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久しぶりにトモキがコンディショニングチェック、フォームチェックに来られました。身長が伸びていてびっくりしました。身体の状態をチェックしてからフォームチェックを行い、現状の身体の使い方の確認をさせていただきました。何ヵ所か肩・肘に負担がかかる使い方だったので指摘、修正、改善作業を行いました。しっかり身体の使い方・身体の構造・身体の繋がりを理解しましょうね。お疲れ様でした。
こんにちはあなたに寄り添う心とファッションのつなぎ手繭子mayukoです。気を付けているつもりでしたが私自身も改めてチェックしてみたら当てはまることがいくつかありました。この状況下で毎日生きているだけで100点!そんな感じで行こうと思いますあなたも是非今のあなたをチェックしてみて下さい。コチラからご覧になって下さいね♪↓↓↓ファッションが心に与える影響-40代から自信を持つ
立っているだけ、座っているだけでも私たちは全身の筋肉を使っています。さらには体のうしろ側の筋肉は重要です。臀筋(お尻の筋肉)を鍛えろと言うのも、大臀筋、ハムストリングス、内転筋といった筋肉が立つ機能のディフェンスだからです。筋肉がなくなれば自分の体を支えられなくなり、腰が前に傾いて、膝から曲がって猫背になります。最初は意識すれば良い姿勢に戻すことができますが長年悪い姿勢のままだと、いくら力を込めて良い姿勢を作ろうと思ってもできなくなり、体も疲れやすくなります。筋力がない
岡山市内の完全個室予約制サロン🌺極上のリラクゼーション🌺&身体だけでなく心(精神的)なエネルギーも整えていく【ヒーリング整体】によるボディ&メンタルケアサロン🌴ボディケアサロン🌴~Ray~🌴【ボディソウルメッセンジャー】のセラピストTAKAですいつも大勢の方にブログを閲覧頂きましてありがとうございますそして本日もたくさんの御予約を頂き、心より御礼申し上げます(__)最近はYouTube等でもいろんなストレッチやトレーニングの動画が検
今日は朝から曇り時々雨かな。(><)室内は少し寒いです。(><)身体の状態ですが何とかトイレとかには行けてますがかなりキツいです。(><)足もしびれてだるい感じで移動するのがキツいです。(><)起き上がる時にやっぱ左の肺にきます。(><)もうこのままどんどん弱って行きそうです。(><)自分で言うのもあれですがそう長くはないかと。(><)食事は昨日の昼食の配食は、メインはカニかま入り卵焼きだったのですが半分も食べれませんでした。(><)昨日の夜寝る少し前にヤマザキのランチパックの
大阪高槻を拠点に活動しておりますバレエ大好き♡身体に関する学びが大好き♡ピラティストレーナー兼バレエ講師の真鍋麻衣ですピラティスやバレエの魅力普段の活動内容思うこと‥などなど綴っていますいつもお読みくださりありがとうございます□自己紹介(2021年2月更新)私たちのカラダはその日によってその時間によって全くと言っていいほど状態が違いますだからピラティスセッション中に『これか!』という感覚がつかめたとしても次回、絶対に同じようにできるかと言うとそうと
以前、糖質制限の食事内容を書きました。今回は、「糖質制限中の身体の状態がどうだったか?」について書いていきます。糖質制限を始めて最初のうちはスッキリした感覚で、目を覚めたような感じがして賢者タイムでした。糖質制限中盤~後半にかけては、体にだるさを感じました。仕事をしている時普段は特に何もないのに、汗がめちゃくちゃ出てきました。感覚的ものですが、あまりいい汗のかきかたではなかったです。あとはすごく持久力が落ちました。普段なんともないのに、歩いて10分くらいで息切れと体温
ご来店されたお客様にトリートメントの後にお身体の状態をお話すると「そうなんですか!?」と意外と自分の身体がどんな状態になってるのかを知らない・・・「自分の身体の状態を知る」ことはとても大切です♡なぜかというと身体はいろんなサインをだして教えてくれています。痛みだったりコリ・むくみ・疲労感・夜眠れないなどその身体からの大切なサインを放っておくと慢性化し症状の改善が難しくなったり、病気へとなる場合も辛い身体を放
岡山市内の完全個室予約制サロン🌺極上のリラクゼーション🌺&ヒーリング整体・ボディ&メンタルケア🌴ボディケアサロン🌴~Ray~🌴セラピストのTAKAです今日は一般的な、身体のメンテナンスをどれぐらいの頻度でしたら良いかを数字に表して、ざっくりとご説明していきます※逆にわかり辛かったらごめんなさい(__)(笑)例えばコリが無く、通常の状態が±0だとしますコリや張り・疲労が溜まるにつれ数字が上昇していきます📈個人差により疲労感を感じたり痛みが感じる
すべての人の中には男性性と女性性が存在します男性っぽい女性っぽいというよりは陰の気質と陽の気質を持ち合わせていてどう循環していてどうバランスが取れているかということです男性性がポンコツになると本当にやりたいことなのかわからないのにやりたいことだと勘違いしてやっていることが起こりえますバランスが取れていないと気持ちや身体に問題がでてきます気持ちに問題が出ている場合は男性性がガツガツしすぎているので女性性のための行
今日も暑い1日でしたね〜。梅雨が明けたのは嬉しいのですがそれはそれで気候が変化してるわけですので身体はそれに合わさないといけないから自律神経は大忙しです。生徒さんもいまいち調子の良くない方が多くまずは整えるレッスンに。自分の身体って生まれた時からずーっと使ってるわけですが、その自分の身体に対して「意識して状態を観察する」「意識して使う」ということをしてない方が多いんですよね。自分の状態を観察しないと自分の状態はわかりません。
●人前で話す緊張をキャッチ!こんにちは。自己実現を支援する心理コーチ、一之瀬翠(いちのせあきら)です。さて、あなたは、人前で話すことが、あまり得意ではない方ですか。私もかつて、緊張しすぎて、伝えたいことが思い出せなかったり、言いたいことと真逆のことを言ってしまったりなんてことがありました。そのときは、汗は出るは、からだがこわばるは、おそらく顔は赤くなり、あせりまくっていました。そして、そんなからだの状態を無視して、深呼吸したり、こころの中で「落ち着け、落ち着け」とさけんだりして、な
この頃より、身体の状態は悪くなっているけど、心は豊かだと思う。ブログのマイページに、過去記事が表示されるのって、良し悪しだね。(笑)さて、今日も、ちょびっとだけ頑張ろう。
こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。今ターンアウトしてみて〜!と言われたら、どうです?できます?どことなくぎこちないとか…右、左でなんか違和感とか…そういう時ありますよね。そういう時は、自分で身体の違和感を感じでみて下さい身体って左右同じようには動かないです(私的には)どちらかがやりにくいのは仕方ないんですけど、それを分かったう
『カラダ✖心✖活きる』をバックアップお薬を使わずに”治る”チカラを引き出すボディークリエイター栗木香南です!ハッ!あれ、最近なんとなく疲れやすくなった気がする...育児や家事に覆われる日々子どもと寝かせていたらお茶碗洗わずお風呂も入らず朝を迎えてしまった若いころの体力と元気はどこにいった
こんにちは!ちょっとくたびれた皆様を労いたい腸活整体師長瀬圭です6月も半ばに入り、日に日に暑さが増してきておりますね。今月から通常勤務に戻られた方、通学に戻った方、生活の変化と暑さでちょっとお疲れが見える頃ですね。私も今月から英会話スクールの仕事の方が通常勤務に戻ったのですが、以前は平気だった無理が効かなくなっていて笑いました本当に忙しい時期は、トリプルワーク+αでほぼお休みがないような毎日で睡眠時間も4時間前後のような激務をこなしていたこともあったのですが、あの頃
ご訪問ありがとうございますこんにちは朝起きた時の身体は昨日の疲れがリセットされて身体が冴えているので(私には)午前中はいつもより丁寧に家事掃除しました♪トイレの換気扇のフィルターをホテルのアメニティ、持ち帰った歯ブラシで埃を取ったり…お風呂の掃除もいつもより丁寧に掃除したり…ルンバちゃん(ロボット掃除機)が掃除してくれたフローリングをモップ掛けをしました♪マイペットでスプレーして、モップ掛けしました♪午前中までに掃除すると決めていて雑念を
alohaほぐす×流す×笑顔羽根のように軽くなるAnelaです👼2021年3月31日10:00~再始動プロフィール『プロフィール』aloha不眠解消三重県で唯一深眠タッチセラピー®️が受けれるサロンAnelaのblogにお越しいただきありがとうございます👼2021年3月31日10:0…Anelaのブログmenu『menu』アロハ不眠解消三重県で唯一深眠タッチセラピー®️が受けれるサロンAnelaです👼サロンのmenu一覧ですmenu毎日パソコンを使う方必見大好評のヘ
こんばんは。タロットカウンセリングをしています大橋知華子(チカ)です。ここしばらくは体調が優れない日が続いていました。起床時から頭痛、酷い首肩コリ、胃の不快感、吐き気、生あくび、食欲低下、寝つきが悪い、眠りが浅い、、、とにかく身体が重くて、今ひとつエンジンがかかりませんでした急に暑くなったり、湿気の多い日や低気圧の影響など、昔から気象の影響をとても受けやすいのですぐに身体に出るんです。おまけに髪も元々は、クリンクリンのくせ毛なので雨が降る前は髪がうねり出すから天
スピリチュアル案内人さおりんです。こんにちは。私は霊視をメインにセッションをしていますが、身体に対するトレース能力も使っています。トレース能力というのは、相手の人の身体の状態を自分の身体で感じる能力のことです。これは特別なことではなく、共感力の高い人は気づかない間に使っている力です。私の場合は、身体の痛みや重みだけでなく、怒りや悲しみなどの感情も、身体から読み取っています。特にお客様の怒りはよく感じます。怒りがたまに私に向かってくることも感じています。その怒りを感じて、イラ~っと
こんばんは。本山愛です。睡眠、大事ですよねー。一人でグッスリ静かに8時間寝るのが、最近の望みです。(夢の中で走っているのか、暴れる息子に蹴られて起きる日々…)いきなりですが、Wikipediaより「動詞」とは…"動詞は名詞とならんでほぼ全ての自然言語が持つとされる基本的な品詞である。「走る」「消える」のように動作や変化を表すほか、「ある」「違う」「匹敵する」のように存在や状態を表すものも含まれる。’’眠るって、状態を表す動詞、なのですねー。だから、さあ、寝
今日も幸せに過ごせましたゴン太ママですこんな時間になってしまいました…今の身体の状態動きに対しては力が入らないのに身体は萎縮して力が入るという矛盾した状態ですこれは、自分を否定して『ない』『不足』を視ていることでの状態です苦しくて、布団に潜っている無意識の中で「こんな状態は駄目だ…なんとかしないと…」これ否定です。ひとつづつ癒すしかなくて『今は、苦しいんだね。辛いよね。思う存分布団に潜ろう…』その時にホッとするのかザワザワするのかホッとしたら潜ってい
エキスパートファスティングコーチの牧です。急に寒くなり、「お布団から出たくなぁーい」って季節になってきましたねw更に、冷え性の方には辛い季節到来。私もどちらかと言うと「冷え性女子」なので、厚手の靴下や、首周りは温かくしたりと、常に冷やさないよう意識はしています。そしてもちろん、食べ物など口から入れる物も大切です。冷え性に悩まされている方で多くみられるのが鉄不足です。特に、生理がある女性は9割が鉄不足と言われています。冷え、疲労感、息切れ、頭痛、立ちくらみ、イラ
いつもお越しいただきまして、ありがとうございます。脳と身体の関係をから、関連してることを確かめるために色んな方法を試しています。そこで、大きく影響するのが意識です。意識が変わると、心や身体の状態が大きく変化します...φ(ωΦ*)それだけ、意識の関わりは大きいのです。氣を使って施術する時も、何を意識して氣流れを感じるのか?によって、得られる感覚は大きく変化します。では、その意識をどう使えば良いのか?身体の状態を整えるために、過去から受け継がれている知識も大切です。それ
世の中は確かに、電車などの混み具合が平日の夜でもちょっと違っていました。お盆休みの間は……またまた今週から、通常通りになっていくのでしょう。ちょっと嬉しいような心配なような。昨日の朝のリハビリマッサージは、いつもこちらにいらっしゃらない方、本部の学校の方から派遣されてきた方にお願いしましたので、いつもと少し違った感じでした。女性の方なので、お言葉も細かいところまで丁寧にお話いただけるのですが、やはり今日初めてであるということと、少し力が弱いかなと思いました。私の方も今はお休み中な
おはようございます晴れて良い天気の静岡です。昨日は、身体が不調で家から外に出ることができず暑い部屋の中でアニメ、黒子のバスケ🏀をネットフリックスで1話から視聴していました明日から、入院するから今日は、入院の準備をしなくては毎回、最低二週間は入院しないといけないので朝一、尿をすると下腹が痛いし残尿感がある尿も、出にくいのよ力、入れてもなんか変な感じです。暑い1日になるけど、散歩リハビリできたらしてこようと思います【体の症状】・尿→出にくい(残尿感)・両足→細
骨盤を自分で調えて人生をHAPPYに!コツバン・ハッピーの稲田美幸です今日は私が学ばせていただいている倉持淳子先生の目標達成倶楽部の会員さんで色彩カウンセラーでありカイロプラクティックを勉強中のしゅんくんこと岩田駿也くんがコツバン・ハッピーの体験に来てくれました♫しゅんくんは23歳。とっても優しい心の青年。さっき気がついたのですが昨日のFacebookに「明日は稲田さんの骨盤ハッピーを体験しにいきます!嬉しい事はアップしておこう⤴️」って書いてくれてました☺️「
みなさん、こんにちは。前田千文です。今日はこれから月例会議です。7月号のエッセイを配信いたしました。今日のタイトルは身体は精神の状態を作る。精神は身体の状態を作る。です。~~~~~【私のモットー】企業活動を通じて人々の意識進化に貢献する~~~~~~まず初めにこのビデオを見てください。これは、2018年4月に行われた経営戦略の様子の一コマです。↓