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こちらは１年生。このクラスはガッツリ授業で運営に関わったから気になって気になって😂私は食事の栄養価や栄養セッティングを受け持っててんけどこんないい感じに仕上げてくれました🥰ここはコンセプトを決める前に作るメニューが先に決まってしまってて、栄養コメントもちょっとむりやりコンセプトに後からねじ合わせたみたいになってしまって最初学生が混乱してて。学生が悪いわけじゃなくてこれは学校の進め方が悪かった。本来はありえへん決め方やもん。なんとか学生が納得できるように妥協点やすり
ちょい用事で津の方へ🚗…いろいろしてたら…お昼の頃合いに…珍しくお腹も『ぐーぐー』と鳴るので🤣津市にあります手打ちそば嘉玄さんへそば三重県津市手打ち蕎麦屋嘉玄三重県津市の手打ち蕎麦屋、嘉玄です。お蕎麦はもちろんのこと、ひと味違う天ぷらや天丼も是非どうぞ。kagensoba.jp寒〜い日だったのであったか〜いお蕎麦に天ぷらつけて…何気にごぼう・ししとうが好きな私😍優しいお出汁を飲み干すことはできないけど…身体をポカポカにしてくれました！！麺類はどれも好きだけ
お友達に誘ってもらって韓国宮廷茶室。韓国貴族が楽しんでいたという優雅なティータイムを楽しんできました韓国宮廷菓子がお茶とともに楽しめるお店です。家具も素敵ですこちらのお店は我が家から歩いて１０分かからないのにオープンしたこと知らなかった〜〜🐶のお散歩でもこちら方面の道は歩かないし車で世田谷通りから帰宅する時には毎回通ってる道沿いなのに入り口が通りに面していないせいかまたまたお洒落すぎる外観のせいか全く気づかなかった💦車でサーッと通るとわかんないもんですね。
今日のベビーヨガマッサージ教室2024年1回目のベビーヨガマッサージ教室でした♡たくさんお子さんと触れ合って遊び、歌を歌いながらマッサージママ達が穏やかで笑って楽しんでいたので、赤ちゃん達の表情もにこやかで嬉しそうでした。開催場所のwistaのカフェドリンクでコミュニケーションタイムも♡ママ同士お友達になったり、悩みを聞きあったりしてあっと言う間の時間でしたね！次は1/22（月曜日）場所北陸ミサワホーム富山支店になります。参加希望の方は予約ください。フォトコーナーは節分です。
免疫力をアップしたいイロイロな感染症が季節を問わずに流行している近年ですので、皆様免疫力アップに気を付けているかと思います。しかし、最近多く見られるのが自分で免疫力を下げている人です。サプリメントや薬、身体にいいとメディアなどに取り上げられているもので、実は免疫力を下げているモノが少なくないです。免疫力を下がらないようにしたいと思う人は多いので、できるだけ簡単にアドバイスしたいと思います。免疫力低下は東洋医学哲学的には陰“冷え”なので“冷え”に注意し
宮城県仙台市青葉区ダイエット専門店yaseruve(やせるべ)の長沢です。急に寒くなってきたことで筋肉が硬くなり身体がガチガチになってしまったり、身体の変なところに力が入って痛みを感じたりこの時期、急激な気温差に身体がついていかずにトラブルを抱える方がたくさんＤさまも身体の不調を感じで久々にご来店くださいました7ヶ月ぶりに施術してもらいました。毎回終わった後、体が動きやすく、ポカポカになりました！冷え冷えだったＤさまのお身体も帰る頃には足先までポカポカに血が通った！！
おはようございます‼︎(^｡^)朝散歩とラジオ体操と温泉‼︎最高です‼︎朝散歩もラジオ体操も温泉も後が身体が温かくなって何か気持ちいい‼︎やめられない。(^｡^)始めて1年以上経ちましたが、身体も引き締まって、走っても息が切れなくなりました‼︎毎日コツコツですね。(^｡^)
こちらのブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます。このカレーうどんはクセになる味わいでした。この時のツアーの昼食として、地元で評の美味しいお店と紹介されたのが、愛媛県今治市内にあるやまびこうどんさんの本店です。こちらの名物はだしカレーうどんとの事で、こちらが準備されていました。ご飯がセットの定食です。紹介してくれた方曰く、「スパイシーで身体が温まってくる感覚がある。」との事でしたが、果たしてその味わいはいかに。ランチタイムには少し早めの11時過ぎの訪店でしたが、日曜日という
生きづらい人へスナフキン名言集50選『あんまり誰かを崇拝したら、ホントの自由は、得られないんだぜ』自分軸が大事になりますねスナフキンの名言50選！見逃すな！生きづらい人へのヒント【完全保存版】スナフキンの名言集フィンランドの作家トーベ・ヤンソンさんの作品「ムーミンシリーズ」で、唯一のイケメンキャラクターのスナフキン。実はトーベ・ヤンソンさんの昔の恋人が、スナフキンのモデルだと言われています。自由と孤独と音楽を愛し、世界中を旅してmoomin-love.com塩化マグネシウムに
専業主婦の写真多めの備忘録Blogにご訪問いただきありがとうございます日々小さな幸せを積み重ねて感謝を忘れず暮らしていきたいと思っています幸せも価値観も人それぞれ！他人と比べず『私は私』で早速昨日の晩酌の食卓です旦那様が前々からリクエストしてくれていたメニューです耐熱手付き丼で1人鍋スタイルのキムチチゲカネセ超耐熱手付丼G-738KG-739K焼杉板付き調理鍋楽天市場1,650円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る旦那
こんにちは〜先日寒かったので味噌ラーメンが食べたい〜となりらーめんみそ壱美里店に行ってきたお昼になると満席になるので11時40分に到着でも、混んでた‼️少しだけ待って着席お決まりの野菜みそを食べようかと思ってたらメニューにゆずみそラーメンの文字が若い頃は嫌いだったゆず何故か最近好きなのでチャレンジゆずのすりおろしがたっぷり入っている味噌とゆずが口の中で爽やかなハーモニーを奏でて好きですたまには冒険をしてみるのも良いものですね相方は
今日は朝から頭が重い用事を済ませてから、どうしてもマッサージに行きたくなった。最初に見た店の入り口まで行くと、何かアロマのような香りが。たぶん1時間我慢出来ないなと判断し、断念でも肩こり、首凝りを楽にしたい近くでマッサージ店を検索口コミがたくさんあったマッサージ店。1時間後に予約が取れた店内に臭い無し着替えもタオルも臭い無し当たり〜しかも、マッサージもめちゃくちゃ気持ちいい帰りは身体がポカポカ。頭痛も治った。また近日中に行こう
化学物質過敏症が軽減したという方のYouTubeを観て、効果を感じた対策として陶板浴をあげていました。早速、自宅から行ける所を検索し、体験して来ました30分コース。身体がじわじわ暖かいあっと言うまに終わった感じでしたが、寒空の下帰りに身体が暖かくて、じんわり汗をかく感じ。夜もぐっすり寝られて、朝の目覚めもスッキリ身体を温めるのって大事なんだと実感身体の調子が整って、CSの症状も軽減するのかもしれないな〜。ガンにも効果があると言われているようなので、しばらく通ってみたいなと
ご訪問ありがとうございます今日から2月ですね母から花梨をもらったので初めて花梨はちみつシロップを作ってみましたよとろとろのはちみつがサラサラ〜になってきたので飲み頃花梨の種も薬効かあるようですね！ポリフェノールたっぷり♡寒くて乾燥していますが喉も潤い身体ぽかぽかになりました
まぁまぁ近くなのに意外や意外初☆入場♨️いっつも混んでるイメージなので足が向かなかったけど〜給湯器故障のおかげで😅人気があるだけの事はある！お値段以上の値打ちがあった🙌お気に入りは美濃焼壺湯♨️と塩サウナ🧖♀️と金閣の湯♨️（源泉に手を加えていない）一列だけ最新のシャワー🚿もある✨中々、空きがないけどタイミングを見て使えた〜🚿✨ミストの肌当たりが優しい🙌塩サウナと水を3往復🧖♀️ス
皆様こんにちは！エトワール花木です☺️今日は久しぶりに雨を感じました笑来週は雪☃️マークがついていたので、寒さ対策と車の運転にはお気をつけくださいませ⚠️どんどん寒くなってきた今、身体の芯まで冷えて、なかなか身体が温まりにくくなりますよね💦皆様入浴はしっかりしておりますか？間違った入浴法をしていませんか？今日は身体の芯まで温まる+下半身痩せに効果的な入浴方法をお伝えします✌️⭐️入浴温度は38〜40℃のお湯で浸かる⭐️入浴時間は15分たったのこれだけで、身体の
『またお尻が上がったね😆』定期的なご来店でケアされているお客様🌟ご来店当時、施術後は全く汗が出てなかったのですが…今では、『うわー、汗が止まらない💦』『身体がずっとポカポカしてる😆』と、実感される程になられています😌代謝が上がってきている証拠です😁👍施術によって、脚長になりお尻アップ🌟施術後には、最高の笑顔で帰られます🤩その笑顔を見ると、私は心の中で😆👍笑ご自身の為に、お時間を作りケアをされる🌟これって、とても素晴らしい事です👏
皆様こんちには！エトワール花木です😳今日は暖かい1日ですね☀️寒さが苦手な私は幸せです☺️さて！話は変わりますが、フェイシャルトリートメントの方限定のオプションか新登場しました💗「極上背中マッサージ+脊柱温熱タラソパック」です❤︎フェイシャルコース中にタラソテラピーができちゃいます💗コース前に背中の極上マッサージをします✨ここでは、104種類のミネラルが配合された美容液を贅沢に使用します✨お客様からは「とても楽になる〜」や「最高だね」「お肌がつるつる」などたく
軽井沢旅行の時に行った草津温泉♨️そこで草津温泉の湯の花を探して買いました『軽井沢③草津よいとこ、ちょいなちょいな』友人夫婦とご両親の山荘側に宿泊6:30ラジオ体操をするというので私達も一緒にその後、朝の散歩昨日の夕方の散歩は林の中を歩いたから今朝は浅間山が見えるはずの道を…ameblo.jpそれをおうちの浴槽に入れたら身体ぽかぽか♨️こんなに涼しくなっているのに窓を開けないと汗が出る💦外気はひんやりいい気持ちほんのり甘い匂いは金木犀かな何だかしあわせ🥰一昨日は入れすぎて
フワっと心地よい眠りにつける【筋膜リリース】で、肩こりから解放ぐっすり眠れて、毎日元気に過ごせる身体へこんにちは😊筋膜リリース×リラックス睡眠カマアイナの高村ですカマアイナでは、新型コロナウイルス感染防止対策を徹底しております。詳細は↓↓こちらをクリック！新しくオプションメニューが加わりました！〜こんな事はありませんか？〜□身体が冷えて冷たい□血流が悪くむくみがある□代謝が悪く血色が悪い□太ももやお尻が常に冷たい□なかなか寝付けない□血行を良くし
今朝はのんびり起きてのんびりお散歩～遅めのお散歩だったので夫も付いてきてくれましたお空は真っ青で超暑い。。。昨日の夕飯はNoahさんから胃腸が弱ってる時はにゅうめんもいいってアドバイスいただきましたのでにゅうめんにしましたっ両親のグランドゴルフ仲間さんからのサツマイモもインっ夫にはおつまみに魚屋さんで買ってあったイカ坦々ぽかぽか夕飯でしたっNoahさんアドバイスありがとございまし
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寒い日が続いて、身体が冷えますよねこんな日は温かいものが食べたい。。。✨✨そんな時、ふわふわ卵が入ったあんかけスープはいかがでしょう？？以前焼肉屋さんで食べた豆もやしが入ったスープが美味しかったので、豆もやしトッピングしてみました‼️✨✨このスープ、とろみが付いているので、介護食としても良いと思います<材料>6〜8人分あると思います。(うちはスープめちゃ消費するので、多めに作ってます。)お湯2000cc塩小さじ1/2シャンタンスープの素15g胡椒適
今日は雨で1日中お家に居たもんだから、なんだか運動不足ぎみ。何気にYouTubeで「夫婦でストレッチ」と検索すると面白そうなものを発見初めてYouTube見ながら夫婦でストレッチしましたストレッチといっても今時のアップテンポな曲に合わせて4分くらい激しめのお遊戯してる感じこれがとっても楽しくて、２人で笑いながら色んな種類のストレッチを4セットくらいしちゃいましたおかげで、こんな寒い中じんわり汗かいて体ぽかぽかだし何より楽しかった笑いあふれるたるちゃん家、今日もありがとうございます↓
✰⋆｡:ﾟ･*☽:𓁐✰⋆｡:ﾟ･*☽:朝起きたらなんだかパッとしないあれもこれもやらなきゃいけないのに全然動けないあー時間は有限なのに…もったいない…そんな気持ちでスタートした今朝でも最近はなんとかなる無理し過ぎなくていいが私のモットーだからさっ‼︎よもぎ蒸ししよー🌿✴︎今日は入り方も自由にあーだこーだ考えるのやめて頭からすっぽりかぶってよもぎのいい香りの蒸気を全身に浴びてマントの中でたくさん深呼吸身体の隅々まで酸素が行き渡るように呼吸してはぁぁぁぁぁ♡
✰⋆｡:ﾟ･*☽:𓁐✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟよもぎ蒸し体験されたことありますか⁉︎よもぎ蒸しは入り方が重要です💁♀️座り方によって体感が変わってきます身体には多くの神経やツボがありただ好きなように座るだけでは勿体ないです‼︎よもぎ蒸しはサウナではないのでガンガンに汗をかくものではありません身体を温め、血流をよくしよもぎ蒸し後もぽかぽかが持続しますよもぎ蒸し時間ラスト2分頭からすっぽり被って目を瞑り深く深呼吸します心も身体もリフレッシュできます座り方にもこだわっているよ
好きなタイプ優しい甘さの小豆そしてサラサラな汁餡年齢を重ね好みも変化小さい頃はあんこが嫌いで食べなかったのにな〜小豆を煮て食べるようになるとは日本の小豆は女性の子宮に良いので妊活には超〰︎お勧めです‼️実家のお餅も美味しいお雑煮善哉磯部焼き餅チーズ大好き❤北海道十勝産（令和3年産）小豆900g【メール便送料無料豆力北海道産アサヒ食品工業あずきしょうず国産国内産徳用乾燥小豆あずき国産国内産あづき北海道産しょうず豆乾燥豆巣
東京・東日本橋の隠れ家サロン〈レイキ＆コミュニケーション【AtsukoRelax】〉葉月あつこです♪コチラ→レイキ＆コミュニケーションAtsukoRelaxホームページ東日本橋の心と身体を癒すレイキ&コミュニケーション｜AtsukoRelax東日本橋の「レイキ&コミュニケーションAtsukoRelax」は、レイキなどの各種セラピーとカウンセリング・コーチングにより、あなたの心と身体を癒し、リセットします。レイキ（靈氣）セラピー、シンギングボウル・セラピー、コーチング
こんにちはナガノハーブルです昼休憩のひととき同僚から良かったら一緒に飲みませんかとおすすめのチャイをいただきました(写真はお借りしました)ジンジャーメインでスパイスの合わさった薬っぽい味もするけれど↑スパイスティーはコレがなきゃピリッと複雑に美味しいすぐに身体がぽかぽかと温まりましたこんなに優しいチャイは初めてでした↑結構パンチ強めが多いのよデカフェなので寝る前にミルクでいただいても良さそうチャイシリーズ他にもあるようなので目移りしないか心配ではありますが↑
本日休みなので一旦目が覚めたけどまた寝たので起きたのが９時半過ぎでそこから起床し朝ごはん☕🍞🌄食べ終わってからテレビ観て過ごしてから食器洗いかごに入れてからカーブス行く準備して出発したのが１２時過ぎたのでタクシー🚕使ってカーブス向かって、運動前に測定してから１周運動してから結果聞いたら0.4しか落ちてなかった(・・;)もう少し頑張らないとね(・・;)そこから実家行くため歩いてたら父から連絡あったみたいでかけ直したら迎えにきてくれることになったので父来る前に母の誕生日ケーキ🍰買いました🎵ちゃっか
