精製前のさとうきび砂糖です。グル(Gud)とも呼ばれ、ココナッツのような甘
ご訪問頂きましてありがとうございます♪2022年春に子宮頸がんステージⅢCと告知され一年後に再発(手術不可能)放射線+シスプラチン再発後パクリタキセル+カルボプラチン+キイトルーダ+アバスチンの抗がん剤6クール6クール終了後現在、維持療法中(キイトルーダ・アバスチン)再々発しないようにしたい今日はスーパー銭湯に来て身体を温めて温めて温めまくってます♨️午前中に来たので5回位入ったり出たりする予定♨️リラックス出来るし雑誌や漫画も読めて一日中居られるしスーパー銭湯大好き✨◆
ご訪問頂きありがとうございます!日常の話し、KALDIで買ったものや食べ物の話し、ゲームの話し、ディズニー話し、相棒の羊毛フェルトのマシュマロ君とのYouTube活動記録…などなど。好きなものを好きなように書いていきます、ヒトのブログです。先日ステーキを食べてきましたぁ!ブログ〜!ででーん!!ハラミステーキ!!どーーん!!この、もやしキャベツの上に乗ってるの、にんにくですさすがにコレ全部は食べませんでした端っこににんにく寄せましたあと、右側にある赤〜いやつもフライドガーリ
「食べて頂いた方に心から喜んでもらいたい」無肥料・無農薬・無堆肥でFF農法(スリーエフ)に取りくみお野菜を手がけていますにじいろ農園中村勝也です。今日もどうぞよろしくお願いいたします。〜初めてお読み頂ける方へ〜農園へ込めた想い紹介ブログ◉マークにじいろ🌈へどうぞ😊Facebook・Instagramもありまーす!お野菜さんのご購入はにじいろ農園storeや食べチョクからもどうぞ💁♂️ーーーーーーーーーーーーーーーー🌈にじいろ農園🌈〈トマ
美しく、いつまでも朽ちない建造物ほど目に見えない土台がしっかりしています。身体も然り。毎日眺める洗面所の鏡では見えない部分。下半身、背中に身体の土台はあります。下半身、背中がしっかりとしているほど、身体は美しく、いつまでも若々しく在ります。『下半身、背部がしっかり』とは何ぞや?それは下半身、背中の意識、感覚が高まっているということです。多くの人は、意識が頭部、前面にありますので、いつも何かを考えて、いつも何かに追い立てられて、今、この時を、心地よく味わうことが難しい。
わたしたちの現実はわたしたちの意識が創っているそれが腑におちると人生が変わりますこんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございますきのうは急きょ光線治療に相方さんに運転してもらって行って来ました🚙お花見後の光線治療のこと『お花見を楽しむつもりが...』わたしたちの現実はわたしたちの意識が創っているそれが腑におちると人生が変わりますこんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございますおとといヨガ…ameblo.jpこのときの体調不良が
冷えに気が付いてない人がとっても多くいます自分の身体がどれほど冷えているのか?ヒーリングで魂をリーディングしてみると、ほとんどの方が冷えております身体が冷えていると言うことは、「陰」に身体が傾いているので、不調になり、病気になります冷えは万病の元なのです身体は温めましょう~。朝一番は白湯などを飲み、腸から温めていくと良いです健康には体操が良いとか、歩くのが良いとか言いますが、
⇩前の記事『私に合う『情報の取り入れ方』』ハッピー理論を学んできて、ハッピーちゃんは「情報を取り入れるチャンネルは一つに絞った方がいい」と言ってる。ハッピーちゃん自身が初期の頃はエイブラハムの本だけ…ameblo.jp私に合う情報の取り入れ方で、早速やったこと。それは『お風呂を入れる』です。なんのこっちゃい🤣って思います?でもこのスモールステップが大事!まず私はシャワーを浴びるのは2日に一回です。なんかあんまり好きじゃない。でも湯船に浸かるのは好き。でも湯船洗うのは面
何人も友を癌で亡くして病院や医師への不審か高まる癌は敵ではなく私そのもの戦うのではなく身体を整える諦めないで
わたしたちの現実はわたしたちの意識が創っているそれが腑におちると人生が変わりますこんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございますおとといヨガのあときのうのブログです『久しぶりのヨガで心地よく♡』わたしたちの現実はわたしたちの意識が創っているそれが腑におちると人生が変わりますこんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございますきのうはヨガを…ameblo.jp友人と相方さんと三人で🌸お花見🌸でしたが...🌸宮城県柴田町の一目千本桜です🌸
ご訪問頂きありがとうございます!日常の話し、KALDIで買ったものや食べ物の話し、ゲームの話し、ディズニー話し、相棒の羊毛フェルトのマシュマロ君とのYouTube活動記録…などなど。好きなものを好きなように書いていきます、ヒトのブログです。昨日36度半ばに戻ったよ〜ブログ〜!じゃーんへへへ一昨日は35度半ばでした。昨日はお風呂もちゃんと入って、黒にんにくも買ってきて、お酒も飲んで根性で体温あげました。これでもう大丈夫。ほっ。…ヒトは元は平熱低子ちゃんでした。10年近
雪融けもかなり進んで春の花が待ち遠しい信州高瀬渓谷葛温泉です。昨日お泊まりだったご家族…最高齢が90歳(この秋)、奥様は87歳。しっかり膝も上がって、足取りが軽そうです。「ここの温泉に浸かると元気が出たよ」90歳とは思えない足取り…歩く姿勢もしっかりされています。「これから遠山郷へ行ってまた1キロし少し歩くんです…」とは、その息子さんのお言葉。身体能力の衰えは、加齢とともにやってきます。それでも少しでも動けると色んなところへ出かける機会が増えてきて、気持ちもワクワ
ネガティブ思考を改善するためには身体を温めることが最善ですどうしてもネガティブになってしまうこと誰にでもあると思います。それは私にしても同じでああああ・・・・ってなること、しょっちゅうあります(笑)でもそういうときってなんか身体が不調だったり思うように動けなかったり発熱まではいかないけど身体が重かったりして。心と身体は繋がっています。だからネガティブになってしまったときは身体を休めることが先決なんですよなり
こんにちは見に来てくださり、ありがとうございますまだまだ寒かった2月中頃、人生初ぐらい、激烈にイライラしていた。ここ数年、心身が季節に翻弄されているとはいえ、あれは何だったのか冬は、溜め込む季節❄️昨秋に寒くなり始めた頃から、冷えに多忙、あれやこれやで、心身ともストレス過多・・・東洋医学的に言うと、巡らずに詰まった気や、汚れた血水をいっぱい溜め込んでいたそのまま、2月初めに立春。春は、解毒と発散の季節気もノビノビした〜いでも詰まって動かない抑えつけられてる痛い!
心の苦痛も身体の、特に体幹部の苦痛として感じています。胸が張り裂けそうとか、胃に穴が開きそうとか、たまたまが縮みあがるとか、いうじゃないですか。ですので、身体、特に体幹部を深くゆるませることができたなら心の苦痛もかなり楽になります。そういえば心のままに生き心の悩みとは無縁そうな野生の動物たちや犬や猫はよくあくびをしています。実際、あくびをすると、脳の奥の蝶形骨が整っていきます。すると、全身の余計な緊張が取れて生命本来の状態に戻っていきます。意図的に口を大きく開け続け
ヒトの身体は海に浮きます。でもリキんだり、身体に空気がなくなると沈んでいきます。もし、万が一、今、人生の海に沈んでいると感じてるなら大きく息を吸って、世界に身をゆだねてみましょう。ぷっかりと浮かんでくることは疑いありません。実際に、大きめのお風呂で仰向けに身をゆだねてぽっかりと身体を浮かべてみてください。皮膚がお風呂のお湯全体に溶け込むように。普段、4~6キロある頭を支えている首も重さから解放され全身が深い深いリラックスを体験できます。ヒトの身体は浮
普通はお昼も火を使いますよね?w私はスーパーで買う‥か、本当にカップ麺とか惣菜パンとか😅気を抜くと‥w本日は‥汁物だけでもと味噌汁作りました(汁物はお腹もふくれるし温まるし)・🍚少し・味噌汁(なめこ、豆腐、ネギ)・鶏むね肉大葉入りつくね・春菊🍅・砂肝のネギ炒め(お惣菜娘と半分こ)娘と私だけダイエットしてても旦那と息子も‥スリムなわけでもなくwでもなぁ~朝昼晩を気をつけてた料理にしても‥すぐ間食するしw物足りなくないメニューはないものか?🤔とりあえず本日は、豚バラではなく豚
わたしたちの現実はわたしたちの意識が創っているそれが腑におちると人生が変わりますこんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございますわたし風邪ひいちゃいました数日前からのどが痛くて熱が出そうな感じがありますが今のところ熱はあがりませんひなたぼっこ中ね昨年も一昨年も2月にひどい風邪をひきましたそういう時はだいたい母親が風邪気味なの家族は移りがちよねでも相方さんは風邪をひきません😳一度もみたことない身体を温めてゆったり過ごし
ともみです♡ユニコーン銀河の風*虹色調整ヒーリングお申込みのみなさま♡めっちゃ嬉しいご感想をありがとうございます感動に浸って読ませて頂いております後日、ご紹介させて下さいね♡メッセージまだの方は楽しみにお待ち下さいませ年明けすぐ帯状疱疹を発症し、神経の痛みを全部含めて3週間程ですっかり良くなったのですが免疫力が下がっているのか今度は治ったと思っていた花粉症の症状が少し出てきましたこんな感覚久しぶり苦笑『帯状疱疹と食養生のあれこれ』ともみです♡帯状疱疹と診断さ
長女気質な頑張り屋さんでもナチュラルに自分の殻を破り自然体のあなたで幸せをデザインする方法自分軸ライフデザイナーワークライフスタイリスト®️ROKOです身体が温まってくると心身ともに緩まってきて気分もよくなり行動したくなる寒いと縮こまってしまって私は布団の中やストーブの前でずっと固まっているだから身体を温めるように身体を温めるような食べ物を食べたり暖かい洋服を着たりマッサージや運動をして身体を温めたりしているそうするとポジティブ思考になっていろいろ動きた
定番だけどホットコーヒーかなぁ…私は絶対にブラックで寝る前だったらホットミルクにはちみつ入れて飲んでホカホカしながら眠りたいかな
今日の奈良は、時々雪がチラチラとしていました。冷えますね…。身体が冷えたなぁと感じる時や、寒い日に外に居る時間が多くなりそうな日のために、簡単に使えて身体が温まるものを常備しています。スパイス全般好きなんですけれどね、特に切らさないようにしているのが写真の左上にあります、シナモンステックです。(シナモンはできればクマリン成分の少ないセイロンシナモンをお選びくださいね。セイロンシナモンは薄い樹皮が何層も重なっているものになります。
プリンセスえれなですえれなはすごく冷え性でいつも身体の芯が寒いなって感じてるんだけど時々、身体が温まってる時もあってそういう時は、、、ムラムラする基本、性欲強めでいつもムラムラしてるんだと思うんだけど冷えてると氣づかないみたい氣づくのがいいのか悪いのかって感じなんだけど。反対に身体が緊張してるから冷えるっていうのもあるのでとにかく冷えはよろしくないですね。春は特に冷えに注意日差
幸せのバロメーター。その一つが感謝の心が湧くか否かでしょう。感謝は『する』のものではなく『湧きあがる』もの。どこから?胸の奥から。感謝が湧けば胸が開きます。胸が開けば些細なことにも感謝が湧きあがる身体になります。すねたりひがんだりすぐ怒るときは胸の周りの筋肉と肋骨の癒着をコツコツとはがしていくことが肝要です☆いやさか整体身体のあり方を整え、痛みや大量不良の根本原因を取り除き長生きするほどに心地よい身体づくりをサポートします。施術内容①先天的エラーの調整ヒト
今日の大阪は昨日に続きとても寒い一日でした。職場でももう使わないと思っていた湯たんぽを出してきて使ったりして。お昼はあったかいものにしたいと思い辛そうな担々麺にしました。思ったよりは辛くなかったけどそれでも身体を温められたことがめちゃありがたいどうやらまだまだ寒い日は続くようで。もう少しだけ土の中で根っこを広げて温かくなる瞬間を待とうと思っています。春をお楽しみに。あれから2257日経ちましたあれから○○日の意味とはこんなに寒い日がまたやってく
洋風おでん孤独のグルメ今はなき「アトム」に出ていた洋風おでんを真似て夫が作ってくれました。大根、胸肉、練り物、キャベツ、トマト、エリンギ、オートミール、海苔をパラパラ。お出汁は、昆布とチキンブイヨン。強風で寒かった身体に沁みました#健康志向の人へすすめたい身体を温めるもの昨日は、一年働いたデイサービスの仕事が終わりました。最後だと、わかって、手を握る時、思わず涙が出ました。寂しさもありますが、終わりと、始まりの狭間で次に繋げていこうと、
ご訪問ありがとうございます昨日は。。田町でお仕事でしたー三連休初日駅は空いてましたヨめちゃくちゃ寒い〜雨も。。降ってましたー愛育病院も寒そうですー寒い中生徒さん元気に来てくださいましたー運動して身体、ポカポカ温まりました筋肉を使うと身体の深部が温まります〜その後。。お風呂にはいると表面温度も上がり身体が温まり。。温度が冷めにくいと言われていま〜す(個人差があります〜)いいですねーハイお仕事が終わってお腹すいたヨー(笑)久しぶりに
中高年の潤いある生活を求める皆々さままた急激に寒くなりましたくれぐれも体調を崩しませんよう充実した連休を過ごして下さいお仕事の方は無理なく励んで下さい(とは言うものの、無理しなきゃ・・・ですよね)温かい飲食でカラダの内から温め、太い血管のある3首(首、手首、足首)を衣服、カイロ等で温めるのがお勧めですでも手首は作業上、なかなか温められないと思うのでカイロは首の後ろと(タートルネックが便利)足首(靴下の上から)に貼ると身体全体が温まり効果的です私は出先で寒いな、と感じた
わたしたちの現実はわたしたちの意識が創っているそれが腑におちると人生が変わりますこんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございます果物が大好きなわたしは朝スムージー生活を続けてきましたが最近突然ごはんを食べようって思ったんです🍙変形性股関節症と変形性脊椎症の痛みコントロールのため漢方薬と光線療法のお世話になって身体を温める努力してるのに身体を冷やす果物摂りすぎだろ~って思ったのよね気づくの超マイペース昨年9月~お世話になって
大阪・神戸・京阪沿線(寝屋川・枚方・交野)・京都で占い鑑定&占い講師をしています。千陽(ちはる)です再び冬の寒さがやってきました春みたいな陽気だったのに…でも、本来この時期らしい気温で平年並みだそうです暖かさを感じているだけにいっそう寒さがこたえますそのせいなのか…最近、寒暖差疲労と言う言葉をよく耳にします寒暖差疲労とは…言葉の通り寒暖差によって疲労が蓄積されること朝と夜などで気温差が激しいと体は寒暖差を感じて疲労を溜め込んでしまいます何をしたわけで