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疲れたら寝る。私のモットーご飯3食のうち1食食べなくても大丈夫🙆という考え方。ココロが疲れた時も身体が疲れた時もどちらも疲れ時も休んで寝よう！我が家は疲れたら、寝るを推奨しているのでごはんを食べないで寝る💤という選択はあり。私も家族のご飯を作るだけ作って自分は食べないこともある。テレビダラダラ見てご飯食べないでグズられるのが一番イヤ🤣新しい生活に慣れて来て疲れを感じていた娘は好きなものだけ食べていつもより1時間も早く寝た
ブログにお越しいただき有難うございます♡ポカポカな春の陽気外に出たくなったりなにか始めたくなったり心が動きたくなるような季節季節の変わり目で身体は疲れやすい時でもあるみたい心の声だけじゃなく身体の声にも耳を傾けて普段より休憩を多めに取りいれてみたり心と身体のバランスが大事だね♡最後までお読みいただき有難うございます♡心軽く幸せに生きる時間を過ごせる方が増えますように♡｡*୨୧-------------୨୧⑅*｡〈高内のりこプロフィール〉三姉妹の
こんにちは😊例によって今日は休みです。はい、調整してもらったので、今月末まで、休みが多い私です。休みの過ごし方は…まぁ、普通に家事をしたり、今年に入っての体調不良とかもあったので、身体を休めるいい機会になってます。あとは、今まで出来なかった分、動画撮影＆動画編集しています。楽しいです肩凝りますし、目は疲れますけどなので、休み休みやっております。最近の休みの過ごし方は、こんな感じです。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼きのう
ケーキが食べたくなり、お店へ。どちらもとっても美味しかったです。ベリーの方はリピートしたいくらい気に入りました。コーヒーと共にいただき、幸せ時間となりました。ごちそうさまでした。この他にも春キャベツとホタテのペペロンチーノ２人前、ドーナツ２つ、デコポンがお腹に入りました。写真は紅茶ですが、ケーキにコーヒー、パスタに紅茶で美味しくいただきました。今夜は爆睡して、体力を回復させたいと思います。働かなくて良い休日は幸せです。仕事しなくていいって最高です！明日ものんびり過ごして心と体を休めま
おはようございます〰️〰️本日は3月23日(土)です本日も遅番勤務なのでまだ横になっております身体を休めてハードスケジュールに対応するつもりですここ数日の冷え込み強くていつもだったらすっーと起きれるのに、これじゃ、起きるの億劫に戻ってしまいました取り敢えず気合いですワタシは今日も１日ガンバりますToShiAKi
こんにちは☆魂の花を咲かせるHaruHana、HanaMarryです。風が強く、春がやって来ているのを感じる日ですね。Hanaはゆっくりな日がないとダメなタイプです。スケジュールの中に、一人で休める日を必ず作っています。一人で休める日は、一日中寝てるだけの日。笑ぐーたらするだけの日。そうしないと、Hanaの場合は身が持たない。動いてばかりの日が続くと、きっと私の場合は、精神的に病みやがては、身体にも症状として出てしまうと思う。それを自分でわかっているから、敢え
あんまり首ふらないなあと思っていたら、月曜、火曜の放課後等デイサービスの連絡ノートには、「チックおさまっています」とあった。本日水曜、小学校から着信があったと勘違いして（少し前の着信💦）担任に電話してしまったので、様子を聞くと、先週は辛そうだったが、そういえば今週（火曜より登校なので火水の2日間だけれど）は気にならないとのこと。わお、わお、何が効いたのか？可能性①金〜月曜までの4日間、家で寝そべってYouTubeとゲーム三昧したからか？金土は19時頃までひとりで過ごし、土曜は焼き鳥屋へ
おはようございます♪メンタルセラピストの榛原三華です。YouTubeをアップしました身体が健康であることが1番です！無理しすぎず、しっかりお休みもとることを心がけましょう3月のオンラインサロン■テーマ：仕事も遊びも楽しくポジティブに！〜仕事のやりがいの見つけ方、モチベーションの保ち方〜」■日時：2024年3月16日(土)10時～11時30分■申込締切：2024年3月11日(月)■参加費：2,200円（税込）お申込みはこちらから♪《榛原三華》2024年03月のオンラインサロンメ
更年期障害なのか残業疲れなのか、身体がだるくてこの連休は土曜日に食料品買いに行ったくらいで、ひたすら家で寝ていました。今日の午後くらいからはだいぶよくなりました。しかし、よく寝ましたそれだけ疲れが溜まっていたのかな。更年期ではなく、疲れが溜まっていただけだと思いたいわたし食欲はあって、食べては寝る、の繰り返しまあ体重、体脂肪は増えなかったのでよしとしましょう。疲れも取れたことだし、明日からはまた仕事、頑張ります
昨夜から肝炎の症状が酷く、今朝は何も食べずに仕事に行きました。私は基本的に昼食を食べない人間なので、結果として〝絶食〟したまま終業まで働くこととなりました。いくら体調が良くないとは言え、最後の数時間は空腹に耐えるのが辛かったですね。仕事自体は順調だっただけに、尚更に空腹感が強調されてしまいました。しかし、帰りにコンビニに寄って、お弁当やサンドイッチを食べたので、今は空腹感に関しては治まりました。が、その代わりに、ずっと紛れていた肝炎特有の気怠さが〝ガッツリ〟と出てきています。今日
HOLA!ラ・ティエラスペインタイル工房ですお訪ねいただきありがとうございますスペインから輸入したタイルにスペインの釉薬で絵付けしてマイオリジナルのタイル画を製作していますスペインの土を使ってアクセサリーや雑貨などを創ることも楽しんでいます2月4日は立春旧正月なので新年おめでとうタイルこれからが新しい年の幕開け自分を大事にするとか言いながら全く大事にしてなくてそれどころかトロトロしてる後輩にイライラしながらも責任果たすために遅
STAYHOMESunday身体を休める部屋トレ前腕をニュースでさっぽろ雪まつりの映像が札幌に住んでいた時は雪まつり楽しみにしてましたテレビの情報番組で白湯がブームとの特集が身体にいいとのことでしたので今日から飲み始めました
團十郎さんおはようございますお舞台のお稽古でお疲れなのでしょう。寝て身体を休めることとても大事です。お墓参りに行ってきました。多くの方々が来ていました。
こんにちは現在56歳高身長Mrsbunkaです此処では日々の出来事や想いなど…つらつら～…と日記の如く綴っております私の体型は身長170㎝(高身長）骨格ストレート上半身厚みあり（Y-line）肩幅しっかり族(欧米型）昨日もコーデ記録はなし頭痛に苛まれて一日中パジャマで過ごしました…今回のテーマは気象病天気痛気象頭痛気象病とは天気が悪くなると頭痛やめまい、関節痛など持病や古傷が痛む
タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジーおかま直伝あたまほぐし東京/調布・立川にて施術を提供しております。セラピストの日常やお身体の事について毎日発信しています！早い方は今週末くらいから長いお休みに入られるのだと思います。いよいよ年の瀬です。あと10日足らず、何かとイベントも多い事でしょう。休暇にはしっかりと日頃のお疲れを癒すよう、過ごして頂きたいのです。『いつものように』が基本先ずはのんびりと過ごして頂きたい。時間に追われる、仕事に追われる、そこから意識も離れて、ご
今日から出勤👍️といってもあと２日で契約期間終わりですが・・その前にとりあえず先生に診てもらった🏥咳なし、熱なし、鼻水なしマスクしてればOK👌😷おじぃちゃん先生の病院だから？いつも空いてる🎵何故だろう？？私は嬉しいけどね♡先生も暇だから、よく喋る(笑)んで、先生と大掃除の話になり・・来週から大掃除する事を言ったら、「大掃除しなくていい」！！(゜ロ゜ノ)ノ先生言い切っちゃってかわいい♡大掃除しなくても死なないって❗❗仰る通りです(・∀・)v本調子でないのに
麗禾ちゃんおつかれ様疲れた時は寝て😴💤身体を休めるの大切ですお疲れが抜けますようにサラダ🥗美味しそうです😋
一昨日はパート戻ってからダウン！でも食べれるので、ご飯も作る。休みたいのにメールでお願い．．．ゴソゴソと用意をする。その頃にはパブロン効いてまあ出来る。昨日は嬉しい休み、夜はいつものように起きている家事を開始するのはのんびりと、それだけで体が楽です。気になっていた出しっぱなしを片付けて、ついでに捨て活！洗濯沢山して、掃除機を念入りにかける。ポコポコと太陽を浴びて、歩いてお買い物。後はゆっくりと過ごす。ゆっくりと。。。ゆっくりと
こんにちは！豊かで艶やかなアラフィフ艶女子を筆文字で応援する伝筆(つてふで)講師りえ雅号は惠奏う（けいそう）です。■身体を休めて細胞を活かすやらなければならないことがある時どう時間を作るかというと私の場合は睡眠を削ることでした。睡眠を削って時間を作る人多いのではないかしら？でも睡眠が不足すると身体に不調をきたしてやるべきことができないばかりかしばらく休養が必要になったりします。
periwinkle見つけていただき、ありがとうございます🍀↑まだまだ元気なニチニチソウ本日午前中は次男の学校行事のためにスケジュールを空けていたのに雨天中止思いがけず、ゆっくりな朝あぁ幸せ〜昨日に引続き午後までしっかり身体を休めるとするあっ、でも、声が出なくなって5日目とりあえず病院に行きましょう💦
おはようございます☆魂の花を咲かせるHaruHana、HanaMarryです。今朝は霜が降りていました。空気は澄んで朝から晴天。急に冬の空気に変わった感覚です。昨晩は、外の温度は2度で今年初めてペレットストーブをつけました。昨晩はさそり座新月でしたね。本当に色々と転換というか変革のエネルギーを凄く感じる今日この頃です。本当に日々頑張っている。みんなみんな頑張っている。心も身体も精神も肉体も氣も。全部全部。本当にね、自分のためにたまにはゆっくりしましょう。身
片付けても片付けても散らかってしまうママを全力サポート汚部屋から脱出した倉橋くみこです汚部屋時代の我が家をもっと見たい方は倉橋くみこhappygoluckyapr20のInstagramLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaround
片付けても片付けても散らかってしまうママを全力サポート汚部屋から脱出した倉橋くみこです汚部屋時代の我が家をもっと見たい方は倉橋くみこhappygoluckyapr20のInstagramLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingarou
今日も月は山羊座にあり、乙女座金星、牡牛座木星のグランドトラインに蠍座火星が加わりカイトが形成されています。穏やかでに過ごせる日ですが、自分の能力や価値を活かし、目的意識を持って行動していくと良い日です。背伸びをせず、今できることを着実にこなしていくと充実感を得られます。また、金銭的なことに良い日でもありますから、買い物などするのも満足感を感じられるでしょう。また、昨日も書きましたが、天秤座太陽水星に山羊座冥王星がジャストのスクエア。魚座海王星インコンジャクト。緊張感があり強制的な力を感
今日は月が蟹座から8時半前に獅子座へ移ります。月は山羊座冥王星、天秤座火星、牡羊座ドラゴンヘッドとグランドクロスになります。感情的で興奮しやすく攻撃性も強まる傾向がありますが、楽しく気持ちが軽く明るくなることに意識を向けていきましょう。童心に返って遊んだり、身体を動かすなどすると発散になるでしょう。一方で、混雑する場所へ出掛けたり、怒りを溜めている人は八つ当たりなどしないよう感情のコントロールを心がけましょう。イライラした時は自分や状況を客観的に見ると冷静さを取り戻せるでしょう。思い込みに
幼い頃の感情が、大人になっても満たされないあなたへ🍀ヒプノセラピー心の傷を癒やすトラウマ解消セラピストかわむら和代です☆🍀ヒプノセラピーとは🍀心に溜まったモヤモヤをおしゃべりとセラピーでリラックスしながら、デトックスしませんか？トラウマ不安毒親アダルトチルドレン依存不倫インナーチャイルド夫婦仲の悩み人間関係の悩み自己否定家庭不和恋愛相談恋愛依存機能不全家族不登校引きこもり婚活の悩み不眠症願望実現*･゜ﾟ･*:.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*
気分がイマイチ上昇しないのは、コロナの弊害でしょうか？やる気があまり起きないんですよねずっと横になっていたいような。ずっとYouTubeを見ていたいような。ただただ何もしたくないような。そんな感じです…。もっと動いて、早く体力を取り戻さなきゃいけないんですけどねーもっと頑張らなきゃいけないんですけどねー。分かっていても、気持ちがついてこないのが今の現状。『コロナ陽性だった』を免罪符に、サボりたくないんだけどなぁ。身体は動くはずだから、それに伴って
ジャージコバ認定アドバイザーあなたの魅力を伝えるお手伝い「宣伝部長」の億唯美子(おくゆみこ)と申しますプロフィールはコチラある日のこと。その日も暑い日だった。買い物に出かけた私。すると道端に家のカギが一つぽつんと落ちてた。「あらっ！大変！交番に届けなきゃ！」私はすぐ近くにある交番へ行った。でもそこにはお巡りさんは不在だった。仕方がないので私はスーパーへ行き買い物を済ませ、その足で別
笑顔は、笑顔を連鎖する笑顔は最幸の贈りもの愛と癒しのBLENDAですいろいろ気をつけていたつもりが…喉の痛みがあり、熱が上がって来て葛根湯を飲んだら熱が下がってちょっと不安になり病院へ行ったらコロナ陽性。熱は平熱だけど、足の節々と言うか、足の奥の方の痛みがひどくてまさしく、抗がん剤治療した時と同じ症状なので、入浴で身体を温め、布団で身体を休めるの繰り返し。今は、咳も熱もないので、肺炎の心配は、ないかも。娘ちゃんがたくさん差し入れを届けてくれたけど食欲が
