身体を動かしたい

スマイルキッズ長崎です広島市西区大芝で親子の体操教室をしています今日も10時〜親子ふれあいあそび〜をしましたおさるのジョージも一緒にこのクラスは首のすわった４ヶ月頃の乳児さんから参加が可能です音楽に合わせてボディーバマットの上で身体を動かしますマットやトランポリンや鉄棒なども参加者の月齢に合わせて道具を出して遊びます乳児さんでも身体を動かしてあげると表情から楽しんでいることがよく分かりますこのクラスはまだまだ🈳がございます11:10〜〜親子からだあそび〜歩行の出

寒い季節がやってきました朝から自転車を漕ぐのは寒い本日は広島市西区大芝でスマイルキッズ〜親子ふれあいあそび〜〜親子からだあそび〜をしました１０時からは親子ふれあいあそび少し大きくなり乳児から幼児になる子どもたち抱っこから「高い高〜い」ママの腕はプルプル皆で一緒に身体を動かしたあとは自由あそびです逆さまや鉄棒握りもお子さんのペースでチャレンジのびのび遊んでくれました１１時１０分からは〜親子からだあそび〜歩行の出来るお友だちなら誰でも参加できますお兄ちゃんと仲良く

９月決算月疲れて毎日寝落ちしております部屋トレ出来ず今週末は身体をいっぱい動かしたいですね

今日は大人スケートのレッスンでした。レッスンを受けて下さりありがとうございます。ホントに楽しかったです♪もっと沢山の人にこの楽しさを共有出来たらいいなと思ってます！

ホント、落ちるときって…ゆっくり…😅今夜も缶詰食べたいんですよね…😊だから…「少しずつ」はしょーがない❗😁日常に戻って、ツアー中の労働が懐かしく思えてきました…😂やっぱり身体を動かさないというのは動物として間違ってる気がします…😖そこで、８割くらいに抑えて土曜日以来の筋トレ…💪😁気持ちいい〰️〰️❗👊🤣🎵本日の最高気温…22℃❓️😳運動するにはちょうどいいかもしれませんが、やっぱり炎天下の下、絞れるくらい汗かきた〰️〰️い❗😆💦～～～帰りに「シソの葉」を買っ

お月様のような心のサポーターtsuki-neのtomoです🌛今日も、繋がってくださったあなたに心からの感謝を✨週末にかけての雨予報やっと空気が浄化されると、喜んだ次の瞬間気圧の乱高下という文字に体がこわばるどうしよう体調崩さないかな頭痛こないかな過剰なストレスを溜めないようにしっかり眠れるように対策だけしておきますストレッチやマッサージは欠かさずにしているけれどやっぱり運動したいでも、家の周りを歩くだけでは限界がある今年からは整骨院に行くのをやめてジム

サカナクション一郎さんの2022年のベストバイのインタビューは面白かったけど。スタッフさんにあんな高価なものをプレゼントするんですね。世界が違いすぎて笑価値観が違いすぎて。やはりお金持ちって、違うのね。みんな貰っちゃうの？わたし、上司にそんなんされたら、貰えないけど〜びっくりしたな笑もう、寝ますね笑身体を動かしたいけど、ヨガはお休みなので残念です。おひとりお正月休みなので、誰とも話さない日が続くと、思ってたけど、何かしら話してます。意外です。今年のお正月休み

最近、ちょこちょことオフの日を入れないと疲れてしまうようになりました。ちょっと体力落ちてきた感じもするので、もう少ししっかり休んだら、また、ちょっと忙しくしてみようかな？身体を動かす仕事がしたい！そんな感じ。めっちゃしんどい仕事してたんだなぁ・・・とは思いますよ。農業って、基本きついしね。でも、農家さんは、きついけど、自分のペースを作れるし、やればやっただけ結果も出て、（出ない時もあります）自分の稼ぎになるから楽しいよね。農業系のお仕事は、きついよ。

今日は暇だった。職場の仕事としてはやるものはあるの邪が、ワシの立場で出来る仕事が無かった。部下の監視もまた仕事…。そうは言うが、そんなん言われてもなぁ…。監視したところで何をどうして良いのか分からないし…。とりあえずのところ、表向きは上司の仕事として動いて裏で書類などの整理をしていつ辞めても良いように動いておこうかね…f(^_^;

お月様のような心のサポーターtsuki-neのtomoです🌛今日も、繋がってくださったあなたに心からの感謝を✨こんな時期に県外ナンバーをみることの憂鬱お仕事かもしれないしお引越しかもしれないけれどまた感染者が増えているというニュースの報道に(本当かどうかは別として)毎日うんざり必要以上にワクチン接種とか接種後の市販薬とかのCMも、なんだか…どうしたもんでしょうか通勤時に見かける川沿いを走っている人や犬の散歩をしている人いいなぁーと思いながら眺めています

Y様のご依頼でSちゃん((トイプードル、男の子))のアニマルコミュニケーションをさせて頂きました🎵Y様はご高齢ということで娘さんのF様が代理で伝達してくださいました☺️お母様であるY様はペットショップでSちゃんに心を動かされ家族の反対を押しきって３ヶ月のSちゃんを迎えたとのことSちゃんは4歳になりました🎵皆を癒してくれているそうです✨娘さんのF様が気になっていることは母(Y様)とSちゃんの関係がこれで良いのか？ということ。一番気になるのは「興奮し

こんにちは緊急事態宣言が9月30日に解除になることを受けて、上尾市から、10月1日から感染拡大防止を徹底して、開館するように通知がありました。「つどいの広場あそぼうよ」及び「出張あそぼうよ＠かわらぶき」は、以下のお知らせの通り開館します。来館やプログラムの予約も受付開始します。なお、開館にあたり、お部屋のつくり方が変わっています。以下の記事をご覧ください。あそぼうよブログ（2021年9月9日記事「もし、開館したら、こんなフロアで待っています！」）あそぼうよのプログラムは、来館

こんにちはいつもご訪問いただきありがとうございますオリンピック興奮しちゃいましたね。柔道に卓球、スケートボードにetc...やる気をいただきました運動したい！とか、全力でがんばりたいとかせっかくスポーツが身近な環境だからまた技術を磨きたい。冬のスノーボード技術(冬のおしごと)がんばろ。目覚めたsupもがんばろ。走るひとがボクシングや違う競技をすることで(肩周りや体幹)結果、走りに相乗効果があるようにyogaでのバランス、体幹、足裏感覚、体の使い方からの

『リフレッシュ準備OK！』次の有給休暇、予定していたフィットネスクラブがお休みだったことが発覚。がーん(/≧◇≦＼)他の支店はどうだろう？？？っていろいろ見ていたら、バトミントンができ…ameblo.jpなんてことはない。テレワーク、梅雨、育児中の最中。今はただ、楽しく汗をかくぐらい身体を動かしたいだけ。正直だろぉ？byひなちゃんw

今年１月からお仕事復帰。今週もサロン仕事(*´꒳`*)੭お客様との会話も楽しくて✿一年半の間にお客様のご家族に嬉しい変化もあったり♡そして、皆さま以前と同様に月一でリピートして下さるので同じペースでゆっくりと仕事が出来とでも有り難く思っています。⋆*｡:.ﾟஐ⋆*｡:.ﾟஐ⋆*｡:.ﾟஐ⋆*再々発する前はサロン仕事の他にも外部講座もしていました。カルチャー等でセルフケア教室のクラスをいくつか担当させていただいたりこちらは市から依頼を受けてのセルフリンパケア教

おはようございます！朝見る空になんとなく秋色を感じ始めましたフィットネスインストラクター和田節子ですオンライン良き良き！昨日は初めての体験オンライン観戦オンラインハマスタに参加しました。zoomを使って試合を観る！側でTVの放映もあるのであんまりzoomの方は観ないんじゃないかなー！なんて考えていましたがいやー！楽しい〜楽しい〜画面から目が離せない！そりゃーーーーリアルが1番ですよ！！現地に行くのを控えている私もやっぱり現地にイキターーーーイ！！！

こんにちは、トレーナーの鈴木です。暑いとはいえお盆を過ぎて少し風が変わってきたように感じます。さて、そういえばつい数日前、ゴキブリと格闘しましてね。マンション住まいで6階なので、自宅内にゴキブリが出没するようなことは皆無に近いのですが、年によってはジメジメとする梅雨から夏にかけてごく稀に1匹ほど遭遇することがあります。外からの侵入というわけです。念のため室内にはいざという時のことも考えて対策をしてはいますが、それこそ道を歩いていても1階宅のドアの隙間にスルスルっと入っていく姿を見る時も

家に居るようになってから身体を動かす為にストレッチとか、筋トレとかしてるけど、飽きる昔からやってきたヨガもYouTubeの動画観ながらやってるけど、飽きるで、最近のマイブーム（←死語？）はアラサーのキレイな女のコがやってるダンス動画ダンスといっても、エアロビ？みたいな〜ズンバみたいな〜？飛び跳ねないのでマンションでも時間も３分とか１０分とか、気軽にやりやすいのがポイントアラサー竹脇まりなちゃんの健康チャンネルアラカンのおかんと踊ってる動画もあって面白い。しかも、おかん、め

外出自粛で、どうしても家にいる時間が長いので、掃除・料理などの家事にも時間をかけるようになり、それ以外だと、読書や書き物などをすることが多いのですが、使い過ぎで、右手が痛くなってしまいました（泣）。どこが痛いかというと、肩甲骨の付け根、肘の外側、甲の奥のほう、あと指（特に親指）です。右手だけ。ビキッと痛みが走るということはなく、とんでもなく重い物を持って歩いた後のような疲労感がずっとある感じです。右手が痛いと、何をやろうという気にもなりません。絵も字も書きたくないし

こんばんわ🎵今日は唯一、予定があった日😆お友達の引っ越しのお手伝いに行って来ました😆コロナの影響で引っ越し時期が遅れ、引っ越し屋さんの手配も狂ってしまったとのことで、めちゃめちゃ身体も動かしたかったので、お手伝いできて嬉しかったです車で3往復して、お掃除して🎵気候もよかったので、身体も動かせて気持ちよかったぁ❤️これまた引っ越し先もまさかの同じ町内になって嬉しい限り😆👍来週は大物運搬のお手伝いに行き、身体を動かしてきたいと思います🎵身体がでかい分、体力と力仕事は

フットサル大会モンキーですコロナウイルス、収まるどころかどんどん状況が悪化している気がします・・・。このような状況でのフットサル大会、個サル運営はやはり出来ません。活動自粛と言われていますからね。本来であれば5月の大会情報や、個サルのスケジュールを遅くても4月には掲載したかったのですが、この活動自粛がいつまで続くのかが全く分からないため何一つ情報を掲載できません。ウイルスが収まるまでずっと家にいたら退屈ですよね・・・。どこもスポーツイベントは自粛してい

最近、ビジターさんが多い。近隣のジムが休んでいるからだろうが、土日、祝日は多さはビックリしてしまう。ワークアウトが出来ない日々が続けば、2000円出してでも来たい気持ちは分かるので歓迎するが、ここで問題がある。ワークアウトの順番が狂うのは仕方がないとしてマナーとルールは守って欲しい。坊主頭も体育館出で自由にやっていたので、GGに入った当初2、3個ダンベルの占有して、良

「ﾊﾞﾘｱﾌﾘｰﾋﾞｸｽ日記」をご覧頂きありがとうございます2月22日(土)BFB春日部「葉っぱ🌱の会」レッスンありました❗😊実は❗デイサービスのチビッ子やスタッフもご参加頂きました(写真にいないのが残念💧)みんなでカラダ動かし、笑い😀カラダも心もリフレッシュ参加してくれる皆さんは、本当に愉快で楽しいことが大好きレッスン中に見せる笑顔や変顔もみんなの心をほぐしてくれますまたお会いしましょう✨※次回は3月14日(土)ゆっく武里にて10:30～11:

MAMAYOGAexerciseSOULA産後ヨガインストラクターのYUIです（簡単な自己紹介はこちら）大分市にてママヨガエクササイズ開催しております今回はクラスにお越しいただく上での注意事項を再度お伝えしたいと思います前のブログでお伝えしている分とほとんど変わっていませんが、予約についての項目に変更があります。ですので、この機に改めて全体をご確認下さいませクラスは完全予約制です。ご予約は当日の9:00までにお願い致します。キャンセルの場合もご連絡ください。駐車場はご

こんばんは夜勤明けのライカです夜勤では今までなかった出血がありヒヤッとしたもののその後は止まりホッその他は楽勝の夜勤でした今日はピーマンの収穫夜勤明けで家にいたらダラダラして身体がしなってるけど外に出て身体を動かすとまだまだ動けるじゃんと自分でビックリする自分の年齢も考慮し夜勤明けのこと主婦業のこと家でゆっくり余裕も欲しいから3時間だけの収穫としたそれがマシよっお金が欲しい訳じゃない農作業を今後する訳じゃないただ楽しい程度に働きたいそんなラ

トラストコーチングスクール認定コーチﾏｻﾞｰｽﾞｺｰﾁﾝｸﾞｽｸｰﾙ認定ティーチャーyukko（ゆっこ）です！初めましての方はこちらを読んで頂けると嬉しいです✨【最新】プロフィールとVISION✨✨私の活動の原点✨今日は、ママ友からの依頼を受けておうちヨガ・ストレッチのレッスンを🧘‍♀️元フィットネスのインストラクターとはいえブランクがありすぎる‥と思ったけど、「すごく良かった！またお願いしたい✨」と言っていただけて、良かった☺️身体を動かすことは、凝り固ま

朝の打合せ、やっと終わった。今日は鬱。何も考えずに歩きたい。昨日の夜のおやつそして、もらったチョコすでにこんなに食べちゃった。

町田市JR成瀬駅前カルチャーと言えば…駅前ダンス教室ジャズダンス教室こどものためのジャズダンス教室大人のためのジャズダンス教室火曜担当Yoshi先生とにかく体を動かす事が大好きな方！難しい事は考えず、とにかく体を動かす事を楽しみましょう！ソピック春の入会キャンペーンキャンペーン内容音楽講座￥4000（税込）２回レッスン受講可カルチャー講座￥2500（税込）２回レッスン受講可更に継続本科入会の際入会金半額￥1890

今年もイベント出るぞー！親子ヨガにしようかなとアイデア練り中♬団体様のご依頼も承ります。下記のお問い合わせよりお願いいたします(^^)【2018年11月レッスンスケジュール】11/7（水）、11/14（水）、11/21（水）、11/28（水）水曜10:00〜11:30オトナクラス90分たくさん動いてポカポカになりましょう♬11/12（月）、11/19（月）、11/26（月）月曜10時～11時子連れOKクラス産後の身体を優しくいたわるようにほぐしスッキリ流れる状態へ持ってゆ