身体を整えて心も緩める

母から元気に！～女性の駆け込み寺～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。最近思うのです。「時は金なり」ってことわざ。時間はお金と同じように大切なので、無駄に浪費してしまうことなく、できる限り有意義に使うほうがいいですよ。ってことなのですが。私的には「時は命なり」なのです。時は戻ってこないけど、お金はなんとでもなる。でも命は戻っ

母から元気に！～女性の駆け込み寺～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。「もやもやする」「やだな～でもな～～～」「でもこっちの法が楽だよね」「こっちしかしらないし」などなど。急に訪れる人生の選択肢。それはすごい大きなことでもなくって。「これ食べよう！」と思ったランチメニューによく知らないメニュー。気になる～。でも失敗したら嫌だしやっぱり最初の思ったほうにしようかな。とか。「身体が

母から元気に！～女性の駆け込み寺～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。私には、まだまだ知らないことがいっぱいあります。でもね、その知らないことを知ることで見える世界、できることがものすごく広がっていくんですよね。だから、知らないことを知ることにワクワクします。でも、日本にいると平和だからかな。毎日通勤電車や車で職場との往復して、お休みの日は家でテレビやゲーム家のことをして終わる生活を送っている

母から元気に！～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。３ヶ月プログラムを終了されました。その方から、ご感想をいただきました。3回目の時から考え方の変化を感じられるようになられていたこのお方。それだけでなく、6回受けられて周りからも小顔になったねと言ってもらうことが増え、自覚するようになったみたいです。とってもステキな笑顔になられて、内面からキラキラされてきています。お身体のケア、お得

～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。言っていたくない！！同じこと言ってるってことは、今までと同じように過ごすってこと。それは、ヤダ！！私は、来年は今よりもっといろんなこと叶えていたいし、いろんな人と出会っていたい。そのためには、今来年どうしていたいか覚悟をもって決めるだけ。これだけで、意識って変わり始めるだって。

母から元気に！～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。今日はメンテナンスを受けるタイミングについてです。来ていただいているお客さまによく聞かれること。「どれぐらいのタイミングで通ったほうがいいですか？」「1週間に1回ぐらいがいいですか？」などなど。通っていただくのは非常にうれしいことですが、詰めて通わないといけないということではありませんしそもそもエステのような、〇回コース！というのも通

母から元気に！～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。私のメンターさんでもある、宮崎ともこさんさんに教えてもらって読んだ本。これね、特攻隊や戦犯の人が書いた遺書や手紙の本なんだ。この本を読んで、そのあと嵐が２０２０年で休止発表したこともあって、「硫黄島からの手紙」を見たんだよね（笑）私は、小さなころから戦争の話をずっと聞いて育っているんですよね。祖父母が戦

母から元気に！～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。私のやり方には【痛くない】【怖くない】がベースにあります。これは、自分のサロンを持つって決めた時から変わっていないこと。でも、表現方法は変わったかな（笑）【心と身体が緩まる】に。【痛くない】【怖くない】って結局そうだとどうなるの？って考えた時にあっ、リラックスして受けてもらえるから

母から元気に！～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。先日とある仲良し夫婦のかたから、異性から見た【いい女・いい男の条件】というのを教えてもらいました。ノウハウとかではないです。まずは、いい男の条件！！【安心感】これは、安心感を与えてくれるって意味です。愛されているって女性が感じることで、女性が安心して心に余裕が出るから。確かにそうだな～って。心に余裕が

母から元気に！！～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。期限を決めた方が結果が出やすい！！目標や夢がある場合、それをいつまでに叶えるまたは達成させるのかちゃんと期限を決めた方がいい。だって、いつまでって決まってないと、どれくらいのペースで向かっていったらいいかわからなくなっちゃうんですよね。そして、一番の理由は、期限を決めることで、目

母から元気に！～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。心も身体も楽になる時間を手に入れていこう！！と、今ステップアッププログラムをしているのですが、受ける前に質問をいただいたりします。そんな方々のお話を聞いていると、我流でやっていたり、まったくケアをしていない人がとっても多い！！ストレッチしています。という人も多いけど、どんな風にされているのか聞くと危な～い！！と思うやり方を

母から元気に！～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。毎日しっかり疲れは取れていますか？よく「何時間寝ても疲れが取れない」と聞きます。なので今日は、疲れが取れやすくなるお風呂に入る方法を書いていきます＾＾早速ですが、何度くらいのお風呂の温度で入っていますか？もしかしたら、どの季節もシャワーだけって人もいるのかな？まずはお風呂の温度。疲れが取

母から元気に！～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。聞こえませんか？身体からのメッセージ！！当サロンには、今まで自分のメンテナンスって？という方も来ていただくことが増えてきました。とっても嬉しいことです。その方々のお話を聞いていて、【メンテナンス】を難しく考えているのかなと感じました。ということで、私なりのメンテナンスを始めたばかりの方はこんな感じっていうの

母から元気に！～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。２０１９年こそ、自分の人生を自分で選択していきませんか？最近、意外にも「えっ！！！子供いるように見えない！！」「30歳前後だと思ってた」っていうお声もよくいただきます。これ自慢っぽく聞こえますか？でも実は私はこれがコンプレックスだったこともあるんです。「若く見えるほうがいい」っていうのは、人によっては違

母から元気に！～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。3ヶ月プログラムを作って、思ったこと。それは私ができることは、ただ「お手伝い」だったり、「伴走」することだけだなって。このプログラムでは、あなたの目指したいこと（結果）を明確にするお手伝いをした上で、今のあたなの状態を知り、そのギャップを埋めるためにできるプロセスを一緒に考え、進めていきます。今の状態を客観的に見てもらうために、写真撮影を

母から元気に！～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。【緩む】って、どうなるの？イメージとしては、柔らかいフワフワという感じかな。でも、もっと身近な身体の状態で言うと【緊張が抜けた状態】かな。ふにゃふにゃ～みたいな感じ。逆に言えば、普段は【身体に力が入っている状態】の人が多いということ。身体に力が入っている人は、完璧を求めやすい

母から元気に！～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。生きる上で大切なことって、「決断力」「行動力」「推進力」「計画力」などがよくあげられます。黒白はっきり、前進あるのみ！！というのができる人。では、「曖昧力（あいまい力）」ってなんでしょう？言葉のイメージはどうでしょうか。「なんだか優柔不断な感じ」「そもそも曖昧って言葉に力ってつけるのがしっくりこない」なんてイメージな

母から元気に！～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。新しいことをすると決めたら最初にするべきこととは？？例えば英語を勉強する！資格を取る！結婚すると決める！出産する！！などなど。今までの生きてきた生活の中に新しいものを入れる時。では何を決断して行動したら良いのか？todoリストを作成すること？？これはその後です。答えは

母から元気に！～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。昨日、今日と大阪に呼ばれて出張しに行ってきました。急に決まって行ってきたのですが、7人もの方が受けてくださいました。何人かご一緒に写真を撮り忘れて撮れていないのですが、とってもステキな方々が受けてくださいました。肩こり、腰痛、生理でのお悩みなど解消のお手伝いができたのが、私もとっても嬉しかったです。もっとお手伝いができるように私も頑張

母から元気に！～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。夢を叶える人が知っているコッソリやってる方法をコッソリお伝えします。それは。夢や目標、理想の姿をイメージします。例えば幸せな結婚する！！豊かな自分になる！などなど。なりたい姿。そしてそれをもっとリアルに具体的にイメージします。これを、完成したパズルだとしましょう。それ

母から元気に！～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。あなたの心のジメジメ湿気は不快指数何％ですか？？日本人では、不快指数75で約9％の人が、77で約65％の人が不快に感じるようです。→これは気象庁のお話！とにかくジメジメさは、不快意外の何物でもないのですが、心のジメジメはもっと不快で深い！そしてその除湿って結構長く放置する方が多いのも事実。もう仕方ないと思ってしまったりして。湿気

母親こそ元気に♪～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。子供を抱っこすることが多いと肩って凝りますよね。しかも、抱っこしている時間が長かったり、落とさないようにと無意識に身体が緊張して余計に肩が凝ってしまう。そして、いつしか肩が凝っているのが普通になって頭痛にも悩まされるようになる。それが嫌だから、肩こりを感じたら自分で強く肩を押したりマッサー

母から元気に！～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。恋愛・仕事・家族・人間関係・・・すべてに共通して大切なことって「心」と「言葉」。向かい合う相手とは、必ず相対する「関係」が存在する。親子、夫婦、彼氏彼女、男女、上司と部下経営者と雇用者、先生と生徒、先生と保護者、先輩と後輩、さらには、経験者と未経験者、片思いする女性と憧れの男性嫉妬する女性と嫉妬される女性、意地悪を

母から元気に！～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。熱出して倒れていられない毎年インフルエンザが流行る時期に思ってしまう。だけど、子供や家族が外からウイルスを持って帰ってくる場合もあるんですよね。じゃあ、どうしよう。なら、簡単にできることからはじめてみましょうよ。★しっかり睡眠を取るウイルスを倒すだけのエネルギーを作れるようにするため★水分をこまめに取るウイルスは、乾燥が

母親こそ元気に♪～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。子供から見てどうなんだろう？私の場合、小さな頃は憧れてなかった。大人になるのが、楽しみじゃなかった。だって、周りの大人が楽しそうに見えなかったから。つまらなそうっていうわけじゃないんだけど、いつもイライラしてる疲れた〜と言ってる時間に追われているそんな印象。だから、大人になることに楽しみがなかった。そして、今の子たち。夢がない子が多いんだ

母から元気に！～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。今日は、3ヶ月プログラムの中間3回目までを受けられた方のご感想をご紹介します。このお客さま、変化のスピードがものすごく早いんですよね。メールでのフォローもさせていただいているのですが、気づきやモヤモヤがあるとご連絡いただくので、よりスピードが早いのかなと感じています。しかも、このご感想をいただいた後にも美顔鍼したからか、肌が調子が良い。衝動買い

母から元気に！～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。２０１９年になりましたね。本年もよろしくお願いいたします。あなたは、どんな一年を過ごしたいと思っていますか？なぜこれを聞くかは、どう過ごしたいかをしっかり決めておくことでその一年をどう動いていくといいのかがわかりやすくなるからです。だから、しっかりどんな一年を過ごしたいのかどんな風な人になりたいのか決めて、過ごし

母から元気に！～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。あと少しで２０１８年も終わりますね。あなたはどんな一年でしたか？私はこの２０１８年はいろいろな挑戦をした年でした。整体方法を今のやり方に変え３か月プログラムをはじめました。この一年私は本当に楽しい一年を過ごすことができました。そして、２０１９年もっといろいろなことに挑戦していきたいと思ってい

母から元気に！～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。プライドって誇りってことなんだけど履き違えてる人多いと感じるじゃあかっこ悪い勘違いプライドとは？❎本気でやらない❎失敗したら怖いからやらない❎傷つくのが怖いからやらない❎できなかったらかっこ悪いからやらない❎力を抜いたふりをする❎できなかったことを環境のせいにする❎一位じゃないとかっこ悪いと思っているこれって、かっこ悪い！！

母から元気に！～身体を整えることで心も緩まる～女性専門刺さないはり鍼灸整体サロンナチュラルケアのぞみの西川です。今募集をしているステップアップ♪3ヶ月プログラム。半分の3回目が終わられた方がいます。今このプログラムを受けてくださっている方みんな変化が凄いんですよね。でも、この方は特にかも。数ヶ月前は、〇〇でしたよね〜と聞いたらえっ、もっと前のことじゃなかった？と（笑