身体への意識

こんにちは。志賀よりこです♪私は、歩くのが速いので、ウォーキングをしていると、何人も追い抜きます。最近、歩いていて、良く追い抜かすのが電動カート。バイクみたいな座って動く電動車です。それを、登坂で追い抜くとき、そんなに速度が変わらないので横並びになる時間が長く、なんとも気まずいのですが、乗っているおじいさんに「速いなぁ。これ一番早くしているんやで。」と言われました。電気で動くものに頼らなくても、それよりももっとスピーディーに力強く動ける自分の身体に感謝の気持ちが

今朝の空は雲がない晴天。毎日毎日、毎瞬毎瞬違う空。空、自然、地球、宇宙と同じように私たち人間の身体も毎瞬毎瞬変わってる。この瞬間だって身体の何億という細胞はずーっと動いている。私たちの命を維持するためにずーっと頑張っている。今朝はアサガオが３つ咲いてた。嬉しくて思わず、わーっ！と1人叫んだ。こういう事で喜べる自分になれてほんとに良かったなぁと思う。母親のお腹にいる時から止まらずずっと動いている細胞たち。

思考より、身体なんじゃねえか？と、思うようになってから、この一年は身体への意識が高くなりました。人生のほとんどの時間、身体というものを無視してきたということ。身体はいろんなことを感じています。感じ倒していると思います。それなのに思考だけ司令塔になって、なんとでもなるってのは、無理がありますよね。うちの子供（0歳）は、身体を全身で使いながら、世界を確かめています。そんな中、数年ぶりに開催された街の祭りに行ってきました。催しの中に、太鼓パフォーマンスがあったんですが、太鼓の

今日は朝から健康診断。持病のクローン病で血液検査やCT検査はしているので、今回は婦人科検診。​更年期真っ只中、身体が変化する年代になり、生活習慣や食事を見直す時に来ているなと感じる。​変化をマイナスと捉えず、今までちょっと過信して無理させてきた身体への意識を自分を大事に、最優先に。心も身体も丁寧に向き合ってあげよう。この地球は身体があってこそ。​そして、迷ったというのは地元の道なのに健診の帰り道を間違えた(汗)​運転苦手、笑っちゃうほどの方向音痴。U

ご訪問ありがとうございますメニュー／お客様の声／before&after／サロンのご案内／ご予約可能日／お問い合わせ／6月ですね。2023年上半期最後の月。普段なかなかご自分の身体をかまってあげられていない方、この3ヶ月で、集中的に身体に意識を向ける時間を作ってみませんか？〜いつも頑張ってくれている可愛い私に目一杯の愛を注ぎ受け取るからだへ3ヶ月連続コース〜(横浜サロンあかり限定)月に１度、3ヶ月集中してマジカルトリートメントを受けていただくコースです。トリートメン

ご訪問ありがとうございますメニュー／お客様の声／before&after／サロンのご案内／ご予約について／お問い合わせ／横浜あかり・岡山プリンセスティアラご予約可能日横浜サロンあかり７月28日(金)７月29日(土)７月31日(月)15時以降岡山サロンプリンセスティアラ日程決まり次第アップします営業時間9時〜18時(それ以降をご希望の方はご相談ください)日頃文句も言わず只々働いて機能してくれている身体と、ゆっくり向き合う時間を是非、と

りあんのTタッチセミナーのお知らせです6月25日(日)りあんセミナーを開催します今回は初めての方へTタッチの理念や基本のタッチを知っていただくための第一部ともっとタッチを学んでいただくための第二部です。Tタッチが初めての方への第一部初めてのTタッチ暮らしの中にTタッチを！〜心身ともに快適に暮らせるように〜お昼には、ことりの部も開催します「ことりさんのおもちゃ作り」ことりさんとの日々の暮らしをもっと楽しくしてくれますよ〜第二部はタッチをより詳しくお伝え

ご訪問ありがとうございますメニュー／お客様の声／before&after／サロンのご案内／ご予約可能日／お問い合わせ／横浜サロンあかり4月17日(月)〜オープンします♪ここから横浜メインで活動開始です。15日(土)に出発予定です。昨日お墓参りに行って、記憶がうっすらしていたので確認したら、4月15日は母の命日でした。横浜に行く日、当初は今日あたりに出発するつもりだったんですが、持っていくものとかいろいろな段取りで15日になりました。そう言えば、18年前に離婚届を提出した

意識を自分の身体に向ける最近前屈をして全然曲がらない身体にショックをうけた一年に一回健康診断をうけたり癌の再発してないか転移してないか検診は受けているけど普段自分の身体に対して見ていないかも特にコロナ禍になってからジムにいかなくなり身体への意識がなくなっている水泳をして身体全体を動かしてはいるけどもっと自分の身体を意識しないといけないと思っているいたわりながら鍛えて健康寿命を伸ばして人生を楽しみたい

感度が落ちてる！？ぽちっと応援お願いいたしますにほんブログ村なるです書き換え後にフィードバックを毎回お願いしてるんですが、日頃から身体に意識を向けているかどうかで全然違うんです久しぶりにLINE内で書き換えをしたんですが、翌日いただいたフィードバックを読みながら改めて感じましたフィードバック送ってくださった方々、ありがとうございました身体の意識、重要度が高い人と低い人は明らかにわかります低い人は変化を感じにくくなってるから、フィードバックも取りにくい、気付きにくい、わかりに

最速でどうにかしたい最速で柔軟になりたいならば…最速で自身の内側に意識を向けるあーなりたいこーなりたい外側に意識を向けている時間を自身(内側)に向ける時間もお金も労力も自分にどれだけ使うかカラダは正直使っただけの結果は得る✨但し…使った以上の結果を得るには「誰」に学ぶかは大切♡體の学びから一年體に意識向けただやるやるから成る✨重ねる度に気づく新たな筋肉痛の箇所身体への意識の拡大は身体の可能性を拡大するカラダ創造自己創造進化と加速止まらない✨カ

ご訪問ありがとうございますメニュー／お客様の声／before&after／サロンのご案内／ご予約可能日／お問い合わせ／あかりが灯る横浜サロン3月のご予約受付中マジカルボディトリートメントオールハンドによる施術で身体の緊張やこわばりを緩め、血流を良くし、詰まりや滞りを流し、本来のご自分らしい身体へと導いていきます。つま先から頭まで全身をトリートメントしていきます。骨盤ケア・バストケア・エナ(子宮)ケアにも重点を置き「女性であるわたし」が嬉しくなるような、意識と感情と

-ご訪問ありがとうございますメニュー／お客様の声／before&after／サロンのご案内／ご予約可能日／お問い合わせ／Facebookで過去の投稿が出てきた。3年前。初めてのレンタルサロンでの出張トリートメント、ドキドキだった💓あの後すぐコロナ禍になって、人に会える機会が減り、トリートメントする機会も一気に減った。悲しさや寂しさ、孤独や不安や焦り、いろいろと味わった。去年からまた出張トリートメントを再開し、人に会える機会が増え、人に触れる機会も増えた。嬉しさと楽しさと喜びが蘇

-ご訪問ありがとうございますメニュー／お客様の声／before&after／サロンのご案内／ご予約可能日／お問い合わせ／大変容の波がきている気がする今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか。わたしも大波小波に揺られながらの毎日です。昔の自分だったらこんなにどっしりしていられなかっただろうなっていう場面を日々のあらゆる時に感じ、すごく不思議な気持ちです。自分の一番の強みかもしれないたくましさは、ここ何年かでさらに磨かれ、自分自身を助けてくれています。これは20

こんにちはミサコですみなさんはネイル、する派？？私はセルフジェルネイル派です♡といっても2、3か月前からだけどクリアネイルに薬指だけキラキラ〜これは個人的な好みなんだけどハンドはクリアが好き！勝手に『最もあざといネイル』って呼んでるツヤツヤちゅるんと綺麗な形に整ってるのに色もアートもほぼなくてまるで自爪みたいまるで、アレですよ…ナチュラルメイクという名の超作り込んだやつ！あざといよね♡(あざといの、好き)(そして我が恋人と世の殿方からの反応も良き)このクリアネ

皆様、犬は、どう走るか？前脚と後脚がどう動いているのか？知ってます？クラスで質問をしようと思ったのにどーでも、良すぎて…すっかり、忘れました。家を出てすぐに、走ろうとするワンちゃん。毎日、走っている姿を、見ているはずなのにワンちゃんの走る時の後脚は見えるけれど、前脚がどうなっているか？なんて、気にした事がなく、「見えないって。」と低音で、呟いてます。今週も皆様、お疲れ様でした♡さて、ワンちゃんがどう走るか？よりも…ヨガをして、ご自分の身体がどう変わったのか？筋

こんにちはミサコですお正月期間、終わりましたね〜今日からお仕事の方も多いのかな？いただきもののお下がりをひたすら食べる正月真ん中割れちゃってるけど可愛くて美味しい年が明けたこの時期、いかにもな抱負は決めていないけれど今年はどんな年にする？ってそれは毎年考えています。去年は「休む」だった・・・今年はね兎にも角にもボディメイクですっ体重や数値じゃなくて自分の身体を自分の好みに作っていきたい！！ここ数年でダイエット・ボディメイクへの感覚が変わって去年の夏か

体験レッスンのご感想を頂きましたメンバーさんの素敵なコメントと共にシェアしますヨガをされてる方、まだ未経験だけど気になる方にお届けできると幸いです体験レッスンを受けてよかったです以前から対面のレッスンが気になりつつ、YouTubeを見ながら自己流で練習していました。自宅でするヨガも手軽で良いのですが、広々としたスペースでアドバイスを頂きながら出来るレッスンは格別でした。先生は優しく熱心で沢山の知識を

ご訪問ありがとうございますメニュー／お客様の声／before&after／サロンのご案内／ご予約可能日／お問い合わせ／草木添めバンテージのご紹介以前から、カラーバンテージが欲しいなと思っていました。でも、誰かに依頼する事しか思いつかず、その誰かをどう見つけるか？知らない人にいきなりお願いもハードルが高いな・・・なんて考えていたら、どんどん時間が過ぎていき、プリンセスティアラをオープンして8年が経っていました。今年になり、カラーバンテージへの思いがどんどん強まり「どうして

ご訪問ありがとうございますメニュー／マジカルボディトリートメント／お客様の声／before&after／サロンのご案内／ご予約について／お問い合わせ／今日も草木染めを楽しみました19日(月)から、毎晩40分焚いて、翌日まで寝かして・・・を昨日まで繰り返した月桃の染液で月桃染めを作りました。繰り返し焚いていると、黄色っぽい色から赤みが増してきました。今日も月桃のいい香りが部屋中に充満していました。明日、乾いた状態を見るが楽しみそして、先日草木染め

ご訪問ありがとうございますメニュー／お客様の声／before&after／サロンのご案内／ご予約について／お問い合わせ／昨日、今日と、オーダーいただいていた草木染バンテージを2種類(紫根とレモングラス)染めました！楽しみ過ぎて、昨日は外が明るくなる前に目が覚めてしまったw7時半から初めて、お昼ご飯と買い物を済ませ、全て干し終わったのが19時半過ぎ。今日はゆっくり目のスタートで、9時半か

ご訪問ありがとうございますメニュー／お客様の声／before&after／サロンのご案内／ご予約について／お問い合わせ／全身草木染めバンテージ巻き巻き体験お気に入りの草木染めバンテージ、いろんな方に体験していただきたいのでお手頃価格にて体験したい方を募集中です・もみほぐしとストレッチ40分・全身草木染めバンテージ体験(巻いてゆったりして)20分計60分5,000円お好きなバンテージをお選びいただいてバンテージは素肌に触れてほしいので、巻く時は紙ショーツ

【6月は「目」！！】眼鏡かけている人多いね！そんな会話からうまれたワークショップ！眼鏡かけている人が多い＝目が悪い人が多いってことだよね。要は眼が見えにくい人。眼鏡をかけないと見えない人、見えにくい人。眼が見える。見えない。ということは多くの人が気にすることだよね。だから眼鏡をかけている皆さんも「目」の事はとても気にしてる。願うなら「目が良くなりたい」みんなそう思っているよね。眼鏡をかけなくても「見えるようになりたい」そう思うよ

自宅で内臓を整えることができる・お腹のセルフマッサージ講座詳細はこちらからどうぞお客様→私→「最近の体調はいかがですか？不調はありませんか？」「特にありません」「それは良かったウンチは出ていますか？」「ここ最近出なかったり出てもコロコロうんちです」「足は冷えていませんか？」「冷えてます」これはよくある会話のパターンです。長年のちょっとした不調が当たり前になっていたりちょっとした不調は「我慢できる」とか「このくらいは仕方ない」から不

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２日間にわたり個性あふれる８人の講師が登壇圧巻でした。訪問いただきありがとうございます。「身体へきくLab」TREプロバイダーの和田治子です。オンラインフェス2021-冬11月22・23日のこと。ご受講のみなさまありがとうございました。<業務連絡>私の動画だけ冒頭録画し忘れ、画面表示も小さいので、特典にPDF資料を追加いたしました(^人^)新しい切り口から最後の最後まで、資料や構成をブラッシュアップ。いざ行

年齢を重ねていくと色々なことが気になってくる…😑髪の毛の白髪顔のシミ・シワ・ほうれい線・たるみ太もものセルライト垂れてくる胸…etc鏡を見る度にあ、また増えた…😑と、チェックしちゃう。実は、そのチェックすることが自分の気になる部分を増やすことに繋がっている😱身体は、私たちの脳内のおしゃべりを聴き、なになにー？その部分、そんなに気になってるんだ！OK👍🏻✨待ってて！今、そうなるようにつくるよー😊と、そうなるように調節してくれてる😱つまり、鏡を見ながら