身体の重心バランス

こんにちは！セラピストの椿誠司です。先日、最近取り組んでいるトレーニング（←こちらをクリック）で紹介しましたが、姿勢の改善に取り組んでいます。現時点では、巻き肩が少し改善猫背はかなり解消といった感じで、さっそく効果が現れています。しかし、肩と背中が正常に戻ったせいか、新たに反り腰ぎみになってしまいましたこんな感じで、トレーニングをしてみて思ったことは、地球に対して身体の重心がずれる

今日は天城流湯治法師範でミュージシャンでもある大政さんに身体の重心、イスの座る位置や、所作も含めたポテンシャルを上げる方法を教えて頂きました。すごくシンプル❗️でもその着眼点に脱帽です❗️今まで自分で余分な力を抜いて弾く方法を色々と試して来ましたが、目から鱗とはまさにこのこと。イスに座る位置変えただけで、身体が楽になっちゃって❣️さっそく帰って弾きましたよ！そしたら止まらなくなるくらい軽い。でも、地に足ついている感はたっぷりあるというバランスの良さ。

Oさん・５０代・女性より足指バンドの効果・感想です。・長時間歩いても腰が痛くならなくなった。・夜帰宅後、着替えの際に少し前かがみになるのも、背中、腰がこわばっている感じでスムーズな動きができなかったが、問題なく動けるようになった。・背中の張りがなくなった。・肩が軽く感じるようになった。・靴の中で、左足の薬指だけ、いつも歪んだ位置になっていたようで、皮膚が硬くなる部分があったのが、解消されてきた。・歩いていて、ガクッと捻挫しそうになることがなくなった。

中目黒下半身ダイエット専門整体サロンのお客さまから、ナカメ式足指バンドの装着感想メール。こんにちは。須田様Tです。実は、昨日朝バタバタしてて、たしかここよねって、思ってたところに、ナカメ式足指バンドをして、１日バタバタと仕事していたら、夜久しぶりに腰痛で、、もしかして間違った位置に付けてたのかしら、、と思い、帰ってからすぐ足指表を見たら、間違った位置に、両足とも付けてたのです。ひょえー！！と思い、急いで外して、今日からちゃんとした位置に付け替えました。そしたら、

ナカメ式足指バンド倶楽部福岡支部の永野さんからの装着指導報告メール。母（70代）の話です。体操教室に行く前にもう一度装着場所を確認してほしいというので再チェックしました。膝の痛みはそれほどなかったのですが、何かの拍子に捻ったのか左腕の上腕の内側が痛いとのことでした。骨盤と肩は、右骨盤上がりで右肩下がりの右筋系帯基本型。再チェックして右足の１・４番と５番につけたところ、腕の痛みも軽くなりました。さらに手の方は確認しながらつけたところ痛みが一番軽くなるところが右手

ナカメ式足指バンド倶楽部福岡支部のエキスパート装着士の永野さんから装着指導報告メール。私の妻（40代後半）の話です。しばらく前から左肩を上げようとすると痛くて上がらない五十肩（本人は四十肩と言い張ります）のような症状が続いていました。出張から帰ってからチェクしてみました。骨盤と肩は、左骨盤上がりで右肩下がりの左S字筋系帯基本型。右足の１・２番と５番につけてかなり症状が軽くなりました。まだ、痛みが残るというので、陽明・大陰の繋がりと太陽・少陰の繋がりで体感を確認しなが

ナカメ式足指バンド倶楽部福岡支部の永野さんからのナカメ式足指バンド装着指導報告メール。永野さんはセミナー講師を本業とされています。二日間の研修終了後、受講者の方（20代、男性）が声をかけてくれました。座っている時間が長くなってくると左腰に張りを感じ痛くなってくるとのこと。骨盤と肩は、左骨盤上がりで右肩下がりの左S字筋系帯基本型でした。傾き・動きをチェックして、右足の３番と５番に着けるように装着指導しました。つけた瞬間に体の柔軟性が増したことに本人がびっくりされ

ナカメ式足指バンド倶楽部中目黒本部岡辺からの報告メール。ナカメ式足指バンドを着け始めてから、1年半ちょっと経過した人（50代・男性・広島県）の感想です。初めて着けたのが、2014年11月。その直ぐ後の感想（鏡を見て猫背が大分マシになってて、びっくりしていました。）を見ても、かなり変化を感じてくれていました。キッチリ連絡くれていたので最初の頃は、1～2か月に1度くらいの頻度でメンテしていました。着け始めて3か月ほどで、2度目の感想（大きな変化は、長年猫背だったのが直っ

富山のキラ・キラ整体院の徳丸さんからのナカメ式足指バンド装着指導報告メール。こんにちは。今回は先日の中学生の子＜水泳に全力を注いでいる女子中学生、大会がつづくのに両足の膝から下が痺れて＞のご家族の方にナカメ式足指バンドを装着させていただきました。症状常に腰が痛い。腰を曲げると伸ばす時辛い。まっすぐ立てない、立っていると辛い。装着後座って装着した後、立ち上がる時に楽に立ち上がる事が出来ました。立っていても辛くない。しっかりと立てていると実感出来る。座っている時

ナカメ式足指バンド倶楽部福岡支部の永野さんから症例エピソードの報告メール。さて、今日の症例の報告です。中学2年生、15歳、男子、バスケット部。一目見ただけでわかるくらい身体が傾いていました。右腰下がり、右肩下がりで、左上半身が前に捻れています。初めてナカメ式足指バンドをしたのが１ヶ月ほど前でした。着けて直ぐから本人が効果を実感していて、本人のたっての希望で今日は再装着チェックしました。まず、肩の傾きが明らかに改善していました。それ以上にびっくりしたのが、身体が大きくなって

ナカメ式足指バンド倶楽部福岡支部の永野さんから症例エピソードの報告メール。次は、合宿研修に行っていた時のエピソードです。研修担当者の方、２０代、女性。昔から、しばらく立っていると腰が痛くなってきてつらい、とのことでした。忙しい時期は研修の立ち会いに行くのだけど、立っているだけでなく、じっと座っているのもきつくなってくるので、仕事中に本当につらいということです。忙しい合間をぬって２週間に１回くらいの割合で整体に行くのですが、やはり、その時は軽くなるけど下手をすると翌日から

ナカメ式足指バンド倶楽部福岡支部の永野さんから症例エピソードの報告メール。うちの娘のエピソードです。中学１年生、女子、バスケット部所属です。練習中に激しい接触プレーがあり「腰が痛い」と言っていました。「電気あてに行ってくれば、、、」という妻の言葉を制し、「ちょっと試してみようか？」と娘にナカメ式足指バンドを試してみました。もう以前から足指バンドを装着してており、動く際につま先が内側に入る癖（いわゆる内股ですね）が改善されてきたことも自分でも実感しているので、娘も喜ん

富山でキラキラ整体院を開いている徳丸さんから、ナカメ式足指バンドエキスパート実習を受けた次の日にメール。昨日はありがとうございました。そして、昨日の今日ですがさっそくナカメ式足指バンド倶楽部富山支部の会員が１名誕生しました。水泳に全力を注いでいる中学生の女の子なんですが、これから大会がつづくのに両足の膝から下が痺れて泳いでいてもキックが出来ない。泳ぎ終わった後は感覚も無くなってしまうという事でした。昨日教わった図を参考にナカメ式足指バンドを装着。まず一個付けて後屈が

富山でキラキラ整体院を開いている徳丸さんのFacebook投稿。久しぶりに東京中目黒へ行き、ナカメ式足指バンド倶楽部のボスと再会。改めて痛感した足指バンド最大の問題？効果がありすぎてリピーターが確実に減る！こぉーれは大変だという事でアドバイスをいただきました。とありました。手指への装着法も覚えるナカメ式足指バンドエキスパート装着士になるための講習を受けに来られました。ナカメ式足指バンドの装着は、身体の歪みのチェック法が分かれば簡単です。２時間の実習で覚え

ナカメ式足指バンド倶楽部三重多気支部ナカメ式足指バンドリーダー乾秀樹昨夜と今朝、姉（63歳）と話した内容を送ります。姉は10年ほど前から膝痛を抱え、Ｉ病院で診察を受け、手術まで言われましたが保留し、7年前から個人開業医に通い続け、1ヶ月に一度ひどいときは２週間に一度、膝の水抜きとヒアルロン酸注入、膝の塗り薬を処方して貰っていました。階段は、上りも下りも一段ずつ、一旦両足を揃えてからしか次の段に進めませんでした。昨年11月4日と25日に水を抜き、今年1月5日も抜いてきまし

中目黒下半身ダイエット専門整体サロンのお客さまからの卒業メール抜粋。ナカメ式足指バンドのことに触れている箇所がありました。あと、特筆すべきはナカメ式足指バンドです。毎回あれを着けていただくと、途端に身体のバランスが変わるので、いつも驚きでした！私の強烈な内股も初回で改善されたときはもうビックリで(ﾟoﾟ;;前屈で指先が地面に着くことがあるなんて‼︎初回、骨盤が大きく歪んでいたことにも驚きでしたが、それがあのバンドで改善されたことにもっと驚きました。あと、特筆すべき

ナカメ式足指バンド倶楽部中目黒本部岡辺よりフォローメールに返信いただきました。Ｓさん・４０代・女性先日はメールありがとうございました〜。いつもお気遣い頂き、有り難いく感謝いたしております。体調は、良いです。足指バンドの影響かは、私自身わからないのですが、やっぱりしないと安心できないというか、寂しいというか...。いつもと変わらず元気なのかもしれませんが、不快感がありません。首はあまり変わらない感じですが、頭痛薬を飲む回数が減りました。やはり、効果

中目黒下半身ダイエット専門整体サロンのお客さまからナカメ式足指バンドの感想メール。ナカメ式足指バンドの件先月は、肩と、尾てい骨でお世話になりました。あの後は、かなり落ち着きまして、あの痛みはどこにいったかと言うくらいほぼ消えました。今のように、残業が続き、睡眠時間も短い日が続くと、以前でしたら、肩凝りや背中凝りがひどくなりましたが、今回は、そこまでひどくならないように感じます。やはり、足指バンドでバランスを整えているからだと思っています。まだ少し、背中や方、尾てい

中目黒下半身ダイエット専門整体サロンのお客さまが父母を伴っての来店。ナカメ式足指バンドの装着を試すためです。感想メールをいただきました。本日は、親子３人見ていただいてありがとうございました。特に、女性サロンにもかかわらず「いーからいーから」と父を勝手に招き入れたうえ、当初お願いしていなかった足指バンドまで調整していただき、感謝しています。日頃筆不精で、「メールしてな！」となんども言われているのにちっともお送りせず、失礼を重ねてばかりの私が、こうしてメールを打っているのは、とにか

膝の痛みを抱えていた中目黒下半身ダイエット専門整体サロンのお客さまのメール。初回来店後のメールには、膝はなぜか痛みが半減し、スタコラサッサとまではいかないですが、かなり良くなりました！あの足ブラブラがいいのか変な体勢の電気ピコピコがいいのか、足指バンドがいいのか、本当に激変です！明日もまた施術してもらいたいくらい感激です！とありました。担当したスタッフが、膝の調子が良いのはナカメ式足指バンドのせいです。(笑)と返しています。一直線には改善しな

ナカメ式足指バンド倶楽部千葉支部の浜本さんよりの報告メール。（昨日の記事の続き）その日、Oさんの次のお客様がこられるまで少し時間があり、臀部の痛みの原因や他いろいろとお話しを聞くことができました。ご家族のために、朝早くから夜まで働き続けていたOさんですが、主に新聞配達を長年されていたということもありいつも同じ体勢の作業だったり、同じ足に重心がかかっていたため、左右の脚の長さに２．５センチの差ができてしまったそうです。そして体はいつも疲労困憊状態。松田先生が長浦におられたころは

ナカメ式足指バンド倶楽部千葉支部の浜本さんからの装着報告メール。松田先生いつもお世話になりありがとうございます。以前先生の患者さんだったOさんのご報告です。期間：去年5月にナカメ式足指バンドを始められ、9月に一回休みをし、12月でご卒業。計７回。症状：左ひざの痛みがあり階段の上り下りがつらい、右腰の痛み、左股関節の違和感、左臀部の痛み。初回のお試し体験で、膝の痛みがなくなり階段の上り下りが楽になる。（Youtubeで、膝痛で階段が辛い人というタイトルで動画u

ナカメ式足指バンドの装着実習を受けてくれたSさんからの報告メール。元プロボクサーで現在はトレーナーの仕事をされていています。あれから数名の方にナカメ式足指バンドを試させて頂きました。面白かったのは、４０代の方（体重120㎏近くあります）につけてすぐに肩の位置が整い、写真でみても明らかだったのですが、あまり本人の体感はなく、「もし体感がないならお金はいらないんで大丈夫です。」と言っていたら、数日後お会いしたとき、「奥さんが寝るときにつけて爆睡出来るようになったみたいなんです。お金

ナカメ式足指バンド倶楽部千葉支部の浜本さんからの報告メール。1月に足指バンドを始められて、いつもお宅を提供してくださるTさんの職場の同僚のTさんが先日ご卒業され、卒業メールをいただきましたのでご報告いたします。Tさんの体のゆがみはあまりなく、もっておられる症状は肩こり、右手の痛みでした。もともと東洋医学が大好きな方で、経絡の話をすると、初回から"東洋医学を信じてるからわたしにはこれは合うと思います"とおっしゃってくださっていました。動作チェックをし、初回は足指のみでした

ナカメ式足指バンドの装着実習を受けてくれたMさんからのメール。こんにちは！昨日ナカメ式足指バンドの認定証が届いておりました。ありがとうございます。足指バンドを使用した方々は皆一様に驚いています。また、先日は女子卓球のジュニアで、エリートアカデミーに所属している中学生に着けたところ、以前に故障したことがあって動きに制限の出ていた股関節の可動域が回復し、驚いていました。座りっぱなしの職業の人の手の痺れなど、手の指に着けた方が効果が期待できそうな症例もいくつか体験しました。

ある運動療法のトレーナーで、アーチェリーでオリンピックを目指しているOさんからナカメ式足指バンド装着の実践報告メール。装着実習後にさっそく自分のお客さまに試してくれたようです。今日、股関節を手術されたお客様に、ナカメ式足指バンドを試してみました。筋肉の張りが少しとれて、合せきで左右差が少なくなり、足踏みもズレなくなりました。私の手順がわるくて時間がかかりましたが、今後、経験を重ねていきます。お客様は、こんな簡単なことで身体が改善したらすごくいいですね、と喜ばれていました。

中目黒下半身ダイエット専門整体サロンのお客さまからのナカメ式足指バンドの感想メール。初めて来店された時に、ナカメ式足指バンドがとてもおもしろかったです。以前、大山式パッドを使ったものの効果がなかったです。同じようなものかと勝手に思っていました。でも違いました。というメールをもらっていました。その後、初回に私がとにかくびっくりしたのは「ナカメ式足指バンド」の効果です。それには続きがありました。24日目のことです。最近、正面ばかり見ていた鏡。ふ

ナカメ式足指バンド倶楽部千葉支部の浜本さんからの足指バンド装着報告メール。船橋市在住N・Mさん62歳膝痛の方去年末の大晦日頃に、同僚のNさんから奥様にもナカメ式足指バンドを試させてあげたいとご連絡をいただき、お互いの予定が合う1月後半にご自宅にお伺いすることになりました。それまでの間、夜だけ足指バンドつけていただきました。奥様のMさんは、膝痛があり2011年頃膝の水を抜きましたが、ずっと膝の痛みを抱えての生活を送られていました。ご主人のNさんから見ても、膝が

先日、ナカメ式足指バンドのベーシック・アドバンス装着実習を終了したAさんからのメール。Aさんは、Web関係の会社の代表。２０名以上の社員の方が在籍しているとのことです。仕事柄、PCに向き合うデスクワークが多いため、肩こりと腰痛に悩まされ困っている社員をなんとかしたいということでしたので、ナカメ式足指バンドの装着法を手ほどきしました。松田さん先日は本当にありがとうございました！また詳細な動作チェック図もありがとうございます！！早速社内で2名に試して、1名はすっかり良くなっ

中目黒下半身ダイエット専門整体サロンのお客さまからのナカメ式足指バンド装着感想メール。松田先生先日はありがとうございました。その後の経過報告いたします。３月９日あまりの右肩の痛みで緊急で松田先生に診ていただいた後、かなり楽になりましたが、まだ少し痛みが残り、強弱が繰り返される。松田先生に報告すると、様子をみましょうと。３月１１日深夜まで宴会。帰宅後、飲み過ぎと疲労とで、寝るときの足指バンドを忘れて就寝。翌朝...尾てい骨の痛みで目が覚めた