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素敵な皆様おはようございます!占いプロデューサーN先生の弟子電話占いフルゴラのスピリチュアルカウンセラー中邑拓馬です!今日は冬至ですね一年の中で一番日照時間が短くなる日で今日の冬至を境にどんどん日が長くなっていきますまさに陰から陽へと切り替わる節目のようなタイミングですね♪あとは冬至といえば「ん」のつく食べ物を食べたりゆず湯に浸かったりなどいろいろ古くからの習わしがありますよね!僕も今日はそれらにちなんで
今朝も冷え込みましたね明け方帰宅した暑がりでもさすがに身体が冷えてるようなのでも大好きな麻婆豆腐にしましたたっぷり木のこ入りちょっと辛め…食欲そそります朝からポカポカしかし、外は寒かった今日からカイロ持参してますよき1日となりますように
12月に入って暖かい日もあれば、急激に気温が下がって寒いもありますね。特に今年は例年と比較して寒暖差が激しいように思います。寒暖の差が激しいと体温も安定せず体調を崩しがち。とくに、体温が低く35度台になってしまうと、免疫力が下がるし血行不良にもなって、健康だけでなく、美容にも良くないんです。どうしても冬は体が冷えてしまいがち。ですから意識して体を温めてあげることが大切になってきます。運動も良いのですけど、師走の忙しさで時間がとれなかった
大好きな“いちご”お店に並んでたけど…高くてなかなか手が出なかったけど。。やっと佐賀の“いちごさん”いつもはこのままパクりといきますがさすがにヘタが珍しくヘタをとって食べましたアタリマエ~美味しかったぁシアワセ今日のあんなことやこんなことも大好きな苺のおかげで…まぁいっか。。てね美味しいものは幸せ運んでくれますダイエットをちょっと考えてたけど…やっぱり私から美味しいものをとっちゃうと楽しみなくなっちゃうのでこれからも美味しいものを美味しくいただきたいと思いますホド
このご時世、学校で、子どもをあだ名で呼んだり、呼び捨てにしてはダメだとか。いじめや差別、不快感につながるからとの理由でさん付けで呼ぶことが奨励されています。男子でも。ましてや愛の鉄拳なぞ、もはや全く受け入れられない概念でしょう。もちろんぼくも暴力は好みませんが、わざわざ国からそこまで言われると窮屈さを感じずにはいられません。そこには「誰が」「どんな気持ちで」「どんな身体の在り方で」という視点が欠けています。身体が快適で、愛情や親し
暑いからと窓を開けて仕事をしていた先週の中頃。。一気に真冬が来た❄️身体の調子が変になる。😭冷えて体のあちこちが痛くなる。合わせて心も痛くなる。お父さんが、少し元気に成ったらくそジジイに戻って、私はイライラしてその後心が痛くなる。身体は冷やさない。温かくしたら、きっと心も温かくなる久しぶりの、カラーリング。『自分の好きなように前に進もう!』美容師さんと、会話してからの結論✨やりたいことを、思うだけなら誰にも文句は言われない。いつか、思うだけでなく実現するかもしれ
はぁとのぬくもりへのお問い合わせはこちらからお願いします!ハートフルカラーカウンセラーはぁとのぬくもり川崎佳美です昨日から急に真冬の寒さですね。急すぎて身体がついていきません。みなさんはこんな時『意識してしている』ことってありますか?私が意識しているのは『温める』こと。身体の3つの『首』をあっためるのがいいと聞いています。特に意識するのは『首』。ハイネックを着たり、マフラーを巻いたり、しっかり意識しています。手首、足首はあまり出すことないですしね。首をあっためるだけで、
今日もご訪問ありがとうございますあっという間に12月も半ば一日もあっという間に過ぎ、すぐ夜になってしまう大変大変!も~い~くつ寝ると~だわ。お餅をいただくようになるともうすぐお正月なんだなーと思います毎年お世話になっている、島根の棚田柿木村から送ってくださったお餅。よもぎ、とうきび、かぼちゃ色とりどりのお餅にわあー!ってなりましたさてどうやって食べようか?みなさんはお餅はどんな風に食べるのが好きですか?お雑煮?ぜんざ
サメやマグロは泳ぎ続けないと死んでしまいます。ヒラメやカレイは獲物が近づくまで海底でじっとしています。同じ魚類でも全然違います。人類も然り。同じ元気な人でも全然違います。元気だからと言って、動き回ってる人ばかりでもないし元気がないからと言って、じっとしてる人ばかりでもない。あなたが本当はどんな人かはあなたが元気なとき、どうしたいかでわかります。つまり、身体が整い、深く深くリラックスしたときに。元気を取り戻したとき、意外と、静かに過ごす人が多いかもしれませんね。
親子が健康で楽しく幸せになるメソッドEduQ(エデュキュウ)親子マッサージ伊吹砂織です。今でも22歳の息子へたま~にマッサージをしたり、ほどよい距離感での関係をお互いに楽しんでいます♪★+☆+;:::::;+★+☆+;:::::;+★+☆+;:::::;+★+☆STORYwebに掲載されています!https://storyweb.jp/lifestyle/312882/★+☆+;:::::;+★+☆+;:::::;+★+☆+;:::::;+★+☆寒
暖冬気味の気候が続いていますが、明日は西日本は段々と雨が降り出すそうです。昼間は10月並みの暖かさでしたが、朝夕の気温差でちょっと珍しく体調を壊し、今日は葛根湯のお世話になりました月初めの急ぎのパソコン仕事が重なり、肩や首のこりが・・・そこで、身体を温めて、血液の循環をよくする薬膳をいただくことにしましたこの肩や首のこりは薬膳でいう6つの体質(気虚・気滞・血虚・瘀血・陰虚・痰湿)の中の「瘀血(おけつ)」の状態寒さや冷えで、さらに血の巡りが悪くなると
皆様こんにちは日中は温かい日が続いておりますね12月になったのが嘘のようです今週の皆様のご様子をご紹介して行きます体操で「剣道」体操の時間に、剣道を取り入れ皆様、力強く棒で叩いておりました剣道をされていた方もいらして、すごくかっこよく打った後も、決まっておりました皆様、棒で叩いた後はとても笑顔になっておりました将棋の時間将棋がお得意と言うことで、スタッフといざ、勝負すごく強くて、スタッフもやられておりました何十年もやっていないと仰っておりましたが、指はスラスラと動いておりま
オンセラの交換セッション会を開きました〜💗✨3人だったので二人がかりで一人を癒やしましたよ!✨オンセラは人によってそれぞれアプローチの仕方があって他の人のを受けるとあ、今度私もやってみよ〜✨って施術の幅が広がります☺💗✨どんなセッションもだけど一番は自分が受けたくてやってます😂セラピストはまずは自分が癒やされてることがとっても大事ですよね🍀✨癒やし合いっこができるオンセラは最高です〜♨💗✨#オンセラ#オンセラ温熱療法#癒やし合いっこ#セッション交換#内蔵の
ホット🔥温かいのも美味しゅうございますわ。意外と合うわ。これからの季節は、、、、。#北区芝田#阪急三番街グルメ#梅田カフェ#台湾スイーツ#あったかスイーツクール・ダウン大事よ🐻あたたかいハートも大切よ🐻バランスが肝心よ。🩷いつも、肝に命じて生きてるの
今日も寒い朝になりました・冷えた身体を温める・食欲増進そんな時は麻婆豆腐❤️たっぷりの豚挽肉と冷蔵庫にあった椎茸ししとうえのきそして九条ねぎを入れて辛さは毎回私の気分で今回はも食べやすいホドホド仕上げ朝から温まりました食後はいつものコーヒー時間セブンのレーズンサンドと一緒に今日は美化活動の日です✨街も私もキレイにダイジーそろそろ行ってきますよき1日となりますように
うテン「新しい動画をupしたにゃ寒い冬でしゅけどこの動画を見て温かくなってくだしゃい。リンク貼っておくでしゅよ」↓大輝「この所四季が乱れてるよね気候の変化で体調不良の人が多いので、色々ヒーリングを考えないとなんだけど、僕は至って元気なので、周りの人を良く見ないとだなぁ」僕は満月とかの影響も無いので、本当に周りの人を良く見ないといけない子供の頃はヤンキーで親が嫌いだったけど、今は健康に生んでくれた事、昭和6年生まれで今も元気でいてくれる事に感謝してます11月の満月は頭痛やめまいの人が多か
今年もあとひと月!というところまでやってきました!温かかった11月も終わり、本格的に冬の寒さになってきていますがそんな12月こそ、豊かな時間を創り出すチャンス。12月を最高の月にするキーワードは『心と身体を温める』🥰おすすめの行動をお伝えします!①温かい飲み物お気に入りのホッとするドリンクで身も心も温める②読書心がほぐれ、優しいメッセージに溢れた本に触れる③感謝の手紙やメール大切な人に感謝の気持ちを伝える手紙やメッセージを送る④自然と触れ合う山や海へ出かけ、
冬のはじまり…。体調を崩しやすいので、お風呂でリラックス…😌♨️身体を温かくして寝よう
こんばんは今夜も冷えますね😖🍃寒さのせいなのかもしれませんがインフルエンザや風邪の症状が続く方もいらっしゃるようです。免疫力をupしながら日々健康に過ごしたいですねお白湯をゆっくり飲みながらブログ投稿しておりますお白湯には内臓を温めて機能を活性化させる効果がありますので、消化作用が促進デトックス効果冷え性の改善便秘解消ダイエット効果など...様々な効果も期待出来ますまた白湯を飲むことで...内臓の温度が1℃上昇すると免疫力がナント約30%上昇する他、基礎代謝も
答えはずっと奥の方♪心のずっと奥の方♪(ブルーハーツ情熱の薔薇)これすなわち『答えは身体のずっと奥の方にある』ということ。心(神経叢)は身体の奥にありますから。普段、何気なく生きているとき意識は頭部周辺にぼんやりとあります。その意識を目のずっと奥に持っていって留め置くとインスピレーションが湧いてきます。胸のずっと奥に持っていって留め置くとやりたいことが湧いてきます。腸のずっと奥と、背後に広大に持っていって留め置くと充足感や安心感が湧いてきます。誰かに
こんにちは。ご覧くださりありがとうございます😊💗朝、起きる前から身体の異変を確かめます。今日はむくっと起きれそうだったのに。。身体が硬直して、右手の痙縮、左手も固まっていて動かない。無理やり起き上がって歩こうとしてもぎこちなく、でもやらなければならないことがあるから、倒れているわけにもいかず、必死に動きました。いつもの事ですが。固まっている身体は滑らかには動きません😅手に力も入らないから、コップを持つけど斜めになるし、落として割れないように身体に押しあてバランスを取ります。朝から飲むお
ご覧いただきありがとうございます就労支援型放課後等デイサービスウィズ・ユー溝の口です主に川崎市高津区、宮前区、多摩区、中原区の方に多くお越しいただき、車での送迎も行っています川崎市立中央支援学校から徒歩1分理学療法士や保育士等の有資格者による専門性の高い療育を行っています今週はお天気が良くて暖かい日が続き気持ち良いですね昨日のヨーヨーイベントに参加したお友達は職員が撮影した動画を見て、「また見たいな〜」と言っていました(動画の一部をInstagramに投稿していま
ご訪問、ありがとうございます❤️今朝、お喋りし損ないました😜日中ポカポカでしたのでお題と違うな…と夕方投稿にしました肌寒い時、コーヒーではなく《お茶》が飲みたくなります🫖紅茶は頂く事はあっても、自分で買う事はありません😜昨日は【菊花茶】をポットに入れました🫖コチラは、中華街に行った際に自分で買いました。口がサッパリするし、何より体が温まる❤️🔥昨日も1日、別段オメカシ予定はなかったので(笑)結局朝から夜まで《朝んぽ》Styleでした。メルカリ出品に精を出し(瞬足お買い上げ頂ける
思考や記憶は脳でしています。と誰もが思っています。一方、臓器移植をされた人は元の臓器の持ち主の記憶や思考、好みを受け継ぐことが知られています。ということは、記憶や思考をしているのは脳だけではないということになります。西サモアの酋長ツイアビは「考えるのは頭だけじゃない」と語っています。手も考える。足も考えると。全身を使わずに考えることは病気であると。脳が考えることはほとんどが損か、得か善か、悪か、ですから好きか、嫌いか、したいか、したくないか、快か、不快か、
「歳したなぁ……」と、感じる今日この頃歳相応に身体のメンテナンスをしないとこれからもっとガタがきて恐ろしいことになりそう急に寒くなったのでまずはカラダを温めることカラダに柔軟性をつけて怪我しないようにすること……まず今日からできることをする
読んでくださり、ありがとうございます!管理栄養士ささです本格的に寒くなってきました!私はもうダウンを着ています寒いのが苦手・・・今からダウン着てたら、冬が来た時に何を着ればいいのでしょう・・・食事で気を付ける事は、タンパク質をしっかり摂る事ですよ~以前にも書いたと思いますが、糖質、脂質、タンパク質のうち、タンパク質が体を温める効果が高いんです。食事誘発熱産生と検索してみてくださいね鍋にお肉、豆腐、魚介類等タンパク質を入れてたっぷり摂る事は理にかなっているんですよ鍋
おはようございます。今日は12月並みの寒さと朝の天気予報でした。どんどん寒くなりますね。電車に乗ったら睡眠時は何時間ですかとCMが…。5時間未満は免疫力の低下しますと言っていました。身体を冷やさない方法は血流をよくる事と言われますね。手が冷える方へ腕を前に伸ばして、指を上へ向けて逆の手で身体の方は引いて30秒無理なくいた気持ちいいくらいで行なって下さい。両手を行いましたら、手を胸の前で合わせて肘を真っ直ぐになるように押し合って30秒手や肩甲骨周辺の結構促進に効果があ
こんにちは、佐藤です。ついこの前まで、真夏日かという暑さでまさか、今年は冬が来ないのかとすら思いましたが急に冷え込みが増してきましたよね。日曜はガソリンスタンドも長蛇の列これは、平日狙って灯油を準備しましたが18ℓほぼ2000円近いお高いのでオイルヒーターやホットカーペットなども利用しながら上手く回して、月々のトータルで泣かなければいいかなと思う所。生活感丸出しですが12月もあっという間ですから本格的な寒さに向けて準備しておくと良い事は他にあるかしら?そして、足の冷え対策
本当に急に寒くなってきました。一週間前は半袖プラス上着でよかったのに今日は長袖プラス分厚い上着、さらにネックウォーマーなどなど。急に寒くなった感が本当にスゴイそうなるとお昼ご飯もあったかいものに。ピリ辛ヌードルを購入して身体の中から温めました。ある程度辛さを覚悟していたのですが本当にピリッとした程度で。普段蒙古タンメン中本を食べている私には辛さを感じないくらいでしたそれでも充分に身体はあったまって。無事今日の日を過ごせましたまた明日からもがんばろ
今日は「一汁三菜の日」ですがその一汁が熱い豚汁が欲しくなるような冷え込みになっています(-_-;)上着もジャケットからジャンパーに・・・そんな中今日は普段ならあまり歓迎しない力仕事を(^o^;)疲れますが身体は温まりますね今夜は銭湯でさらに温まり疲れも癒してこようと思います(*´-`)◎ブログと合わせてホームページの方もご訪問宜しくお願い致します(^-^)↓↓商品選びに迷ったら商品選びに迷ったら-水野公文堂mizuno-kob