身体の状態

年をとるって細胞が老けることであって魂が老けることじゃないこれは矢沢永吉の言葉。青春とは、人生の一時期だけではない。それは心の状態だ。長く生きただけで老いる者はいない。人は理想を放棄することによって老いるのだ。あのマッカーサー元帥は、こんな言葉を残しています。年齢なんて年齢は、生きてきた時間。その人の身体の状態ではないということ。60代でも無気力で一日身体を動かさない人がいる。

こんにちはmakochinです。今日も来てくれてありがとうございます。物理的にわかっていること。心と体は直結してるう。潜在意識と肉体ってのは実は直接つながっていてさ。これは量子力学にはっきりしてること。で、これさ広〜い意味で解釈するとやっぱり人の心ってのも肉体とは深〜くつながってるなあってことになるわけよ。心と体は直結してるう。身体を労わるってことは心を労わるってこと。身体を休めるってことは心を休めるってこと。要は身体の状態をなるべく良くしてお

先日、人生初のタイ古式マッサージを受けてきた訳ですが身体がバッキバキでした(笑)触られることで背中、特に左のバッキバキ度が半端ない背面は運動メインの場所であるからこそ感覚を入れることが大事かな、と改めて思うことにそれに氣づけたのも他人の力によるところが大きい自分一人では症状が出ない限り氣づけなかった背中の状況が他人に触れられることで如実にわかってしまう自分の状態言い換えれば自分の現在地を知る他人の力を借りることで自分の身体の現在地が知れたタイ古式マッサージの体験談でした😄

昨日、めまいと動悸が酷くて、お仕事休んで、午後から夕方まで寝てたから、身体が軽くて、精神的にラクでした。😃🎶こういう日が、ずっと続くといいけど、今のこの身体の状態では、まだムリだなぁ。

ALSの事をブログに書き始めて1年毎日同じような生活をしてるけれど、1年前を振り返ったらやっぱり進行してるよなぁ『身体の進行具合2022年9月』今の身体の状態を書いておこうかな独歩は可能けど歩き方は変長距離は無理時々膝から力抜けちゃって転けるなので歩かないといけないお出かけは杖を使ってるもちろん走れな…ameblo.jp前に書いたのと比べてみよっかな太字が1年前の状態ね独歩は可能→数歩だったら可能。もっと歩けるかもしれないけれど、ふらふらして転けそうだから、独歩でどれぐらい歩けるか

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨーガでは自分自身の状態を「観察すること」が大切です。観察しないと自分の状態を理解することができませんし、自分の状態を理解できないと正確にコントロールすることができません。なので生徒さんには常々ご自身の状態がどうなっているかを観察するようにお伝えしています。が。自分の身体って生まれた時からずーっと使ってるきているのに、

おはようございます。心身調律師。美と禅絆のくにこです。自分の、便や、尿、汗など。今日は、どんな状態だったかな？皆さんは、観察したことありますか？匂いや、形、色や、汗のかきかたなど状態を観察すると、自分の身体の調子が見えてくる。イライラしてたかなとか、コーヒーばかりで、水分摂ってなかったなとか。少し、脱水気味とか、身体の中が冷えてるなとか。野菜不足かなとか。睡眠不足だなとか。運動不足かなとか。疲れが溜まってるなとか色々見えてくる。普段、あまり気にしないことだけど

あなたは毎朝どんな気持ちで目覚めていますか？自分自身の今の身体の状態。心の状態。それを知るためには目覚めた時の状態をチェックするのが一番！！身体の調子はどう？疲れてる？疲れてない？ぐっすり眠れた？心の状態はどう？モヤモヤしてない？スッキリしてる？憂鬱な気分になってない？一つ一つ丁寧に自分自身に質問してあげる。この習慣を繰り返していると身体の状態、心の状態を敏感にキャッチできる。疲れを次の日に持ち越すのではなく、その日そ

だるい日もあるダメージがなかなか回復しなかったりパワーも出ない感じの時は省エネかな？でも動けば動けることもあるリハビリのつもりで調子を整えたいトレーニングは無理なくその日その時の状態に合わせて動作や効き具合も気にしながら…！徐々に調子を上げていきたいね

昨日のバドミントンの筋肉痛･･･きてます(^^;)でも、不思議なことに初めて行った先週の日曜日より昨日の方がゲーム数も多くて激しかったのに今日の筋肉痛の方が軽い。今まで使っていなかった筋肉を急に使ったことで先週は身体がびっくりしたんだと思いますが、たった2回でも同じ筋肉を使うから身体が慣れてきたんだと思いました。人間は、脳だけで学習するんじゃなくて身体全体でするものなんだなと思った今日。少し身体をほぐしてもらおうと午後整骨院へ行って来ました。整骨院へ到着すると、待合

強風の一日。合間に換気するだけで毎回大変なことになりました(^_^;)今週末もご来店ありがとうございました(^^)『今日、寝ます。』早々に宣言されたお客様（笑）おやすみなさい(^^)ちょうど前のお客様から『骨気中に寝る人って、どのタイミングなんですか？』と聞かれたばかりでした。これももう何百回と答えているのですが、本当に人によります。ただ、最初の数回は無理ですよ。でも回数を重ねる毎に、お身体が整うので、寝られるようになるのです。あくまでもお身体が整ってから、です。（強調

（ご近所の黄梅です♪）月曜に都内の病院を受診してから、どちらかというと、精神的に疲れて？ホッとして、スローペースなカメ🐢のような生活をしております😂私の地元では最高気温と最低気温の差が10℃近くになり、昼間は春で、夜は冬…という感じでしょうか🙄本当かどうかは、よく分からないのですが、昔、母親に連れて行かれていた野口整体では、寒くなると骨盤は縮み、温かくなると骨盤も開く。女性は生理の波で骨盤が閉じたり開いたりする…と聞いたことがあり、実際に、こういう寒暖差が出始めるシーズンは、骨盤＆腰

3/6セラピストにも役立つ！筆跡診断オンラインセミナー開催します！​3/6お申し込みフォームはこちら当日講師をしていただくなかがわ先生のブログえ、、そんな場面でも、、？！でも私も三軒茶屋のエステサロンに入社したとき、採用の決め手は星(占い)だったと後から社長に聞かされたことが。笑たしかに、面接でちょっと話しただけじゃわからないですよね、正直。無意識の筆跡からわかること、、興味深いです！私が筆跡診断の良いなぁと思うところは、状態を知るだけではなくて筆跡のクセを変えることで状態を良

今日は空気が冷たいですね〜。最高気温は10度あるはずなのに風があるとほんと寒さが突き刺さります。そんな今日はレッスンで主に股関節を動かす練習をしていたのですが、「骨盤(軸)を固定して股関節・足を動かす」ことって、案外難しいんだなと改めて思いました。座った状態でも立った状態でも、別の部分を補助的に動かすことで股関節・足を動かしてしまうんですが、(それを「代償運動」といいます)それって本人は足を動かしているつもりなので自覚がしにくいんですよね

●施術者が1人だから分かる事があります。こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。さて、当院には定期的に身体のメンテナンスをされるお客さまが多いのですが、お仕事が忙しかったり週末に旅行に出かけてたくさん歩いたり、普段はやらない運動をしたり等、来院されるたびに疲れている部位が違ったりします。来院された際には「調子はどうでしたか？」と聞いてみると「いや～今回はかなり疲れが溜まっていると思います。」「先週町内の野球があって久しぶりに走ったら足が痛くなって

コーチングスクールでの学びで意外だったことのひとつが「身体の状態」に意識を向けること自己基盤強化のワークでもマインドフルネス瞑想をするなど思考や感情だけでなく身体の状態に着目する大切さを学びました。とはいえ、私は、この身体の状態に意識を向けることが難しいと感じていました。もともと、丈夫で元気だからなのか、ぼーっとしているのがもったいないと思ってしまう性格だからなのか、なかなか、身体の状態に意識を向けられなかったし、実感として良さを感じきれていませんでした。そんな私です

今日は今の身体の状態の写真一番下に載せました。ん〜あまり筋肉量は変わっていないように見えます⑨下背、僧帽筋下背デッドリフト90kg1回※前回より1回多い、前々回より2回少ない85kg5回3回※前回より5回多い、前々回より2回多い75kg9回※前回より7回多い、前々回より1回多い65kg10回2回※前回より4回多い、前々回より1回多い※今日も右肋骨の辺りに違和感があり、力むと痛みがありました前回はこの痛みで中止していましたが、今回は痛みに耐えてできたので前回

先日の20kmウォーキングを終えての次の日身体の状態としては右殿部のハリが氣になる程度で特に問題ない状態でした現在地としては悪くない来月の70km70kmとなると未知の領域これまで最高は50kmそこから20増える未知の領域過ぎて見当もつかないのであまり考えるのはやめて今まで通り調整という名の自己鍛錬しつつ前の週に調整登板をしていきたいそれが今のプランです😁来月のウォーキングの出発地点とかけまして期間限定の魅力的な価格とときますそのこころはどちらも戸塚(特価)でし

昨日の依頼はどのような方？どのようなお世話を具体的に包括支援センターは望んでいるの？調べてみたら要支援者のようだ要介護者は私のサロンではお世話できない。お聴きしていた体や心の状態から祈りに祈りシミュレーションしてみた実際にお会いしてみないと分からない部分もある一回目はケアマネ同席だから対応も教えていただけるだろう普通に歩ける普通に行きたいところへ行けるようになって頂こう感謝(^人^)見たよ＝いいね！で

ペットさんと飼い主さんの健康を守り、長く楽しく暮らせる生活をサポート。アニマルコミュニケーションセラピスト健幸コーディネーターのまがりだともこです私のプロフィールはこちら実はここ数日、体調がよくありませんでした。今までどんなに体調が悪くても仕事を休むまではなかったのですが、行けるかどうかというくらいよくない状態でした。症状としては甲状腺の痛みと、ものすごいダルさだったですが、これまでにない感覚がして

こんにちは🌞身体の変化。まずは自分の身体の状態は…左骨盤開いてて身体が右に旋回してる。そして左側のお腹お尻まわりはほぼ力が入らない。そんな状態なようです😅この腹筋が宿題✨おもろい先生笑笑いろいろ診てもらって顔が右と左が同じくらい旋回する😆凄い‼️私、右に回りすぎてたみたいです笑

ここのところ季節の変わり目なのもあってヒーリングのオーダーやレッスンもコンディショニング系のメニューが多くなっておりますが今日のレッスンも整える系が続きました。特にお昼間は暑いけど夜はまだまだ冷えますし温度差で身体が硬くなってるケースも多いです。そしてお仕事で長時間座りっぱなしのダメージも。。。デスクワークの宿命とはいえ首・肩・腰に加えて骨盤周りやヒップもカチカチになっちゃうんですよね。出張先で普段と違う椅子に座ったり、また車を運転される

朝昼兼用の食事に用意したのは、よそった薄味のお味噌汁の上からキムチをのせたチゲ鍋風のお味噌汁だ。炊き立てご飯も添えてある。ちゃんさま、おかえりなさい。|三好和気と申します(ameblo.jp)2021年12月24日13時3分更新出す前から気掛かりな事が１つあった。去年１２月２４日、やよい軒でしょうが鍋定食を残しているので水っぽいお味噌汁も食べてもらえない可能性があった。ロピアで買った手造りキムチなら辛味も酷くないらしく、パクパクとよく食べてくれる。

誰でも大便はすると思います。朝から大便の話ですみません。しかし、大便はとても重要なんです。この大便で今の自分の身体の状態を知ることができるからです。大便というのは今の健康状態、そして精神状態を映す鏡になります。どうでしょう？大便とは読んで字のごとく「身体からの大きな便り」と書きます。「身体からの大きな便り？」はこちらからご覧ください。★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆＊遠隔ヒーリング専門です。遠隔でヒーリングを受けて、シンクロを引き寄せま

風ちゃんです。たまのを実戦コース（心臓④）二回目、続きです。もう一人の社員さんも、物凄く怯えて生きてます。そして、前に辞めた社員さんも、この上司に怯え過ぎて鬱になって辞めちゃいました。そして上司は、その鬱で辞めた社員さんを馬鹿にしていました。というか、上司は周りにいる全員を馬鹿にしています。ビワさん『そうなるとさ、上司の今っていうのはさ、失われた自分への恐怖感っていうのかな。なんか、そういう所にいるのかなっていうか。。。』イリアさん『失われた。。。』ビワさん『うん。いや、もしか

鍼灸指圧院ひなたぼっこ、開業を目標に鍼灸マッサージの学校に勤務しているクシダです。寒いから脈が沈んでます。正常だ！本日は脈診のお話第三段です。以前に、六祖脈に滑脈や渋脈、弦脈を重視する流派もあると書いたので、それらの脈を簡単に書いておきます。滑脈：お盆の上を玉が転がる様な脈状、痰飲、実熱、妊娠などがあると現れる。むくんでいる人で高血圧の人にも現れる様です。。渋脈：渋滞している脈状、気血両虚、気滞、オ血、気が少なく血をうまく運べないなどで現れる。結構特徴的な脈で判りやすいです。弦脈

抗がん剤治療が終わってから約３週間。筋肉痛やしびれや浮腫に悩まされさらに貧血気味ではありますが…。そして、ケモブレインなのか？何だか頭がスッキリせずうっかりや物忘れも激しい感じで。ブログの更新もなかなか進まなくて書いては消し、消しては書き…。笑誤字、脱字があってもお許しを。でも、治療中よりもは断然元気です家事も普通にやっています。ご飯も普通に食べられています。おかげ様です。m(__)m私の病院では抗がん剤治療のとき毎回、問診票を記入して提出することになっていま

いつも読んでくださってありがとうございます初めましての方はこちらのページも宜しかったらお読みください『はじめましての皆様へ〜TrinityLUCEのご紹介〜』はじめましてようこそTrinityLUCEへ『楽しく楽に自分らしく生きよう』～楽しむことは自分自身を生きること～あなたらしさを活かす生き方して…ameblo.jpマヤ暦刻印サイクルメール鑑定個人セッションマヤ暦講座クリスタルリーディングワイヤーデザインジュエリー制作レイキセッションレイキア

こんにちは。愛知県の尾張地方で保育士、統合ワーカーをしています、ゆっこ先生です。今日は久々に、ストレスで身体が固まる。呼吸が止まる、ということを感じました。まさに固まるんです。そして思考が停止。呼吸も浅くなったり、止まったり。このストレスが多分にかかった状態だと、そこを抜け出すために何とかしようと選択をするものは、もしかしたら良くない選択かも知れない。先日見ていた梅田幸子さんの天職部59天職部59_人生は選択でできている【間違いやすい選択・よき選択】|セミナー動画の